Сверхчеловеческая СУПЕР СИЛА Артура Саксона Самые сильные сухожилия в мире Получи супер способности!
HTML-код
- Опубликовано: 20 июн 2017
- КАРТА (валютная) 4149 4978 3292 3520 - скидываемся на книгу!
Засс - • АЛЕКСАНДР ЗАСС (Alexan...
Сверхчеловеческая сила, Как получить супер силу, СУПЕР СИЛА, Артур Саксон, Самые сильные сухожилия в мире, Как получить супер способности,
Как стать сильнее, Как развить силу, Как прокачать все тело, Как накачаться, Упражнения, Эффективные упражнения, Тренировки в домашних условиях!, Программа тренировки, на все группы мышц, силовые, Гири, Штанга, выкручивание, доношение, 
Спорт
Замечательный выпуск, пересмотрел несколько раз!!!
Артур Саксон имеет идеальную тяжелоатлетическую фигуру. Не надо обманывать самих себя, считая, что бодибилдеры имеют самую красивую, мощную и идеальную фигуру, Это не их заслуга только, а больше и скорее достижения фармакологии и биохимии, то есть всемирно запрещенного допинга. Поэтому фигуры А. Щварценеггера и других звезд в старости ( после 60 лет) напоминает старые сморщенные и спущенные покрышки вместо мышц.
Хуйню написал ты
И мне тоже скиньтесь на книгу. Я тоже хочу её прочесть;)
Спасибо Вам большое за очень подробное видео о выдающемся силаче, о его тренировках и рекордах
Так какие это упражнения-то?! Где методика?!
Книги
Очень интересно узнать побольше.Я -за.
Спасибо тебе брат за видео
Друзья,поныне существует очень хороший человек-Виктор Блуд,посмотрите его видео,он тоенируется как старые силачи,по его видео я так же стал заниматься,в основном гну железо,будь то гвозди,или арматура,сила рук значительно повышается,попробуйте,десяток гвоздей 200 мм вам хватит для начала
Уже несколько дней пытаюсь погнуть 150-ку, прогресс - пару миллиметров
@@timothee1494 попробуй подтягивания с доп весом,когда я практиковал подтягивался +32 на 7 раз я себя сильнее ни Когда не чувствовал,руки как прес
Он химик тупой
ВитЮтЮня Блуд давно уже стал голимым шоуменом☝️ бесит этот щенок,с наклееными усиками🤮
Круто!!!
Артур Саксон, безусловно, выдающий тяжелоатлет своего времени, и его феноменальные результаты это наглядно доказывают. Однако, я также немножко как бы соприкасался с тяжелой атлетикой и могу спокойно утверждать, что в 1965 году в возрасте 19 лет я без особой тренировки и без тренера (самостоятельно) при собственном весе 90 кг жал двумя руками в солдатской стойке 120 кг, а правой рукой - 60 кг, но только на 12 раз. В рывке в стойку одной рукой я поднимал меньше - 80 кг ( у Артура Саксона был результат 90 кг), в толчке одной рукой также меньше -101 кг. (в своей квартире) Но я не могу даже представить как можно поднять одной рукой 168 кг, если результат в рывке одной рукой равен 90кг, а в толчке одной рукой -112 кг ? ? В 58 лет меня уговорили впервые заняться пауэрлифтингом. Я 10 раз выступил на официальных соревнованиях , установив 25 рекордов Украины в тяжелом весе, 5 раз становился чемпионом Украины, дважды -чемпионом мира по IPF - 2007г (62 года) и 2010 году (65 лет),дважды серебрянным призером : чемпионат Европы 2008 года в жиме штанги лежа -200 кг, чемпионат Европы 2003 года с суммой троеборья 665 кг ( лучший результат в жим лежа был равен 225 кг в возрасте 60 лет). Мне трижды приходилось на соревнованиях проходить допинг-контроль -норма. Я не профессионал - тяжелоатлет, а врач-хирург, и в свои 73 года пока продолжаю работать в больнице, имея уже трудовой стаж 54 года. Кстати, к соревнованиям я готовился в своей квартире , на веранде, на площади 5,5 м. Х 1,7 м.- Станислав Гаврилкевич
Молодец..что скажешь..но..ты деньги на книгу то скинул?
@@user-nb6wx1ds1b😂
жду видео с тренировкой Саксона)
отзовись...срочно нужна книга...как с тобой связаться??? В инсте есть ты???
Крылов, Вахонин, Вахтуров, Кащеев, Засс, Моор-Знаменский. Последние ок.80кг. М-З делал сальто с 2мя 2х пудовыми гиями. Оних в 60е вышли книги, и тренировках тоже. Да и ФиС мнго чего печатал.
