नाड़ी शोधन प्राणायाम की 4 अमूल्य विधियां / Nadi Shodhan Pranayam Kaise Karen | Anulom Vilom

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 170

  • @saviraj3762
    @saviraj3762 2 года назад +3

    Koti koti naman

  • @jaikumarnair9772
    @jaikumarnair9772 2 года назад +1

    Swami aap ko kotti kotti naman

  • @saktimaankafan9053
    @saktimaankafan9053 Год назад +1

    Love ❤️ from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤ 0:16

  • @Jaishree_sita_ram
    @Jaishree_sita_ram 7 месяцев назад +2

    Jay Shree Ram ji 🙏

  • @renumittal3513
    @renumittal3513 Год назад

    बहुतअच्छे से समझाया नाड़ी शोधन🌹🙏

  • @rajshriawasthi3621
    @rajshriawasthi3621 Год назад +1

    Thank you so much pyaare bhai 🙏🙏 I have no word's to appreciate 👌👍god always bless you 🙌🙌🙌🙌🙌💫

  • @MUKESH8410
    @MUKESH8410 2 года назад +2

    bahut badiya guruji bhut ache se explain kiya aapne

  • @pavantyagi2964
    @pavantyagi2964 Год назад

    बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @twaremotivation960
    @twaremotivation960 2 года назад

    Dhanyabaad guruji app mahan hey
    Aaaj ke yug main apki bajah se main bimari se bachta hun 🙏🙏🙏

  • @mausuminath1655
    @mausuminath1655 2 года назад +1

    Ashadharan thanks

  • @bhushanmahajan317
    @bhushanmahajan317 2 года назад +3

    Padha hua long time tak yaad rahe is par vedio 🙂🚩

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад

      ruclips.net/p/PLbxWuyDU50K-7Fjt-deXeXbg1fH9f_r7z

  • @pavanvishwakarma4460
    @pavanvishwakarma4460 2 года назад +1

    Jai ho mahaguru ji

  • @aamaadmi944
    @aamaadmi944 4 месяца назад +1

    Nice gurudev

  • @biswajitmoharana8810
    @biswajitmoharana8810 2 года назад +1

    Har Har Mahadev 🙏🙏🙏🙇🙇🙇

  • @ashishpalsanawala2554
    @ashishpalsanawala2554 Год назад

    🙏🕉️ Namah Shivaya

  • @cancel6684
    @cancel6684 2 года назад +1

    Gurudev apko mera Nameskar 🙏🙏🕉️🕉️

  • @SanjuSingh-fy7tb
    @SanjuSingh-fy7tb 2 года назад

    Bhot bhot abhar or dhnywad 🙏

  • @mak29101
    @mak29101 2 года назад +1

    प्रणाम गुरुजी

  • @mayursonawane8455
    @mayursonawane8455 2 года назад +1

    🕉 नमः शिवाय

  • @hemrajgurjar4360
    @hemrajgurjar4360 2 года назад +1

    ॐ नमः शिवाय गुरुवर 🙏

  • @hiteshmeher
    @hiteshmeher Год назад

    Pranam guruji🙏🙏

  • @pinkisaini7360
    @pinkisaini7360 2 года назад +1

    Thank u so much 😘😊

  • @abhisdr730
    @abhisdr730 2 года назад

    जय गुरु जी🙏😊🙏

  • @Indresh_Maurya.
    @Indresh_Maurya. 2 года назад +1

    प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏🙏

  • @devsingbaria2589
    @devsingbaria2589 2 года назад +1

    🙏namskar guruji🙏

  • @NeerajMaurya-wk5bn
    @NeerajMaurya-wk5bn 10 месяцев назад +2

    Guru ji om namaste 🙏🙏

  • @kalashdhakad558
    @kalashdhakad558 2 года назад

    Namha shivay

  • @ManojSharma-wj7jc
    @ManojSharma-wj7jc 7 месяцев назад

    Pranam

  • @lalitkumarlalitkumar6927
    @lalitkumarlalitkumar6927 Год назад

    Nice...
    .

