Como adicionar as GORDURAS no seu EMAGRECIMENTO

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  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 124

  • @marlenegoncalvesdacostasus6437
    @marlenegoncalvesdacostasus6437 18 дней назад +9

    Para mim , você está sendo o melhor , estou te seguindo , aumentei as proteínas está dando muito certo
    Obrigada ! Moro no Japão

  • @mirnaqueirozdeoliveira9457
    @mirnaqueirozdeoliveira9457 12 дней назад +3

    Obrigado Doutor Felipe pela dedicação e compromisso. Depois que comecei a seguir seus vídeos. Mudei minha alimentação ingerindo mais proteínas e o resultado está chegando. Deus abençoe o nosso Nutri é estou amando tenho até mais disposição ❤❤❤❤❤

  • @Fabiane-f5f
    @Fabiane-f5f 19 дней назад +18

    😂😂😂se vier visita aqui em casa vou servir café com ovo, deixei de comprar rosquinhas, cream craques, etc....

  • @avanildamelo1686
    @avanildamelo1686 4 дня назад

    Gosto de você das suas lives.Depois que comecei a seguir você estou mudando a minha alimentação focando na proteína.Estou gostando.

  • @josybba
    @josybba 6 дней назад

    Vou continuar seguindo vc, não solto sua mão de jeito nenhum❤

  • @ivonetelarredasilvacorrea2094
    @ivonetelarredasilvacorrea2094 13 дней назад +2

    Suas lives são tudo de bom! Aproveito muito.

  • @marciarodrigues9342
    @marciarodrigues9342 19 дней назад +3

    Não sou aluna mas não perco nadinha quando vc está online

  • @CozinhandonaEuropa
    @CozinhandonaEuropa 19 дней назад +4

    Sou aluna e estou amando a estratégias PE. Já consegui perder alguns quilinhos.

  • @adrianasouza3288
    @adrianasouza3288 18 дней назад +1

    Bom dia, doutor.
    Hoje comecei comendo ovo mexido com queijo branco, café preto, whey, iogurte natural sem sabor e morango. Até agora só comi isso. Vou tentar eliminar um pouco a ingestão de carboidrato.
    Tenha uma boa segunda-feira.

  • @lucienerossi6949
    @lucienerossi6949 16 дней назад +1

    Obrigado Dr Felipe! Depois que comecei a te seguir já perdi peso. Aconteceu uma coisa diferente comigo, eu tinha muito sono após o almoço, depois que estou te seguindo nunca mais dormi depois do almoço.

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  16 дней назад +1

      Otimo sinal. Deve ter reduzido um pouco o carb do almoço que estava demais para o seu organismo.

  • @lucianeoliveira9142
    @lucianeoliveira9142 19 дней назад +3

    Bom dia
    Proteina
    Obrigada Felipe por sua dedicação e compromisso, nós é que ganhamos com tudo que você faz 🎉❤

  • @elianasantos3806
    @elianasantos3806 19 дней назад +2

    Felipe, já chegou dando like. Você é uma benção!!

  • @val.goul-arte5321
    @val.goul-arte5321 19 дней назад +6

    Infelizmente não consigo estar em casa às 10 sempre esse horário estou no trabalho de pregação, sou TJ.
    Mas obrigada pelo seus vídeos tô tentando práticar oque vc ensina

    • @val.goul-arte5321
      @val.goul-arte5321 19 дней назад +2

      Mas assistir tudo foi bem explicado obrigada! Vc fala mais em atum, sardinha não é boa opção. minha meta e comer coisas nutritiva

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  19 дней назад +4

      Sardinha é ótimo!

    • @avanildamelo1686
      @avanildamelo1686 4 дня назад

      @@val.goul-arte5321Sardinha é excelente pesquise

  • @lurdessilva-e9c
    @lurdessilva-e9c 6 дней назад

    Boa noite Felipe ! Proteína

  • @samantafisio
    @samantafisio 15 дней назад

    Felipe você é ótimo demais guri!!! ❤ tri legal demais as tuas lives, muita informação de qualidade ❤

  • @cleusapereira6260
    @cleusapereira6260 19 дней назад

    Agradeço a Deus pela sua vida.
    Te conheci dia 25 desse mês.
    E logo comecei as suas orientações e já estou sentido a diferença.

