🌟다이어트 Q&A🌟ㅣ학교 다니면서 어떻게 다이어트 했나요?ㅣ급식 먹으면서 하는 다이어트?!ㅣ다이어트 부작용ㅣ집에서 운동하는 방법ㅣDiet Q&A

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 176

  • @isom9616
    @isom9616 4 года назад +202

    여러분 밥풀님이 왜 다이어트 고수라고 불러야 하냐면요 운동 적당이하고 밥 적당히 먹고 가끔 고기 먹고 치느님 먹고 .. 그래서 지금 몸무게 공개하기는 좀 그래서 뒷자리수가 8 > 0 으로 바꾸는 기적을 보았어요 1달 전에까지만 봐도 분명 완전 맞았던 바지가 조금씩 다리 사이사이 흐르는 기적을 맛봤어요 ..

    • @소영인데알빠
      @소영인데알빠 4 года назад +6

      저 살 안쪗을때 입엇던 청바지 10키로 찌고 지금입어보니까 한쪽 다리 끼니까 자리가 없다 해야하나
      그 허리 부분이 반도 안남아서 안들어 갔어요...

    • @Haru-ej5ck
      @Haru-ej5ck 4 года назад +5

      아 순간 80kg대에서 0kg되셨다는줄 알아서 놀랬네요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @뎡-u1p
    @뎡-u1p Год назад

    아 3년전부터 이영상 보면서 다이어트 해야지… 했는데 진짜 이젠 해야할거같아서 왔습니다 성공하고 만다

  • @custardcream_owo
    @custardcream_owo 7 месяцев назад

    하 존경해요

  • @Hhan-y2k
    @Hhan-y2k 4 года назад +446

    제가 밥풀님 영상보고 다이어트 결심해서! 17kg감량했어요ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ 이미 충분히 예뻐요ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ 저는 의지가 강하지않아서 다이어트 계획표를 짜면 다음날에 바로 포기했어요ㅠㅠ 밥풀님 감사합니다ㅠㅠ

    • @Hhan-y2k
      @Hhan-y2k 4 года назад +1

      @주은 밥풀님이 올리신영상대로만 했어요ㅎㅎ

    • @Hhan-y2k
      @Hhan-y2k 4 года назад +4

      @@miiii_jin 1~2달 정도요!!

    • @Hhan-y2k
      @Hhan-y2k 4 года назад +1

      @@김수연-l1l4v 첫영상이요!!

    • @Hhan-y2k
      @Hhan-y2k 4 года назад +1

      @@김수연-l1l4v 네ㅎㅎ

    • @Hhan-y2k
      @Hhan-y2k 4 года назад +2

      @다크 하실수있어요!! 저도 힘들었어요ㅠㅠ

  • @코튼-j2k
    @코튼-j2k 4 года назад +13

    1주일만에 3kg 뺀 사람 입니다!
    치킨도 먹었고,치팅데이도 짧았지만 많았습니다.
    점심시간에는 밥을 배부르다 싶을정도 까지 먹었어요!
    집에서는 밥대신 오트밀을 먹어요. 소화도 잘되고 칼로리도 높지않아 좋습니다. 오트밀에 계란+참치를 넣어먹어도 살이 별로 찌지 않았고, 운동은 타바타를 했어요! 제가 빼려는 부위는 허벅지여서 타바타를 선택 했습니다. 치킨은 딱 한조각만 드세요.. 제가 평균보다 몸무게가 높아서 평균까지 맞추려고 합니다..! 운동도 귀찮거나하면 시늉만 살짝살짝 해야해요. 배가 고플땐 토마토나 바나나 같은 과일을 먹어주세요. 배고파서 2L 이상 계속 물을 마시면 저는 오히려 속이 안좋더라구요ㅠㅠ 그럼 모두 다이어트 성공하세요!

  • @skisjsjsjsjdjd
    @skisjsjsjsjdjd 3 года назад

    밥풀님되게이뿌시다...

