Bạn chắc chắn sẽ HẠNH PHÚC hơn nếu...
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Hầu hết mọi người đều muốn thay đổi và điều chỉnh môi trường sống xung quanh để mọi thứ trở nên phù hợp hơn với mong đợi của bản thân và cho đó là cách duy nhất để trở nên hạnh phúc. Nhưng thay đổi cả thế giới chỉ để thoả mãn nhu cầu của một mình bạn liệu có phải một điều khả thi? Hay chúng ta còn có sự lựa chọn nào khác để trở nên hạnh phúc và thoải mái hơn?
Nguồn kiến thức:
The Developing mind - Tác giả: Daniel Siegel
Mindsight - Tác giả: Daniel Siegel
Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:
Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: • Tại sao NGỒI NHIỀU có ...
Trà sữa gây UNG THƯ: • Trà Sữa Gây UNG THƯ???
Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: • 4 Bước Để Cải Thiện Mấ...
Dinh dưỡng cho não bộ: • Ăn Gì Để Thông Minh Hơn?
Video được thực hiện bởi DRAW YOUR BRAIN. Nếu các bạn muốn xem nhiều video hơn vữa, cũng như trang bị cho mình những kiến thức hữu ích thì hãy ủng hộ channel của mình tại:
Facebook:
Minh - / ngocminh.nguyen.904108
Draw Your Brain: www.drawyourbra...
RUclips: / drawyourbrain
--------------------------------
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
Thích cả cách anh đọc các thuật ngữ nữa, hic, thích quá nhiều thứ về anh 😅😅😅
Cảm ơn Liên nhiều nha ^^
Video này của anh làm em nhớ đến một câu:" Nhiệm vụ của bạn không phải là thay đổi thế giới - nhiệm vụ của bạn là thay đổi chính bản thân mình".
Yepppp ^^
Anh làm video về cách thiền đc ko anh
Coi tập bí quyết điều khiển suy nghĩ
yeu anh minh vs thien bien van hoa nhieu
Nói thật sau 2 tuần tap thiền em thấy chất lượng cuộc sống khác hẳn
👍👍👍Tiếp tục Triệu nhé ^^
mong nhiều người xem đc video này
em theo dõi anhh rất lâu rồi tới nay em xem lại video của anhh vẫn truyền cảm hứng cho em như ngày nào
Bắc kỳ đã văn minh hơn chúng ta tưỡng, huy vọng nhiều người ngoài đó xem video này và chia sẽ nhiều hơn. ủng hộ bạn @@!
Mình muốn góp ý là tại sao bạn lại không dùng từ "người miền bắc" thay cho từ "bắc kỳ", trong khi đó là từ mà giặc gọi trong trong sự xem thường dân tộc ta ?
Kiên Nguyễn Trung từ xưa ông bà sách vở điều gọi vậy rồi, tại sao gọi Nam Kỳ được mà không cho gọi Bặc Kỳ ??? Mình có từ ngữ nào mà nói là xem thường ???
@@NTK.Dragon à! từ ¨Bắc kỳ¨ là chỉ phạm vi khu vực, còn ¨người miền Bắc¨ là chỉ chủ thể con người, à sao cũng được sao này sẽ gọi là ¨người miền Bắc¨ nghe cũng dễ thương kk @@!
cảm ơn a vì video rất hay và bổ ích ạ
Cảm ơn An nhiều nha ^^
E không hiểu sao a lại biết nhiều thứ đến thế. Nhiều khi đọc sách nhưng e k thể hệ thống quá kiến thức như a.
em nghe rất nhiều về thiền nên rất muốn thử. anh chia sẻ cách thiền đúng đi ạ
Em muốn học thiền và mindfulness, để giàm bớt suy nghĩ linh tinh trong đầu cũng như các cảm xúc tiều cực khác. Mong anh làm video hướng dẫn ạ
Nhất trí Thiện nhé ^^
video của a làm đẹp quá, a học về tâm lí học ạ, a biết nhiều thứ hay quá
Cảm ơn Công nhiều nha ^^
hihi, cứ bị cuốn hút ý ạ, rất nhiều ý nghĩ tích cực, à anh có thể làm video về đơn giản hóa đc k ạ, suy nghĩ kiểu k suy nghĩ nhiều quá ?
Đây là những khả năng tư duy về bản thân. Ad làm video hướng dẫn thiền đi ạ.
