guru ji ko namskar. bahut bahut dhanyawad aapke dwara di gayi jankari ke liye bahut hi gehri jaankari ko bahut hi saral tarike se samjhane ke liye🙏🙏🚩 ॐ नमः शिवाय 🙏
Dhanyawaad Guruji🙏 ( Self-Notes: 1st - Practice Ratio 1(intake): 2(exhale) - > do calmly - nothing forcefully or with abnormal speed / 2nd - 1(intake): 2(exhale with bhramari - buzzing exhalation ) / 3rd - Do breathing practice in the seconds ratio of 1 (intake) : 4 (hold): 2 (exhale)/ 4th - after lunch/ heavy food do simple pranayam like Anulom Bilom / 5th- Keep practicing ).
आचार्यजी योगा मे कोईभी क्रिया फालतू नही होती व सब क्रियाये अपनी अपनी जगा बिलकुल ठीक है और आप किसी की निंदा मत करिये क्योंकि फिर अपने व्हॅल्यू कम हो जाती है ...आप अच्छी तरह से क्रिया ये समजाते है..... सादर प्रणाम
श्रीमान मैं अपने वैल्यू का फिक्र नहीं करता। योग में आई मिलावट की चिंता है और उसके लिए जनहित में सही सनातन योग ज्ञान और विज्ञान आगे बढ़ाता रहूंगा। शास्त्र मंथन की अपने यहां प्राचीन परंपरा है और जो आपके हित में है उसको जानें
🙏धीरज जी आप अच्छा बताते है और बड़े भाई जैसे है पर शास्त्रो में परनिंदा भी कुसंग माना गया है। शास्त्रो में कथा है एक ऋषि और वैशया की। तपो निष्ठ मुनि का पतन हो गया उस वैश्या की प्रतिक्षण निंदा करने के कारण। निंदा पुण्यो को नष्ट कर अधो गति करती है। क्योकि जब भी किसी की निंदा करेगे तो मन दूषित होगा और दूषित मन ही अधो गति करता है और मनुष्य का पतन करता है। जैसे हंस पानी मिले दूध से पानी अलग करके सिर्फ दूध को ग्रहण करता है और न पानी को दोष देता है न पानी मिलाने वाले को। संसार में सब त्रिगुणी माया के अधीन है परिस्थिति बदलने पर माया के 3 गुण किसी की भी मती भर्मित कर देते है। किसी भी प्रकार का विकार इन्ही का प्रभाव है जिसमे निंदा भी आता है। ॐ तत् सत्।
Gurudev Me kuch years s depression anxiety m tha jivan narak s ho gya Pranayam bhi Kiya par itna asar nhi hua par aaj mene aapke guidance m anulom vilom Kiya or sach m 10 minute m Jo Shanti mili itne samay baad bas alag hi Anand aa gya 🥺🙏🙏🙏aapka bahaut bahaut dhanyawad
अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम रहस्य - 00:00 Anulom Vilom Breathing का Ratio - 00:50 अनुलोम विलोम का सही तरीका, सांस अनुपात नियम - 01:30 नाड़ी शोधन में कॉमन गलतियां - 03:30 सांस दोगुनी आखिरी क्यों छोड़नी जरुरी - 04:05 कुंभक के साथ अनुलोम विलोम अनुपात व विधि-- 05:48 कुंभक का क्या है लाभ व रहस्य - 08:45 सांस लंबे देर तक छोड़ने का फॉर्मूला - 11:48
Guru ji pranam! Guru ji supt vajrasan ko kuch log ediyo ke upper hi baithte hue jhukne ko kahte hai aur kuch log piche ki Or ki dono adiya khol ke jhukne ko kahte hai. Guruji konsi vidhi sahi hai ap batane ki kripa kare?
जीवन रूपांतरण साधना शिविर सह योग शिक्षक सर्टिफिकेट शिविर 4 से 18 सिंतबर - आवासीय - संपर्क 6354 32 5086
It is possible to do anulom bilom pranayam without touching the nose? Please reply guruji ❤️🙏🌹
Khana khane ke baad kumbakh kar sakte hai kya?