  • @poonammaheshwari9090
    @poonammaheshwari9090 2 года назад +11

    Plz make a video on yoga for beginners 🙏😍💯😍❣️

  • @sumansikka7004
    @sumansikka7004 2 года назад +1

    Thanks for guiding us 🙏

  • @AbhishekKumar-he9xg
    @AbhishekKumar-he9xg Месяц назад +2

    सर आप online योगा क्लास करते हैं कृपया आप से योगा सिखना है मुझे आप के नंबर चाहिए

  • @pankajshahi6236
    @pankajshahi6236 2 года назад +2

    प्रणाम गुरुजी 🙏🏼, मेरा प्रश्न यह है कि आप अपने बाल को नहाते समय हमेशा धुलते हैं की सप्ताह में एक बार ।
    कृपया इस पर एक विडियो बनाएं की अगर बाल बड़े हों तो उसकी किस प्रकार से देख रेख करें।🙏🏼 या फिर छोटे बाल की।

  • @SudarshanPokhrel-ww6wj
    @SudarshanPokhrel-ww6wj 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @maheshsharma-ps6ew
    @maheshsharma-ps6ew 2 года назад +1

    Jai ma gaytri

  • @Ronaknath
    @Ronaknath 2 года назад +23

    गुरुजी कृपया त्रिबंद प्राणायाम पर वीडियो लाइए।

  • @sanatadharma208
    @sanatadharma208 2 года назад +1

    Paralysis k liye guru ji btye kuch

  • @trader24x7
    @trader24x7 2 года назад +2

    गुरुजी चहरे पर तेज और वाणी में ओज लाने के लिए कौनसे आसान करना चाहिये कृपया मार्गदर्शन करें आपकी बहुत कृपा होगी!!🙏

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад +3

      मार्गदर्शन होगा ...

    • @trader24x7
      @trader24x7 2 года назад

      @@sanatanhathayoga धन्यवाद गुरुदेव!..🙏

  • @akshaygaikwad6916
    @akshaygaikwad6916 2 года назад

    नमस्ते गुरुजी.... harmones imbalance एक व्हिडियो बनाये, बहोत युवा harmones imbalance से पीडित हे.

  • @akshaysingh965
    @akshaysingh965 2 года назад +1

    Guru ji ghabrahat hona or sath me gas banna pr bhi video bna do ek …..or gas se kamar neck stiff hona ….is pure pr ek video bnake margadarshan kr do 🙏

  • @bharatrajpurohit3488
    @bharatrajpurohit3488 2 года назад +2

    Guruji dhanurasan krte samay ling pr dbav padta h. kripya Shi upay bataye 🙏🙏🙏

  • @Viral_Tree-
    @Viral_Tree- 9 месяцев назад

    Guru jee bxo par video bnayiye na

  • @sharadghoshi6029
    @sharadghoshi6029 2 года назад +1

    Pranaam gurujii mein teen saal se bahut pareshan hu plz help me mere sir me dard aankhon mein jalan type ki hoti hai regular kamjori aa rhi weight loss and hair fall hora hai

  • @vivekranjanindian8399
    @vivekranjanindian8399 Год назад

    Pranam gurudev🙏💐 mujhe neck pain to kya m jalandhar bandh lga skta hu ya nahi.
    Saath hi cervical pain jald thik ho iske kuchh yoga ka margdarshan krne ki kripa kre🙏

  • @ratneshshukla
    @ratneshshukla Год назад

    Pranaam acharya jee🙏🙏
    Naadi shodhan pranaam maximum kitne samay tak kar sakte hain

  • @17rockyrocky
    @17rockyrocky 3 месяца назад

    Chadra bhedi, Surya Bhedi ya phir anulom vilom kaun sa kare please guide.

  • @swastikachaudhary3440
    @swastikachaudhary3440 2 года назад +3

    आचार्य जी प्रणाम।
    मेरी बहन की सिर में ट्यूमर की सर्जरी हुए 1 साल हो चुका है। वह पिछले तीन चार महीनों से नाड़ी शोधन प्राणायाम 4:16:8 के अनुपात में कर रही है अभी तक तो उसे कोई दिक्कत नही है । कृपया कर के बताइए की करना चाइए या नही ।🙏🙏🙏

  • @fivestartgs
    @fivestartgs 2 года назад +1

    Mool bandh, uddyan bandh .pl explain.

  • @manishsharma40300
    @manishsharma40300 2 года назад +2

    Ghabrahat ko dur kaise kare Guru dev

  • @Hariom-ij9ov
    @Hariom-ij9ov 2 года назад

    👍👍🙏🏽

  • @ramlal-gi3ch
    @ramlal-gi3ch Год назад

    Guruji Nadi shodhan bandho ke sath jyada faydemand hai ya Bina bandh ke sath?