Lên yt search thiền kiết già đấy bạn, thiền thì chỉ cần nhắm mắt, hít thở sâu, tách mình khỏi những phiền muộn và thư giãn. Có app Insight Timer bổ trợ đấy bạn :D
Kousoma cảm ơn bạn.
Anh nói thật hay.Em rất ngưỡng mộ và em mong anh sẽ có nhiều video hay và có ý nghĩa để mọi người có thể áp dụng vào thực tế
Cảm ơn Tuân nhiều nha ^^
cố gắng giữ sức khỏe nhé Minh.
Cảm ơn bạn nhiều nhé ^^
Hay lắm ạ
Hay quá anh ơi
Cảm ơn Toàn nhiều nhé ^^
Sắp được nút bạc rồi :-0
Cảm ơn Việt nhiều vì luôn ủng hộ mình và channel nha ^^
chất lượng nội dung ngày càng ngày càng chất lượng nha BÁC. Chúc mừng Bác ^^
Cảm ơn Duy nhiều nha ^^
Cám ơn em
hay anh ạ nhưng mà lại thiền thì ....... mà dù sao cũng có ích bởi em cũng hay bị kích động lắm :)
Video của anh đẹp quá ạ! Em dõi theo các hình ảnh cho đến khi hết mới thấy chưa hiểu anh nói gì cả ...cuối cùng em rút ra kinh nghiệm lần 1 em nhắm mắt nghe 😂 lần 2 xem lại em coi hình cho hiểu kỹ hơn
carol lee giống mình =)) xem cuốn hút quá
Tuần nào cũng chỉ mong đợi thứ 6 😀
Cám ơn những video của bạn nhé! nhưng sao thấy lượt view ít quá!
Chào anh Minh,
Các video của anh mang đến rất nhiều các thông tin bổ ích, suy nghĩ tích cực cho người xem và hơn thế nữa, đây là sản phẩm của một người Việt. Điều đó thật tuyệt vời.
Các hình ảnh minh họa bắt mắt và rất tươi sáng, không biết anh đã sử dụng những phần mềm nào để dựng video vậy ạ?
Cảm ơn Tuấn Anh nhiều vì đã ủng hộ mình và channel nhé. Mình sử dụng phần mềm Adobe After Effect để thiết kế video, bạn nhé ^^
Cảm ơn anh Minh nhiều lắm 😃
😀😀😀
Anh làm video dạy thiền đi anh
Anh nói chi tiết hơn hay giới thiệu cho em các kênh, website, sách... về thiền hay mindfulness với ạ!
Nếu Thảo mới bắt đầu tìm hiểu thì những app như Headspace, 10% Happier là nơi để bạn bắt đầu.
Nếu muốn sâu hơn thì có thể tham khảo những cuốn sách của thầy Thích Nhất Hạnh, hay tiếng anh thì có thể tìm của Jon Kabat Zinn hay Joshep Goldstein, bạn nhé ^^
hay quá em
Em cảm ơn anh Vĩnh nhiều ạ ^^
Rất bổ ích cho mọi người cám ơn anh 👍
😀😀😀
Em cảm ơn anh nhiều ạ. Video anh nhiều ý nghĩa lắm !!!!
Cảm ơn Phương nhiều nha ^^
cảm ơn anh nhé, hữu ích lắm ạ, em sẽ bắt đầu tập thiền ngay ngày hôm any
👍👍👍
Cảm ơn anh ạ ❤
Mong anh vượt qua khó khăn
Video hay lắm anh ơi
Cảm ơn Phương nhiều nha ^^
Cảm ơn ad nhiều lắm
Hồi trước e là ng sn nhiều mà ko kiểm soát dc
Hóa ra chưa hiểu cơ chế của não bộ
H em hiểu r tks a
Cứ cảm nhận r cho nó trôi đi chứ ko cuốn theo nó
Haha
Ai bảo thông minh là sai 🤓
Thông minh là để cs easssyy6
Cảm ơn anh! Video rất bổ ích ạ!
Cảm ơn Dương nhiều nha ^^
Hay quá
Anh ơi. Anh hãy nói về vấn đề ghen tuông giữa các cặp đôi dc ko anh
Em hay cảm thấy khó chịu bế tắc về cách nhìn nhận của mình trong một mối quan hệ.
Mỗi video của anh tuyệt lắm ạ >
Cảm ơn bạn nhiều nha ^^
Hay quá a ơi
Adapt, Improvise, Overcome :)
Cảm ơn Sơn nhiều nha ^^
Trời ơi em đợi mãi^^
Hì hì, dạo này cứ ngóng video mới của anh mãi
Anh có 1 giọng nói và cách đọc rất là hay và e rất ngưỡng mộ điều đó
Không biết liệu anh có thể chia sẻ kinh nghiệm Hay cách để luyện tập nó trong các video tiếp theo được không ạ?
