OS 5 MAIORES ERROS NO CAFÉ DA MANHÃ | ATIVE AS NOTIFICAÇÕES
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- ⚠️ ATENÇÃO: De 3 a 6 de fevereiro, acontecerá o evento "O Seu Último Emagrecimento": uma série de 4 aulas gratuitas que vão te ensinar, de forma prática, como transformar 2025 no seu último ano tentando emagrecer. Tudo isso com uma dieta saborosa, fácil de seguir e sem sofrimento!
🟡 Inscreva-se através do link: protocolope.co...
*⚠ ATENÇÃO:* De 3 a 6 de fevereiro, acontecerá o evento "O Seu Último Emagrecimento": uma série de 4 aulas gratuitas que vão te ensinar, de forma prática, como transformar 2025 no seu último ano tentando emagrecer. Tudo isso com uma dieta saborosa, fácil de seguir e sem sofrimento!
🟡 Inscreva-se através do link: protocolope.com/inscricao-ultimo-emagrecimento-pc1/?sck=org-l1-25-yt-comentario-live-01.09.2024&.09.2024&.09.2024&
Depois que passei a comer proteínas pela manhã,fico tranquila até o almoço,isso é maravilhoso
Eu ouvi uma frase que faz muito sentido! Café da manhã de um rei, almoço de um príncipe e jantar como um mendigo
Eu pesava100 kg hoje estou pessando 85 kg ❤
Parabéns. Continue neste projeto d vida. Desejo sucesso e saúde!
Arrasou guria ❤ tri legal ❤
Parabéns 👏👏👏👏👏
Boa noite ,aprendendo no youtube, a fazer a reeducação alimentar, por conta da diabetes, amei seus vídeos, estou Maratonando e aprendendo muiiito. Deus te abençoe sempre ❤😊Baurusp
Eu pesava 77,4 kg em junho e fiz dieta cetogênica com jejum intermitente de 16 por 8 por 2 meses, perdi 10kg, usei como estratégia, mas não vejo como estilo de vida pra mim. Estou bem adaptada ao jejum, tomo café às 10h, almoço às 13h e janto às 18h. Ainda tenho alguns quilos para perder e adorei seu conteúdo ( estou há poucos dias maratonando seu canal) e é isso que eu preciso. Serei aluna com certeza. Obrigada por disponibilizar tanto conteúdo de qualidade gratuito.
Em novembro vou fazer uma oferta muito legal!
O q comia ? Obg!!!!
Professor,eu estou acompanhando as suas palestras é assim fantástica os seus esclarecermos, transparente.
Meu objetivo é entrar na sua escola / academia...!!!
Enquanto,isso vou te seguindo. Agradeço a você e sua equipe, pela oportunidade. ❤
Felipe te encontrei no RUclips.
Estou maratonando seus videos e adorando .
Eu tambem estou na orimeira live pra mim vai ser um dezafio😂
Filipe vc é um nutricionistas diferente! Quem me dera, que aqui na cidade onde moro tivesse um médico nutricionista como vc ! Menino, vc é 1000 ! Estou amando seus vídeos , e prendendo muito tbém!
Eu atendo on-line também!
Dr Felipe eu amo meu café da manhã é a melhor refeição pra mim,eu comi tudo, hoje depois que te acompanho, faço direito e saudável....... Estou comendo 2 ovos inteiro e 1 clara
Eu não tenho Instagram, só te assisto no RUclips.
Eu tb te achei no RUclips. Meu canal preferido para assistir conteúdos sobre saúde e alimentação.
De manha como 4 ovos ou cozidos ou nexidos e whwi protein com.iogurte natural junto com frutas
Eu caí aqui de pára-quedas. Amei esse profissional. Já virei fã
Seja bem vinda!
Eu te conheço no YUTUBE ,porque uso mais . Instagram eu não tinha mas tive que colocar porque vejo que as coisas boas estão lá .
Olá Felipe cargiano ! PROTEÍNA c toda certeza!
Agora sim encontrei o que queria❤❤
Melhor nutri 😊😊
Eu só aprendo com vc Dr Felipe.. muito obrigado, meu café da manhã era muito pobre em proteínas, agora eu já faço um café melhor 😊
Eu sou fã do café da manhã. Para mim a melhor refeição .
Bellissima live. Un concentrato di buoni consigli. Grazie😊
Qto de proteina precisamos consumir no almoço e no jantar, tenho duvidas sobre isso estou me sentindo muito perdida para fazer minhas refeições
Proteína. Felipe, estou na fase pré-menoupasa e já venho sofrendo com o sobrepeso, gordura abdominal e a dificuldade para emagrecer nessa fase. Já fiz alguns tipo de dietas, mas não consigo emagrecer o peso ideal. Emagreço no máximo 3 kg..e depois acabo quebrando a dieta. Sou viciada em doce e vejo que aos 50 anos nosso metabolismo tá lento. Atualmente estou 65 kg e quero chegar a 58 kg. Mas como é difícil!
