Dhanyawaad Guruji🙏 ( Self-Notes: 1st - Practice Ratio 1(intake): 2(exhale) - > do calmly - nothing forcefully or with abnormal speed / 2nd - 1(intake): 2(exhale with bhramari - buzzing exhalation ) / 3rd - Do breathing practice in the seconds ratio of 1 (intake) : 4 (hold): 2 (exhale)/ 4th - after lunch/ heavy food do simple pranayam like Anulom Bilom / 5th- Keep practicing ).
guru ji ko namskar. bahut bahut dhanyawad aapke dwara di gayi jankari ke liye bahut hi gehri jaankari ko bahut hi saral tarike se samjhane ke liye🙏🙏🚩 ॐ नमः शिवाय 🙏
Gurudev Me kuch years s depression anxiety m tha jivan narak s ho gya Pranayam bhi Kiya par itna asar nhi hua par aaj mene aapke guidance m anulom vilom Kiya or sach m 10 minute m Jo Shanti mili itne samay baad bas alag hi Anand aa gya 🥺🙏🙏🙏aapka bahaut bahaut dhanyawad
अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम रहस्य - 00:00 Anulom Vilom Breathing का Ratio - 00:50 अनुलोम विलोम का सही तरीका, सांस अनुपात नियम - 01:30 नाड़ी शोधन में कॉमन गलतियां - 03:30 सांस दोगुनी आखिरी क्यों छोड़नी जरुरी - 04:05 कुंभक के साथ अनुलोम विलोम अनुपात व विधि-- 05:48 कुंभक का क्या है लाभ व रहस्य - 08:45 सांस लंबे देर तक छोड़ने का फॉर्मूला - 11:48
आचार्यजी योगा मे कोईभी क्रिया फालतू नही होती व सब क्रियाये अपनी अपनी जगा बिलकुल ठीक है और आप किसी की निंदा मत करिये क्योंकि फिर अपने व्हॅल्यू कम हो जाती है ...आप अच्छी तरह से क्रिया ये समजाते है..... सादर प्रणाम
श्रीमान मैं अपने वैल्यू का फिक्र नहीं करता। योग में आई मिलावट की चिंता है और उसके लिए जनहित में सही सनातन योग ज्ञान और विज्ञान आगे बढ़ाता रहूंगा। शास्त्र मंथन की अपने यहां प्राचीन परंपरा है और जो आपके हित में है उसको जानें
🙏धीरज जी आप अच्छा बताते है और बड़े भाई जैसे है पर शास्त्रो में परनिंदा भी कुसंग माना गया है। शास्त्रो में कथा है एक ऋषि और वैशया की। तपो निष्ठ मुनि का पतन हो गया उस वैश्या की प्रतिक्षण निंदा करने के कारण। निंदा पुण्यो को नष्ट कर अधो गति करती है। क्योकि जब भी किसी की निंदा करेगे तो मन दूषित होगा और दूषित मन ही अधो गति करता है और मनुष्य का पतन करता है। जैसे हंस पानी मिले दूध से पानी अलग करके सिर्फ दूध को ग्रहण करता है और न पानी को दोष देता है न पानी मिलाने वाले को। संसार में सब त्रिगुणी माया के अधीन है परिस्थिति बदलने पर माया के 3 गुण किसी की भी मती भर्मित कर देते है। किसी भी प्रकार का विकार इन्ही का प्रभाव है जिसमे निंदा भी आता है। ॐ तत् सत्।
गुरुजी अनुलोम विलोम प्राणायाम सिर्फ सुबह ही हो पता है और रिलैक्स मिलता है शाम को नही हो पाता, करने के बाद अजीब सा लगता है और आपने तो खाना खाने के बाद भी बताया है लेकिन संभव नहीं हो पा रहा 🙏🙏🙏🙏💖💖
Guru ji pranam! Guru ji supt vajrasan ko kuch log ediyo ke upper hi baithte hue jhukne ko kahte hai aur kuch log piche ki Or ki dono adiya khol ke jhukne ko kahte hai. Guruji konsi vidhi sahi hai ap batane ki kripa kare?
