حسن بوند | تمرينة ظهر سوبر / تمرينة في السريع

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 32

  • @belalshams8073
    @belalshams8073 3 года назад +1

    تمارين للمحترفين بجد توب التوب

  • @mahmoudcece9943
    @mahmoudcece9943 2 года назад

    عاش ي كوتش ربنا يبارك والله الواحد مبسوط باللي انت بتقدمه والواحد بيتمرن كله يوم من التمرين بتاعك دي والله حاجه تفرح ربنا يبارك ع ال انت بتقدمهلنا وياريت ي كابتن كل تمرين بتنزلها تقول بلعب كام مجموعة ف كام عده متشكرين لحضرتك ي كوتش

  • @mahmoudcece9943
    @mahmoudcece9943 2 года назад

    ياريت ي كوتش كل تمرينه بتتمرنه لكل عضله تنزلها علشان احنا بتمرن من ال بتنزله

  • @bassamalmalki4475
    @bassamalmalki4475 3 года назад

    الله يعطيك العافية كوتش

  • @heshamabdelsalam6883
    @heshamabdelsalam6883 3 года назад

    تسلم ايدك يا كابتن عاش يا كوتش

  • @joo5006
    @joo5006 4 года назад

    انا اتمرنت التمرينه بجد موت💪

  • @belalshams8073
    @belalshams8073 3 года назад

    مشاء الله عليك يا كابتن حسن ربنا يحميك وينور عليك

  • @AhmedTaha07
    @AhmedTaha07 4 года назад

    عاش يا بوند ... ياريت متوقفش ڤيديوهات

  • @abdallahmohamed9118
    @abdallahmohamed9118 4 года назад

    الله واكبر استمر ياكابتن والله استفدنا كتير

  • @peternaguib3905
    @peternaguib3905 4 года назад

    اتمني تستمر وربنا يوفقك يادبابه مصر

  • @peternaguib3905
    @peternaguib3905 4 года назад

    مشاء الله عليك ياكوتش عاااش جدا
    التمرينه قويه جدا اصلا من غير مااتمرنها

  • @mohamedelcapten4965
    @mohamedelcapten4965 4 года назад +1

    اي بديل الجهاز ال بعد البار الحر لو مش متوفر ف الحيم

  • @O.vincccce
    @O.vincccce 4 года назад

    تمرين قوي والله عشت كابتن بوند ❤️

  • @abdallamohamed5916
    @abdallamohamed5916 4 года назад

    الله ينور بجد يكابتن

  • @هنوديالشمري-د3ل
    @هنوديالشمري-د3ل 3 года назад

    وعليكم السلام

  • @midoa7med433
    @midoa7med433 3 года назад

    كآبتن ممكن حآجه لدهون البطن والمآيه ف الجسم ؟

  • @joo5006
    @joo5006 4 года назад

    رايح اتمرن ظهر انهارده
    هجرب التمرينه وقلق

  • @bebomosbah
    @bebomosbah 4 года назад

    تمرين حلوة

  • @OmarM-sb3sn
    @OmarM-sb3sn Год назад

    نزل تمرينه بنش سوبر سيت ي كوتش

  • @محمدسيد-ض9و5ز
    @محمدسيد-ض9و5ز 4 года назад

    والله انت عسل وانا بحبك جدان ونفسي العب معا حاضرتك عاش يبطل

  • @kamal1995
    @kamal1995 4 года назад

    تمرينه روووووووعه

  • @yusuf-tb4xj
    @yusuf-tb4xj 4 года назад +1

    استمر❤

  • @midoa7med433
    @midoa7med433 3 года назад

    يعني إيه سوبر ست والفرق بين السوبر ست والدروب ست

  • @paulasamuel5178
    @paulasamuel5178 4 года назад

    جامد

  • @bedotaalaa
    @bedotaalaa 4 года назад

    ما شاء الله

  • @bebogt5922
    @bebogt5922 4 года назад

    عاش

  • @ahmedsayed6176
    @ahmedsayed6176 4 года назад

    الله ينور ي كابتن وامانه عليك ي كابتن سلامي القائد أحمد مجدي zangraly

  • @aqaq6868
    @aqaq6868 2 года назад

    تمرين فشخ

  • @mohamedelmedames1533
    @mohamedelmedames1533 4 года назад

    👌👍👍👍👍👍

  • @ahmedbarakat4010
    @ahmedbarakat4010 4 года назад

    💪👍

  • @mohamedragab1008
    @mohamedragab1008 4 года назад

    الجيم قفل :(

  • @alaayoussef588
    @alaayoussef588 4 года назад

    عاش