сделай чтобы подписчики могли свободно скачивать вторую книгу, сделаешь? тогда скину денег
Filipp Yak он видео снимает потому что ему это нравится, а деньги я скидываю на книгу, и если уж на то пошло, всю эту информацию про силочей я читал уже, ничего нового не узнал из видео, мне нужны тренировочные принципы, методика, а не пересказ глав из биографий. но автор молодец, ничего против него не имею, красавчик, пусть и дальше делает подобные видео, для многих это будет в новинку.
Солидарен с тобой. Интересны именно принципы и программы тренировок.
Filipp Yak а тебе что,100 рублей не деньги что-ли? это право каждого человека.если ты хочешь скидывать автору то пожалуйста.умник блин.скинь тогда за него,или тоже жалко?
Умеешь делать флажок? Если да , то сделай обучалку по нему , и мне интересно , как прокачать боковые мышцы пресса ? Вот у меня передние очень хорошо развиты , а вот боковые...очень плохо...пожалуйста помоги с этим. Спасибо за ранее !
Есть Книга "Удивительный Самсон,рассказано им самим и не только". Там рассказ Александра Засса от 1-го лица, а также в конце книги "Силачи и годы"- рассказ о многих силачах прошлого и там говорится что Саксонцы не были родными братьями, они также любители выпить, рассказана история того как Артур будучи в нетрезвом состоянии доказывал свою силу- Он ворвался в тренажерный зал и связав вместе все тяжести что смог найти поднимал их одной рукой выкручиванием(Гантели и гири все время выпадали). Также интересно что он развивал сухожилия поднимая и удерживая на весу снаряд.
Посоветуйте книгу почитать про силачей.Т.е. какая книга самая прикладная и интересная?
Книга Лаврова и Шапошникова "Русская сила. Секреты атлетизма".
"Как выглядела его рутина" - говоришь по-испански? Может, ещё в каких языках такая конструкция есть, но в испанском есть точно
скиньте плз первую часть книги
💪💪💪💪👍
Народ пожалуйста скиньте ссылку на 1 книгу
привет расскажи про Гамму великого
где книгу взять
Да, усталость это тормоз в развитии. Особенно сухожилий
Брат...так ты скачал Книгу???
Дух Саксона живёт в Викторе Блуд))
Рейкарнация существует 🗿
Ну раз дело зашло о супер силе, тогда погнали.
Что из себя представляет сила мышц?
Сигнал от нервной системы на сокращение мышечного волокна. Больше сигнал - больше сила.
Зависит ли сила от количества мышц?
От части. Тело человека никогда в нормальных условиях не работает на максимум. Гдето на 40% изначально. Тоесть грубо говоря при любом действии только в 40% мышечных волокнах одновременно подаются сигнали на сокрачение.
Увеличение % и есть первоочередная задача в росте силы. Собственно фактически для силы мы тренируем нервную систему иначе реагировать на нагрузку.
Если бы такого не было, то женщинам невозможно было бы набрать силу без хорошей дозы тестостерона. Так как у женщин его очень мало.
Но ето еще не все. В процессе тренировок увеличивается количество митохондрий - енергетический станций. Которые очень влияют на реакцию мышц выполняя силовые приемы.
По етому не так важно количество, как качество мышечного волокна ну и сила нервной системы.
Какое влияние тестостерона на силу мышц?
Прямого никакого. Тестостерон нужен для роста.
А вот адреналин заметно активизирует организм и сила сразу же возрастает. Хотя это гормон стреса, а значит его нельзя постоянно использовать в тренировках.
И еще некоторые интересные факты. В состоянии особенно сильного стресса включаются резервы организма и даже не тренированный человек начинает обладать супер силой. Да. Адреналин берет участие в етом процессе но не только.
Известно, что человек под гипнозом обладает намного большей силой и производительностью. И некоторые бодибилдеры использовали этот прием для поднатия интенсивности тренировок.
Следует знать. Это такой себе форсаж - работа на сильный износ. Игры с такими процессами быстро уменьшают время жизни человека. Но когда грозит верная смерть - любые средства хороши. Даже во вред себе если ето даст шанс на сохранение жизни в конкретный момент.
Лично я дважды в житейской ситуации испитывал на себе такой форсаж. Ну и научился его использовать для соревнований на результат.
Потом еще долгое время старался забыть его. Сложно было смотреть соревнования по спринту. Дана команда на старт спортсменам, а я уже на взводе и пульс под макс.
Состояние похожее с военными вернувшимися с боевых действий. Очень трудно переучивать выученые вкоренившиися рефлексы.