Sir please batao ki पहले running kre ya fir anulom vilom - - - - sir bhot logon ka question h ye. Please batao sir. पहले kya krna h dono me se.
Brain tumor ke liye kon sa yog karna chaiye.
@@narenderchaudhary2926 Ye samjhe - ruclips.net/video/J0zOXggkKlc/видео.html
आप का स्वभाव जितना सहज दिखता है , आप योग उतने ही सहजता से समझा देतें है , आपको कोटि कोटि प्रणाम 🙏🙏🌹
बहुत-बहुत धन्यावाद गुरु जी 🙏 आपका बताया तरीका काम करता हैं 👍
नमस्कारगुरुजी आपके द्वारा दिए गए मार्गदर्शन को मैं बहुत ही गंभीरता से जीवन में उतरती हूं और मुझे बहुत अच्छा अनुभव होता है।
गुरूजी आपके ज्ञान को में नमस्कार करता हूं 🙏🙏
Guru ji 🕉️🌼🌿🙏🏾❤️.....bhott shi btate h aap 🕉️
Pranam Guru Ji thanks parmatma AAP ki lambi aayu Pradhan kre AAP sabi ka bhla kar rhe ho koti koti pranam Guru Ji thanks
बहुत आभार शुभेच्छा के लिए, आप सभी का मंगल हो
शतशः प्रणाम......
आपने सिखलाया सच्चा प्राणायाम ....
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
👍
Gurujiiii....Pranammm appko . Fit India muhim ke actual Guruu
बहुत आभार
बहुत खास अभ्यास है
guru ji ko namskar. bahut bahut dhanyawad aapke dwara di gayi jankari ke liye bahut hi gehri jaankari ko bahut hi saral tarike se samjhane ke liye🙏🙏🚩 ॐ नमः शिवाय 🙏
प्रणाम गुरुजी
आपके प्रेरणादायक शब्द सुनते ही पूर्ण शरीर मे एक नई ऊर्जा का संचार हो जाता है
जय हो
Namaskar Guru ji🙏
Aapne Yog Parnyam ko bilkul Aasaan kr diya
Guruji aapaka sikhane ka tarika bahot achya hai❤❤❤
आप ग्रेट हो sir जी।
मैं आपके हर वीडियो को देखता हूं।
आप निःस्वार्थ सेवा कर रहे हो इंसानियत की।
Bohut bohut vadhia jankari dinda ho namaskar
Thankyou Bahut sunder explanation🙏
Apko NITI ayog se sanman mila badhai apko.....
बहुत धन्यवाद
Bahat prem bhi apko, apse bahat kuch sikha he ham ....sat sat naman.....
बोहोत् धन्यवाद गुरुजी.🙏
Guru g aapko koti koti 🙏 naman..
Thank you guru jiii….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
आप जैसा बताये वैसा किया ❤🙏🙏🙏
Dhanyawaad Guruji🙏 ( Self-Notes: 1st - Practice Ratio 1(intake): 2(exhale) - > do calmly - nothing forcefully or with abnormal speed / 2nd - 1(intake): 2(exhale with bhramari - buzzing exhalation ) / 3rd - Do breathing practice in the seconds ratio of 1 (intake) : 4 (hold): 2 (exhale)/ 4th - after lunch/ heavy food do simple pranayam like Anulom Bilom / 5th- Keep practicing ).
