到泰國找熱量最低的食物?營養師出國玩怎樣不發胖?|營養師這樣說

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  • Опубликовано: 12 мар 2024
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Комментарии • 7

  • @user-wc6ev7cd7g

    減脂期間看到蟲蟲大餐就不餓了!❤❤😂😂

  • @krillinfit

    減脂中 , 看完好餓~ 不過生醃海鮮真的要注意 , 我在台北吃過生醃泰國蝦後來急診上吐下瀉蠻嚴重的(還是餐廳不是夜市) , 要注意安全喔各位

  • @elsonchen1150

    蟲蟲光看就好恐怖😅

  • @joywu8291

    有考慮去日本讓我們也知道該怎麼選擇飲食😅嗎

  • @fionake2778

    請問一下chia seed pudding 是減肥的好食物嗎?

  • @jemmat3627

    泰国有烤猪肉串(moo ping)减脂中可以吃吗?

  • @weng221

    佢地識唔識辨別卡路里高低