जीवन रूपांतरण साधना शिविर सह योग शिक्षक सर्टिफिकेट शिविर 4 से 18 सिंतबर - आवासीय - संपर्क 6354 32 5086
It is possible to do anulom bilom pranayam without touching the nose? Please reply guruji ❤️🙏🌹
Khana khane ke baad kumbakh kar sakte hai kya?
Sir please batao ki पहले running kre ya fir anulom vilom - - - - sir bhot logon ka question h ye. Please batao sir. पहले kya krna h dono me se.
Brain tumor ke liye kon sa yog karna chaiye.
@@narenderchaudhary2926 Ye samjhe - ruclips.net/video/J0zOXggkKlc/видео.html
शतशः प्रणाम......
आपने सिखलाया सच्चा प्राणायाम ....
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
👍
नमस्कारगुरुजी आपके द्वारा दिए गए मार्गदर्शन को मैं बहुत ही गंभीरता से जीवन में उतरती हूं और मुझे बहुत अच्छा अनुभव होता है।
बहुत खास अभ्यास है
Thanks!
Jai gurudev 🙏
Jai shree Ram...
Verygood video, very informative. Thank you .
Pranam Guru Ji thanks parmatma AAP ki lambi aayu Pradhan kre AAP sabi ka bhla kar rhe ho koti koti pranam Guru Ji thanks
बहुत आभार शुभेच्छा के लिए, आप सभी का मंगल हो
Guru g aapko koti koti 🙏 naman..
Jai shree Ram
Guruji aapaka sikhane ka tarika bahot achya hai❤❤❤
बहुत-बहुत धन्यावाद गुरु जी 🙏 आपका बताया तरीका काम करता हैं 👍
आप का स्वभाव जितना सहज दिखता है , आप योग उतने ही सहजता से समझा देतें है , आपको कोटि कोटि प्रणाम 🙏🙏🌹
प्रणाम गुरुजी
आपके प्रेरणादायक शब्द सुनते ही पूर्ण शरीर मे एक नई ऊर्जा का संचार हो जाता है
जय हो
Guru Ji ko pranam
Apko NITI ayog se sanman mila badhai apko.....
बहुत धन्यवाद
Bahat prem bhi apko, apse bahat kuch sikha he ham ....sat sat naman.....
Best yog guru in the world
अतिउत्तम गुरुदेव
Good yoga
Guru ji 🕉️🌼🌿🙏🏾❤️.....bhott shi btate h aap 🕉️
आप जैसा बताये वैसा किया ❤🙏🙏🙏
Parnaam Gurudev 🙏
Bohut bohut vadhia jankari dinda ho namaskar
Thank you guru jiii….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dhanyabad guru ji
Namaskar Guru ji🙏
Aapne Yog Parnyam ko bilkul Aasaan kr diya
Great guruji
Dhanyawaad Guruji🙏 ( Self-Notes: 1st - Practice Ratio 1(intake): 2(exhale) - > do calmly - nothing forcefully or with abnormal speed / 2nd - 1(intake): 2(exhale with bhramari - buzzing exhalation ) / 3rd - Do breathing practice in the seconds ratio of 1 (intake) : 4 (hold): 2 (exhale)/ 4th - after lunch/ heavy food do simple pranayam like Anulom Bilom / 5th- Keep practicing ).
बहुत बढ़िया गुरूजी 🙏
Sadar Parnam
गुरूजी आपके ज्ञान को में नमस्कार करता हूं 🙏🙏
बोहोत् धन्यवाद गुरुजी.🙏
Bahut sundar vyakhya 👏👏
Thanks.
guru ji ko namskar. bahut bahut dhanyawad aapke dwara di gayi jankari ke liye bahut hi gehri jaankari ko bahut hi saral tarike se samjhane ke liye🙏🙏🚩 ॐ नमः शिवाय 🙏
धन्यवाद
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏
Pranam 🙏🏼
Bahut abhar hai aap ka guru ji dhanyawad Jay ho guru ji 🌹
Pranam guruvar apko jai hoo
Yogiji very beautiful explanation
Atiii sunder sir ji 🙏.