Профдиформация , старина.
Но он и не говорил про мышцы, так-то, там было четко сказано про связки.
Здорово рассуждаешь, интересно написал, есть над чем задуматься.
Как ты научился управлять Адреналином?
Что за форсаж.как ему научиться?подскажи
Ты забываешь про связки и сухожилия,и еще,нужно разделить понятия адреналина,есть разный адреналин,да и под тестостероном человек сильнее человека без тестостерона,именно поэтому после 10 лет соревнования только со своим полом,а до 10 соревноваться можно и с женщинами мужчинам,ибо еще тестостерона нету,тестостерон сильно влияет на нервную систему,усиляется конкретно,даже БЕЗ тренировок,но не значительно сильно,помимо нервной системы еще мышцы и связки крепче и твердее будут,но тут еще другие гормоны тоже влияют,
Штанга не удобно поднимать одной рукой потому что надо держать ровновесие это во первых а во вторых ты можешь кисть руки сломать в третих штанга почти на плече будет сидеть амплитуда больше движения на верх нагрузка на плечё очень большое можно травму и плюс на позвоночник очень большая нагрузка потому что вес на одну сторону ложиться гирю поднять на много легче чем штангу того же веса откуда знаю по практике сам поднимал поэтому 65кг одной рукой штангу .
У Засса система тренировок(для сухожилий) понятнее и логичней будет, чем это.
А влияет ли изометрия для силы удара
Да
Артур Саксон ,безусловно, феноменальный тяжелоатлет.Однако, согласно историческим фактам он толкал одной рукой 112 кг, а двумя руками - 155 кг. Я также еще в семидесятые годы 20-го столетия толкал штангу на первенстве Одесской области весом 155кг, ( и даже 170 кг во дворе дома), тренируясь самостоятельно дома и без тренера. Но поднять одной рукой над головой 168 кг, что больше, чем он же поднимал двумя руками. даже представить себе не могу. Этот специфический силовой трюк, хотя ,видимо, этот цирковой трюк не выдумка, а реальный факт и действительно был на самом деле. Как врач с 50-летним стажем отмечу, что только мышцы, сокращаясь, поднимают веса, а сухожилия помогают мышцам,как фиксаторы, оптимально сокращаться.
Станіславе, чи не могли б Ви в трьох словах описати свою методику?
Есть вторя часть этого видео
112кг с толчка одней рукой это очень сильный результат признаю а счет 168 кг одной рукой где докозательство где видео
4:55
7:50
🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒
Кстати когда писал пост прилетела мысля. Интересно какой рекорд поставит человек в подтягиваниях обманув нервную систему методом подключения електродов к мышцам и програмной имитацией подачи електрического импульса для подтягивания.
При таком варианте подачи тока (а импульсы нервной системы и есть ток) будут поданы ко всем волокнам, а значит и сила будет максимальная.
Правда тут же возникает вопрос слишком быстрого расхода топлива. ))))
Одно точно можно сказать. Хват будет железный. Снимешь чела только оторвав руки от тулуба.
Интересный полет фантазии. На себе такое я бы никогда не проводил. Может когдато найдется идиот и мы увидим результаты. )))
Большие веса от поднимал,это точно в кг
Про пивко,почему не рассказал)))
Вот только прожил он не долго. ...43 года.
Он умер от пневмании, а не как у нас большинство умирает в 40-45 лет от слабого сердца
автор знает Саксона а что по поводу Железного Самсона?
Олег Кананыхин и про него есть
у меня есть электронная версия второй книги THE TEXT-BOOK
OF WEIGHT-LIFTING
Здравствуй, скинь пожалуйста 🙏🙏🙏
@@serg060884 не удаётся открыть, можете скинуть через другой сайт, пожалуйста???
@@serg060884 огромное спасибо, всё успешно скачал ;)
@@nikolaynesterov1989 Пожалуйста )
Сухожилия он советовал прокаживать
Почему то в начале видео возникла мысль, - а сколько же лет прожил этот Саксон? со своими тренировками. В конце услышал 43 года.
Если можно кошелек вебмани.
Миро Люб какая связь его тренировок и того сколько он прожил?Давай поведай
Den chik Вырастишь поймешь ))
Миро Люб я то вырасту но на то вы и старшие, мудрые чтобы поведать нам тайны бытия, так что прошу расскажи в чем проблема его тренировок?
Да он сам не знает...пизданул не подумав. Вырастишь поймешь-збс аргумент!!!
