अनुलोम विलोम प्राणायाम सही विधि व फायदे। Nadi Shodhan Breathing Brain Concentration Yog Guru Dheeraj

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 72

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  2 года назад +9

    12 से 18 आवासीय शिविर - सनातन के 7 दिन - अहमदाबाद में - संपर्क आश्रम 6354 32 5086

    • @vinodmodnval1898
      @vinodmodnval1898 2 года назад +1

      सर काउंटिंग का मतलब कि जैसे कि 10 में लिए तो 10 में छोड़े फिर आगला 11 में लिए तो 11 में छोड़े ऐसे ही 30 काउंटिंग तक बढ़ाते चले जाना है इससे लाभ ज्यादा होता है क्या

    • @tinawadhwani1807
      @tinawadhwani1807 2 года назад

      Guruji mene abhi thodi der pehle isi vdo ke saath me apka pura series follow kiya kafi acha hai is tarah ke vdo . plz ese hi vdos aur banate rahe 🙏🏻

  • @lallitasingh616
    @lallitasingh616 9 месяцев назад +1

    Dheeraj yoga guru ji pranam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

  • @ujjawalsrivastava739
    @ujjawalsrivastava739 2 года назад +6

    आपकी वजह से स्वभाव ही योग हो गया है
    🧘🧘‍♂️🧘‍♀️🙏🙏👌👌💃💃🙌🙌💐💐

  • @seemajoshi8505
    @seemajoshi8505 2 года назад +7

    Pranam guruji, 15 days shivir in Dec 2022 unforgettable experience, still cannot believe that I was part of that shivir. I m really thankful to guruji. Cannot think of my life without yoga now. Hope to meet guruji in future . Thankyou so much. Everyone must attend the shivir organized by vashisth yoga ashram,Jeevan rupantaran ho jayega. 🙏🙏🙏

  • @jadhavpandurang4741
    @jadhavpandurang4741 2 года назад +2

    Bhut acha laga guruji aap ka yeh gifts countinue mere jiwan me rahega har roj isko karunga

  • @सुबोधकुशवाहा1
    @सुबोधकुशवाहा1 2 месяца назад

    आज बहुत सर्दी है मैं एक पतला कपड़ा पहना था और मच्छरदानी के अंदर योगा कर रहा था मुझे पसीना आने लगा

  • @ashokverma3318
    @ashokverma3318 2 года назад +1

    Pranaam Guruji
    Hum hai Yogbali. Abhyas Jari hai.

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 2 года назад +2

    प्रणाम गुरु जी जय श्री राम जी जय भगवान गुरु वशिष्ठ 🌺🌺🙏

  • @sanjoyroy3603
    @sanjoyroy3603 2 года назад +1

    Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩

  • @seethalakshmi8216
    @seethalakshmi8216 Год назад

    Sir I am doing vasistha pranayam n parasuram pranayam recently I am very happy sir it is very useful than kapalabhati iused to do it hours together but no use I got relief from vasistha pranayam THQ u sir

  • @kavithasahu
    @kavithasahu 2 года назад +1

    Jai gurudev 🙏🙏🙏
    Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  2 года назад +1

    5 जरुरी योगसान जो रोज करें -ruclips.net/video/b1KSV2MIDlM/видео.html
    वात पित्त कफ दोष को कैसे तुरंत दूर करें -ruclips.net/video/szmhsBk1H58/видео.html
    1 योगसान जो 15 बीमारियों में देता है लाभ -ruclips.net/video/ONqJyrN4m6M/видео.html

    • @smohan647
      @smohan647 2 года назад

      Giruji, make video about wimhof method

  • @abhishekanand3454
    @abhishekanand3454 2 года назад +1

    Jai gurudev for your best video of anulom vilom prayanam you are best yoga Guru for all 👍👍👍🙏🙏👍👍👍🙏🙏🙏

