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凄い！一回やっただけで治りました…！3年ほど指のつりに悩まされていて、一度なると何日も引き攣りが続いて辛かったのでこの動画に辿り着けてよかったです…！
お役に立てて嬉しいです！セルフケアの継続を頑張ってください！😊
今、まさにつり始めていてRUclipsに治し方あるかしらと探して、こちらにたどり着きました。本格的につると、気を失う程の激痛。足の指といい、こうといい、全体が手前に沿ってどうしようもなくなります。ちょっとした体勢を変える際に起こったりします。先生のやり方をしましたら治まり安心しました。ありがとうございました！
お役に立てて嬉しいです！つりをぶり返さないためにセルフケアとミネラル水療法を続けていくことをオススメいたします☺
今、右足の薬指がつってRUclips検索して1番上に上がってたこの動画で治りました！助けてくれてありがとうございます🙂↕️つった時はプチパニック状態なのでわかりやすい動画で素晴らしかったです！
@@marumi898 嬉しいコメントをありがとうございます！お役に立てて光栄です♪
いつもはすぐ治るのですが、たまーに長く痛みが取れない時があり、今日正にそれで、対処法探した結果、こちらの動画が一つ目にヒットして、やってみました。指摘された部位が痛く、ツボ押ししてみたら、すぐ治りました。ありがとうございます♪😊大変参考になりました。❤
本当に良かったです！😊
足つった時ってピンチで死にそうな時なので、早く情報が知りたいのですが、他のチャンネルは、蘊蓄がおおくて。このチャンネルは、対処法まで早くて、本当に助かりました。ありがとうございました😭
お役に立ててとても嬉しいです✨
最近、昼寝や夜寝るときに足の指のつりに悩まされていたので助かりました🤗ありがとうございます❤
@@ピピ-t8g ありがとうございます！とても嬉しいです✨
今まさに攣ってしまいこの動画に辿り着きました！動画見ながらやったら秒で痛みが消えました‼︎本当にありがとうございます‼︎‼︎助かりました！
お役に立てて嬉しいです！🙏🏻✨
右足の人差し指と中指のつりと15分以上闘ってましたがどうにもならずここにたどり着きました。あらあら不思議。。。すーっと良くなっていくのがわかりました。心なしか指もほっとしている様子w ありがとうございました!!
とっても嬉しいです♪ありがとうございます😊
長い間足指のつりに悩まされて来ましたが、一度で改善されました。ありがとうございました😊
お役に立てて本当に良かったです！👏
先生の動画が1番！すぐ本題に入ってくださり、説明がわかりやすく、痛みがほんとうに治りました。ありがとうございました！
それは勉強になります！ありがとうございます^ ^痛みが楽になって本当に良かったですね^ ^
「足の指がつる」で検索しました。この動画の方法で解決しました。ありがとうございます。
とてもイイですね！ありがとうございます🙂↕️✨
昼頃から夕方まで両足指がつりどうしたものかと検索していたところ、こちらの動画にたどり着きました。動画を見ながらやってみたところ嘘のように治りました！ありがとうございました！
ありがとうございます！お役に立てて嬉しいです♪
めちゃ助かりました〜😂もっと早く こちらの動画に出逢いたかったぁ😂デス🙇♀️ありがとうございます🙏🍀
よかったです🎶とてもイイですネ！
ネットやRUclipsでは､足のつりの予防法しかほとんど発信がなかで､今､正に両足指がつって苦しんでいるとき発見し、やってみて直りました！！すごいです！本当にありがたいです。んもう､感謝です💧ふくらはぎもつることがよくあるので、これからそっちも見させていただきます♡
私の動画がお役に立てて本当に良かったです👏これからも再発防止ために体の声に耳を傾けてあげてくださいね😄
足が攣って痛くて眠れなかったところこの動画に辿り着き痛みがなくなりました！ありがとうございます！！
嬉しいコメントありがとうございます✨🎶