Den chik Хорошо Денчик, вижу ты парень нормальный, отвечу тебе. Знаешь такое выражение: " Физкультура лечит, а спорт колечит". Не забывай его некогда. До 30 лет я, как и все любители, упорно занимался, масса не сильно меня интересовала, хотел силы. В итоге я стал сильным. На то время я весил 87 кг. То что обычные парни подымали втроем, я подымал один. Все было хорошо, я чувствовал уверенность в себе и силу в руках. Помогал хорошим людям, заступался за слабых. Позволял себе довольно часто выпить.Курил и все время бросал. Продолжал тяжелые тренировки. И тут, в 33 года, внезапно гипертонический криз со всеми последствиями. Кружилась голова, стоять не мог, давление, и еще куча болячек по вылазили. Думал сдохну. После такого задумываешься, а нужно ли тянуть максимальные веса? Сейчас мне 42года, год назад более менее отлыгал, достал и протер от ржавчины свою домашнюю, старенькую штангу и потихоньку, обязательно с хорошей разминкой пытаюсь возобновить тренировки. Только сейчас я тренируюсь по другому.
Вот поэтому мне и пришла такая мысль: " сколько же он прожил".
Всегда нужно хорошо разминаться перед треней, пока не почувствуешь тепло и легкий памп во всем теле. Всегда нужно делать кардио тренировки. Гнаться за весами нужно как черепаха. Делай первые подходы по 30 - 50 раз. не стесняйся )). И помни, что придя в спортзал ты уже стал сильнее своих сверстников.
Как тебе такой ответ? ))
Хотите получить супер силу,скинтись по сотачки)
Хах 🙄
Сколько килограмм они поднемали на бицепс???
120
@@user-og2bw6mh3m с читингом?
Мировой Рекорд у Дениса Цыпленкова то ли 113 или уже 123 кг на бицепс в строгой стойке,у него сухожилия мощные!
@@user-tu2vq5qc5y180
Я считаю что его вес с его ростом оч. Большой для натурала. Я 186 см и 104 кг я натурал но не обладают такой силой как они жим лёжа всего 130 кг. Присед 160 и становая 180. Тяжко все даётся натурально. Много интересовался и изучал тему создания и употребления допинга. Ещё в конце 19 и начале 20 века начались эксперименты над получением и употреблением тестостерона как раз во время этих силачей Засс Сандов и д.р. я думаю они стали первыми на ком экспериментировали. Нельзя добиться такой силы без экзогенного теста. Все эти герои были небольшого роста. Хорошей генетикой обладают большие люди ведь у них много мышц. Легче развить максимальную силу. Есть такое мнение что до 2 мировой у мужчин теста было в 2 раза больше. Считаю что это не правда где хоть один анализ первой половины 20 века. Это всемирный заговор масонов. Типа мужики уже не такие мужественные и это везде на слуху чтобы люди в это верили. Меньше теста меньше рожденных меньше людей. Больше ресурсов для кучки людей правящих миром. Незря в аптеке ты свободно не купиш тот же омнадрен, увеличивающий силу мужчины во всем , а женские продаются свободно. Ведь это же противозачатпчное средство которое не мешает оплодотворению. Умные люди знают что делать. Сделай видео о истории создания теста.
да ты химичил 200%
У мене вес 75 кг станова 155, присид 130, и жим 80
я жал 130 при весе от 67 до 74 кг,я физкультурник, тренился тяжелыми подходами, 8-12 подходов,вес 85-90%, важна природная предрасположенность - состав мышц...если у тебя силовые ниже среднего, это не значит,что все ,у кого они чуть повыше, химичат.
Сергей Витальевич всех по себе не суди.
Сергей Витальевич ты дрищ
Эти книги уже в свободном доступе, качай не хочу
Скинь
Да от природы у них сильные сухожилия и сила. Железом просто дорабатывали.
Всё это чес, что любой может достичь супер силы.
И вообще я не пойму а зачем все эти тренировки если все силачи и до 60 не доживают???,да это странно как минимум
Все обо всем всегда Засс прожил 74 года. Дело не в усиленных тренировках а в постоянных выступлениях в полную силу. Происходит истощение. Если только тренироваться то сила дает прирост лет к жизни. Ну а если и выступать то гроб готовь. А вот система Засса увеличивает энергетику, потому то и прожил дядя до старости.
Все обо всем всегда Гаккеншмидт уже за 80 лет был в хорошей форме..
+lerik3333 он прожил до старости явно не из за тренеровок!
мозги хоть включай!
у него туберкулез был вообщето
Ты чуть оговорился стероиды не дают силу
чего не видел своими глазами.в то и верить нет смысла.любую книгу можно написать.
