평생 써먹는 운동 배우고 싶은 사람!?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 맨몸/머신/덤벨/바벨/케틀벨
    수업 문의 오픈톡 "진쇼쌤"

Комментарии • 4

  • @cpt9350
    @cpt9350 10 дней назад

    잘보고갑니다 ~~~

  • @Socoool67
    @Socoool67 15 дней назад

    윈드밀도 가벼운거로 해봤는데 은근히 힘들더라구요 . 영상 잘 봤습니다.^^

    • @jinshowbell
      @jinshowbell  10 дней назад

      자주 자주 연습해보세요!😊

Следующие
Автовоспроизведение
12 MIN ABS + BOOTY 2in1 - slow, calm, no hectic, no sweat - Medium to Intense13:1112 MIN ABS + BOOTY 2in1 - slow, calm, no hectic, no sweat - Medium to Intense
12 MIN ABS + BOOTY 2in1 - slow, calm, no hectic, no sweat - Medium to IntensePamela Reif
Просмотров 3,6 тыс.
Desafio 100 agachamentos por dia! 🔥 Tonificar e endurecer as pernas em casa - Carol Borba7:13Desafio 100 agachamentos por dia! 🔥 Tonificar e endurecer as pernas em casa - Carol Borba
Desafio 100 agachamentos por dia! 🔥 Tonificar e endurecer as pernas em casa - Carol BorbaCarol Borba
Просмотров 146 тыс.
The Best HIP FLEXOR Stretches for Cyclists10:45The Best HIP FLEXOR Stretches for Cyclists
The Best HIP FLEXOR Stretches for CyclistsDynamic Cyclist
Просмотров 603
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
Why I’m Running London Marathon17:55Why I’m Running London Marathon
Why I’m Running London MarathonPhily Bowden
Просмотров 66 тыс.
Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизни20:54Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизни
Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизниМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Просмотров 312 тыс.
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat20:55BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No SquatMIZI
Просмотров 46 тыс.
30 Minute | Tabata MAT PILATES (Low Impact Workout) Follow Along28:0830 Minute | Tabata MAT PILATES (Low Impact Workout) Follow Along
30 Minute | Tabata MAT PILATES (Low Impact Workout) Follow AlongTabata Songs
Просмотров 6 тыс.
Como endurecer o bumbum e as pernas em casa em 1 mês - Desafio agachando com Carol Borba Carol Borba8:21Como endurecer o bumbum e as pernas em casa em 1 mês - Desafio agachando com Carol Borba Carol Borba
Como endurecer o bumbum e as pernas em casa em 1 mês - Desafio agachando com Carol Borba Carol BorbaCarol Borba
Просмотров 28 тыс.
Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АД23:21Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АД
Когда открывается ИСТИНА она вмещает в себя и АДМорской Котик
Просмотров 71 тыс.
[일주일챌린지] 아침에 공복산책 30분만 했을 뿐인데 이런 효과가! /강추이유 (6:30)/17:18[일주일챌린지] 아침에 공복산책 30분만 했을 뿐인데 이런 효과가! /강추이유 (6:30)/
[일주일챌린지] 아침에 공복산책 30분만 했을 뿐인데 이런 효과가! /강추이유 (6:30)/이지은 다이어트 Jiny diet
Просмотров 1,9 млн
피트니스 스타의 연봉과 빚은 얼마일까?19:49피트니스 스타의 연봉과 빚은 얼마일까?
피트니스 스타의 연봉과 빚은 얼마일까?CHUL SOON HWANG
Просмотров 2 млн
소비를 줄이고 나서 느낀 놀라운 변화들16:55소비를 줄이고 나서 느낀 놀라운 변화들
소비를 줄이고 나서 느낀 놀라운 변화들이연LEEYEON
Просмотров 212 тыс.
Битва батарей! Samsung S25 Ultra против iPhone 16 Pro Max, S24 и других Android22:00Битва батарей! Samsung S25 Ultra против iPhone 16 Pro Max, S24 и других Android
Битва батарей! Samsung S25 Ultra против iPhone 16 Pro Max, S24 и других AndroidRozetked
Просмотров 426 тыс.
Lp. Точка Невозврата #14 ОСТАНОВКА ВРЕМЕНИ [Линия?] • Майнкрафт28:25Lp. Точка Невозврата #14 ОСТАНОВКА ВРЕМЕНИ [Линия?] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #14 ОСТАНОВКА ВРЕМЕНИ [Линия?] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 638 тыс.
Куда делись яйца в США ? И чем теперь завтракать?14:41Куда делись яйца в США ? И чем теперь завтракать?
Куда делись яйца в США ? И чем теперь завтракать?АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 125 тыс.
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Самый умный кот 😅00:33ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Самый умный кот 😅
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Самый умный кот 😅Светлый Voice
Просмотров 170 тыс.
Squid game00:17Squid game
Squid gameGiuseppe Barbuto
Просмотров 11 млн
Великолепный соус к курице #shorts01:01Великолепный соус к курице #shorts
Великолепный соус к курице #shortsoblomoff
Просмотров 271 тыс.
БЛЮДО степных народов "БЕШБАРМАК". ENG SUB22:37БЛЮДО степных народов "БЕШБАРМАК". ENG SUB
БЛЮДО степных народов "БЕШБАРМАК". ENG SUBGEORGY KAVKAZ
Просмотров 568 тыс.
Базз Лайтер вернулся в бравл!!!00:46Базз Лайтер вернулся в бравл!!!
Базз Лайтер вернулся в бравл!!!BY STEP
Просмотров 204 тыс.