Los Beneficios del ACEITE DE KRILL y las ASTAXANTINAS

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  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • El aceite de krill es un suplemento dietético que se ha vuelto popular en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud. El krill es un tipo de crustáceo similar al camarón que se encuentra en los océanos del mundo. Se utiliza para hacer aceite de krill porque es una fuente rica en ácidos grasos omega-3, fosfolípidos y antioxidantes como las astaxantinas.
    Composición nutricional del krill y del aceite de krill.
    Beneficios para la salud del aceite de krill.
    Tipos de suplementos de aceite de krill.
    Qué son las astaxantinas. Beneficios de las astaxantinas para la salud.
    Uso tópico del aceite de krill.
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Комментарии • 155

  • @gloriagonzales4172
    @gloriagonzales4172 Год назад +24

    Gracias a Dios estas pastillas que quitaron un dolor de cabeza que padecía todos los dias

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +4

      Excelente

    • @NoeTorres-wi7cw
      @NoeTorres-wi7cw Год назад +6

      Igual Ami me funcionó en la primera toma y me renovo la fuerza

    • @estherdeloera756
      @estherdeloera756 2 месяца назад +1

      Es verdad yo tenía más De 10 años con migrañas dos semanas con dolor al mes, primeramente gracias a Dios encontré estas pastillas que me and ayudado ya no me duele igual solo 2 oh 3 días al mes me duele y he bajado de peso me siento bien Gracias a Dios

  • @reynaperez3196
    @reynaperez3196 2 месяца назад +4

    Yo lo tomo y me ayuda en el colesterol triglicéridos y mi vitamina e hígado graso

    • @diananava1758
      @diananava1758 Месяц назад +1

      Que hr. Y ye marva. Usa ?
      Gracias

  • @bendecidobendesido4637
    @bendecidobendesido4637 3 месяца назад +6

    Hay que tener mucho guidado con este aceite aqui en Colombia compre uno que nome acuerdo la marca y fue caro que vino segun de estados unidos lo compre para mi hijo y a mi me gusta revisar las y lo que paso fue que el aceite que compre lo abri y en el eedo se me quedaba los dedos pegados como un chicle le recomiendo que el que compre lo revisen porque un aceite de Omega 3 no esta supuesto a quedars pegado en tu dedos como un chicle

    • @educa-salud
      @educa-salud  3 месяца назад +4

      Gracias por tu comentario. En efecto no debe tener esa textura.

  • @beatrizgaitangutierrez-hy2wy
    @beatrizgaitangutierrez-hy2wy Год назад +52

    Este aceite mejora la mala circulaciión y problemas de azúcar

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +4

      Saludos

    • @elenahuerta9028
      @elenahuerta9028 Год назад +2

      Es afirmacion o pregunta?

    • @carlosmendezmartinez1027
      @carlosmendezmartinez1027 10 месяцев назад

      ​@@educa-saluddonde consigo los productos

    • @carlosmendezmartinez1027
      @carlosmendezmartinez1027 10 месяцев назад +2

      ​@@educa-salud son recomendables este producto de la farmacia similar o donde lo compro ?

    • @rogercastt4960
      @rogercastt4960 9 месяцев назад

      @@carlosmendezmartinez1027siii, Los productos de similares son muy buenos en general.

  • @helymartingarcia8306
    @helymartingarcia8306 Год назад +29

    Hace tiempo que lo tomo y tengo el colesterol normal y siempre lo tenía alto.

  • @susanacandia4866
    @susanacandia4866 Месяц назад +1

    Lo malo es que lo descubri tarde porque pronto tengo cirugia ocular pero si me ayudo en todo lo demas

  • @grisales53
    @grisales53 Год назад +16

    Empecé a tomarla para los triguiserios Dios permita me sirva Dios les bendiga

  • @teresagomez3380
    @teresagomez3380 Год назад +8

    Gracias por su excelente video bendiciones 😊

  • @teresagomez3380
    @teresagomez3380 Год назад +9

    Gracias por su excelente información Dios lo bendiga ❤

  • @dalilamedina6956
    @dalilamedina6956 7 месяцев назад +6

    Hola q tan recomendable son las capsulas de farmacia similares de kril y Omega 3?