Rất mong được anh trả lời ^^
Cảm ơn Thái Anh nhiều nhé. Nếu nói về chất giọng, mình nghĩ mỗi người sẽ có cho bản thân một màu sắc riêng, cũng giống như hình dáng và tính cách vậy. Nhưng nếu nói về sự lưu loát, Thái Anh hoàn toàn có thể luyện tập bằng cách:
(1) Chuyển từ nói sang viết nhiều hơn để làm phong phú vốn từ và cách sử dụng từ của bản thân.
(2) Luyện tập cách nói tối giản, giảm thiểu cách chi tiết rườm rà, không cần thiết và tập trung vào nội dung chính.
(3) Luyện đọc trước gương vào mỗi tối.
(4) Chú trọng vào sự rõ ràng trong quá trình truyển tải ý hơn là "nói nhanh".
Mong những cách này có thể giúp được Thái Anh ^^
may quá ^^ e cảm ơn anh, e sẽ luyện tập nó mỗi ngày a ạ.
nếu anh biết tài liệu nào về lĩnh vực này, thì a cho e xin a nhé ^^
e đang học hdv du lịch, nhưng e thuộc cái típ người thiếu muối trầm trọng ấy anh ạ
cũng 1 câu chuyện người khác kể thì cả xe cười ầm lên, còn e kể cũng y hệt như thế thì lại chả có ai cười
anh có thể chỉ cho e cách khắc phục điều đó k ạ?
PERFECT
wow !
Ví dụ như thay vì cố thay đổi các mối quan hệ hay thành tích học tập,... của bản thân(đối diện với việc học sa sút,mọi việc ko thuận lợi), thì ta nên tập trung vào bên trong mình,tự nhiên mọi thứ ấy sẽ đều trở nên tốt hơn, phải ko ạ?
Nếu Nam thường xuyên quan sát suy nghĩ và cảm xúc của bản thân, bạn sẽ thấy một bản chất rất "lạ" của những hoạt động tâm lý này, đó là "chúng không tồn tại mãi mãi" và "sức mạnh của suy nghĩ và cảm xúc phụ thuộc rất nhiều vào sự tập trung của bạn vào chúng". Chính vì thế, nếu biết "khi nào chúng ta đang nghĩ, đang buồn" và điều khiển sự tập trung để "tránh xa" những suy nghĩ hay cảm xúc tiêu cực, khi đó, những giá trị tích cực của cuộc sống sẽ được lên ngôi, Duy ạ ^^
Mình đã theo dõi channel của bạn 1 thời gian. Và cũng rất ủng hộ vì những nghiên cứu của bạn mang lại. Đặc biệt là bạn nói khá nhiều đến "Thiền" và những tác dụng mà "Thiền" mang lại. Nhưng đã có video nào của bạn hướng dẫn cách Thiền chưa?? Nếu chưa có thì rất mong bạn sẽ cho mọi ng biết làm thế nào để Thiền đúng cách :D
Những video gần đây mình có giới thiệu khá nhiều về những hiểu nhầm hay "cảm nhận" đúng khi thiền. Nếu bạn quan tâm có thê tham khảo những video này nha:
ruclips.net/video/NEaIS1-zkYo/видео.html
ruclips.net/video/psXHbalSGxs/видео.html
Hay quá ạ. ❤
Tôi phải tập thiền và hít thở sâu
Anh làm video kỹ hơn về 9 khả năng là nền tảng của 1 tâm lý khoẻ mạnh đi ah 😎
Hiện tại mình đang phát triển một khoá học lấy 9 yếu tố này làm nền tảng để giúp mọi người có một tâm lý khoẻ mạnh hơn, Thư có thể đợi trong thời gian tới nhé
Trong cuốn kiss that frog co nhắc đến 2 trạng thái "không phòng thu " va " thái đô trung lập " anh làm video ve 2 tt do di
:) rất hay ạ, hóng video của anh mãi.
Cảm ơn Đại nhiều nha ^^
Nói xong r thì mình cũng không biết , làm thế nào để hạnh phúc như tiêu đề ngoài thiền :)) , có cách khác kiểm soát ngay lập tức không ạ
Anh làm video ve cách chống mất ngủ đi
Anh làm video mới về chủ đề học tập đi ạ.
