3 esercizi che devi assolutamente saper fare

[@Sciao]

Invece a 16 anni cosa bisogna saper fare ?

[@federica1081]

Ho 12 anni ma non riesco a fare neanche un piegamento sulle braccia. Come faccio??

[@gioelesalvadori-sporttrainer]

Inizia con le ginocchia appoggiate o con le mani rialzate

[@mouhameddieng3082]

Ora so farli tutti