  • @adaalvarez4573
    @adaalvarez4573 13 дней назад

    Gracias

  • @beatrizgaitangutierrez-hy2wy
    @beatrizgaitangutierrez-hy2wy Год назад +6

    Excelente explicación

  • @antoniomond9664
    @antoniomond9664 26 дней назад

    Cuál es la mejor marca de astaxantina y con execelente calidad ?

  • @eduardosilva-tc1pf
    @eduardosilva-tc1pf Год назад +7

    Una cápsula al día 🤔 doctor es una buena cantidad diaria 🤔??
    Gracias doc

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +8

      En general, las recomendaciones generales sugieren tomar entre 1 a 3 gramos de aceite de krill al día. Sin embargo, la cantidad específica puede variar según la concentración de omega-3 en el producto. Por lo tanto, es esencial seguir las indicaciones del fabricante

    • @carlos-bk3tb
      @carlos-bk3tb 5 месяцев назад

      Alguien sabe si alluda ala neuropatia diabetes

  • @mayelincisnerosgainza9914
    @mayelincisnerosgainza9914 Год назад +6

    Buenisisimo👏👏👏👏

  • @leonardocolombo7536
    @leonardocolombo7536 11 месяцев назад +5

    Buenas noches, muy buen video, consulta cuando se empieza a notar los efectos? Muchas gracias

    • @educa-salud
      @educa-salud  11 месяцев назад +4

      Depende de sus necesidades

  • @rubenhiguita42
    @rubenhiguita42 10 месяцев назад +2

    La puede tomar. un epiléptico. gracias.

  • @lilianazapatasanchez5439
    @lilianazapatasanchez5439 Год назад +3

    Lo puedo empezar a tomar a mis 60 años?. Muchas gracias

  • @irenetrujillo5413
    @irenetrujillo5413 3 месяца назад +8

    sin duda es una maravilla lástima que Amazon lo vende sin sellos de calidad certificada tampoco se encuentra en las ciudades de México con sellos de calidad certificada y comprar algo de dudosa calidad es peligroso para la salud

    • @marinanieto2942
      @marinanieto2942 День назад

      Lo venden en farmacias ..droguerías reconocidas....yo lo compro sin ningún problema...en Amazon no se debe comprar medicamentos ..es mi opinión.

  • @marcoantoniomolinamorales4055
    @marcoantoniomolinamorales4055 13 часов назад

    Tenia dolores cronicos de cuello y gracias al aceite de krill se me retiraron los dolores

  • @josefacanamasaspuig5825
    @josefacanamasaspuig5825 Год назад +13

    Si el aceite de krill ya tiene astaxantina en si, ¿por qué hay que añadirle más?.

    • @cyn_zam
      @cyn_zam 6 месяцев назад +2

      ¡Lo mismo me pregunto! 🤔

    • @ricardohernandezparedez9480
      @ricardohernandezparedez9480 3 месяца назад +3

      Por qué la cantidad de astaxantina q tiene no es suficiente para los beneficios, de hecho al poner a escoger es mejor la astaxantina

    • @antonietavelasquez8318
      @antonietavelasquez8318 2 месяца назад +5

      La astaxantina se tiene que tomar con un aceite Omega para que pueda tener mejor absorción, pero el aceite de kriil contiene poca astaxantina.
      Lo que se puede hacer es comprar astaxantina que tiene agregado aceite de coco vienen en cápsulas yo lo compre en Costco.
      También se puede tomar con aceite de oliva en una ensalada, o poner una cucharada de aceite de oliva al vaso de agua y se toma la cápsula.
      Regularmente debe tomar hasta 6mg de astaxantina.
      Ahi el frasco dice que cantidad contiene. Me parece que hasta 10 mg esta permitido.
      No tomar mas de lo indicado porque se pone la piel rojita, es ese caso disminuir la dosis y no pasa nada.
      Es como cuando come muchas zanahorias y hay pigmentación, asi mas o menos parecido.
      Recordemos todo en excesos es dañino por muy saludable que sea.
      Espero les sirva la información,

    • @marcelolverq5207
      @marcelolverq5207 Месяц назад +1

      perdón hermosa el que compra en la Costco que marca es y cómo tiene que decir ahí escrito en el frasco por favor me ayuda? Agradecida anticipada por su respuesta.