Theo cá nhân e, thông tin a đưa ra rất hay cơ mà hơi nhiều và phức tạp, e nghĩ nên tập trung nhiều vào các thứ như là luyện tập, tác dụng, phương pháp hơn là những bằng chứng khoa học hay những hoóc môn rối rắm
Cảm ơn Huynh nhiều nhé, mình cũng rất muốn chú trọng nhiều hơn vào những điều Practical để mọi người có thể áp dụng được luôn. Nhưng trong thời lượng video 4 phút, sẽ hơi khó để truyển tải hết nội dung. Nên mình đang cố gắng thiết kế một khoá học kết hợp được cả kiến thức khoa học và những bài tập thực tế để mọi người có cái nhìn sâu và hiệu quả hơn về những vấn đề này ^^
160 sub nữa là 100k rồi chúc anh minh đạt nhiều thành công hơn nữa :)
😀😀😀Cảm ơn bạn nhiều nha &&
. Hóng video của a nhiều lắm 😆. nhớ ra nhiều nhiều nha a
Nhất trí Đức nhé ^^
Hay qá a ei
Nhưng e nghĩ cần chi tiết hơn ở phần miêu tả qá trình thiền ^^
Anh làm về học tập đi ạ
Video hay quá anh Minh, cảm ơn anh nhiều. Tiện thể cho em hỏi có cuốn sách nào về chủ đề như trên dc ko ạ, kiểu phân tích tâm lý một cách khoa học như anh đề cập trong video, sách về chủ đề mindfulness anh đã đọc và đánh giá cao dc ko anh. Em cảm ơn anh nhiều, đó giờ em chỉ xem video dạng này của người nước ngoài, họ nói tiếng anh nên em nghe chữ dc chữ không, dễ chán nữa, giờ có thêm kênh của anh em thấy như dc mở mang đầu óc hơn. Mong chờ các video kế tiếp của anh.
Cảm ơn Nguyen Audrey nhiều nha. Về những cuốn sách liên quan đến tâm lý, bạn có thể bắt đầu với những cuốn như: mindsight, brain rules, the power of now, mindset, ... Còn về mindfulness, bạn có thể tìm đọc những cuốn của tác giả: Jon Kabat-Zinn, Jack Kornfiled, bạn nhé ^^
Sao nay anh Minh không nháy mắt cuối video nữa nhỉ?! hehe
NHÁY nhiều nó học mắt
Thiền như thế nào a có thể làm video hướng dẫn đc ko ạ
A làm về cách thiền đi ạ
Anh có thể làm 1 video hướng dẫn ngồi thiền đ k a
Anh ơi,làm video học cách thiền đi ạ
A có thể dành thời gian làm 1 video cụ thể về Thiền được k ạ?
Anh ơi chia sẽ cách anh học đồ hoạ đi ạ, em thích kiểu làm video của anh quá
Ngọc có thể tham khảo những kênh youtube như: Dope Motion, Mobox Graphic hay Mt mograph bạn nhé ^^
A ơi tại sao chúng ta ta học bài ở nhà rất kĩ nhưng khi kiểm tra hay trả bài mình lại không nhớ 😐🏃
hóng anh minh trả lời ^^
Thông thường, khả năng ghi nhớ của con người không giống như chức năng "copy paste" của máy tính. Vì khi chúng ta vừa học thuộc một điều gì đó, những liên kết mới trong não bộ sẽ bắt đầu được hình thành đễ giúp "gắn những ký ức mới" vào não bộ. Nhưng khả năng "lục lại" kiến thức khi mới học sẽ rất yếu, vì những liên kết thần kinh chưa thể hình thành những lớp chất béo có tên myelin để làm tăng tốc độ kết nối thông tin khi cần thiết.
Chính vì thế, để nhớ lâu, Chi không nên chỉ học thuộc một lần trước khi thi mà hãy liên tục ôn lại kiến thức trong năm học, để các liên kết thần kinh có thời gian để "khoẻ lên" và làm việc hiệu quả hơn, bạn nhé ^^
video hay vs đep quá :D anh làm video bằng phần mềm gì đấy ??
Hay ywa ad ơi
Cảm ơn bạn nhiều nhé ^^
Anh có thể làm video Q and A được Ko ạ?
Em cảm ơn anh Minh ạ
Chắc do mình “bêu” nắng nhiều Nguyệt ạ ^^
E rất thích những video của a ❤️ A có thể làm thêm về animation được ko ạ. Hoặc có thể cho tụi e các tips, các trang web,..... để tụi e học thêm về animation đc ko a. Mong a có thể trả lời em!!