  • @CRXfittness1997
    @CRXfittness1997 2 года назад

    Maharaj Ji
    मुझे बहुत प्रचंड स्वप्नदोष है क्या kre

  • @deepaksidhu7247
    @deepaksidhu7247 Год назад

    Guru,ji Rammurti parnayam kaishe kare

  • @renumittal3513
    @renumittal3513 Год назад

    🌹🙏👌👌👌

  • @lalitagawali807
    @lalitagawali807 2 года назад +1

    Pranam Yogachary 🙏apne ye jo vidhi batai wo alag alag round kare ya apne jaisa bataya vaisehi kare plz

  • @sujitsahu7235
    @sujitsahu7235 2 года назад +2

    Mere right sight hernia surgery hua 15 saal 3 Mon 19 days hua hai Kya main kar sakta hun guruji

    • @sujitsahu7235
      @sujitsahu7235 2 года назад +1

      Guruji pranam kar sakta hun ki nahi

  • @nehasarathe499
    @nehasarathe499 3 месяца назад

    Pregnancy k samay me ye kriya kar sakte ya nhi

  • @nehaparida4358
    @nehaparida4358 26 дней назад

    Sir mera esi asan ke baad sir dard ho raha hai,,,upay bataye

  • @mugdar_exercise
    @mugdar_exercise 2 года назад

    गुरु जी मैं प्रतिदिन योग अभ्यास करता हूं
    सात्विक भोजन ग्रहण करता हूं
    19/04/2022 को सुबह मैं ने आंखें खोली तो मुझे छत घूम रही थी और चक्कर आ रहें थे ऐसा पहले मेरे साथ कभी नहीं हुआ
    मैं डाक्टर के गया तो मुझे उसने बताया तुम्हारे blood pressure low hai अभि मेरा स्वास्थ्य ठीक नहीं है
    गुरु जी मुझे मार्गदर्शन दें

  • @Duniya_Mderchod_Hei
    @Duniya_Mderchod_Hei 2 года назад

    Mera brain to gut nerves weakness hei iske wajh se mera brain fog rhta hei 3 years ho gaya but no cure at all.. Kia nadi shodhan thik kr paegi...????????

  • @KamleshSingh-uz6cr
    @KamleshSingh-uz6cr Год назад

    Guruji pranayama me swaas fefdo me bharna hai ki pet me...pet bhi fulega kya kripya margdarshan kare Gurudev..

  • @ajaybairagi4781
    @ajaybairagi4781 2 года назад +1

    गुरु जी नाडी सोधन प्राणायाम में कुछ हानियों के बारे में शिव सहिता में बताया गया है जो की नाड़ी शोधन प्राणायाम में कुछ बीमारियों के संदर्भ में बताया गया है किरपिया कर नाडी शोधन प्राणायाम में होने वाली बिमरियो से कैसे बचे किरपीया कर बताए

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад

      सही विधि को समझकर अभ्यास करेंगे तो कोई समस्या नहीं होगी / विधि पर ध्यान दें...

    • @ajaybairagi4781
      @ajaybairagi4781 2 года назад

      @@sanatanhathayoga बहुत बहुत आभार

  • @sudarshankumar3475
    @sudarshankumar3475 Год назад

    Can bp patients do Bandh and kumbhak guruji🙏

  • @bhagavatbhasad8353
    @bhagavatbhasad8353 2 года назад

    ब्रम्हचर्य के लिये मार्गदर्शन करे

  • @bantibro6141
    @bantibro6141 Год назад

    Guru ji mujhe nabhi ki problam he karib 5 saal se daijetion kharab rahta he nabhi upar rahta he kya es aasan se Meri nabhi apni jagah pr aa jayegi

  • @saurabhsingh-pq6yk
    @saurabhsingh-pq6yk Год назад

    Kis Ritu mein nari soshan pranayam karna chahiye

  • @abhishekanand3454
    @abhishekanand3454 2 года назад +1

    Guruji aapko pranam ye best video for nari sodhan prayanam but guruji aapse kuch puchna hai mera mind ke left side m pain hota hai jab bhi exam ka stress lete hai aap bataye kya kon sa prayanam karne se mind stress free hoga and Mera brain bhi brilliant ho jayega kyunki abhi ke time m competition bahut hi high hai please reply my question 🙏🙏🙏🙏👍👍🙏🙏🙏🙏

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад +2

      इस विषय में काफी मार्गदर्शन किया गया है बंधु वह देखें ...