    • @barbaramartinez9878
      @barbaramartinez9878 7 дней назад

      ​@@antonietavelasquez8318hola Antonieta para mi padre que tuvo desprendimiento de retina y ahora glaucoma , etc, que sería mejor solo el Omega3 o es mejor la Astaxantina

  • @carlosjuanparetasrodriguez1687
    @carlosjuanparetasrodriguez1687 Год назад +4

    Saludos y bendiciones Pablo. Excelentes aportaciones. Dios lo siga bendiciendo

  • @josegramirez8094
    @josegramirez8094 Год назад +1

    Excelente y gracias por compartir

  • @veronicasanchezcante9238
    @veronicasanchezcante9238 2 месяца назад

    Tomo clopidogrel de 75 mg
    Hay contraindicacion ???

  • @blancaor1481
    @blancaor1481 Год назад +2

    Me gustaría saber si está contraindicado en la fibrosis de mamá?

  • @ivonnebustos901
    @ivonnebustos901 9 месяцев назад +2

    Buenas tardes cuantos gramos al dia las cápsulas d 500 o 1000 grs y un niño d 13 años puede tomar

  • @CarlosGarcia-ig1mx
    @CarlosGarcia-ig1mx Год назад +11

    Tambien ayuda para el cuidado de la piel por la vitamina E, los fosfolípidos y las astaxantinas!

    • @kiwiz9228
      @kiwiz9228 11 месяцев назад +2

      Perdón por mi ignorancia pero cuando mencionas que es bueno para la piel te refieres a untarlo en la piel ? O solo con tomarlo ya hace bien a la piel ?

    • @PatriciaHernandez-qh5ez
      @PatriciaHernandez-qh5ez 10 месяцев назад +7

      ​@@kiwiz9228no,se debe tomar y de adentro hacia afuera te ira mejorando y uno de esos beneficios es mejorar la piel.

    • @kiwiz9228
      @kiwiz9228 10 месяцев назад

      @@PatriciaHernandez-qh5ez
      Gracias
      Sabes cuál es la marca con mejor calidad de este aceite? Es que mire un bote con estas cápsulas y no las compré porque no sé si es de buena calidad, o todas son buenas?

    • @lakshmidevi8573
      @lakshmidevi8573 9 месяцев назад +1

      ​@@kiwiz9228Siempre hay marcas mejores para todo

  • @JesusLopez-s8s
    @JesusLopez-s8s 2 месяца назад

    alguien sabe si es bueno

  • @GabyRV-f6v
    @GabyRV-f6v 12 дней назад

    Mucho he oido d ese aceite d krill pero no se dónde conseguirlo, slguien sabe??

  • @aliciaceldranhernandez2218
    @aliciaceldranhernandez2218 Год назад +1

    Que interesante

  • @axellstell5502
    @axellstell5502 Год назад +5

    Buen día doctor. Tengo 33 años y no duermo bien. Que puedo tomar, y los productos que habla, los puedos consumir. Y que otros puedo tomar suplementos espero su respuesta buen día!

    • @fernandocivicohidalgo9005
      @fernandocivicohidalgo9005 Год назад +1

      Yo tomo melatonina y me va muy bien.

    • @guadaluperamirez6796
      @guadaluperamirez6796 Год назад

      Axelistell, el té de manzanilla, el té de 7 azahares, te ayudan a tranquilizar tu cuerpo y a conciliar el sueño, deja por un rato el café, los refrescos de cola, plática mucho con Dios, cuentale que estás pasando, Lee la Biblia, Lee el salmo 34 es protección divina, leer el libro de los salmos de la biblia ayuda a tranquilizar el espíritu y el alma.

    • @noraedithlopezvelazquez6207
      @noraedithlopezvelazquez6207 Год назад +3

      Puedes tomar melatonina y magnesio t sentirás mejor, ayuda con el insomnio

    • @elenahuerta9028
      @elenahuerta9028 Год назад +3

      Toma citrato de magnesio 👌

    • @soniagoodarzi9515
      @soniagoodarzi9515 Год назад

      Yo tomo ashwagandha

  • @baltazarcorralarreola5987
    @baltazarcorralarreola5987 4 месяца назад

    Buenas noches gracias por su información, solo una pregunta, lo pueden tomar las personas hipertensas? Gracias.