Anh làm về cách tự tin hơn được không ạ
Videoo hay thật ấy, anh có làm thêm video về chủ đề này nữa không ạ?
Chắc chắn có Dương nhé ^^
Anh nói chi tiết hơn về thiền nữa đi ạ
Anh nói rõ hơn về cách luyện tập mindfulness đi anh
Bui Công Minh Tập thiền đó bạn
Nhưng ko biết làm ^^
E thấy anh Minh giống nhà sinh học quá ạ a nói quá chuyên nghiệp
Cảm ơn bạn nhiều nha ^^
Anh Minh học Y đó bạn :)) siêu thật mà
Hà Huyền Chi sao bạn bit a Minh học y
Anh Minh cho em hỏi, làm thế nào để thiền cho đúng ạ?
Thảo có thể tham khảo 2 video trước của mình về “Bí quyết điều khiển suy nghĩ” và “trí thông minh cao hơn suy nghĩ” để hiểu thêm về thiền nha ^^
Em Lúc Nào Cũng Xem Video Của Anh 3-4 lần nhưng vẫn không hiểu giúp em vs :((
Những video gần đầy của mình làm về thiền sẽ rất khó hiểu cho những bạn hay "nghĩ" về thiền. Vì ngày xưa mình cũng vậy, càng nghĩ sẽ càng thấy rối. Và chỉ khi mình thực sự ngồi thiền và cảm nhận hơi thở, cảm nhận cơ thể, khi đó mình mới thực sự hiểu "nhận thức" và Suy nghĩ khác nhau như thế nào. Nên bạn hãy thử thiền một thời gian để hiểu rõ hơn nhé ^^
A sub English luôn đi ạ, em muốn share vs bạn e nữa
Cho em hỏi làm sao để kìm chế nỗi sợ hãi?!
Em góp ý làm chủ đề tâm lý và cân bằng cx nè
anh làm hiệu ứng hay quá :D
Cảm ơn Thảo nhiều nha ^^
A gợi ý một vài kênh có nội rung tương tự về não hay thiền như kênh của a đc ko ạ, tiếng anh cũng đc ạ, cảm ơn a
Huy có thể tìm hiểu những bài thuyết trình của Jon Kabat Zinn, Daniel Siegel, Rich Hanson, hoặc thầy Thích Nhất Hạnh nhé ^^
Draw Your Brain tks a nhé
Vẫn tuyệt vời như mọi khi, chúc Bro luôn sức khỏe :)
P/s: Bạn nào biết tên đoạn video 0:30 không
Cảm ơn Tuấn nhiều nha ^^, Link của video đó đây nha
ruclips.net/video/zY8q_K32nMc/видео.html
All Your Video Are So Good ♡
Thanks Trang. I am appreciate it !!!
Cho hỏi, nằm nhiều trên giường có sao k ad??? Vdu: chơi game hay coi phim trong lúc nằm trên giường. Mong ad rep
Thông thường nằm nhiều hay ngồi nhiều rất khó để máu lưu thông bạn nhé. Vì chúng ta đã ngủ 8h/ngày nên mình khuyên, hãy tối đa thời gian vận động bạn nha
Draw Your Brain tks ad nhiềuuuu
ad có chỉ bệnh chữa nói lắp kh ạ
Bn giống mih ròi nè
Nên thiền vào thời điểm nào trong ngày a?
Thông thường, tốt nhất là vảo buổi sáng bạn nhé ^^
Vậy lm thế nào để tập mindfulness ạ?
Thanh có thể xem qua 2 video trước của mình để hiểu rõ hơn, bạn nhé ^^
Outfit cool thật:)
Thanks bro ^^
sắp đc 100k sup rồi, mọi người nhớ đăng kí kênh để ủng hộ cho anh đi :3
Cảm ơn Khoa và mọi người nhiều nhé ^^
sao anh không tắt lưỡi ở cuối video vậy ạ ?
Tiếng tách miệng cuối video đâu rồi?
Video rất hay! Dạo này k thấy Minh làm video thường xuyên nữa nhỉ? Mong là bạn vẫn ổn :(
Anh ơi. Anh dùng ảnh stock ở trang nào vậy ạ? Cho em xin ảnh 0:20 với. Stock kiểu tuổi trẻ đấy kiếm từ khóa gì ạ?
Hiếu có thể tìm ở những stock như Pexel, freepik bạn nhé ^^
😍