Come migliorare (velocemente) la POSTURA delle SPALLE

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 60

  • @iosono328
    @iosono328 Год назад +7

    Ragazzi! Provate tutti ! Provare non costa nulla! Io ho provato nonostante un problema che mi teneva fermo all' età di soli 27 anni...nemmeno punture, varie terapie con elettroterapia,laser e quant altro mi ha aiutato, nemmeno il super magnesio e le varie pillole! Appena ho iniziato i vari esercizi semplici con moderata difficoltà son riuscito a sentire sin da subito benefici! Mi ha risolto dei problemi che nessun dottore specialista era riuscito. Grazie di cuore

  • @miloshi6581
    @miloshi6581 2 года назад +31

    Ho comprato cervicale stop a dicembre e sto facendo gli esercizi ogni giorno. Volevo solo dire che Marcello oltre a mettere video che riguardano i cervicali, nel corso da tanti consigli e ti motiva a mangiare meglio, dormire meglio, e muoverti di più. Lui va a fondo nel spiegare perché lo devi fare e come farlo in maniera tale da diventare un cambiamento permanente (cosa con la quale ho sempre fatto fatica). Grazie a lui sto definitivamente migliorando il mio stile di vita.

  • @B.R_
    @B.R_ 2 года назад +22

    Marcello hai rivoluzionato il tuo format, con i disegni sul corpo dove spieghi i movimenti specifici hai decisamente aumentato l'indice di attenzione

    • @doraarnone5927
      @doraarnone5927 Год назад

      Grazie I tuoi video sono molto interessanti e gli esercizi efficaci.

  • @lucysara7632
    @lucysara7632 2 года назад +4

    Grazie Marcello. Sei proprio bravo ! I disegni sono una chicca. Eccezionale!

  • @michelecrisafulli9183
    @michelecrisafulli9183 8 месяцев назад +1

    Grazie Marcello, complimenti!!! Sei un eccezionale Professionista degno di profonda amministrazione!!! Ti seguo con interesse.

  • @emmanueledileo3291
    @emmanueledileo3291 2 года назад +2

    Grazie Marcello per questi video
    Penso che dai una mano a tanta gente e che c e n ‘è bisogno.
    Star bene è sempre un regalo prezioso per tutti
    Grazie e continua così che vai forte
    Sei un grande!!

  • @panesco1014
    @panesco1014 2 года назад +7

    Caro collega, oltre alle congratulazioni che meriti per la grande serietà professionale, ti volevo segnalare che fra i tuoi follower ci sono anche colleghi ipovedenti che seguono i tuoi filmati ma non sempre dalle tue spiegazioni verbali comprendono la reale postura del corpo, se potessi essere più esaustivo per esempio Quando la posizione è supina, prona, in piedi, di fianco, eccetera eccetera eccetera anche loro ne potrebbero trarre maggiori vantaggi, grazie per l’attenzione e ancora tantissimi complimenti

  • @elenaorsini178
    @elenaorsini178 2 года назад +1

    Voglio semplicemente ringraziarti con tutto il mio cuore. Vero professionista

  • @michelacarmen1242
    @michelacarmen1242 6 месяцев назад

    Grazie Marcello, ti seguo da tempo e devo dire che mi dai sempre un aiuto concreto. Ciao

  • @chiaramaglione2788
    @chiaramaglione2788 Год назад

    complimenti per quello che spieghi nei tuoi video

  • @jeanpierretancredi3925
    @jeanpierretancredi3925 2 года назад

    Veramente semplice ed efficace, poi l'uso del disegno corporale spacchi.....grande Marcello

  • @menaquaranta8033
    @menaquaranta8033 2 года назад

    Bella moglie, complimenti e grazie per tutti i tuoi ottimi consigli. Ti seguo da tempo e li trovo sempre efficaci

  • @rossanamangolini1878
    @rossanamangolini1878 2 года назад +2

    Grazie ai suoi consigli, ho migliorato la mia vita!!..🙏🙏

  • @gianfrancobifano956
    @gianfrancobifano956 2 года назад +1

    Ciao Marcello sei un grande professionista grazie per I consigli. 💪💪

  • @marialopedota231
    @marialopedota231 Год назад

    Ciao Marcello, seguo i tuoi video con grandissima ammirazione,sono molto interessanti,ti ringrazio per i preziosi consigli

  • @daniberluti
    @daniberluti Год назад +2

    Marcello lei è molto bravo e le faccio i complimenti per tutti i consigli che ci da, ma potrebbe menzionare e ringraziare la sua assistente, anche se credo sia sua moglie.

  • @jennyrizzo8437
    @jennyrizzo8437 2 года назад

    Grazie mille per i consigli questo è il mio problema mi curvo in avanti e ho sempre contratture a livello cervicale spalle e dorsali.....che mi fanno impazzire..ci proverò

  • @cristinavescovo6743
    @cristinavescovo6743 Год назад

    Complimenti per la chiarezza e i validi consigli. Sarebbe bello che la presentazione diventasse al plurale e conoscere il nome della tua validissima collaboratrice che è anche tua moglie.

  • @samuele4440
    @samuele4440 Год назад

    Sei troppo bravo!! In che città hai lo studio?

  • @almasalievadoi8326
    @almasalievadoi8326 Год назад

    Sei bravissimo complimenti

  • @rit2557
    @rit2557 Год назад

    Grandioso sempre!!!