    • @mariaoramirez7160
      @mariaoramirez7160 3 месяца назад

      Baltazar si es bueno para precion alta a mi me sirve

  • @griseldadominguez7377
    @griseldadominguez7377 Год назад +4

    Que tiempo se toma el krill

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +5

      Puedes ser indefinido, son grasas esenciales muy beneficiosas

    • @rubykarinahincapietorres6060
      @rubykarinahincapietorres6060 Год назад +6

      @@educa-salud Jumm, indefinido? Hay doctor el bolsillo no aguanta jajaja. en mi país Colombia es costoso. Una caja de 30 cápsulas, cuesta 100.000 pesos

  • @arturoaraya1270
    @arturoaraya1270 11 месяцев назад +9

    Ojo mejora los dolores musculares

  • @jesuspeinadoromero2941
    @jesuspeinadoromero2941 19 дней назад

    la astaxantina puede ser dañina "en dosis muy altas"... Qué precisión !

  • @Veronica-sj6st
    @Veronica-sj6st Год назад +2

    DR. Una consulta... se lo puedo dar a un niño de 9 años? O no es recomendable?

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +2

      Sí se le puede dar sin problemas.

    • @SilviaCintora-t1z
      @SilviaCintora-t1z 5 месяцев назад

      Pregunta doc también se puede untar en el cabello maltratado o solo tomado de antemano muchas gracias

  • @gloriamarin5910
    @gloriamarin5910 2 месяца назад

    Dr .es mejor que el aceite de bacalao .

  • @vicid16
    @vicid16 Год назад +3

    Que tal funciona para mejorar el sistema inmunologico ?

    • @raulaquiles
      @raulaquiles Год назад +4

      Astragalus supplemento, raíz de regaliz suplemento , mezcla de los 8 hongos suplemento, y zinc

  • @Andres-fu2jm
    @Andres-fu2jm Год назад +4

    Que dosis hay que tomar

  • @aldomunoz5129
    @aldomunoz5129 11 месяцев назад +2

    Disculpe, cuantos mg se fosfolipidos debe contener por cada gramo de aceite de krill?

  • @shebluee
    @shebluee Год назад +2

    Tiene efectos secundarios? Alergias ?

    • @antoniomercado6711
      @antoniomercado6711 Год назад +2

      Si efectos secundarios, alergia si eres alérgico al crustáceo si.

  • @hectorignacioislasfreire5503
    @hectorignacioislasfreire5503 3 месяца назад

    Donde se puede adquirir?

  • @haydeforaquita-qx7lf
    @haydeforaquita-qx7lf 5 месяцев назад

    Viene en polvo ????

  • @teran380
    @teran380 3 месяца назад +1

    Dice que ayuda a desarrollar enfermedades? Quiero pensar que es un error (cuando menciona que reduce inflamación min 3:50)

    • @isabelalcantara9149
      @isabelalcantara9149 3 месяца назад +3

      Pienso que quería decir que ayuda a reducir esas enfermedades

    • @educa-salud
      @educa-salud  3 месяца назад +2

      Hola. En efecto, es un error. Es ayuda a no desarrollar estas enfermedades. Gracias.

  • @saulfernando557
    @saulfernando557 Год назад +2

  • @marialozano666
    @marialozano666 10 месяцев назад

    Doctor me puede decir que es bueno para la planta de los pies que se me calientan mucho y adoloridas

    • @daisyr8921
      @daisyr8921 8 месяцев назад +1

      Eso es neuropatia diabetica

    • @angiecastillo283
      @angiecastillo283 3 месяца назад

      Recomiendan mucho el ácido alpha lipoico​@@daisyr8921

  • @mariamagdalenasaldanaalvar4214
    @mariamagdalenasaldanaalvar4214 11 месяцев назад +1

    Me servirá para la migraña? Saludos 😊

  • @julio9378
    @julio9378 6 месяцев назад

    Si tengo gastritis, no me conviene tomar aceite de krill?

    • @educa-salud
      @educa-salud  6 месяцев назад

      No debería de haber ningún problema.