    • @abhishekanand3454
      @abhishekanand3454 2 года назад

      @@sanatanhathayoga thanks Guruji for my reply 👍👍👌👌

  • @chintusharma9765
    @chintusharma9765 2 года назад

    Sir mujhe constipation ki problem hai gas rahti hai kya main ise kar sakti hoon

  • @ashusinghsingh8972
    @ashusinghsingh8972 2 месяца назад

    Pet andar bahar kab hoga

  • @Lifechangingin
    @Lifechangingin 5 месяцев назад

    Pranam giruji
    Kaise pata chakega ki nadi shodhan ho gaya?

  • @RanjanKumar-mf3vp
    @RanjanKumar-mf3vp Год назад

    Har bar bayi nasika se hi swas lena hai guruji

  • @SanjivThakur-td2dy
    @SanjivThakur-td2dy Год назад

    Collitis ke patient ker sakte hain ya nahi

  • @NIVEDITAPAL-of5ej
    @NIVEDITAPAL-of5ej 14 дней назад

    Sir nari sadan pranayam korne k baad hat or per me thoda thoda dard q hote he? Ma new try kie jada din nahi hue

  • @Rabindradehuri-j1x
    @Rabindradehuri-j1x Год назад

    Sir anta kubhak or bhahiya kumbhak barabar karane prablem kya haga
    Om paramatma nomo

  • @heenabrahmkhatri2377
    @heenabrahmkhatri2377 8 месяцев назад

    Plz Marg dershan kya yeh MND disease Rog me help krta he yh Nadi shodhan 🙏

  • @ihavenoiea6462
    @ihavenoiea6462 2 года назад

    Guruji pls btaye k kon kon c yoga khane k ek ya do ghante bat v kiya ja sakta h

  • @Nandshyam-i1r
    @Nandshyam-i1r 4 месяца назад

    Sir nadi shodhan asthmatic log ya heart rogi kar sakte hai.

  • @ashishsinhrajput5644
    @ashishsinhrajput5644 2 года назад

    Guruji. Nadi shodan pranayam Karu. Aur anulom vilom na Karu to chalega

  • @tanikagupta2722
    @tanikagupta2722 2 года назад

    Guru ji pranam. Kya anulom vilom bandho ke sath evening me kar sakte hai

  • @bharatkhoda8221
    @bharatkhoda8221 2 года назад +9

    गुरुजी प्रणाम🙏🙏
    प्रथम विधि में सांस बायी नासिका से लेने के बाद 5,5,5 का अभ्यास पूर्ण करके सांस को दायी नासिका से छोड़ने के बाद ,सांस को फिर से दायी नासिका से अंदर लेना है या बायी नासिका से कृपया बताइए

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад +11

      दायी नासिका से सांस छोड़ने के बाद दायी नासिका से ही अंदर लेना है

  • @narendragoswami7557
    @narendragoswami7557 2 года назад +1

    gurdev parayam m nadi sodhan pahle karna chahiye ya fir kapal bhati parayam ko..

  • @_hrit_patkar_5554
    @_hrit_patkar_5554 Год назад

    Guruji step 6 jo pahile video me batayi hai...o 6 steps ek samay me krna hai kya...ek week ek step aaise...
    Kitni baar video dekh raha smjh nhi aa rha hai...batao na please guruji

  • @NehaSharma-nn5qh
    @NehaSharma-nn5qh 11 месяцев назад

    Shiriman ji me 10-40-20 ka abyas aram se kr rha hu kya me sida last vala abyas kr skta hu

  • @sakhatsinhzala7211
    @sakhatsinhzala7211 10 месяцев назад

    Jay gurudev bapji nadisodhan pranayam per day vadhumavadhu ketla raund kari sakay mare Bhag. 2majanavel pranayam 3 0 Sudhi sahaj thay chhe

  • @Ronaknath
    @Ronaknath 2 года назад +1

    गुरुजी अगर हम आपकी बताई हुई 4 विधी का अभ्यास निरंतर 12 साल करे तो क्या होगा ??

  • @daxashah1506
    @daxashah1506 Год назад

    Guruji ha ara nak bandh ho jata hai kabhi ham svas lele hai to thik Se hota nahi hai hame thik માર્ગદર્શન dena 👍🙏

  • @dimpychopra6579
    @dimpychopra6579 2 года назад

    App online karate ho

  • @bhagavatbhasad8353
    @bhagavatbhasad8353 2 года назад +1

    गुरुजी एक टेलिग्राम चैनल खोले ए मेरी विनंती है

  • @chintusharma9765
    @chintusharma9765 2 года назад

    Jalandar badh kya hai

  • @chess4india628
    @chess4india628 2 года назад

    Jalander band kya hota h ....

