+- делаю так же: овянка которая дольше всех замачивается (монастырская, Геркулес), замачиваю в молоке (не люблю кислые йогурты), протеин КСБ-80 (выше содержание белка) и ореховую смесь (кешью, фундук, миндаль, клюква, изюм). Также замачиваю на ночь, но не в холодильнике, а просто на столе и вуаля! Бомба
Уже много лет на завтрак употребляю яйца и овсянку . Готовка и употребление такого завтрака занимает определённое время . Вариант сывороточного протеина с овсянкой узнал ещё из старых журналов по бб . Время реально экономится , особенно когда рано на работу . Вероятно можно попробовать яичный протеин в данном рецепте .
Все рецепты, что ты показываешь нам очень крутые, спасибо большое за полезные и вкусные блюда!
Спасибо! Один из наилучших рецептов!
Спасибо большое за такие отличные рецепты!
Генетик это прям мастхэв!
Самый простой и вкусный завтрак, который я пробовал ) А кто будет убирать мусор, который раскидали ? 😂
Самое главное, что все это быстро! Ну, и конечно, вкусно!
Спасибо большое за рецепт, очень просто и быстро в приготовление и главное вкусно!
Павел вы просто лучший!
Нравится ваш канал, черпаю рецепты, вкусно.
Крутой завтрак для Чемпионов 💪💪💪💪💪
Отличный рецепт!
Ух ты интересный рецепт, надо будет попробовать 👍
+- делаю так же: овянка которая дольше всех замачивается (монастырская, Геркулес), замачиваю в молоке (не люблю кислые йогурты), протеин КСБ-80 (выше содержание белка) и ореховую смесь (кешью, фундук, миндаль, клюква, изюм). Также замачиваю на ночь, но не в холодильнике, а просто на столе и вуаля! Бомба
Согласна, чем проще рецепт, тем лучше.
Спасибо за рецепты)
Классный простой рецепт.
Обязательно попробую тоже
Огромное спасибо Павел 🙂🙂🙂👍👍👍
Хороший рецепт и отличная продукция
Спасибо за рецепт, будем пробовать!💪
Легко,просто и самое главное полезно
Давно искал вкусный и полезный завтрак и кажется нашел его.
Обязательно попробую!
Обожаю ваш протеин , рецепт топ 🔝
Отличный и полезный завтрак
Часто готовлю такую овсянку на утро
Спасибо вам за это ролики))))!!!!
Благодарю за ваши потрясающие и вкусные рецепты, которые вы нам показываете. Они действительно очень полезны.
очень крутой завтрак!!!😍😍😍
И правда рецепт довольно простой и без каких-либо труднодоступных ингредиентов, классика😍 но с лучшим протеином!!
Скоро попробую данный рецепт, думаю понравится✅
Спасибо за хороший завтрак
Мощный углеводно белковый заряд на тренировку 💯%💣.
Классный, вкусный завтрак и главное полезный👍🔥
Наконец-то смогу есть овсянку по утрам
Вот такой завтрак обязательно попробую, чтобы не усложнять утром процесс!
Овсянка с протеином очень вкусно и куда лучше , чем просто одна голая овсянка 👍
Овсяное печенье с протеином тоже отлично заходит на перекус
Так просто и вкусно! На днях попробую🙂
Люблю легкие и полезные завтраки😊
самый лучший протеиновый завтрак ❤
Рецепт отличный, попробуем)
Шикарный рецепт
Завтрак топ, быстрый и каллорийный. супер)
Вкусный полезный завтрак!
Крутой и главное простой рецепт👌🏻
В блендере можно ещё сделать. Будет уверен тоже не плохо!)
Так быстро и просто, крутой рецепт
Интересный канал сделали парни красавцы
Спасибо, очень классно
Теперь есть завтрак который можно будет заменить))
Овсянка с протеином супер!!
Пробовал вчера этот рецепт, очень зашел
Прям сегодня же приготовлю эту кашу и буду пробывать.
Овсянка сила!
Шикарно🎉
Буду пользоваться!
Обожаю овсянку, один из самых полезных завтраков!
Мощный завтрак, у меня обычно самый большой прием пищи это обед
Спасибо, просто и вкусно!
+1 рецепт в копилку, пойду попробую
Крутой рецепт💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Завтрак -это святое 🎉
Весьма питательный, кстати)
Хороший рецепт
То, что я так давно искал
Попробовал на ужин такую кашу сделать, очень вкусно, но калорийность большая, на сушку не пойдет)))
еще проще можно) творог 200 грамм(45 белка)+ фрукты и сметана! но мало углеводов))с гречкой отварной добиваю потом..
Больше рецептов 👏
мне нравится как ты врываешься в кадр 😂😂😂
Лучшее что я ел
Уже много лет на завтрак употребляю яйца и овсянку . Готовка и употребление такого завтрака занимает определённое время . Вариант сывороточного протеина с овсянкой узнал ещё из старых журналов по бб . Время реально экономится , особенно когда рано на работу . Вероятно можно попробовать яичный протеин в данном рецепте .
Самый крутой рецепт
Огонь, то что нужно
Вкуснотень!🔥
Генетик лучшая команда в мире
Обязательно попробую ❤
Майка Зачет. Такую хочу с кашей 🔥🔥🔥
Самый вкусный рецепт
Классный рецептик, спасибо ❤
Делаю так.оч круто.и просто
Ну и завтрак 👌👌💣
Выглядит вкусно 🔥
Всегда так делаю по утрам) по утрам на ура, вкусно и полезно( а с клубнчным самое то)
Очень нравится рецепт ❤
Перед тренировкой самое то👍
Завтрак чемпиона, то что надо для набора массы😊
классный завтрак!!!
завтрак получился действительно очень простым и вкусным!
Хорошая штука на завтрак, вкусно и полезно)
Любимый рецепт. Обожаю овсянку с протеином 😍
Вкусно, не поленился и сделал)
Однозначно пробую!
Постоянно делаю такую кашу с протеином по утрам, чтобы белки на завтрак тоже были
Аж есть захотелось 😅
Вот чем можно завтрак разнообразить!🎉
Аж есть захотелось😅
Буду пробовать
Просто и вкусно
хочу такой же мерч!
Крутые рецепты
Супер 👍
Очень удобно!