  • @lilimartinez229
    @lilimartinez229 6 месяцев назад

    Dónde lo venden

  • @nevisperez8941
    @nevisperez8941 2 дня назад

    👍💯❤️🙏

  • @pedropedregosa2355
    @pedropedregosa2355 Месяц назад

    ¿ ES MEJOR LA CURCUMA O LA ASTAXANTINA , PARA LAS INFLAMACION ?
    MUCHAS GRACIAS

    • @katialimogi6268
      @katialimogi6268 Месяц назад

      La curcuma en capsulas ya viene con la pimemta, es para desinflamar, y la astaxantina es antioxidante

    • @pedropedregosa2355
      @pedropedregosa2355 Месяц назад

      @@katialimogi6268
      Siiii, lo se. Pero la astaxantina es , tambien, un poderoso antiinflamatorio.
      Y , preguntaba , cual es mas potente.
      Saludos y gracias

  • @DanBang.
    @DanBang. Год назад +1

    En la cuarta. Ayuda a esas enfermedades? 🤔

  • @IgnacioCruz-f3y
    @IgnacioCruz-f3y Месяц назад

    Aceite de hígado de bacalao

  • @azulfenix7
    @azulfenix7 11 месяцев назад

    fue una equivocacion o escuche que ayuda a desarrollar artritis y colitis ulcerosa

    • @joanaudivert
      @joanaudivert 3 месяца назад

      Artritis es debida a falta de b12 y complejo b

  • @haydeforaquita-qx7lf
    @haydeforaquita-qx7lf 5 месяцев назад

    Está contraindicado en tratamiento para el cáncer al seno ????😅

  • @ciprianagutierrez1387
    @ciprianagutierrez1387 Год назад

    Ese aceite es igual que OMega.3.O el 3.6.9.

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +3

      Prácticamente igual

    • @elenahuerta9028
      @elenahuerta9028 Год назад

      El aceite de krill solo es omega 3, el omega 6 causa inflamación

  • @antonioslamovich2668
    @antonioslamovich2668 2 месяца назад +1

    El "profesional "de la salud no sabe un pingo

  • @mercedesllamas4581
    @mercedesllamas4581 Год назад

    Se cree? No hay ningún estudio sobre ello? Entonces no es muy prudente recomendarlo

  • @WilmerRestrepo-o6k
    @WilmerRestrepo-o6k Месяц назад

    Se creeee ??

  • @victoreguia1895
    @victoreguia1895 Год назад +3

    ¿¿¿¿AYUDA A DESAROLLAR ENFERMEDADES COMO LA ARTRITIS Y LA ENFERMEDAD DE CROHON????😮😮😮 (Min 4:03)

    • @rubykarinahincapietorres6060
      @rubykarinahincapietorres6060 Год назад +8

      Víctor. se equivoco, porq es un ser humano. Pero si ud es un poquitico inteligente, lo entendera

    • @rosalbadominguez1960
      @rosalbadominguez1960 4 месяца назад +1

      Se ha de haber equivocado,a mí me lo recetó el médico para la artritis, lo tomo hace años y no tengo ningun problema con artritis, ya que es antiinflamatorio. Mi colesterol es normal y en general me siento muy bien.
      Tengo 68 años.

  • @Zarathustra851
    @Zarathustra851 Год назад +6

    Es verdad lo de la axtasantina en dosis altas tiene efectos secundarios yo estuve tomando diario 12 mg y enorme a sentirme sin energía y todo fatigado pir lo que la dejé de tomar y volví a la normalidad ahora solo tomo 4 mg al día

    • @educa-salud
      @educa-salud  Год назад +4

      Gracias por contar tu experiencia

  • @celestemarin5970
    @celestemarin5970 Год назад +1

    Dr saludos.
    Adondo lo puedo comprar?
    Hace tiempo que lo he buscado, en las farmacias solo encuentro a base de soya.

  • @josecarmenfigueroaorganist6234
    @josecarmenfigueroaorganist6234 19 дней назад

    Gracias doc. Muy buena explicacion

  • @mariadelaluzalvarado3141
    @mariadelaluzalvarado3141 Год назад +3

    Gracias por la información Dios le bendiga siempre!!

  • @elenarios8778
    @elenarios8778 Год назад +1

    Gracias