  • @user-bo9vp3yv2l
    @user-bo9vp3yv2l 3 года назад +6

    단기간 다이어트 그냥 밥을 '적당히'드시고 운동을 많이하세요 요요 안오는 방법입니다

  • @누구누구-b5y
    @누구누구-b5y 4 года назад +4

    여러분들이 기억해야 할 것... 외적인 강박으로 시작한 다이어트로 자신을 너무 괴롭히지 마세요 예쁘지 않아도 됩니다 자기 자신을 사랑하고 보듬어주세요

  • @장연우-z5y
    @장연우-z5y 4 года назад +22

    다이어트는..진짜 아 요즘 살찐 것 같아 라는 쉬운 이유로 하는 게 아니라고 생각해요.초3부터 살이 붙었더니 그때는 나름 살만 했지만 3년동안 받은 상처가 너무 크다보니까 다이어트가 너무 간절해지더라고요..그러더니 작심3일이 한달,두달이 되네요:)

  • @송월-l5h
    @송월-l5h 2 года назад

    운동 방법대로 운동하시는 영상 어디있나요??

  • @쮸-g5q
    @쮸-g5q 4 года назад

    제가 진짜 심각해요 말못할정도로 님들이 상상도못할정도로ㅠㅠㅠ 근데 밥풀님영상보고 도전해볼께욤

  • @ajin1308
    @ajin1308 4 года назад +1

    밥풀님! 네즈코 코스프레해주시면 안될까요? 얼굴도ㅠ이쁘시구..눈고 크셔서 하시면 너무 예쁘실것 같아요!

  • @choe__y
    @choe__y 2 года назад +4

    밥풀님이 하신 노력 덕분에 밥풀님 영상을 보고 많은 분들이 다이어트를 성공 하신 것 같아요! 감사해요💖

  • @민지-i1e
    @민지-i1e 3 года назад +11

    뭐야 이언니 진짜 예쁘시네..

  • @은유-t2h
    @은유-t2h 4 года назад +1

    밥풀님 덕분에 14키로 감량했어요 정말 감사해요

    • @달방-k8r
      @달방-k8r 4 года назад

      몇개월 걸리셨나요?

  • @서정민-f7h
    @서정민-f7h 4 года назад +3

    저 다이어트 성공했어요!!!!월래 47.5였는데 지금은 31.4가 됐어요!!!!!!!!

  • @Dunnun69
    @Dunnun69 2 года назад

    그 혹시 PT가 뭔지 알 수 있을까요ㅜㅜ 쳐보니 다 개인 PT 수업만 나와서....ㅜㅜ

    • @Sultang727
      @Sultang727 7 месяцев назад

      팔벌려뛰기 일거에요 !!

  • @소영인데알빠
    @소영인데알빠 4 года назад +6

    전 올해 6학년인데.. 저도 끊기가 없어서 맨날 밥먹고 눕고 밥먹고 눕고 햇는데 진짜 재보니까 10.07키로가 찐거에요 ㅠㅠ
    그래서 해보려 하는데 자꾸 귀찮아지는데
    밥풀언니 영상보고 노력하고 이써료 !!
    근데 물은 보리차(돼지감자)물을 먹어도 되나요?
    제가 생수부작용? 생수를 먹어보면
    💦💩이 나와서 ㅠㅠㅠ 그래서 돼지감자 물을 먹고 잇는데
    보리차랑 비슷한거긴 한데 꼭 빼고 싶어요..
    남자애들이 몸에 털잇는거랑 살많은것 같고 놀리고
    소문내고 다녀서 꼭 제가 자신감을 갖고 걔네한테
    새로운 모습을 보여주고 싶어요 ! ㅠㅠ
    언니보고 노력할께요 !!
    물좀 알려주세오 ㅠㅠ

    • @명연-k3r
      @명연-k3r 4 года назад

      강다송 저 혹시 왜 녹차를 마시면 안되는 건가료...? 제가 다이어트를 시작하려고 하는데 녹차가 지방분해 효과가 좋다고 해서 먹으려고 하거든요ㅠㅠ

    • @exuna
      @exuna 4 года назад

      @@명연-k3r 부작용 생길수도 있어요

  • @승미-l5m
    @승미-l5m 4 года назад +77

    저도 계속 몸무게 재는 강박증이 생겼어요ㅠㅠ

  • @살구-l9j
    @살구-l9j 4 года назад +22

    시험기간에는 어떻게 하셨나요ㅠㅠㅠ 고1인데 시험기간이랑 다이어트가 겹쳐서 스트레스 장난 아니에요ㅜ 운동 할 시간도 너무 부족한데 공부할 체력이 딸려서 음식도 많이 먹게 되구ㅠㅠㅠ 하루종일 책상에 붙어있으니 계속 살 찌네요ㅜㅠㅜ

  • @너어디교회다녀
    @너어디교회다녀 4 года назад +3

    저도 친척들한테 그런말 많이 들었는데 너무 스트레스여서 밥풀님처럼 운동꾸준히 하고 밥도 조금만 먹고 있어요 밥풀님 덕분에 지금 3kg감량 했어요 감사합니다

  • @킴슈-k4o
    @킴슈-k4o 2 года назад

    155의 기본 몸무게는 무엇인가요?

