🎯Cómo usar el FOAMROLLER para la CIÁTICA!🔝 Automasaje PIRAMIDAL y GLÚTEO para el Dolor CIÁTICO👍
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- A veces sufrimos dolor lumbar o DOLOR CIÁTICO y no sabemos muy bien por qué. En ocasiones suele ser un SINDROME PIRAMIDAL causado por una sobrecarga del músculo PIRAMIDAL. Hoy te enseñamos a hacer un AUTOMASAJE DEL PIRAMIDAL CON FOAMROLLER. Lo tienes que probar!!!
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Animo, y a por muchos videos tan chulos como este, se aprende muchissimo y es de muchissima utilidad, un bss
Muchas gracias por compartirlo!! Me gusta trabajar con el foam roller y no veo que haya muchos vídeos al respecto, o no los he encontrado. Así que muchas gracias.
El siguiente para la zona de la espalda alta y cervicales! 😊🤗
Gracias Fátima! estamos en ello!!!
Que interesante sergio, estos ejercicios con foam roller, sirve tb para casos de trocanteritis, sergio, como es mi caso?