Como agir na crise de pânico | A.C.A.L.M.E.-S.E. | Psicólogo Diego Falco

Você conhece a estratégia acalme-se, utilizada por nós da terapia cognitiva para ajudar pacientes lidarem com sua ansiedade e pânico? Ela é uma ferramenta extremamente eficiente, testada, comprovada, que pode, e muito, te ajudar. Confira logo mais neste vídeo.
O ataque de pânico pode ser algo extremamente angustiante e paralisante. Pode fazer você ter ainda mais medo de enfrentar algumas situações futuras de sua vida e te trazer prejuízos significativos. Se você não conhece a estratégia ACALME-SE, utilizada para ajudar pacientes com síndrome de pânico, deveria conhecê-la. É sobre ela que eu vou falar hoje. Esse vídeo, pode ajudar você que tem transtorno de pânico e profissionais de psicologia que querem conhecer a técnica. Cada passo da estratégia é uma letra que forma o acronimo ACALME-SE.
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Temos vídeo novo toda Terça-feira com temas variados.
Aos sábados teremos vídeos respondendo as perguntas de nossos seguidores, por isso, não deixe de nos enviar uma pergunta pelo Instagram e RUclips na quarta-feira.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci
Direção: Diego Falco
Psicólogos:
Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108
FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
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