Ana, para conseguir você vai precisar de mais constância. Fazer por mais tempo a ponto de virar estilo de vida, ou seja, manter para sempre.
Por isso precisa incluir o doce para não desistir e aprender a usar o P|E.
Qual a sua altura?
Faz sentido sim, pulo o café da manhã, sem fome, mas depois como muito!!jejum não funciona pra mim
Estou maratonando seus vídeos
E me pergunto porque não te conheci antes
Gratidão
A grande importância de seu método é que você ensina a compreender sobre os alimentos e suas funções no corpo e não tão somente sobre o que comer e não comer...Além de que usa bastante da psicologia, nesse processo de emagrecer,diminuindo a ansiedade que sempre acompanha dietas restritivas, que acabam a médio e longo prazo não funcionando.
Gratidão..❤
Depois que comecei a me alimentar mais saudável , passo mal quando como coisas feito no óleo 🤭 .
Fui na casa de uma amiga e comi bolinho de chuva de banana , estava uma delícia 😋😋 quando foi 3 horas da manhã estava 🤮 passei muito mal fiquei 2 dias com o estômago dolorido 😢
1❤❤❤❤
Como um pouco de frutas mamão morango com chia ou linhaça
Assistindo no gravado, valendo muito excelente conteúdo 👏👏👏
Eu como no café da manhã 2 ovos cozidos, 20 gr de wey proteín com leite de gergilim e 1 fruta ❤
Eu pesava 108kg. Hoje estou com 78.35.. muito esforço e sem remédio nenhum.. assistindo o nutricionista no RUclips no Instagram. Enfim não morre s fizer o jejum intermitente..foco . força e fé
Obrigada p suas explicacoes. Deus te abençoem. Sou apaixonada p paozinho/
Como faz p largar o pão.
Terceira vez n canal,tenho pré diabetes,tenho pressão alta,triglicerídeos altos,colesterol,e não consigo ficar sem o pão n café da manhã,obrigada pela riqueza de ensinamentos ❤
Procura o meu shorts que eu ensino 3 maneiras de adicionar o pão na dieta!
Muito obrigado ❤❤
Proteína.. minha 2 Live.. mas tô maratonando e compartilhando seus vídeos!!! Muito bons!!! Parabéns e muito obrigada!!!!
Eu que agradeço o compartilhamento!
Que simplicidade mais linda !!! ❤
Terceira vez assistindo seus vídeos e gostando bastante
No café da manhã eu como torrada com frango tomatinho cereja e suco verde e dois ovos suco verde com colve laranja gengibre e limão tbm uma colherzinha de cúrcuma.
👏👏👏👏👏👏♥️♥️♥️
GRATIDÃO 🙏
Estou muito feliz de conhecê-lo. Quero saber sobre seu desafio
Eu estou incluindo Wey proteína peito de frango ovo tanto frito como cozido e frutas e até suco verde meu intestino está como reloginho
Grata
Achei seu canal faz pouco tempo no RUclips, vc é um fofo!!!!!!
Jejum pra mim, serve pra renovação das células é muito bom pra memoria, emagrecer não funcionou pra mim, faço de vez em quando pra melhorar a saúde
Meu café da manhã é impecável
Maravilha ter conhecido seu canal. Sou de Goiânia. Amando seus vídeos. Gratidão
Fantástico ❤❤❤
Bom dia! Energia
Boa tarde,luciano...eu te encontrei no you tobe ..agora vejo todos teus video
Energia. Descobri seu canal hoje. Estou no segundo vídeo. ❤❤
Maratonando tudo seu no RUclips.
Ensinamentos importantes! Proteínas no café da manha❤
Achei ótimo eu gosto proteína 👏👏👏👏👏👏 disse tudo parabéns 🌻🌻🌻
Boa noite
Dr comprei uma pote de coalhada seca (arabe) olhei o verso e tem mais mais proteina que carboidrato e gordura posso usar no cafe da manhã
Energia!!!!!!
Gosto muito dos seus vídeos.
Te encontrei no RUclips
Não sei lidar com Instagram. Amei VC / estou uma 🐳 sou baixinha tenho q emagrecer/ pois tenho 71.
Ok.
Estou maratonando agora e estou amando
Amei seu canal. Nem a munha nutricionista foi tao claro como vc , principalmente na distribuição de proteínas dutante o dia. Pela manha como : aimpim com ovos ou carne,... obrigada pela aula
Bom dia...como 3 ovos pela manha..ovos quentes...como tb meio copinho de yogurte com 1 medida de whey..depois como uma biscoito champanhe com cafe sem açucar..pq de manha sinto falta de algo doce...ficaria muito feliz se me orientasse..estou aguardando 4 novembro p fazer parte da escola...tenho 75 anos e a vida toda lutei com o peso...sem nunca obter resultado..ate em spa eu fui e nada...com suas orientaçoes estou perdendo medidas...o que sou muito grata a vc...moro em caraguatatuba...preciso perder peso por motivo de saude .tive trombose cerebral a uns anos atraz...nao posso engordar...tenho 1.65 altura..e atualmente peso 86.400..com seus conselhos eliminei medidas e 2 k..em um mes...Fico aguardando uma orientaçao sua...abraços e Deus abençoe grandemente vc
Parabéns pelo trabalho curto muito suas dicas
Boa noite tire uma dúvida por favor! Quantas gramas de proteína tem a clara do ovo?