Thanku guru ji
Pranayam Count Anulom Viloma 10 Minute - ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html
निर्देशन व काउंटिंग में 30 मिनट, 8 प्राणायाम - ruclips.net/video/uNsub8RwzI8/видео.html
बस 5 जरुरी आसन जो रोज करें Yog for Beginner - ruclips.net/video/b1KSV2MIDlM/видео.html
Gurudev Me kuch years s depression anxiety m tha jivan narak s ho gya
Pranayam bhi Kiya par itna asar nhi hua
par aaj mene aapke guidance m anulom vilom Kiya or sach m 10 minute m Jo Shanti mili itne samay baad bas alag hi Anand aa gya 🥺🙏🙏🙏aapka bahaut bahaut dhanyawad
Jai bharat 🙏🏻🙏🏻
Gurujiiii....Pranammm appko . Fit India muhim ke actual Guruu
बहुत आभार
अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम रहस्य - 00:00
Anulom Vilom Breathing का Ratio - 00:50
अनुलोम विलोम का सही तरीका, सांस अनुपात नियम - 01:30
नाड़ी शोधन में कॉमन गलतियां - 03:30
सांस दोगुनी आखिरी क्यों छोड़नी जरुरी - 04:05
कुंभक के साथ अनुलोम विलोम अनुपात व विधि-- 05:48
कुंभक का क्या है लाभ व रहस्य - 08:45
सांस लंबे देर तक छोड़ने का फॉर्मूला - 11:48
Left se lekr rokna aur kumbhk lgake right nostrils se chodna kya ye shi smji me?
Sabse aacha guruji AP hi ho .sabse aache se samja dety ho guru ji .
🙏🙏🙏NamashKar dhiraj ji 🙏🙏🙏
Thank you guru ji
Guru ji pranam
Thankyou Bahut sunder explanation🙏
Thank you 😊🙏 bhaiji thank you so much
प्रणाम गुरु जी, जय श्री राम 🌺🌺🌺🙏
God bless you brother
Gurujii very nice sanaatan nadi show dan pranayam 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Thank you so much🤗
You’re welcome 😊
Pranam
Pronam guruji
Thank you sir 🙏
Most welcome
आप ग्रेट हो sir जी।
मैं आपके हर वीडियो को देखता हूं।
आप निःस्वार्थ सेवा कर रहे हो इंसानियत की।
Om
Very useful & effective and good explanation. Thank you guruji.
🕉 Namah Shivay 🙏
Pranam guruji 🙏🙏
प्रणाम गुरुजी
Captions available rahenge toh desh k bahar rahne wali sakhi bhi samajh payegi. Thanks for sharing.
वो कार्य नहीं कर पाता ..... माफी चाहूंगा उतनी संसाधन नहीं
@@YogGuruDheeraj jitna karte hain vo bahut hai. Free mai itni knowledge dete hain. Sorry for suggesting and expecting more.
Thank you so much sir ❤️❤️
Most welcome
गुरुवर को प्रणाम 🙏🌹
जय गुरुदेव जय भारत🙏🙏🙏🙏💐💐💐♦️
Pranam Guruji🙏🕉️
धन्यवाद सर !!!
Beautifully explained. My gratitude 🙏
My pleasure
Jai Sanatan
जय श्री राम
Joy yoga bali
Thankuuùu
pranam guruji 🙏
Hari Om
Nadi shodhna is my favourite yoga
Namaskar guru ji 🙏
गुरुजी नमस्कार!
Namaskar guruji.