  • @mariaodetegoncalvescosta209
    @mariaodetegoncalvescosta209 19 дней назад +1

    Sempre estou atrás dos teus conteúdos. Gosto muito.

  • @enildisantos2307
    @enildisantos2307 19 дней назад +2

    Gosto muito dos seus vídeos é sempre muito bem explicado muito obrigado

  • @SuziC144
    @SuziC144 19 дней назад +1

    GRATIDÃO ETERNA FELIPE
    AMAMOS MTOOOO VC
    FELIZ VIDA

  • @lucelialopesdeoliveiralind1474
    @lucelialopesdeoliveiralind1474 19 дней назад

    Excelente conteúdo! Sempre fornecendo conteúdo de qualidade, claro e objetivo!

  • @CozinhandonaEuropa
    @CozinhandonaEuropa 19 дней назад

    Bom dia Felipe.
    Muito bom estar aqui.

  • @joaocaetano3723
    @joaocaetano3723 19 дней назад

    Boa noite Felipe (Proteína), obrigado.

  • @valdapaiva3612
    @valdapaiva3612 19 дней назад +1

    Bom dia nutri ✨️

  • @SegVariedades
    @SegVariedades 18 дней назад +1

    Quero emagrecer adoro suas laives

  • @anakgfciola826
    @anakgfciola826 18 дней назад +2

    Proteína. Obrigado Dr Felipe... Dr, muita gente fala que aumentar proteina, da muito gases, com cheiro ruim, isso procede?

  • @Patriciaalves-fp5hd
    @Patriciaalves-fp5hd 19 дней назад +2

    Dr Felipe a gordura da gema do ovo faz mal? Ela aumenta o colesterol? Pode causar infarto?

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  18 дней назад +2

      Esse pensamento está completamente errado. Nenhum alimento de forma isolada causa infarto.

  • @Patriciaalves-fp5hd
    @Patriciaalves-fp5hd 19 дней назад +1

    Doutor meu pai costumava me dizer que margarina entope as veias do coração. Verdade ou mito?

  • @Patriciaalves-fp5hd
    @Patriciaalves-fp5hd 19 дней назад +1

    Aqui em casa minha mãe usa os oleos de girassol, canola e milho para cozinhar e 0% óleo de soja .

    • @avanildamelo1686
      @avanildamelo1686 4 дня назад

      Canola e péssimo.Pesquise sobre ele no RUclips

  • @telmacristina1141
    @telmacristina1141 19 дней назад +1

    Live top🎉👏🏽🥳

  • @ginalourenco3502
    @ginalourenco3502 19 дней назад

    Estou em Portugal e sempre o vejo.

  • @Patriciaalves-fp5hd
    @Patriciaalves-fp5hd 18 дней назад

    Doutor Felipe, quais são fatores que contribuem para a esteatose hepática?

  • @annelisefrigeri1105
    @annelisefrigeri1105 19 дней назад +1

    rsrsrs quando aumento o consumo de gorduras quem aumenta é o peso - colesterol sempre baixinho, brinco que preciso pedir emprestado quando vou fazer exames

  • @avanildamelo1686
    @avanildamelo1686 4 дня назад

    Sim quero e preciso emagrecer pra ontem

  • @sandraraquel6092
    @sandraraquel6092 19 дней назад

    Gostaria de saber qual o valor da sua consulta?

  • @cecichale5876
    @cecichale5876 19 дней назад

    Energia
    Bjs de Moçambique 😃

  • @ruthhelenabarcosnunes8792
    @ruthhelenabarcosnunes8792 19 дней назад +1

    Qual o app que mostra a informação nutricional dos alimentos...?

  • @marleneroxalo2767
    @marleneroxalo2767 19 дней назад

    Bom dia!

  • @ElianeSilva-gt8qd
    @ElianeSilva-gt8qd 19 дней назад

    Boa tarde, proteína

  • @avanildamelo1686
    @avanildamelo1686 4 дня назад

    Na realidade é o equilíbrio?