  • @woojinjinjalajilijilija
    @woojinjinjalajilijilija 4 года назад

    저도 오늘 남들은 모르게 다이어트 중입니다... 밥은 적게 운동은 밥을 먹고 눕지말구 돌아다니기로 하려고 합니다 저는 겨울방학때 확실하게 하려구요!! 밥풀님 덕에 제가 다이어트를 시작하겠습니당!!!!

  • @XX-el6rn
    @XX-el6rn 4 года назад

    곧 추석.. 거기에다가 코로나 덕에 확찐자,,
    가족들도 가깝다 싶은 소수와만 집에서 만날 생각이라서 잔소리는 두배이겠죠 .. 10키로나 빼고 싶은데 꼬옥... 되면 좋겠어요 😣😢

  • @공듀-w3i
    @공듀-w3i 4 года назад +1

    밥풀님 올해 13살인 한학생 입니다 . 제가 좀 통통한 편인데
    아직 성장판이 닫히지 않아서
    혹시라도 다이어트를 하면 키가 않크거나 멈출까봐 고민이에요.

    • @____-xc2kd
      @____-xc2kd 4 года назад +1

      공듀 굶지만 않고 운동하면 오히려 키크는데 도움이 돼요...

    • @공듀-w3i
      @공듀-w3i 4 года назад +1

      @@____-xc2kd 좋은정보 감사합니다

    • @뀨-u3t3m
      @뀨-u3t3m 4 года назад +1

      굶는것 보다는 삼시세끼 잘 먹으시고 물 많이 먹고 무리한 운동만 안하면 키도 좀 크고 살도 빠져요!!

  • @solgae
    @solgae 4 года назад +4

    정말 대단 하십니다 다이어트는 너무도 힘이 듭니다 영상 감사합니다

  • @Hehe-b4i6r
    @Hehe-b4i6r 4 года назад +24

    밥풀님! 밥풀님 덕분에 다이어트를 처음으로 일주일 이상 했어요. 제가 이때까지 한 다이어트는 다 운동이 힘들어서 포기 했는데 밥풀님이 살을 빼기전 체중이 제가 다이어트 시작 체중과 비슷해서 시도를 해보니 충격도 별로 안들고 근육통도 별로 없어서 일주일 이상 했네요 밥풀님 덕분에 다이어트를 할수 있었어요 정말 감사해요^^

  • @박서아-v4y
    @박서아-v4y 4 года назад +1

    진짜 저도 밥풀님처럼 친척들이 계속저한테 뚱뚱하다하고 사촌언니,오빠 들이 계속 돼지라고 놀려서 밥풀님 영상보고 다이어트 하는중이에요!

  • @쉿-z3r
    @쉿-z3r 4 года назад

    이온음료는 괜찮아요? 예를들어 파워에이드 이런거..

    • @스윗걸-w9y
      @스윗걸-w9y 4 года назад

      쪼금 드시는건 괜찮지 않을까용

  • @이소연-c1j
    @이소연-c1j 4 года назад +1

    그게 접니다ㅎㅎ 단기간 다이어트 하려다 오늘 폭식해서 망했어요 근데 내일부터 다시 식단 적당히 조절해서 운동을 해야겠어요...

  • @yeonseo8083
    @yeonseo8083 4 года назад

    주말에친구들과 노실때는 거의 자극적인 음식인데 원래먹던거에 반을 먹었나요?

  • @고먐미-w9p
    @고먐미-w9p 3 года назад

    안녕하세요! 첫 영상에서 궁금한 점이 있는데 거기에 댓글을 달면 대답을 못해주실 것 같아서 여기에 적어요!
    첫 영상에 PT 30개 라고 하셨는데
    PT 30개는 유튜브 영상인가요? 아님 헬스장에서 하셨나요?? 유튜브 영상이면 어떤 영상을 보셨는지 영상 제목이나 링크 주셨으면 해요!

  • @someone6037
    @someone6037 3 года назад

    당 떨어지면 뭐 먹어요?