今日ヒールで歩き回ったせいか、先ほど(そろそろ眠いころ…)になって、左足指が反って痛くて困ってしまって今すぐ治る方法があるものか探して見つけました。結局……言われた通り30秒ほど行ったら、なかったことに!?あれ不思議…??おかげで眠れそうです♪ありがとうございました☺
お役に立ててとても嬉しいです！✨
外反母趾があります。よく親指が中指にくっついて痛んでる時、先生の動画通りやってみた所 即改善しました有難う御座います。膝痛もあるので参考にしたいと思います。
改善して本当に良かったです！😄
一発で治りました！すごい！ありがとうございました✨
本当に良かったです😄
すごーいほんとに治りました！感謝です🥲
@@るーてぃお ありがとうございます！本当に良かったです♪
私も足指のつりでやってみたら速攻効果がありました！有難うございました！
@@めだかの姉妹 お役に立てて本当に良かったです✨
まさに足がつっていました。1回だとまたつってきそうだったので2回やると。ピタリと止まりました。効果的な方法が見つかったのでうれしいです😄ありがとうございました。
お役に立てて嬉しいです✨✨
この1年間ずっと悩まされてて助かりました！ありがとうございます
改善して本当に良かったです！😊
助かりました、、（泣）寝たまま押したとき一瞬おさまったのでそのままぐっと押したら余計につってしまったので頑張って起き上がってやり直したら収まりました、、！😭🙏小さいときからスポーツしたあとは脛の筋肉がよく張っていたのですが指がつる原因ってもしかしてこの脛の張りのせいだったんだ、、って納得ですすばらしい動画ありがとうございます！！！！！
人生で初めて急につり始めて死にかけてました所この動画見つけて実践したら良くなりました〜。感謝です、どうもありがとうございます🦦✨
嬉しいコメントをありがとうございます！✨
痛くて指を持ちながらRUclipsで対処法を探してすぐやったら治りました。助かりました💛
ありがとうございます！😊お役に立てて嬉しいです！
すごい今ちょうど両足の指がつったのですが、これを試したらすぐ治りました。本当にありがとうございます😂🎉
お役に立てて嬉しいです！✨
スゴイです！！親指がつって90度くらい直角になって痛くて騒いでいました😭主人がこの動画を見つけてくれて親指がすぅ～～っと戻っていきました😂ありがとうございます。感謝します🙏
それは良かったです！ありがとうございます😊
歩こうと思ったら足指がつって少しでも動かすのが怖くて手汗酷いし手が震えるしでなんとかスマホ取ってストレッチやらせてもらいました！😂今も震えてますが良くなりました✨が余韻が残って歩くのが怖いです😱
@@kobatabi 少しでも軽くなって本当に良かったです！✨
本当にとれました。ありがとうございました！
嬉しいです！！
ありがとうございました。治りました！ やはりプロは違いますね。
ありがとうございます！本当によかったです😄
痛みが治りました。有り難うございました♪
とてもいいですね♪
効果絶大でした....!!!
効果出て本当に良かったです♪
効いた😮ありがとうございました
嬉しいです！🤗
昼と夜に同じ所を吊ってしまい、治っても歩くと再度吊ってしんどかったので検索して辿りつけました😢平履からヒールのブーツを履いた日に吊ったので何か関係あるのかわかりませんが、この動画見て同じようにやったら治りました😭ありがとうございます‼️
改善して本当に良かったです♪ありがとうございます😊
足の指がつって、動かせないくらい痛かったのですが、動画の通りにやったら動かせるようになりました！ありがとうございます！！
楽になって本当によかったです！😄
凄いです❣️治りました‼️ありがとうございます😊覚えておきます🍀
嬉しいです！継続されてください！😄
先生有り難うございましたです😂すぐ直りました🦶✨
それは嬉しいです！！とてもイイですね！✨
治りました、ありがとうございました！
改善して本当によかったです！
すごい 1回やっただけで治りました!