  • @lorenzoappicciutoli177
    @lorenzoappicciutoli177 2 года назад +1

    Complimenti ☺️

  • @mariaclarapane5112
    @mariaclarapane5112 Год назад

    Mi piacciono tantissimo i disegnini che applichi.

  • @simoneitalico9221
    @simoneitalico9221 2 года назад +2

    Grazie Mille davvero!
    Utile, specifico e chiaro.
    Combattere la cifosi è davvero un'impresa titanica, ma con i tuoi consigli spero di poter migliorare un po'
    Potresti specificare bene quante ripetizioni e quante serie si dovrebbero fare al giorno con l'allungamento con rotazione usando l'elastico?
    La respirazione con diaframma deve essere effettuata con bocca chiusa o aperta nell'espirazione?
    Grazie ancora

    • @lukestrat93
      @lukestrat93 Год назад +2

      Risposta molto in ritardo ma spero sia comunque utile per qualcuno.
      Vedendo molto video di Marcello, lui indica sempre, inspirare (immettere aria) con il naso ed espirare (buttare fuori) con la bocca.

  • @maytheAmaro
    @maytheAmaro Год назад

    Grazie davvero ho fatto tutto quello che hai detto...io ho problema al manguito rotador destro...e sento che la soalla mi sta andando in avanti ...😢 E 3anni... faccio magneto
    Faccio fisioterapia però nulla.,...mi fa male il deltoide...
    E vero che continuio ad allenarmi. E fare esercizi e non riposo mai....cosa mi consiglia Lei??

  • @yvonnesoretti3504
    @yvonnesoretti3504 11 месяцев назад

    Interessante proverò grazie

  • @margheritavalente6656
    @margheritavalente6656 2 года назад

    Ti seguirò grazie

  • @carmelapannullo5446
    @carmelapannullo5446 Год назад +1

    Grazie 💕

  • @sabysanremo
    @sabysanremo Год назад

    Complimenti sei molto chiaro io ho un problema ho le spalle che mi arrivano alle orecchie questi esercizi vanno bene ., grazie

  • @Ale_a10
    @Ale_a10 9 месяцев назад

    Da provare

  • @albafo10
    @albafo10 Год назад

    Grazie mille

  • @antonioroccabianca777
    @antonioroccabianca777 2 года назад

    Bravo 👏👏

  • @brunovoltarelli1249
    @brunovoltarelli1249 Год назад

    Salve, una delle cause potrebbe semplicemente essere la calzatura che si usa? Per esempio scarpe da running con drop esagerati usate per tutto il giorno? Grazie e complimenti

  • @1477747878787
    @1477747878787 Год назад

    ottimo,grazie

  • @MonicaMigliaccio
    @MonicaMigliaccio 2 года назад

    Grazie!

  • @simioanapopa4759
    @simioanapopa4759 2 года назад

    Grazie 👍👏

  • @flogentile6000
    @flogentile6000 Год назад

    Salve io soffro di rigidità del muscolo trapezio dovuti ad una errata postura.. Questi esercizi possono essere utili a migliorare la situazione? Oppure quali altri esercizi posso fare per aiutarmi?

  • @Gaia84098
    @Gaia84098 2 года назад

    Proprio adesso in quella zona sta bloccata una signora di 80 anni... Grazie utile

  • @graziellafaganelli6555
    @graziellafaganelli6555 Год назад

    Può funzionare il reggiseno reggispalla?

  • @francescoburlini8762
    @francescoburlini8762 Год назад

    sig:Marcello seguendo i suoi consigli dovrebbero non essere utili i vari collari e bustini..
    Grazie . e cordiali saluti Francesco

  • @robertabroccoletti1652
    @robertabroccoletti1652 2 года назад

    Scusi io ho dorso piatto con tendenza all' inversione cosa devo fare? Quest' esercizio lo posso fare? Quali sono gli esercizi pui' appropriati? Grazie

  • @ameliaguarnieri773
    @ameliaguarnieri773 2 года назад +1

    Io ho una spalla più' alta rispetto all'altra, sicuramente dovuta alla scoliosi. Cosa devo fare)

  • @christianviola7702
    @christianviola7702 Год назад

    Costo del corso?

  • @halimabrani8319
    @halimabrani8319 2 года назад +1

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @romeogatto6666
    @romeogatto6666 Год назад

    👏👏👏

  • @ileniami2221
    @ileniami2221 2 года назад

    Ci provo..

  • @pinafichera2341
    @pinafichera2341 Год назад

    💪💪👍👍👍👏👏👏👏

  • @luigimanfredi2244
    @luigimanfredi2244 5 месяцев назад

    ma non esiste un rimedio senza perdere tempo?

  • @claudiamarengo8652
    @claudiamarengo8652 2 года назад

    Ma son davvero disegni o stickers ? Se son disegni, complimentoni !

  • @ileniami2221
    @ileniami2221 2 года назад

    Le tensione mi fanno aggobbire essendo massaggiatrice..

  • @isabellabresci552
    @isabellabresci552 Год назад

    Scapole "alate" da sempre qui di spalle e braccia deboli. Meglio in gioventú con tanta danza ma ora a 61 anni é tosta

  • @francescainzaina8828
    @francescainzaina8828 2 года назад

    E un cruccio per molte persone. Anche io né soffro

  • @antonellanegroni9922
    @antonellanegroni9922 2 года назад +6

    Il freddo e' fattore rilevante