  • @rupagohil4561
    @rupagohil4561 2 года назад +2

    प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻

  • @mousumibose8020
    @mousumibose8020 Год назад

    Thankeu sir❤❤mai roj a video chalake anulom vilom ksrti hu

  • @soulful1010
    @soulful1010 2 года назад +1

    Top class guruji

  • @MrRamsankar
    @MrRamsankar 2 года назад +1

    Pranam Guruji🙏
    Nice practice session

  • @abharani5621
    @abharani5621 2 года назад

    धन्यवाद🙏🏻🙏🏻 इसकी बहुत ज़रूरत थी 🙏🏻🙏🏻

  • @jadhavpandurang4741
    @jadhavpandurang4741 2 года назад +2

    Pranam guruji

  • @jadhavpandurang4741
    @jadhavpandurang4741 2 года назад +14

    Guruji Maine sibbir se mere patni ka 26 sal ka migrain ka dard abhi ruka hain jabse sibir me gaye they sibir jabse attend kiya tabse dawai band hain,,,,,,sibir me Jo rahane khane ka bandobast tha bhut hi ucha darja ka tha jaise hame fouj me milta Hain Jai Hind

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  2 года назад +2

      जय हो...... मंगलम् ऊँ

    • @Rambo..12345
      @Rambo..12345 2 года назад

      Migrin me sardard ke alawa kya laksan the ?

  • @ketakimaheta9
    @ketakimaheta9 6 месяцев назад

    Bahut achha lagta hai

  • @HarishSohani
    @HarishSohani Год назад

    Guru ji turant man shant ho jata he or dhyan lag jata he

  • @haridasbankar2490
    @haridasbankar2490 2 года назад +1

    Pranam Gurudev

  • @Rjtshrma
    @Rjtshrma 2 года назад +1

    Aapke dwara karaye gye yog or pranayam ka koi Todd nahii

  • @dhirendrayadav7295
    @dhirendrayadav7295 Год назад

    aap ka bahut dhanyabad.pichhale bahut video maine dekha hai aapka.khana khhane ke baad raat ko kaun ci karbat letkar sona chahiye?

  • @deepakpanwar2629
    @deepakpanwar2629 2 года назад

    गुरु जी को नमन 💐🙏🙏🙏
    गुरु जी मेरा एक संदेह है। कि हम जैसे गृहस्थियों को सिद्धासन कितने समय तक करना चाहिए ?
    हमने सुना है कि सिद्धासन गृहस्थियों को ज्यादा नही करना चाहिए इसके पीछे क्या राज है मैं जानना चाहता हूँ क्या सिद्धासन करने से पारिवारिक जीवन में कोई समस्या तो उतपन नही होगी मई हर रोज प्राणायाम तथा ध्यान 1 घण्टे सिद्धासन में करता हूँ कृपया मार्गदर्शन करें और विस्तृत रूप से समझाएँ।
    धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @kulsumvalika9733
    @kulsumvalika9733 11 месяцев назад

    Great work

  • @ushabadaya7575
    @ushabadaya7575 Год назад

    Thanks sar

  • @meena5265
    @meena5265 Год назад

    Good

  • @desivloger525
    @desivloger525 2 года назад

    वाह वाह वाह 🙏🙏🙏👍

  • @pahelichavan9540
    @pahelichavan9540 2 года назад

    Pranam guruji 🙏🏻

  • @satishdubey7201
    @satishdubey7201 2 года назад +1

    गुरु जी प्रणाम 🙏🙏🌷🌷❤️❤️ अच्छा गुरु जी रात में खाना खाने के बाद भी अभ्यास करना चाहिए बताना गुरु जी सादर चरणस्पर्श ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lovelymorning9460
    @lovelymorning9460 2 года назад

    Sir namaskar

  • @bhartiradhe5995
    @bhartiradhe5995 2 года назад

    Guru ji upper back pain ke lie b koi yogasan batae plzzzz

    • @VashisthaYogaAdmin
      @VashisthaYogaAdmin 2 года назад

      ruclips.net/video/qnMRo4YxskY/видео.html
      ruclips.net/video/T4LZmBnFdjo/видео.html

  • @patriot491
    @patriot491 2 года назад

    Guruji piche me Ac laga hua yea accha nhi hamko lag raha hai.

