【サブ3.5への挑戦再び!大阪マラソンに向け新たな一歩】スピード強化トレーニング@広島

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии •

  • @ワタツ-q8q
    @ワタツ-q8q День назад

    登録しました。 初めてコメします トラックドライバーさんだと お忙しい中 頑張られていると感じ 職種違いますが 自分は介護士で多忙で中々思う様に練習できず 最近はフルは全然出てないです 元々競技していたので 今は年齢もうすぐ50ですが 10キロ大会等で 入賞狙いやってます 大阪頑張ってください 応援しています🎉

    • @よじRUN
      @よじRUN  День назад +1

      ワタツさん、チャンネル登録ありがとうございます!
      介護士の方なんですね、大変なお仕事かと思いますが無理をなさらず頑張ってください
      年齢もほぼ同世代で親近感湧きます
      お互い無理せずランニング楽しみましょう
      10k入賞目指して頑張ってください!

  • @mmm6711mmm
    @mmm6711mmm 18 дней назад +1

    ナイスランです🏃‍➡️✨

    • @よじRUN
      @よじRUN  18 дней назад

      ありがとうございます!

  • @sgfj8818
    @sgfj8818 18 дней назад

    お疲れ様です🏃
    松江終えてから、、、風邪ひいてしまいました💦現在も喉が🥲
    愛媛に向けて走りたいのですが
    焦らず完治させて追い込みます💪

    • @よじRUN
      @よじRUN  18 дней назад +1

      お疲れ様です。
      わ、それは辛い、、。
      フルマラソン走った後は免疫下がって風邪ひきやすいんですよね💦
      無理せずしっかり治しましょ、お大事に。

    • @sgfj8818
      @sgfj8818 18 дней назад

      @ R-1を飲み続けていたのですが😅よじランさん大阪マラソン応援してますから👍

    • @よじRUN
      @よじRUN  18 дней назад +1

      @sgfj8818 ありがとうございます!

  • @フリーズ-k5k
    @フリーズ-k5k 17 дней назад

    初めまして私も長距離トラック乗ってランニングやってます。
    サブ3.5やっつちゃってください

    • @よじRUN
      @よじRUN  17 дней назад

      コメントありがとうございます!
      お仲間ですね、嬉しい!
      共に安全に頑張りましょう😊

  • @佐藤雄大-t8b
    @佐藤雄大-t8b 17 дней назад

    スピードは余裕です!
    できる限り20キロ以上、できれば25走る日を作れば、余裕で達成できますよ。

    • @よじRUN
      @よじRUN  17 дней назад +1

      コメントありがとうございます!
      貴重なアドバイスありがとうございます。
      なるほどやっぱりロングは必須ですよね。
      25キロ以上のロング頑張ります!