Ну я вулкан ни разу не видел. Гитлера. Свою пра пра бабку. Не верю в них😊😊😊😊😊😊
знаю чувака , у него большое хозяйство , днями гавно чистит у свиней и коров , вилами ,сено косит и прочее , он любого качка уделывает городского .
Дерзну всё-таки сказать, что есть силач из Чечни ,который побил данные рекорды- Асламбек Мусаев ! На ютубе есть видео, так что кому интересно- набирайте!
Дерзи дальше,вообще то Артур Саксон великий силач и он с пола поднимал 165кг и выкручивал,а не толкал,а твой асламбек которому подали на вытинутую руку камень который лежал на спине вообщем не о чем,так что окстись
Слава Немецким Богатырям !
Это генетика мой дед поднимал одной рукой на бицепс 100 кг без тренировок
Это не генетика , это ПИЗДЕЖ !
Мой дед 300 кг брал с читингом
Просто взял и прочитал статью отсюда power-fitness.ru/artur-sakson-zheleznyi-master.html
стреляйте в меня но не верю я в 150 одной рукой ,да еще чтоб это штага была
Клоков поднимает 100 кг. одной рукой.
Посмотри других силпчей прошлого, не только он поднимал огромные веса
так то выкручивание, а не толчок, толчок у него чуть больше сотни был, у Блуда например уже давно было 90 кг
Он ее выкручивал а не поднимал,но дядька силен
Если вы из Литвы- тогда Засс был ваш соотечественник- а если нет так простите.
Все время доказывают что Засс был русским- да неужели?? как раз и фамилия очень русская! Смешно.
Хотя Бы поинтересуйтесь где он родился!
Так Да Я знаю!
На Виктора блуда похож
Подражал Блуду - это его кумир был уже тогда .
Много воды
враки я думаю
аххаха
Чё он ел то,траву наверно ел.
Нееее все эти твои силачи рядом не валялись с Сампсоном Израеливым,это был настоящий мужик и судья израиля,представляешь в один раз убил 3000 тысячи человек противника,а ещё вырвал ворота города Газы и отнес их на гору Хорив!!!
О жизни и служении, именно служении для славы Божьей и защиты от врагов израильского народа, а не личной славе силы Самсона, это другая тема. Сам Бог посылал внеземную, сверхчеловеческую силу ему, на условии послушания Его требованиям. Ещё до его рождения, Бог через святого ангела сообщил матери о здоровом образе жизни, плюс ещё условие - не стричь Самсону на голове волос. Когда он проявлял послушание тогда и были подвиги, когда самовольничал - поражение и позор. Специальных физических упражнений и систем тренировок, думаю он не употреблял. Условием силы, было послушание воле Бога, а не личные суждения и планы. Подробно об этом в книге "Судей". В конце своей жизни, всё-таки остался верен Богу. В "Евреям" в 11гл. назван героем веры и вероятно наследником вечной жизни. Есть ещё сила, чуть уступающая силе Божьей, сила бывшего ангела света, ныне отступника сатаны, он охотно делится ей, но тоже ставит условие - любить ложь, эгоизм, не здоровый образ жизни, противиться истине, Христу. В Библии есть примеры одержимых людей разрывающих цепи, и в одиночку побеждающих десяток соперников. Некоторые христиане применяют ОФП (общую физическую подготовку) для тонуса и поддержки ритма организма при основном труде. В этом видео, суть иная, чисто своими человеческими знаниями, усилиями, укрепить силу. Хотя, как говорят всё относительно в нашей жизни, и кто знает каким "богам" про себя, в глубинах своего мозга молится тот или иной рекордсмен, большинство об этом не скажет, считают глубоко личным. Спортсмены СССР, атеисты не плохие рекорды ставили, как было принято тогда говорить "И без Бога и без чёрта..." хотя рассказывают, что многие наши ездящие по комсомольским путёвкам за рубеж, частенько заходили в костёлы, храмы, синагоги, мечети не только ради любопытства, но и помолиться. Сейчас часто стал подмечать как в интервью многие, а то и большинство чемпионов признают Бога (В.Алексеев, Д. Ригерт, Ю.Саркисьян, Д.Клоков, не всех ещё успел просмотреть). Только какой у каждого из нас в разуме Бог, можно узнать по плодам (последствиям) если организм укрепляется, поддерживается здоровье, радостное настроение, желание жить - это от Бога. Если травмы, грыжи, депрессия - перешли на сторону врага жизни. Если такое произошло, лучше вернуться на "исходный рубеж", сделать вывод, подобрать подходящий комплекс не травмирующих упражнений.
прост жреш больше ну да и прост с рождения нужн с рождения иметь норм тело