  • @Desichori551
    @Desichori551 2 года назад

    Sir mene kbhi itna yoga nhi kiya or mera wajan bhi jyda hai or mujhe pahel kya krna chahiye or me student hu mujhe kuchh yaad nhi hota hai or bahat parshani hote hai

  • @Majisagreniteandmarble-is6nv
    @Majisagreniteandmarble-is6nv Год назад

    Bhaiya ye padmasan me lagya jata h 1/4/2

  • @narendragoswami7557
    @narendragoswami7557 2 года назад +1

    guru ji parnam🙏🙏 guru ji nadi sodhan parayam ko m daily 20 mint krta hu nadiyo ki sudhhi k liye etna time sufisent hai ya ese or jyda time tak krna padega...m 3-4 month se nadi soshan kar rha hu plzz guru ji es bare m bta dijiye

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад +1

      30 minute का अभ्यास पर्याप्त है

    • @narendragoswami7557
      @narendragoswami7557 2 года назад +1

      @@sanatanhathayoga thanku so much guru ji...koti koti parnam

    • @narendragoswami7557
      @narendragoswami7557 2 года назад +2

      @@sanatanhathayoga guru ji nadi sodhan subh or sam dono time karna chahiye ya subah hi paryapt h...m kewal subh k time karta hua..6am se 7am tk nadi pahle nadi sodhan fir bhartsika parayam fir last kapal bhati 20-20 min..

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад

      इतना अभ्यास करना पर्याप्त होगा एक समय भी करते हैं तो अच्छे लाभ प्राप्त होंगे

    • @narendragoswami7557
      @narendragoswami7557 2 года назад

      @@sanatanhathayoga dil se dhanwad guru ji 🙏🙏

  • @Rainbow0172
    @Rainbow0172 2 года назад +1

    कंकण पत्थर जोड़ी के, मस्जिद लिया बनाय,
    वा चढ़ि मुल्ला बाग़ दे क्या बहरा हुआ खुदाय। हरि ॐ जय हनुमान

  • @poojasharma7412
    @poojasharma7412 2 года назад +1

    Pranaam sir ji.. sir simple jalandhar bandh lgate hein ,to kya use nhi lgana chahiye agr kisi ka baby by surgery hua ho?

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад +1

      जालंधर बंध लगा सकते हैं

    • @poojasharma7412
      @poojasharma7412 2 года назад

      @@sanatanhathayoga dhanyawad sir ji.. means moolbandh or uddiyan bandh nhi lgana chahiye,kyoki stomach region or below stomach pressure jyada pdta h,right sir??

  • @ccaur8458
    @ccaur8458 Год назад

    Hello sir...apki vdos follow kr rhi hu... start kiya yai nadi shodan yoga apka vdo dekh k... spiritual growth chahiye .but samjh nhi aa raha hai kya kru kahan se start kru.tab apka vdo mila islye yahi start kiya thoda problem ho raha hai butkr rhi hu

    • @ccaur8458
      @ccaur8458 Год назад

      Kya apse personally contact kr skte hain?

  • @anilsharma7375
    @anilsharma7375 2 года назад +1

    kya kewal left nostril se saans leni hai

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 года назад

      ruclips.net/video/3un4U8_UruI/видео.html
      पूर्ण स्पष्टता के लिए यह देखें

    • @anilsharma7375
      @anilsharma7375 2 года назад

      @@sanatanhathayoga Aapka ye wala video dekha lekin mere parshan ka uttar nhi mila

  • @ihavenoiea6462
    @ihavenoiea6462 2 года назад

    Ya kavi v kiya ja sakta h

  • @vivekrajput190
    @vivekrajput190 2 года назад +1

    Good information guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏aapne hamari jindagi samaal di main ye kahe raha hu ki guru ji
    Ki aap hamse direct baat kar sakte ho hame bhaut emergency baat karni hai bachpan ki galti ke karadh main bhaut paresaan hu
    Please help me
    Please help me
    Please help me please help me
    Please help me
    Please help me
    Please help me🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @AbhayTripathi-BLP
    @AbhayTripathi-BLP 2 года назад +1

    Guruji mera swas 1se 1:30mn tak rukta hai

    • @satvik1071
      @satvik1071 2 года назад +2

      mera keval 30 secs