Bahut achha guru ji
Bahut abhar hai aap ka guru ji dhanyawad Jay ho guru ji 🌹
Guru Ji ko pranam
आचार्यजी योगा मे कोईभी क्रिया फालतू नही होती व सब क्रियाये अपनी अपनी जगा बिलकुल ठीक है और आप किसी की निंदा मत करिये क्योंकि फिर अपने व्हॅल्यू कम हो जाती है ...आप अच्छी तरह से क्रिया ये समजाते है..... सादर प्रणाम
श्रीमान मैं अपने वैल्यू का फिक्र नहीं करता। योग में आई मिलावट की चिंता है और उसके लिए जनहित में सही सनातन योग ज्ञान और विज्ञान आगे बढ़ाता रहूंगा। शास्त्र मंथन की अपने यहां प्राचीन परंपरा है और जो आपके हित में है उसको जानें
🙏धीरज जी आप अच्छा बताते है और बड़े भाई जैसे है पर शास्त्रो में परनिंदा भी कुसंग माना गया है। शास्त्रो में कथा है एक ऋषि और वैशया की। तपो निष्ठ मुनि का पतन हो गया उस वैश्या की प्रतिक्षण निंदा करने के कारण। निंदा पुण्यो को नष्ट कर अधो गति करती है। क्योकि जब भी किसी की निंदा करेगे तो मन दूषित होगा और दूषित मन ही अधो गति करता है और मनुष्य का पतन करता है। जैसे हंस पानी मिले दूध से पानी अलग करके सिर्फ दूध को ग्रहण करता है और न पानी को दोष देता है न पानी मिलाने वाले को। संसार में सब त्रिगुणी माया के अधीन है परिस्थिति बदलने पर माया के 3 गुण किसी की भी मती भर्मित कर देते है। किसी भी प्रकार का विकार इन्ही का प्रभाव है जिसमे निंदा भी आता है।
ॐ तत् सत्।
अतिउत्तम गुरुदेव
Parnaam Gurudev 🙏
Very useful & effective and good explanation. Thank you guruji.
Pranam guruvar apko jai hoo
बहुत बढ़िया गुरूजी 🙏
Best yog guru in the world
Gurujii very nice sanaatan nadi show dan pranayam 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏
Sadar Parnam
धन्यवाद
Bahut sundar vyakhya 👏👏
Thank you so much🤗
You’re welcome 😊
Captions available rahenge toh desh k bahar rahne wali sakhi bhi samajh payegi. Thanks for sharing.
वो कार्य नहीं कर पाता ..... माफी चाहूंगा उतनी संसाधन नहीं
@@YogGuruDheeraj jitna karte hain vo bahut hai. Free mai itni knowledge dete hain. Sorry for suggesting and expecting more.
Thanks.
Atiii sunder sir ji 🙏.
प्रणाम गुरु जी, जय श्री राम 🌺🌺🌺🙏
Thanku guru ji
Good yoga
🙏🙏🙏NamashKar dhiraj ji 🙏🙏🙏
Thank you 😊🙏 bhaiji thank you so much
Jai bharat 🙏🏻🙏🏻
Thank you guru ji
Om
Thank you sir 🙏
Most welcome
Great guruji
Thank you so much sir ❤️❤️
Most welcome
गुरुवर को प्रणाम 🙏🌹
जय गुरुदेव जय भारत🙏🙏🙏🙏💐💐💐♦️
धन्यवाद सर !!!
प्रणाम ,गुरुजी -मैं भोपाल से🙏
God bless you brother
Pranam guruji 🙏🙏
Thankuuùu
Pranam 🙏🏼
Pranam Guruji🙏🕉️
प्रणाम गुरुजी
🕉 Namah Shivay 🙏
Thanks!
Jai gurudev 🙏
Beautifully explained. My gratitude 🙏
My pleasure
Heel pain ka koi exercise bataye guruji.
Guru ji pranam
Guru g kya ye writerscramp(likhate time haath mai kampan hona) mai kaam karega!