  • @NildesConceicao-rz9ht
    @NildesConceicao-rz9ht 17 дней назад +1

    Sim

  • @marleneroxalo2767
    @marleneroxalo2767 19 дней назад

    Sim, gostaria de emagrecer

  • @cidarosa1773
    @cidarosa1773 19 дней назад

    Estou aqui a uns três dias não conhecia antes

  • @anagecitrentini7495
    @anagecitrentini7495 19 дней назад +2

    Sim preciso emagrecer muito trinta quilos

  • @ginalourenco3502
    @ginalourenco3502 19 дней назад

    Como posso Também enviar algum dinheiro de Portugal?

  • @Fabiane-f5f
    @Fabiane-f5f 19 дней назад

    Quase nos 100mil🎉

  • @mariacaetano1868
    @mariacaetano1868 18 дней назад

    Bom dia doutor, já sou diabética como posso fazer uma dieta para reverter, minha médica disse que não posso fazer jejum, isso é verdade?

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  17 дней назад +1

      Depende dos medicamentos que utiliza.

    • @mariacaetano1868
      @mariacaetano1868 17 дней назад +1

      @@FelipeCaggianotomo metformina 500 mg duas vezes ao dia

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  17 дней назад +1

      Se for isso não teria problema. Mas procure o meu vídeo: 5 erros jejum felipe caggiano.

  • @vaniazej
    @vaniazej 19 дней назад +1

    O que vc diz sobre o atum e sardinha em lata? Podem quebrar o galho?

  • @valdapaiva3612
    @valdapaiva3612 19 дней назад +1

    Proteína 😊

  • @itislopezmods8644
    @itislopezmods8644 19 дней назад +1

    Proteína.

  • @MariaNeves-x5y
    @MariaNeves-x5y 18 дней назад +1

    Proteina 😊

  • @elianasantos3806
    @elianasantos3806 19 дней назад

    Proteína ❤

  • @virginiamachadopaletta28
    @virginiamachadopaletta28 18 дней назад

    Energia.

  • @claudiamoreno6765
    @claudiamoreno6765 22 часа назад

    Energia

  • @mauricioalvarengademello3408
    @mauricioalvarengademello3408 9 дней назад +1

    Proteina

  • @mariafirmino1952
    @mariafirmino1952 17 дней назад +1

    Eu é a primeira vez

  • @mariacreusarocha2902
    @mariacreusarocha2902 12 дней назад

    Proteína

  • @ofalvesjr3609
    @ofalvesjr3609 19 дней назад

    Proteína 👏👏👏

  • @marciarodrigues9342
    @marciarodrigues9342 19 дней назад

    Sou bariatrica 1 ano e 6 meses

  • @marciabiangulo6117
    @marciabiangulo6117 19 дней назад

    proteína

  • @elianedasilvafeiler2980
    @elianedasilvafeiler2980 19 дней назад

    Felipe como posso saber se estou pré diabética fiz exame e deu 107 o resultado é ruim será que sou?

    • @luciacandido8590
      @luciacandido8590 19 дней назад

      Essa é minha segunda live .nunca consegui emagrecer quero conseguir pra melhorar minha saúde. Tenho insuficiência renal .

    • @samantafisio
      @samantafisio 15 дней назад

      Eliane não deixe de se consultar, fale com uma endocrinologista.

  • @Patriciaalves-fp5hd
    @Patriciaalves-fp5hd 19 дней назад +1

    As gorduras vindas dos industrializados são as piores.

  • @Fabiane-f5f
    @Fabiane-f5f 19 дней назад

    1:11:34 se for a linguiça caipira( feita manual, fazenda)

  • @Fabiane-f5f
    @Fabiane-f5f 19 дней назад

    15:36 haha fiz o contrario

  • @marciarodrigues9342
    @marciarodrigues9342 19 дней назад

    Muita proteina

  • @cidarosa1773
    @cidarosa1773 19 дней назад

    Estou com um peso muito alto para minha altura

  • @ginalourenco3502
    @ginalourenco3502 19 дней назад

    Lrotaina

  • @vilmasantos-w5s
    @vilmasantos-w5s 19 дней назад

    Primeira live

  • @marleneroxalo2767
    @marleneroxalo2767 19 дней назад

    Minha dificuldade é me livrar do sorvete, muita gordura!!