  • @JesuswantYewon
    @JesuswantYewon 4 года назад +1

    시작하는 계기가 나랑 진짜 똑같고 누가 내 얘기하는것 같은데 나는 왜 오기가 없지 오늘도 가족한테 엄청난 욕을 들었는데 ㅅㅂㅠㅜ

  • @Dhdjsj__03
    @Dhdjsj__03 3 года назад +2

    밥을먹고 조금 소화를 시킨후에 운동을 하면 되나여ㅠ??

  • @누구겡-l2v
    @누구겡-l2v 4 года назад +1

    전 162 에 4* 인데( 40키로 중반) 주위 친구들이나 무리애들이 말라서..... 정상인데 ㅠㅠ 괜히 자존심 상해요..... ㅠㅠㅠ 그래서 슬쩍슬쪽 다이어트햐서 지금까지 3키로 뺏어요 ㅠㅠ 밥풀님 영상 잘 챙겨보고 잇슴니당 제가 댯을 잘 쓰는편이아니라 ㅡㅡ ㅠㅠㅠ

    • @오리-d8h1w
      @오리-d8h1w 4 года назад

      헐 저도에요.. 158cm 48kg 정상 채중이더라구요 근데 주변 애들이 하나같이 45kg 안넘고 38kg 되는 애들도 있다보니 제 스스로가 너무 뚱뚱해보이는거에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 작성자 님은 162에 40중반이면 진짜 마르신거같아요ㅠㅠㅠ

  • @나비보벳따우-n8l
    @나비보벳따우-n8l 4 года назад +3

    안녕하세요 2년전에 밥풀님 다이어트 영상 시자으로 -15kg 뺐어요 정말 감사드려요 앞으로 행복한 일들만 있으셨음 좋겠습니다🙆‍♀️

  • @가랏설리몬
    @가랏설리몬 4 года назад +1

    저는 학교 급식..때문에 힘들어요..ㅠ 맛있는 음식이 나와도 싫어하는 음식이라고 이야기 하고 선생님이 이건만 먹으라 하면 입에 넣고 화장실에 가서 입에 있는거 다 버리기 때문이에요ㅠ

  • @멀바시바-u8i
    @멀바시바-u8i 4 года назад +7

    와!정말 대단하시구 좋은 정보 감사합니당!!♥

  • @nay6764
    @nay6764 4 года назад

    고1인데 한번 도전해 봐야 겠어요
    언제까지 하루 한끼만 먹으면서 다이어트를 할 수는 없으니까요....ㅠㅠ
    하....정말 성공하고 싶다...
    일단 한달이라도 하고 아까워서라도 나란 자신은 하겠지 ㅠㅠ

  • @이진기-b3g
    @이진기-b3g 4 года назад +1

    학교에서 다이어트 하는법(?) 그 영상에서는 공부할땐 간식을 조금 먹어도 된다고 하시지 않았나요?

  • @전정밥-s2b
    @전정밥-s2b 4 года назад +2

    저도 살빼야한다그러면 찌라는 말 듣고싶네요.. 밥풀님 영상보고 따라해서 성공할께요 감사합니당

  • @시밮
    @시밮 3 года назад

    저 지금 158cm 51kg 인데 너무 뚱뚱해 보여요.. 목표가 165cm 45kg 되고 싶네요 ㅜㅜ 겨울 방학이 1월13일 인데 겨울 방학동안 다이어트 해봐야 겠네용!♡

  • @아기사쟈-i2c
    @아기사쟈-i2c 3 года назад

    이분 보고 나도 해야지 다이어트........

  • @Starsari2177
    @Starsari2177 4 года назад +2

    우와!! 1빠다 오늘도 넘 이쁘세요

  • @bobobae.
    @bobobae. 4 года назад +2

    과식이나 폭식했던 날에는 운동 평소대로 3세트 하셨나요??

  • @세린-x2b
    @세린-x2b 3 года назад

    언니 지금은 대학생이 겠네요!!

  • @시연-x5t8q
    @시연-x5t8q 4 года назад +10

    밥풀님 이제 영상 안올려주시나요 ㅠㅠㅠ

  • @solgae
    @solgae 3 года назад +1

    대단하십니다 화이팅입니다

  • @김찬율-x2p
    @김찬율-x2p 4 года назад +6

    늦게달지만 제가 너무 11살인데 살이너무쪘어요 ㅠ 도전! 해볼께요

  • @김현진-h2n
    @김현진-h2n 4 года назад +1

    과일 같은 건 안 드셨는지 여쭐 수 있을까요?

