6시이후 안먹는거 알고는 있었지만 쉽게 못하던 사람인데 살도 살이지만 6시이후 이것저것 먹고 새벽에 항상 잠에 깼음. 속이 더부룩하고 진짜 괴로웠음.. 그러디 이 영상 보고 해보자 싶어 했는데 진짜 큰 효과를 봄..점심때 먹고싶은거 와랄라 먹고 6시이후 물만 먹었음.. 점심때 먹고싶은거 먹으니까 딱히 6시이후 생각나는 것도 없었음. 일단 속 더부룩 한것도 없어져서 밤에 잘자고 배변활동도 오히려 좋아지고 컨디션이 훨 좋아짐. 좀만자도 안피곤함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 피부! 진짜 피부 좋아졌음 좁쌀 여드름 싹 들어감 ㅋㅋ 그리고 살도 빠짐… 진짜 최고의 방법임 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
![[하이라이트] ＂양육권 모두 남편에게 넘기겠습니다＂ 본능 아내의 충격적인 발언에 술렁이는 장내;; | 이혼숙려캠프 | JTBC 241212 방송](http://i.ytimg.com/vi/z_QflVEbuLA/mqdefault.jpg)
![저녁 한끼만 안 먹어도 이런 일이 생깁니다. 저녁굶기 효과 부작용 [정라레]](/img/1.gif)
저는 금식하면 꼭 폭식을 하게 돼서 그냥 코크보틀이랑 먹고 싶은 거 먹으니까 오랫동안 다이어트 유지할 수 있겠더라구요😂
코크보틀을 복용하면서 평소 식단을 유지해도 체지방이 빠져 다이어트가 편해졌어요.
너무 아파보임...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
투병중이신거같아보임
아침 점심만 먹고 저녁을 안 먹은지 2달째 다 되가는데.. 살도 빠지고 컨디션도 매우 좋아졌네요. 여전히 배는 고프긴한데 이젠 태연하게 잘 참아요.
저도 안먹는데 사실 칼로리 적은 우유랑 계란을 먹거나 고구마를 먹습니다 확실히 밥을안먹고 하니 몸이 확실히 달라지는것같아요
배는 고프긴한데 참을만 한것같아요
맞아요 안먹어으면 빠져요. 근데.. 승질이 드러워지고 있어요!! ㅠㅠ
드시고 싶은거 다 드세요!!!
그래도 6시 이후만 안드시면 다 빠져요 ㅋㅋㅋ
@@livegodlife-jh5xn칼로리 높은거 먹어도 상관 없나요?
ㅎㅎㅎ
진짜
성격 안조아져요
전 저녁을 아예 안먹는데 몸무게가 평균이고나 저체중이신분들은 별로안빠집니당당~~~!!!!!
맞아요 돈안드는 최고의 방법!!~😊
눈이 켕하니 아파보이심
싸대기 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 2주하고 있는데 생각보다 배가안고픔.. 왜냐하면 저다이어트 할정도면 이미 허리 배 허벅지 목 턱 쪽에 몇달치 식량이 붙어있기 때문임 ㅋㅋ
속편하고 돈도 아껴져서좋아요
아오 …내가다 아프네😅
진짜로 나도 저렇게해서 한달에 15kg 뺌
저녁 6시 이후 안먹으면 배 겁나 고프다. ㅋ
근데 위염, 식도염이 개선되서 속이 편해짐.
저녁 안먹도록 해보죠ᆢ살도 빠지고 복통도 없을꺼고ᆢ
어디아프세요ㅠ
손해 보지 않을 것 같아서 여쭤봅니다 제가 한 번 먹을때 과식을 하는 편이라 속이 더부룩할때가 많은데 위장 좋아질까요?
위장 좋이졌아요!!! 저 더부룩해서 새벽마다 깨서 괴로웠는데 지금 그런거 없이 잠 잘만 잡니다 ㅋㅋㅋ
군시절 저녁밥 5시에 먹었죠.
근데 지금은 6시 퇴근이니 빨라야 저녁밥을 7시에 먹게 되는데,
그렇다고 안먹는다면 점심 먹은 후 굶는게 되버리니...것참...
7시에 먹어도 괜찮아요 그 이후로 안먹으면 됩니다 👍
점심먹고 3-4시쯤 건강반 간식 먹으면됨. 아몬드, 두유, 과일조금, 요거트 이런거 돌려가면서
하고있는데 3일날 아침에 죽을뻔 배고파서 공황장애같은거 옴 지금은 멀쩡 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 1년전부터 야식을 ㅈㄴ게 먹어서 피부가 너무 안좋아졌는데 오늘부터 6시이후 안먹어보고 후기 드릴게용
성공하셨나요...
ㅋㅋㅋㅋ답글이 없는걸보니 성공은 못하셨나봐요...
저 지금 하고있는데 확실히 피부 분비량이 줄면서 확실한 효과 있습니다!
저도 이 동영상 보고 최대한 실천중인데 확실히 피부가 좋아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 붓기도 좀 빠진느낌....