滅茶苦茶痛くて足を伸ばしてもストレッチしてもダメで、RUclipsで調べたら速攻ここが出てきて試しました！すぐに治って感動しました(ToT)ありがとうございました！！
お役に立てて嬉しいです！セルフケア頑張ってください！😊
先生、神😂😂😂😂ありがとうございました。
お役に立てて本当に良かったです♪
助かりました
お役に立てて嬉しいです＾＾
今まさに足の指がつっておりますとても痛いでありますでも表情には出さんであります辛いです
是非セルフケアを試して対処すると同時に、水分をしっかりととって、つらない体にしてください🤲
めっちゃ痛くなってその時急いで対処法なやつを見つけてツボ押し的なやつをやったらその時に一緒で治りました！マジで死ねかと思ったレベルでやばかったのでマジで感謝です！
嬉しいです！ぜひ続けてみてください！＾＾
治りました！
お役に立てて嬉しいです！
@@整体師YAMAMTO腰痛など慢 ありがとうございます😭
水泳やってるけど、足で蹴ってる最中、よくなるので見ました！
コメントありがとうございます！是非試してみてください👏それでもし効果がなければLINEから連絡頂ければ、その症状に合う効果のありそうなセルフケアをお送りすることもできます♪頑張ってください✨
椅子に座った状態の方が効果(即効性)を感じる。
とてもイイですね♪
0:55
初めてツってパニクになっていました😭。有り難うございましたm(_ _)m 助かりました‼️
これはびっくり確かにここと連動してるから吊ってるってわかるわ
@@あぅかあぅか お役に立てて嬉しいです！
先程仕事中につま先から指にかけてつってしまいました。この冬足がキンキンに冷えてしまいつることしばしば(T ^ T)今度つったらやってみます。でもつるとやろうと思っても痛みが強過ぎたりして出来なかったりすると思う(^^;;予防としてやるようにしたいです、
冷えとつりとむくみは循環の悪さが大きな原因の１つです。天然塩水療法をすると体の循環は良くなって冷えが改善されてますよ💁🏻♂️
ありがとうございます。天然塩水とはなんですか？良かったら是非教えてください。
@@勝山久美子-k8q 以下が塩水療法のレシピになります💁🏻♂️ameblo.jp/seitaiin-gogyou/entry-12718103532.html
ありがとうございます。早速Amazonで注文してみました。売り切ればっかりだったので(^^;;試したらまた来ます^_^
@@勝山久美子-k8q １ヶ月やると体にミネラルが溜まると思いますので、それから１日２gにして飲み続けたら良いですよ☺
直りました本当にありがとうm(_ _)mございます👍💨
学校で水泳した夜、指が吊って怖かったので助かりました！！
良かったです＾＾つるや冷えやむくみなど、そもそもの原因は水分不足による循環の悪さです。これを改善するためには天然塩を料理に使ってミネラルをしっかりと摂取する必要があります。それと綺麗な水を一日に２リットルです♪
戻ったー良かったーε-(´∀｀;)ﾎｯ
嬉しいです♪
助かりましたm(_ _)m
お役に立てて本当に嬉しいです♬
いたいいたいいたいいたいはよたすけて
@@あず-i9w ファイト✨
凄い！一回やっただけで治りました…！
3年ほど指のつりに悩まされていて、一度なると何日も引き攣りが続いて辛かったのでこの動画に辿り着けてよかったです…！
お役に立てて嬉しいです！
セルフケアの継続を頑張ってください！😊
今、まさにつり始めていて
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先生のやり方をしましたら
治まり安心しました。
ありがとうございました！
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続けていくことをオススメいたします☺
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@@marumi898
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お役に立てて光栄です♪
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お役に立ててとても嬉しいです✨
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@@ピピ-t8g
ありがとうございます！とても嬉しいです✨
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お役に立てて嬉しいです！🙏🏻✨
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あらあら不思議。。。すーっと良くなっていくのがわかりました。心なしか指もほっとしている様子w ありがとうございました!!