  • @계란말이-q4l
    @계란말이-q4l 3 года назад

    되게 뭔가 신뢰가요.
    저 한달안에 30키로뺄라 했는데
    아 역시 저는 너무 성급했나봐요.
    고맙고 정말 감사해요.

  • @으-v2l
    @으-v2l 3 года назад

    와..진짜 이쁘세요..

  • @도연-w2u
    @도연-w2u 4 года назад +44

    10:03 으와애어애

  • @송영애-e8f
    @송영애-e8f 4 года назад +1

    정말 영상볼때마다 대단하다고 느꼈어요.. 전 절실한대도 인내심이너무 부족해서 제자신이 정말 짜증이 나더군요

  • @sophialee8184
    @sophialee8184 4 года назад +3

    충전하고 스트레칭 영상 보려고,
    폰 키다가 알람 와 있어서 왔어요ㅠㅠ

  • @배소원-e8t
    @배소원-e8t 4 года назад +2

    급식에 조각피자,치킨크림스파게티 나오는데.. 어떡해요

  • @마요-l5k
    @마요-l5k 4 года назад +1

    급식 정말 궁금했었는데 감사합니다ㅠㅠ
    저 안오면 말 좀
    1일차-

  • @user-jc6sl1zz2r
    @user-jc6sl1zz2r 4 года назад +18

    1년6개월이라니.... 낼부터 해보긴 할껀데 중간에 포기 각..

  • @kong2135
    @kong2135 3 года назад +1

    밥풀님..ㅠㅠ왜 영상 안올려줘요..?

  • @택깡녀
    @택깡녀 4 года назад +1

    진짜..존경합니다..

  • @뤂이-h1q
    @뤂이-h1q 3 года назад +2

    내년에 교복입어야하는데 ㅠ
    항상제 다리를보면 현타가ㅠ

    • @아잉-i7x8v
      @아잉-i7x8v 3 года назад

      흑..저도 내년에 교복 입어야 하는데..

  • @김기자-w4s
    @김기자-w4s 3 года назад

    하아.. 부럽네요..
    저는 부끄럽지만..
    키:150 몸무게:56인데
    키크면서 다이어트 하는 법 좀 여 ㅠㅠ

    • @바다-w6h
      @바다-w6h 3 года назад

      줄넘기 같은 점프운동 많이하세요! 그리고 밥은 좀 든든하게 드시면 돼요

  • @chax.h2
    @chax.h2 4 года назад

    저는 남들보다 허벅지가 많이 두꺼워서 고민인데 어떻게 잘 빼셨는지 궁금해요 .. 허벅지 운동도 많이 해봤든데 쉽게 빠지지가 않더라고요 .. 알려주시면 감사하겠습니다 .. !

  • @콩수니렝
    @콩수니렝 4 года назад +1

    안뇽하세요 밥풀님 저는 밥풀님다이어트영상보고 다이어트하는 초등학생입니다 제가 키가반에 여자애들비해 조금작은편인데 그나만 몸무게는 비만이라서 밥풀님 다이어트하는 과정을 보고 그다음에 어제시작했는데 40g만..빠졌죠..구래도 밥풀님 영상맬봐서 저도다이어트 꼭 성공할게요 구독,좋아요 알림해놨어요

  • @소통쉬는전정국진심녀
    @소통쉬는전정국진심녀 4 года назад +1

    난 밥풀님 영상보고 일주일에 3kg뺐는데 일주일뒤에 원상복구^^
    밥풀님 빛나요...ㅎㅎ

  • @yulmucha87
    @yulmucha87 4 года назад +2

    제가 초5인데 155정도에 48kg~50kg 에요 ㅠㅠ 밥풀님 진짜 잘빼신거같아요ㅠㅠ
    전 살을 빼야 하나요?? (제가 살이 찐 이유..할머니가 계속 간식줘서..) 운동은 해야 하는데 계속 안하게 되네요 ㅠㅠ 어떻하죠?

    • @yulmucha87
      @yulmucha87 4 года назад +1

      @@06지망생루하 아 감사해요 ㅠ

    • @지혜-f6b
      @지혜-f6b 4 года назад +1

      저체중인뎅ㅅ.. 저는 157에 70... ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @왕자광수
      @왕자광수 3 года назад +1

      초등학생이시면 안빼셔도됩니다ㅠㅠ
      그정도면 보통이세요!!! 저는 초등학교 6학년때 키가 138? 정도였는데 몸무게가 30이였는데도 전혀 스트레스 안받고 계속 먹으니까 키가 크더라구요! 키부터 많이 크시고 다이어트 하세요!! 지금 중3인데 158입니다!!

