Mindful Compassion sotto al piumone. Una pratica da fare al mattino appena svegli
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- Опубликовано: 30 апр 2021
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La mattina al risveglio possiamo decidere di iniziare la nostra giornata in uno stato di consapevolezza amorevole nei nostri confronti, accogliendo noi stessi nel nuovo giorno di vita, come faremmo incontrando un caro amico. Possiamo allora salutarci, sincerarci di come stiamo (fisicamente, mentalmente, emotivamente) e di cosa abbiamo bisogno. Possiamo dire a noi stessi parole gentili, portare aiuto e vicinanza alle aree di sofferenza, e anche prendere decisioni circa la direzione che vogliamo imprimere alla nostra giornata. Per onorare il nuovo giorno di vita che ci è stato concesso, scegliamo un valore importante per noi e poggiamolo sul nostro cuore affinché ispiri e orienti i nostri passi di oggi. Che possano essere passi di valore.
#mindfulness #compassione #mindfulcompassion #mindful #compassion #esercizidelmattino #mattino #risveglio #nuovogiorno #buongiorno #consapevolezza #gentilezza #amorevolezza
Cara dottoressa, sono così grata di aver scoperto le sue meditazioni..( sto facendo delle sedute di mindfulness e navigando ho trovato lei) .la sua voce è un balsamo per l anima. Una voce e un tono meravigliosi, così calmanti, così amorevoli. Grazie infinite
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica! 🙏
Dottoressa, una meditazione meravigliosa 🧡 Grazie
Grazie a lei, Raffaella, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie, Grazie, Grazie Dottoressa!
La sua professionalità e le sue capacità di cura sono un dono per me grandissimo.
Le sono grato, Grazie!
Grazie a lei, Pietro Paolo Franco, per il suo gentile feedback. Buona pratica 🙏
Grazie. Bellissimo modo di accogliere il nuovo giorno. Grazie davvero!!!
Grazie a lei, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie ottimo risveglio
oggi avevo proprio bisogno di una coccola tutta per me
Grazie! 🙏 Una meditazione meravigliosa 🌞
Grazie a te, Elisabetta, per il tuo feedback. Buona pratica!
Grazie della tua voce " gentile e compassionevole"
Grazie a te, Paola, per il tuo feedback. Buona pratica!
Che meraviglia! Grazie!🙏
Grazie a lei, per il suo feedback. Buona pratica.
Grazie... bellissima! 💕🌸
Grazie a lei, Tecla, per il suo feedback. Buona pratica!
BRAVISSIMA MARIAMICHELA 💜😘 GRAZIE PER LE TUE STUPENDE MEDITAZIONI , IN QUESTO MOMENTO SONO DI PROFONDO AIUTO 🙏
Grazie a te per il tuo gentile feedback. Buona pratica!
Buongiorno le sue parole sono piacevoli 🙏
Grazie per il suo gentile feedback. Buona pratica 🙏
Grazie di cuore. Le sue meditazioni sono balsamo per l'anima.
Grazie a lei, Nadia, per il suo feedback. Buona pratica!
Grazie di ❤ per questo risveglio che mi aiuta a superare l'ansia al mio risveglio
Grazie a lei, cara Antonietta, per il suo gentile feedback. 🙏
Grazie
Grazie a lei, Anna, per il suo gentile feedback.
Complimenti dottoressa , lei e' semplicemente " STUPENDA" !!!
Aspettavo questa meditazione con grande interessa , l'ho ascoltato e riascoltato tante volte ....grazie mille !!!!
Grazie a lei, Maria Concetta, per il suo feedback. Buona pratica.
Grazie mille
Grazie a lei per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie, è ottimo svegliarmi chiedendomi come sto.
Un gesto di amore e autocomprensione. lo farò più spesso. Buon primo maggio
Grazie, Antonella, per la tua partecipazione e il tuo feedback. Buon primo maggio
Grazie!
Cenerentola concludeva bisogna essere gentili,compassionevoli e coraggiosi
Grazie per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi il suo commento 🙏
Grazie, Michela.Riesco a state sola molto piu di prima.
Grazie a te per il tuo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la tua esperienza
Ottimo inizio. Grazie
Buongiorno, MariaPia. Grazie a te, per essere stata con noi oggi.
Buongiorno con gratitudine
Bellissima meditazione grazie la sua voce e gentile e amorevole 6/5/23
Grazie a lei, Vincenza, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie!!!!
Buongiorno, Lorenza. Grazie a te, per essere stata con noi oggi.
Bravissima grazie
❤ grazie di questa meditazione 🙏🏽
Grazie a lei per il suo gentile feedback 🙏
Ti ringrazio tanto! 💖
Grazie a te, per il tuo gentile feedback!
Grazie di cuore
Grazie a lei, Anna, per il suo feedback
Grazie e buongiorno
Buongiorno a lei, cara Cinzia. Grazie per il suo gentile feedback.
Grazie Michela😘
Grazie a te, Luisa, per il tuo gentile feedback.
Che bella 🙏🙏🙏🙏
Grazie, Adriana, per il suo feedback.
Grazie ♥
Grazie a lei, Vania, per il suo feedback. Buona pratica.
Se posso, la faccio ogni mattina. Grazie ❤️
Grazie, Cinzia, per la sua condivisione. Buona pratica.
Volevo ringraziarla per le sue parole.
Grazie a lei per il suo gentile feedback 🙏
Grazie con tutto il cuore. È una meditazione davvero rigenerante, che aiuta a iniziare la giornata con buone e carezzevoli intenzioni.
Grazie a lei, Cristiana, per il suo feedback. Buona pratica!
Grazie ❤
Grazie a lei, per il suo gentile feedback!
Grazie.
Grazie a te del tuo feedback. Buona pratica!
Grazie 🙏
Grazie a lei, Cristina, per il suo gentile feedback.
Pratica molto bella, però un pò lunga da fare la mattina🌄🙋. Però la sua voce è un Balsamo. Grazie😘💕
Grazie, Maria, del suo feedback. Una volta memorizzata la pratica, possiamo farla anche senza voce guida in tempi più adeguati alle nostre esigenze.
Grazie meravigliosa meditazione!
Ka sua voce è una melodia.
L a mia giornata sarà amorevole,paziente ,serena e
gioiosa .🌞🌞
Grazie a lei, cara Lucia, per il suo gentile feedback.
Nel caso volesse lasciare anche una sua gradita recensione sul mio profilo Google, può andare a questo link: g.page/r/CWUw0poyB5SUEAg/review
Buona pratica.
Salve dottoressa, vorrei praticamente la meditazione della mia energia e identità maschile. Cosa mi consiglierebbe ?
❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈🌈🌹🌹🌹🌹🌹 grazie 🙏🏻
Grazie a lei, Iris, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
@@MariaMichelaAltieropsicologa ❤️🥰
Ma sdraiati nel letto non vi riadormentate ?
Grazie
Grazie per questa bellissima meditazione 🧘♀️