प्रणाम ,गुरुजी -मैं भोपाल से🙏
आचार्यजी योगा मे कोईभी क्रिया फालतू नही होती व सब क्रियाये अपनी अपनी जगा बिलकुल ठीक है और आप किसी की निंदा मत करिये क्योंकि फिर अपने व्हॅल्यू कम हो जाती है ...आप अच्छी तरह से क्रिया ये समजाते है..... सादर प्रणाम
श्रीमान मैं अपने वैल्यू का फिक्र नहीं करता। योग में आई मिलावट की चिंता है और उसके लिए जनहित में सही सनातन योग ज्ञान और विज्ञान आगे बढ़ाता रहूंगा। शास्त्र मंथन की अपने यहां प्राचीन परंपरा है और जो आपके हित में है उसको जानें
🙏धीरज जी आप अच्छा बताते है और बड़े भाई जैसे है पर शास्त्रो में परनिंदा भी कुसंग माना गया है। शास्त्रो में कथा है एक ऋषि और वैशया की। तपो निष्ठ मुनि का पतन हो गया उस वैश्या की प्रतिक्षण निंदा करने के कारण। निंदा पुण्यो को नष्ट कर अधो गति करती है। क्योकि जब भी किसी की निंदा करेगे तो मन दूषित होगा और दूषित मन ही अधो गति करता है और मनुष्य का पतन करता है। जैसे हंस पानी मिले दूध से पानी अलग करके सिर्फ दूध को ग्रहण करता है और न पानी को दोष देता है न पानी मिलाने वाले को। संसार में सब त्रिगुणी माया के अधीन है परिस्थिति बदलने पर माया के 3 गुण किसी की भी मती भर्मित कर देते है। किसी भी प्रकार का विकार इन्ही का प्रभाव है जिसमे निंदा भी आता है।
ॐ तत् सत्।
🙏🙏🙏🙏
Pranam guruji brahmri pranayam par ek video or banaye guruji
ruclips.net/video/hB_jlzfvxxM/видео.html ये रहा
🙏🙏
🙏👌
🙏🏾🙏🏾
Sir ek pregnant women anulom vilom and suryanamaskar kaise kare iss par ek video banaye plz🙏
Ye Samjhe - ruclips.net/video/QpjGiidgp5o/видео.html
Guru ji, katichakrasan ki dono vidhi bataye isake bad vajrasan me baith sakate hai.
कई अभ्यास क्रम में ये आसन आते हैं प्लेलिस्ट में देख लें - ruclips.net/p/PLnaUpegkJ7P3jdf5o36wCRYgDWbBIH03s
Psoriasis ka treatment bataiye please
Lumber lordosis,cirvaicle lordosis k liye video banaye please
❤❤❤❤❤
Urja ka urdhvagaman k baare me guru g btaiye.🙏🙏
Guruji shivir se related aur video daliye. motivation milta hai ....is baar apka shivir attend karne ayengay 🙏
जरूर आगे ........ रजिस्ट्रेशन प्रोसेस जरूर समय पर करवा लें
गुरुजी अनुलोम विलोम प्राणायाम सिर्फ सुबह ही हो पता है और रिलैक्स मिलता है शाम को नही हो पाता, करने के बाद अजीब सा लगता है और आपने तो खाना खाने के बाद भी बताया है लेकिन संभव नहीं हो पा रहा 🙏🙏🙏🙏💖💖
कोई नहीं .. शुरुआत में जो संभव है उसको करते रहें , बाकी खुद घटित होता है
@@YogGuruDheeraj ji guruji🙏🙏
💐🙏
Guru ji pranam! Guru ji supt vajrasan ko kuch log ediyo ke upper hi baithte hue jhukne ko kahte hai aur kuch log piche ki Or ki dono adiya khol ke jhukne ko kahte hai. Guruji konsi vidhi sahi hai ap batane ki kripa kare?
Ye samjhe - ruclips.net/video/Ujww2gY3qXY/видео.html
Tuberculosis me pranayam kar sakate?
बिल्कुल करनी चाहिए खासकर वशिष्ठ प्राणायाम