  • @요석-y9j
    @요석-y9j 4 года назад +1

    너무 이쁘세요...

  • @우유-x2f
    @우유-x2f 4 года назад +2

    늦었지만.. 튼살은 어떻게 관리해요??

    • @5징-q5l
      @5징-q5l 3 года назад

      더 늦었지만... 튼살 크림 바르시면 괜찮아집니다

  • @아이브바라기여은
    @아이브바라기여은 3 года назад

    도움이 돼네용...낼부터 다이어트 하는뎅..

  • @나나나-c6b
    @나나나-c6b Год назад

    저는 생리하면 많이 찌는데

  • @다산문어
    @다산문어 3 года назад +1

    영상안올리나요

  • @킹받네-g4k
    @킹받네-g4k 4 года назад

    전 68키로에서 8키로를 빼서 60키로 까지 나갔는데 제가 진짜 제대로 다이어트 할때가 코로나가 생겨서 헬스장 문도 닫고 집에만 있는데 식욕은 미친듯이 폭발해서 지금은 77키로 까지 나갑니다... 60키로 때도 자신감은 낮았는데 77키로 까지 나가니까 4배로 자신감이 낮아지더라고요.. 진짜 이걸 어떻게 해야할지 모르겠고.. 후회스럽네요..

  • @맑고깨끗한내엉덩이
    @맑고깨끗한내엉덩이 3 года назад

    지금 다이어트 결심해서 2일 되는날이에요 지금은 1kg감량했어요! 이렇게 의지있게 다이어트 하는것도 오랜만이에요 ㅠㅠ

  • @하율-v1u
    @하율-v1u 3 года назад

    다이어트 vlog도해주세요 저 덕분에 지금은 3키로나 뺐어요😄😁

  • @세빈-k9z
    @세빈-k9z 4 года назад +9

    이 영상 보면서 과자 먹는 내 인생 레전드.. 다이어트는 내일부터..^~^..
    는 뻥이고 밥풀님 다이어트 중간에 포기 안할 수 있는 비법(?) 있나요 ㅠㅠ

  • @툐빗
    @툐빗 3 года назад

    밥풀님 저도 다이어트 시작하려고핮니다 튼살크림 한번만발라도 많이 좋아집니당

  • @uj8bt9vf7c
    @uj8bt9vf7c 4 года назад +2

    밥풀님 제가 궁금한게 있는데 혹시 버피테스트 3세트 15개 하셨나용 ?

  • @마음-x4q
    @마음-x4q 4 года назад

    밥풀님 제가 밥풀님 영상을 보고 다이어트 시작했는데 이제 2주 넘었어요!! 물을 2L 마셨었는데 빠지기 보단 오히려 몸무게 증가로 가더라고요.. 그래서 물을 적게 먹게 되더라구요 혹시 해결책 있을까요?

    • @dkdud_31
      @dkdud_31 4 года назад +1

      한번에 다 드시지 마시고요 자주자주 먹어주셔야해요. 그리고 물을먹으면 체중이 증가하는 이유가 당연히 우리몸에 수분이 들어와서 일시적으로 체중이 증가했다가 다시 빠지는거에요. 너무 걱정하지 않으셔도되고 물을 적게먹을수록 소변으로 배출되는 노폐물이 더 안빠지기때문에 물을 많이 먹으셔야해요- 소변을보거나 자고 일어나면 다 빠지니까 물 많이드세요-

  • @카페모카카모
    @카페모카카모 4 года назад +1

    버피테스트는 층간소음문제는 어떻게 했나요

    • @슬빈-j3j
      @슬빈-j3j 4 года назад

      요가메트 깔지 않았을까요?

  • @user-by1jg6ol1i
    @user-by1jg6ol1i 4 года назад +1

    밥풀님 공복시간에 껌도 먹으면 안되나용?

  • @안녕하세요상희
    @안녕하세요상희 4 года назад +1

    그데 쌀도 탄수한물인데 어떻하죠??