    • @mj-kawai
      @mj-kawai 18 дней назад

      E se mudar para frozen yogurt?

    • @lilianmartinsdeoliveira6845
      @lilianmartinsdeoliveira6845 15 дней назад

      ​@@mj-kawaio que é isso?

    • @samantafisio
      @samantafisio 15 дней назад

      Congela fruta e bate, sou intolerante a lactose, não posso comer sorvete pq senão peido o dia inteiro 😅😅😅😅😅 congelou fruta e bato, banana e morango adoramos.

  • @karinetobler3064
    @karinetobler3064 19 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Patriciaalves-fp5hd
    @Patriciaalves-fp5hd 19 дней назад

    As gorduras boas estão bem presentes nas nozes, amêndoas óleo de coco, banha de porco, azeite de oliva, abacate e gorduras naturais da carne. Essas gorduras não fazem mal. Isso é um mito.

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  18 дней назад

      Cuidado para não cair no pensamento de quanto mais melhor.

  • @annelisefrigeri1105
    @annelisefrigeri1105 19 дней назад +1

    aff não sei o que é um 'protocolo anti inflamatório' é uma alimentação sem ultraprocessados? uma alimentação com muita variedade de frutas e verduras?

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  19 дней назад

      Depende da cabeça do profissional que prescreveu. Não há uma descrição oficial ou técnica baseada em evidências.

  • @olgajamba1157
    @olgajamba1157 18 дней назад

    Sim

  • @wilmalinharesdossantos6471
    @wilmalinharesdossantos6471 17 дней назад

    Proteína.

  • @alzirapinto5547
    @alzirapinto5547 19 дней назад

    Proteína ❤

  • @NildesConceicao-rz9ht
    @NildesConceicao-rz9ht 17 дней назад

    Energia

  • @alinelima2817
    @alinelima2817 18 дней назад

    Proteína

  • @josilmapais4349
    @josilmapais4349 4 дня назад

    Proteina

  • @valdirenesoisandre7043
    @valdirenesoisandre7043 19 дней назад

    proteína

  • @ramiravaz4262
    @ramiravaz4262 19 дней назад

    Proteína ❤

  • @bia_fofinha20211
    @bia_fofinha20211 17 дней назад

    Energia

  • @kesiacorreia6699
    @kesiacorreia6699 13 дней назад

    Energia

  • @MariaOliveira-sc8pb
    @MariaOliveira-sc8pb 18 дней назад

    Energia

  • @reginaaparecidamorais557
    @reginaaparecidamorais557 18 дней назад

    Proteína

  • @lucienerossi6949
    @lucienerossi6949 16 дней назад

    Proteína

  • @ednamaria5296
    @ednamaria5296 19 дней назад

    Sim

  • @ednamaria5296
    @ednamaria5296 19 дней назад

    Sim

  • @policarlosaraujo
    @policarlosaraujo 18 дней назад

    Proteína

  • @RitaTessaroloSilva
    @RitaTessaroloSilva 19 дней назад

    Proteína

  • @lucelialopesdeoliveiralind1474
    @lucelialopesdeoliveiralind1474 19 дней назад

    Proteína

  • @tudo_feito_de_crochê
    @tudo_feito_de_crochê 19 дней назад

    Proteína.

  • @rosangelarubner2193
    @rosangelarubner2193 4 дня назад

    Proteina

  • @olgajamba1157
    @olgajamba1157 18 дней назад

    Proteina

  • @belapires3272
    @belapires3272 19 дней назад

    Proteína

  • @nelcymiranda3388
    @nelcymiranda3388 19 дней назад

    Energia

  • @CozinhandonaEuropa
    @CozinhandonaEuropa 19 дней назад

    Proteína

  • @mariaeliane9643
    @mariaeliane9643 19 дней назад

    Energia

  • @marleneroxalo2767
    @marleneroxalo2767 19 дней назад

    Energia

  • @Fabiane-f5f
    @Fabiane-f5f 19 дней назад

    Proteina

  • @mariaaparecidamonteirolope2779
    @mariaaparecidamonteirolope2779 19 дней назад

    Proteina

  • @salvelinafeifarechtill4590
    @salvelinafeifarechtill4590 19 дней назад

    Proteina