Joy yoga bali
Lumber lordosis,cirvaicle lordosis k liye video banaye please
Namaskar guru ji 🙏
Nadi shodhna is my favourite yoga
जय श्री राम
Pranayam Count Anulom Viloma 10 Minute - ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html
निर्देशन व काउंटिंग में 30 मिनट, 8 प्राणायाम - ruclips.net/video/uNsub8RwzI8/видео.html
बस 5 जरुरी आसन जो रोज करें Yog for Beginner - ruclips.net/video/b1KSV2MIDlM/видео.html
Gurudev Me kuch years s depression anxiety m tha jivan narak s ho gya
Pranayam bhi Kiya par itna asar nhi hua
par aaj mene aapke guidance m anulom vilom Kiya or sach m 10 minute m Jo Shanti mili itne samay baad bas alag hi Anand aa gya 🥺🙏🙏🙏aapka bahaut bahaut dhanyawad
Pranam
Namaskar guruji.
Jai Sanatan
Hari Om
Bahya kumbhk ya anth kumbhak better konsa
अनुलोम विलोम नाड़ी शोधन प्राणायाम रहस्य - 00:00
Anulom Vilom Breathing का Ratio - 00:50
अनुलोम विलोम का सही तरीका, सांस अनुपात नियम - 01:30
नाड़ी शोधन में कॉमन गलतियां - 03:30
सांस दोगुनी आखिरी क्यों छोड़नी जरुरी - 04:05
कुंभक के साथ अनुलोम विलोम अनुपात व विधि-- 05:48
कुंभक का क्या है लाभ व रहस्य - 08:45
सांस लंबे देर तक छोड़ने का फॉर्मूला - 11:48
Left se lekr rokna aur kumbhk lgake right nostrils se chodna kya ye shi smji me?
Sabse aacha guruji AP hi ho .sabse aache se samja dety ho guru ji .
Pronam guruji
Dheeraj g muje epilepsy hai kya main ye kr skti hu????
गुरूजी.. डायबेटिक. शुगर.. वाले पेशन्ट..
अनुलोम विलोम.
प्राणायाम..कर सकते है क्या..pl.. reply
bilkul kar sakte hai
Guruji aap 15 minute ye pranayam ka video banayie taki hum ko aur jaldi fayda ho jayega to please jaldi se banayie thank you
pranam guruji 🙏
Pranam guruji brahmri pranayam par ek video or banaye guruji
ruclips.net/video/hB_jlzfvxxM/видео.html ये रहा
Guruji shivir se related aur video daliye. motivation milta hai ....is baar apka shivir attend karne ayengay 🙏
जरूर आगे ........ रजिस्ट्रेशन प्रोसेस जरूर समय पर करवा लें
Psoriasis ka treatment bataiye please
Tuberculosis me pranayam kar sakate?
बिल्कुल करनी चाहिए खासकर वशिष्ठ प्राणायाम
Pranam Guruji 🙏 Skin allergies, skin problems aur skin itching problems ke liye kaunse se yogasan aur pranayam karna chahiye.
Ye kare- ruclips.net/video/IRT8iwyuV0U/видео.html
Urja ka urdhvagaman k baare me guru g btaiye.🙏🙏
Anulom vilom or bharamri parnayam kitne der tak kar sakte please answer guru ji
Guru ji pranam! Guru ji supt vajrasan ko kuch log ediyo ke upper hi baithte hue jhukne ko kahte hai aur kuch log piche ki Or ki dono adiya khol ke jhukne ko kahte hai. Guruji konsi vidhi sahi hai ap batane ki kripa kare?
Ye samjhe - ruclips.net/video/Ujww2gY3qXY/видео.html
Iska fayda kabse start hoga ji
Guru Ji iss kitni der tak kar sakte hai, agar 1 hour kare to kya nuksan hai kya ji?
Guru ji raat ke time anulom vilom bed par let kar kr skte hai ?
Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩
Welcome in India... If you r uncomfortable in Bangladesh 🇨🇮🇨🇮🇨🇮🚩🚩🚩
May Lord shiva, maa durga take care ofyou
Guru ji mujhe bechaini aur ghabarahat ki bimari hai mujhe kaun sa yog karna chahiye plz help guru ji
Sir ek pregnant women anulom vilom and suryanamaskar kaise kare iss par ek video banaye plz🙏
Ye Samjhe - ruclips.net/video/QpjGiidgp5o/видео.html