  • @riebee4448
    @riebee4448 4 года назад +1

    시험기간에도 운동 하셨는지 궁금해용

  • @정은아-o8u
    @정은아-o8u 4 года назад

    안녕하세요 저는 초등학생6학년입니다 어릴때부터 먹는것을 좋아해서 이것저것 많이먹다가 점점 커가면서 외모에 신경이 쓰이게 돼고 다이어트를 해야겠다 생각했어요 무엇보다 다른애들이랑 사진을 찍고싶은데 저만 뚱뚱하게나오고 불편해서 마음먹은것 같아요! 하지만 다이어트를 한다해도 걱정인게있어서요! 밥 양을 조절해야하고 운동도 많이해야하고 공부도해야하는탓에 항상 포기했어요 그런데 코로나때문에 집에만있으니 점점 살이 찌기 시작하고 조금이나마 뺏던 살도 찌고 걱정이여서 이번에 마음먹고 다이어트하려고합니다! 다이어트 경험이 있고 무엇보다 다이어트를 성공하신 밥풀님께 물어보고싶어서 이글을 썻어요 저는 가장먼저 얼굴과 손가락살을 빼고싶은데 살을 빼면서 동시에 천천히 빠지는지 아니면 따로 운동을 해야하는지 궁금해요! 또한 밥을 줄이면 키가 안큰다는데 제가 6학년에 비해 작은편이라 키크고 싶거든요! 밥시간때와 양을 조절해야하는데 어떻게 해야할지 모르겠어서 댓글 남겨요ㅜ 올해는 마음먹고 운동하려구 하는데 도와주세요ㅜ

  • @이효린-i9e
    @이효린-i9e 3 года назад +1

    왜 안와요오...!ㅠㅠ

  • @mnmnn.
    @mnmnn. 3 года назад +1

    다이어트중인데 집 체중계가 고장났어요..

  • @햇살-z7h
    @햇살-z7h 4 года назад +2

    제가 아침에 원래먹던 밥 양에 2~3숟가락만 안먹어도 꼬르륵 거리더라 구요ㅜㅜ 어뜨카죠..?

  • @kiwaojima840
    @kiwaojima840 4 года назад +1

    1번ok 완공

  • @최유진-b7m1k
    @최유진-b7m1k 4 года назад

    그 와중에 방이 예쁜뎁 한번만 방소개 부탁드립니다ㅜㅜ

  • @안녕-u9j4z
    @안녕-u9j4z 4 года назад

    너무이쁘세요~>_

  • @juyeon_412
    @juyeon_412 4 года назад

    혹시 다이어트하면 키가 더 이상 자라지 않나요??

    • @gurum0205
      @gurum0205 4 года назад

      영양소 섭취량이 떨어져서 덜 클수는 있어도 성장판이 닫히지 않는한 크긴 할거예요.

  • @송이-s2d
    @송이-s2d 4 года назад

    밥풀님 키 몇이세요?

  • @user-jc6sl1zz2r
    @user-jc6sl1zz2r 4 года назад

    팔뚝살 빼는방법 없나요
    ?

  • @k050805170
    @k050805170 4 года назад +6

    다이어트 부작용 저랑 ㄹㅇ 똑같네요...몸무게 강박증...저만 그런줄 알았는데ㅠㅠ

  • @레이폰-s6l
    @레이폰-s6l 3 года назад

    지금 열심히 운동하고 있어여 정말정말 감사합니다 그래서 지금 6학년인데 키가 너무너무 작은게 콤플레스 였는데 지금은 차라리 몸을 가꾸자는 결론을 내였어여!그래서 지금 열심히 하는중입니다.
    정말정말 감사합니다 정말 열심히 할게요!

  • @야경-q2n
    @야경-q2n 4 года назад +3

    요즘 영상 안올리시나요?ㅠㅠ

  • @없음-h5q
    @없음-h5q 3 года назад

    밥풀님 혹시 지금부터 1월~2월까짇 ㅏ이어트ㅘ면 15키로 뺄수있을까요ㅠ

  • @wmfEhd
    @wmfEhd 4 года назад +1

    감사합니다 저도 성공했어요

  • @sksms-tkdduwk
    @sksms-tkdduwk 4 года назад +1

    안녕하세요 밥풀님.. 제가 나이는 5학년 이고 키는 153에 몸무게는 47.2 입니다 너무 심각한데 하루 3끼 먹을수 이는 다이어트좀 알려주시면 안될까요?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제발요

  • @세린-x2b
    @세린-x2b 3 года назад

    헐 그러면 언니 지금 대학생 이겠다!!!!!