저도요!!!! 위장,피부,컨디션,잠 이 네가지가 좋아졌어요ㅜ!!
아파 보여요...
잘때 위에 음식물 있으면 최악이라네요
7일 해보고 오겠습니다
다크서클은..?
님처럼 빠질꺼면 먹는게 나을듯..
무슨 정기가 다 빨린거처럼 보이시는데..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겟네
.....장이 많이 좋아졋어요 예전보다
정력없는 인간들보다 났잖아
역시 가난 다이어트가 최고 효과있지.
이거 오늘부터해보고 일주일뒤에 다시 올게오!
온다며..ㅋㅋ
@@xzw0us ㅎㅎ 답글 달아주셔서 왔어요 !!
결과는.. 살은 빠지지는 않았지만 더 찌지는 않았어요 아침에도 전보다 덜 붓는거 같아서 도전해보시는거 추천드려요 :)
근황좀요
시도해볼께요! 굿
너무 말랐어요
6시 이후에 좀 드셔야할거 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 👍 👍 👍
근데 님은 조금 찌셔야 ㅠㅠ 조금 아파보여요 ㅠㅠ
2주일동안 6시이후로 아무것도 안먹었는데 야식생각 겁나 나요..닭발에 소주가 너무 먹고싶어요 ..
우유는먹어도돼나요
이분 레드필 코리아인가요
저도 한번 해볼게요 한달뒤 답글달게여
온다며..ㅋㅋ
6시는 아니지만 보통 퇴근하고
6시-7시사이에 저녁 먹으면 그 이후에 암것도 안먹음 지금 0.1톤 다되감
아침 점심만 드시고 저녁을 건너띄시는거 맞나요? 이른 저녁 먹는거 아니고요
6시 이후 불도 먹으면 안되나요
@@계란동동-e8w 물ㅋㅋㅋㅋㅋ!!
@@moonmuk11 ㄷㄷ 3개월뒤의 글자수정
너무 퀭해보임 ㅠ
6시이후 안먹는거 알고는 있었지만 쉽게 못하던 사람인데 살도 살이지만 6시이후 이것저것 먹고 새벽에 항상 잠에 깼음. 속이 더부룩하고 진짜 괴로웠음.. 그러디 이 영상 보고 해보자 싶어 했는데 진짜 큰 효과를 봄..점심때 먹고싶은거 와랄라 먹고 6시이후 물만 먹었음.. 점심때 먹고싶은거 먹으니까 딱히 6시이후 생각나는 것도 없었음. 일단 속 더부룩 한것도 없어져서 밤에 잘자고 배변활동도 오히려 좋아지고 컨디션이 훨 좋아짐.
좀만자도 안피곤함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 피부!
진짜 피부 좋아졌음 좁쌀 여드름 싹 들어감 ㅋㅋ
그리고 살도 빠짐… 진짜 최고의 방법임 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나도 하자!
진짜 식탐은 몸도 망치고 돈도 낭비 금주도 하게 되니까 최소 월 60~70만원 이상은 아낌❤ 불며증도 사라짐
이분은 빠지다못해 해골됐는데
원래 해골상이라고!!!
맞아 ? 넘 굶은거 아녀요 ? ㅋㅋㅋㅋ 먹어 먹자고 !! 힘들어보이는데 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 퇴근하고 굶어요..?
저는 치팅데이 빼고 5일은 퇴근하고 아에 안먹어요 ㅎ
@@livegodlife-jh5xn저 혹시 아침에 미숫가루 마시고 점심 일반식 저녁 안먹는데 살이 빠질까요?
@@soyh840님은 살이 빠질 수 밖에 없을듯
@@하나님에뜻입니다 헉.. 저 미숫가루도 살찐다고 해서 안먹고 저녁 굶으면 배고파서 지금은 막먹어요..ㅠ 입터져서 너무 어렵네요..ㅠ
너 다크서클있어. 아파보여.
미친듯이 빠지진 않음. ㅋ 3년째 하는데
네 갱년기 되면 빠지지 않아요
님은 좀 드세요...
저 진짜 돼지같이 먹어요....
매 끼 거의 2인분씩 ㅠ
@@livegodlife-jh5xn매끼마다 잘먹고 저녁만 안먹으면 진짜빠지나요?
@@머리쥐나네 대신 아침,저녁도 적당히 먹어야 해요 너무 많이 먹으면 살이 빠지긴 하는데 적게 빠져요
다크써클😢
얼굴이 씹 코로나 개씨게 거린거 같은디..
거짓말 나도 항상 6시 이후 않먹는데
좀 드세요
감사합니다 ㅠㅠ
근데 진짜 먹고싶은건 다 먹고 살고잇어서 괜찮아요 ㅋㅋㅋ
관상 너무 안좋은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
니 면상을 쳐보고도 피뷰가 좋아졌단말이 나오니
다크써클은..ㅠ
아개 웃기넼 다크써클ㅋ