とっても嬉しいです♪
ありがとうございます😊
長い間足指のつりに悩まされて来ましたが、一度で改善されました。ありがとうございました😊
お役に立てて本当に良かったです！👏
先生の動画が1番！すぐ本題に入ってくださり、説明がわかりやすく、痛みがほんとうに治りました。ありがとうございました！
それは勉強になります！ありがとうございます^ ^
痛みが楽になって本当に良かったですね^ ^
「足の指がつる」で検索しました。この動画の方法で解決しました。ありがとうございます。
とてもイイですね！ありがとうございます🙂↕️✨
昼頃から夕方まで両足指がつりどうしたものかと検索していたところ、こちらの動画にたどり着きました。動画を見ながらやってみたところ嘘のように治りました！ありがとうございました！
ありがとうございます！
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もっと早く こちらの動画に出逢いたかったぁ😂デス🙇♀️
ありがとうございます🙏🍀
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とてもイイですネ！
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本当に良かったです👏
これからも再発防止ために
体の声に耳を傾けてあげて
くださいね😄
足が攣って痛くて眠れなかったところこの動画に辿り着き痛みがなくなりました！
ありがとうございます！！
嬉しいコメントありがとうございます✨🎶
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今すぐ治る方法があるものか探して見つけました。
結局……言われた通り30秒ほど行ったら、なかったことに!?あれ不思議…??
おかげで眠れそうです♪ありがとうございました☺
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改善して本当に良かったです！😄
一発で治りました！すごい！ありがとうございました✨
本当に良かったです😄
すごーいほんとに治りました！感謝です🥲
@@るーてぃお ありがとうございます！本当に良かったです♪
私も足指のつりでやってみたら速攻効果がありました！
有難うございました！
@@めだかの姉妹
お役に立てて本当に良かったです✨
まさに足がつっていました。1回だとまたつってきそうだったので2回やると。ピタリと止まりました。効果的な方法が見つかったのでうれしいです😄ありがとうございました。
お役に立てて嬉しいです✨✨
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助かりました、、（泣）
寝たまま押したとき一瞬おさまったのでそのままぐっと押したら余計につってしまったので頑張って起き上がってやり直したら収まりました、、！😭🙏
小さいときからスポーツしたあとは脛の筋肉がよく張っていたのですが指がつる原因ってもしかしてこの脛の張りのせいだったんだ、、って納得です
すばらしい動画ありがとうございます！！！！！
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それは良かったです！
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本当にとれました。
ありがとうございました！
嬉しいです！！
ありがとうございました。治りました！ やはりプロは違いますね。
ありがとうございます！本当によかったです😄
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ありがとうございます‼️
改善して本当に良かったです♪
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ありがとうございました！！
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先生、神😂😂😂😂
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ありがとうございます😭
水泳やってるけど、足で蹴ってる最中、よくなるので見ました！
コメントありがとうございます！
是非試してみてください👏
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とてもイイですね♪
0:55
初めてツってパニクになっていました😭。有り難うございましたm(_ _)m 助かりました‼️
お役に立てて嬉しいです！
これはびっくり確かにここと連動してるから吊ってるってわかるわ
@@あぅかあぅか お役に立てて嬉しいです！
先程仕事中につま先から指にかけて
つってしまいました。
この冬足がキンキンに冷えてしまい
つることしばしば(T ^ T)
今度つったらやってみます。
でもつるとやろうと思っても
痛みが強過ぎたりして
出来なかったりすると思う(^^;;
予防としてやるようにしたいです、
冷えとつりとむくみは循環の悪さが大きな原因の１つです。
天然塩水療法をすると体の循環は良くなって冷えが改善されてますよ💁🏻♂️
ありがとうございます。
天然塩水とはなんですか？
良かったら是非教えてください。
@@勝山久美子-k8q
以下が塩水療法のレシピになります💁🏻♂️
ameblo.jp/seitaiin-gogyou/entry-12718103532.html
ありがとうございます。
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いたいいたいいたいいたいはよたすけて
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