Deixo sempre uma bandeija de ovos de codorna cozidos , quando dá fome a noite eu como, no café ou jantar machuco ele com azeite e tempero com maionese , creme chesse inquérito vc quiser até verdurinhas e passo na fatia do pão integral torrada. Fica massa.
Prazer em conhece-lo.😮😮😮😮
Querido Dr Felipe que aula maravilhosa 😊😊
😁👊🏻
Eu quero muito seguir essas dicas para manter meu corpo, mas tenho falta de meios. A vontade não me falta. E se poder as vezer faço no café de manhã e outras refeições já não tenho cá omo.
Pense em fazer o melhor possível.
Boa noite. Vou tentar, obrigada. Falo de Moçambique
Achei vc a poucos dias, e hj vou fazer uma maratona nas suas lives e vídeos, Felipeflix hj, ❤.
Muito bom 👍👍🤝
BOA NOITE, ENERGIA.
Estou amando seus ensinamentos. Gratidão!!
Ivonilde, boa noite
A uma semana maratonando os vídeos.
Felipe,eu me considero que minha alimentação e boa, tem legumes, proteínas, o meu erro é os doces! Obrigada pelas dicas 🎉❤
Dr Felipe boa trde!!gostaria mt de perder peso !!quero ser aluna rs
Oi Rose! As inscrições estão abertas! Vem ser aluna 😄
Energia, e confesso que eu amei seu canal Felipe! 👏👏👏
Te espero nas próximas!
D Felipe muito esclarecedor a sua laive❤❤gratidão 🙏🏼🇵🇹
proteína acabei de te conhecer...
gratidão
Energia sou de campina grande PB adorei a aula
Cai de paraquedas, energia
Excelente
Vc pode falar sobre jejum intermitente?
Procura o meu vídeo: 5 mitos jejum felipe caggiano.
Boa noite! Energia.
Energia!😊
Energia bom dia pra vcs
Muito grata !!!
Bom dia! Energia
Felipe. Eu sempre nasci reforçada engordo facil fiz muito trwtanento casada 1 filha cheguei 120 kg fiz a Dieta hcg mas depois me perdi nx alimentacao to tentando ouvir e por em pratica o sue se ensina ❤😊
Faça isso que vai dar certo!
Dr Felipe! Estou muito feliz de ter te encontrado, nunca pensei que fosse tão fácil comer certo, e não passa fome. Parabéns.
Energia
Fico feliz de ler o seu comentário! A minha ideia é justamente mostrar isso para as pessoas!
DR Felipe trato pré diabete é tô tendo muita tontura cabeça meio rodando . O que devo fazer. Emoglobina glicosada tá 5.8
Já a algum tempo estou adicionando ,proteína no café da manhã, no almoço e no jantar ,às vezes como bife cedo ,está sendo uma maravilhosa experiência, em novembro vou fazer novos exames ,viu ver o que vai dar. Mais proteína, menos carb, e mais legumes e salada. Boa noite ,Deus te abençoe sempre meu querido. Depois trago o resultado aqui no canal. Abraço. Gratidão. ❤😊
Maravilhosos conteúdos!
Eu tomo 500 ml de água en jeju ai umas 7.30 pra 8h q eu tomo café com tapioca ou com cuscuz com ovos
Felipe eu peso 87 kg e 200 g quantas gramas de proteína eu posso comer no café da manhã de manhã eu como uma proteína e uma fruta
Oi faz tempo q acompanho vc
Estou assistindo no RUclips.
Olá Felipe! Te conhecendo esta semana. Já sou sua seguidora. Como obter tanta proteína se sou vegetariana e chatinha pra comer. Obrigada
Procura o meu vídeo: proteína além da carne Felipe Caggiano.
Proteína! Sou aluna e estou no desafio!
Gosto da sua simplicidade e profundidade de conteúdo. Acompanhando de Moçambique. Gratidão 🙏
Bom dia❤
Olá bom dia venho de o encontrar no RUclips, eu tenho problema de rins posso fazer ou sei café de manhã? Já começei hoje! Vamos ver se consigo resistir à noite 🙏obrigada Ana
É isso mesmo.Nao tenho fome demanhà, mas como tudo à noite.E agora como mais proteina demanhà e à noite jà nem tenho vontade de comer.Gratidao❤👏👏👏👏👏👏
Boa!