  • @kushalchoudhary7443
    @kushalchoudhary7443 Год назад

    Sir aapke idhar ek mahina rhene ki kitni fee hee

  • @dibakardutta713
    @dibakardutta713 4 месяца назад

    Anulom bilom se key tumor thik hoti hain

  • @Bodyweightworkout-abhi
    @Bodyweightworkout-abhi 2 года назад +1

    Meri age 27 hai hum aapke pass shiver kese lga skte hai

  • @ravidorju3078
    @ravidorju3078 2 года назад +1

    Guruji anulom vilom karne karne par pet mein jalan aur bhaaripan kyon hota hai . Kya yeh pet jyada phulane ke kaaran hota hai

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  2 года назад +1

      कुछ गलत तरीके से कर रहे होंगे..... टीवी वाले तरीके से कर रहे हैं तो ऐसा ही होगा.. सही तरीका समझ लें वीडियो से

    • @ravidorju3078
      @ravidorju3078 2 года назад

      @@YogGuruDheeraj
      Thank you

  • @gk-jf2nv
    @gk-jf2nv 2 года назад +1

    Roj Yog asana karane se pahale pranayam se suruvat kare to chalega kya?

    • @VashisthaYogaAdmin
      @VashisthaYogaAdmin 2 года назад

      shuruaat me aasan kare

    • @Mahaveer-c1c
      @Mahaveer-c1c 3 месяца назад

      Suru me kuchh der tak दौड़ो बॉडी को मन को बैलेंस करो फिर आसन करो फिर प्राणायाम करो

  • @krishnasoni8108
    @krishnasoni8108 2 года назад

    Guru ji namaskar anulom vilom karte samay Dhyan kis chakra per hona chahie

  • @Rjtshrma
    @Rjtshrma 2 года назад +1

    🙏🙏

  • @romakumbhar2223
    @romakumbhar2223 Год назад

    Yog guru pranam anulom vilom pranayam aakhe band kar ke baad nind aa jati he to kya karna chahiye? Aakhe kuli rakhakar karna chahiye please reply

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  17 дней назад

      Koi darne ki bat nahi abhyas karte rahiye dheere dheere sahi ho jayega .

  • @kumarsonu2675
    @kumarsonu2675 Год назад

    Anulom vilom 1 hour kar sakte hai reply jarur dijiyega

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      जरूर करें बस सही समझ लें

  • @samikjain9220
    @samikjain9220 2 года назад

    प्रणाम गुरुदेव, गुरुदेव मुझे इसी साल april मे nasopharyngeal Cancer हुआ.. इसका treatment august मै पूरा हो गया... लेकिन treatment के side effects अभी जारी है..
    अभी मुझे right ओर left legs के पंजो मै neuropathy हो गई है... Right leg मै अभी कम असर है ओर left मै ज्यादा है.. पैर निचे है मुड़ता ही नहीं है.. चलते समय घसिटना पड़ता है... चलने मै balance नहीं बन रहा है, गिरने का डर बना रहता है... Neuro doctor को दिखाया है..
    गुरुदेव, क्या योग मै योगासन है जो neuropathy को ठीक करते है... आपकी कृपा होगी बताने की..

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  2 года назад

      नमस्ते .... बहुत जरुरी है योग की वास्तविक साधना अपनाने की आपको.......... धीरे धीरे नियमित अभ्यास से रूपांतरण तय है...... आसन प्राणायाम व शवासन करें

  • @vibhajinwala1508
    @vibhajinwala1508 2 года назад +1

    🙏🙏💚

  • @santoshchandavale2804
    @santoshchandavale2804 2 года назад

    Sir muze bhstrika pranayam karte vkt hypoglycemiya ho gaya tha,shkkar khane ke 10 min me normal ho gaya .uske bad muze sas
    Lene me 3 din pareshni hoti thi bad me sa thik hogaya lekin 20 din bad Maine kapal bhati karne gya to 3re stroke me muze zatka baitha mastisk jad ho gaya aur mere ang se shakti chali gayi 3, ghante me normal ho gaya ab muze sas lene me taklif hoti hai krupya margdarshan Kare

  • @krishnamaurya79305
    @krishnamaurya79305 2 года назад

    Guruji counting me na to pura le pa rahe
    hai aur na hi pura chod pa Rahe hai

  • @manojdudhkawar9063
    @manojdudhkawar9063 2 года назад +1

    प्रणाम गुरुदेव।

  • @hiteshkumarjharia9114
    @hiteshkumarjharia9114 10 месяцев назад

    Good