Очень ламповый, эстетически приятный контент! Хотелось бы узнать больше об особенностях американского пл комьюнити, методологических нюансах, нестандартном оборудовании. Ну и о твоем подходе к компоновке тренировочного процесса, конечно.
Блин, какой-то энергетический дядька! Хорошо, что я попал на твой канал! Респект тебе. Интересно всё: и тренировки, и соревнования, и влоги, и вьетнамская лапша тоже. Однозначно подписка и удачи! :))
Гриша, спасибо за видео, было бы интересно все об Америке и твоей жизни, все-таки это другая часть света. (было круто услышать какой-нибудь бразильский фонк на сетах, но это уже личное пожелание)
Интересно смотреть, Гриша 💪🏽 побольше снимай различных деталей и мелочей как с тренировок, так и с простой жизни 👍🏽 И еще, я сам занимаюсь тяжелой атлетикой (weightlifting) и, возможно, кто знает подобные каналы только с тяжелой атлетикой (залы, тренировки, соревнования) в США, подскажите, интересно было бы посмотреть 🏋🏽 Всем GOOD LIFT!
Гриша, привет, очень интересно тебя смотреть, только вот просьба огромная есть, можешь максимально подробно разобрать разминку свою. Очень интересно послушать и посмотреть, что, как и почему делаешь, огромное спасибо!
Гриш , сними пожалуйста видео про фармокологию в сша , какого качество гже восновном берут ч где взять качественную , правдо ои жто , что у них развета легалное гзт, в клиниках , тоже самое про гр как с ним и качество в целом про фарму в сша . Народ накидайте люкосов , что бы гриша заценил и сделал ролик на эту тему , так кау слышал , что на западе все очень туго с фармой
спасибо за видео! кстати, а топать пешком до зала не вариант? в качестве дополнительной активности я по жизни овощ и специально ищу залы подальше, чтобы минут 40+ в одну стороны ходить
Можешь порекомендовать ресурсы, которые позволят прокачаться в развитии тренировочного процесса в пауэрлифтинге? То, что ты считаешь действительно классным и используешь в своем тренировочном процесс
Гришаня ты красавчик, толстяков из Воронежа услышал тренировка топ можно было ограничиться разминкой с резиной😂 Ну а теперь к вопросам где работаешь? На что живешь?
Здравствуйте, а не могли бы вы помочь мне с тренировками, я не как не могу пробить застой. Жим 110, тяга 150, присед 140(в бинтах). Рост 186, вес 93-96, 16 лет, жира около 15%. Заранее спасибо.
Как профессиональный спортивный массажист с высшим образованием( мануальная терапия) и опытом работы 6 лет со спортсменами разных видов спорта, я бы советовал тебе: 1. Делать глубокий силовой массаж пораженной мышцы и сухожилия малой и большой грудной(симметрично с обеих сторон) 2. Делать физиотерапию аппаратную типа УВТ, УВМС,прогревание токами ( не знаю, что у вас есть в США) 3. Делать пост-изометрическую релаксацию мышц 4. Найти комплекс упражнений на растяжение мышцы и работы мышц-компенсаторов Удачи в спорте и без травм, с уважением
![РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №5 [Становая тяга, ученики, год в США]](http://i.ytimg.com/vi/6w0Jgwg3Q-s/mqdefault.jpg)
![РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №5 [Становая тяга, ученики, год в США]](/img/tr.png)
Очень ламповый, эстетически приятный контент! Хотелось бы узнать больше об особенностях американского пл комьюнити, методологических нюансах, нестандартном оборудовании. Ну и о твоем подходе к компоновке тренировочного процесса, конечно.
Сними видео про соревнования по пауэрлифтингу. В общем все что отличается от наших.
Неплохие рекомендации дает мне ютуб. Подпишусь, как раз начал думать чтобы через пару лет побывать в Америке, а тут еще и тематика gym 😮💨
Гришан , очень приятно смотреть ! Красавчик 👏👏
Сними просто влог типо свой день + в день тренировки, что кушаешь ну весь деень, думаю всем интиресно
Ты какой-то комфортный чел, приятно тебя слушать, хорошая речь, знания, продолжай снимать!
🤝🫡
Рад за тебя, тёзка, что ты нашёл то место, которое искал. Продолжай в том же духе!
Блин, какой-то энергетический дядька! Хорошо, что я попал на твой канал! Респект тебе. Интересно всё: и тренировки, и соревнования, и влоги, и вьетнамская лапша тоже. Однозначно подписка и удачи! :))
С каждым видео качество контента все лучше 👍 побольше видео про прогулки по США👍
Вообще все твои видео заходят. Пересматриваю по несколько раз 😊
Ваще круто все, сенсей!
Ждем новых выпусков!🎉
Благодарю за видео 👍 продолжайте в том же духе)
Гриша, красавчик!👏🏼
было бы прикольно увидеть небольшие обзоры на другие лифтерские залы поблизости, про которые ты упомянул 🫡
Очень круто делаешь, превосходные видео, ждём ещё! P.s. пришёл по рекомендации Вадима Каспарова
Красавчик, Гришан, no questions, даёшь 400 в седе👌🏻
Гриша, спасибо за видео, было бы интересно все об Америке и твоей жизни, все-таки это другая часть света. (было круто услышать какой-нибудь бразильский фонк на сетах, но это уже личное пожелание)
Послетренеровочное питание супер!!!))
хорошие качественные видосы , удачной подготовки тебе !
🫡🤝
Красава, парень! Успехов!
За саундтреки отдельный лукас
Благодарю за видео.
Как всегда топовый видос 👍🔱
Гриша, сними видос день из жизни. Я думаю будет всем интересно посмотреть как ты пытаешься чем занимаешься в протяжении целого дня. Надеюсь заметишь ❤
Питаешься*
очень комфортный канал с интересным человеком
Интересно смотреть, Гриша 💪🏽 побольше снимай различных деталей и мелочей как с тренировок, так и с простой жизни 👍🏽 И еще, я сам занимаюсь тяжелой атлетикой (weightlifting) и, возможно, кто знает подобные каналы только с тяжелой атлетикой (залы, тренировки, соревнования) в США, подскажите, интересно было бы посмотреть 🏋🏽 Всем GOOD LIFT!
и еще “eating day”, было бы интересно посмотреть)
Лайк не глядя. Посмотрю через пару часов.
Спасибо за выпуск!
Ждем 100к подписчиков
Гриша, привет, очень интересно тебя смотреть, только вот просьба огромная есть, можешь максимально подробно разобрать разминку свою. Очень интересно послушать и посмотреть, что, как и почему делаешь, огромное спасибо!
Годнота👏
Посмотрел ролики, прикольный контент и рассказываешь хорошо, не понятно кем ты там работаешь?)
О.тоже обожаю суп фобо.У нас в СПб,правда,не все его хорошо готовят.Интересно какая цена в штатах.
Я до зала иду час 40минут автобус +20 минут пешком, и мне кайф пройтись после трени
Блин, в USA действительно высокая вовлеченость в наш спорт. Завидую по доброму)
Расскажи пожалкйста по потробнее про свою травму груди, как востонавливал её и где именно надрыв?
Гриш,а,что за музыка на видео???
Гриш , сними пожалуйста видео про фармокологию в сша , какого качество гже восновном берут ч где взять качественную , правдо ои жто , что у них развета легалное гзт, в клиниках , тоже самое про гр как с ним и качество в целом про фарму в сша . Народ накидайте люкосов , что бы гриша заценил и сделал ролик на эту тему , так кау слышал , что на западе все очень туго с фармой
С волосами лучше чем короткочтриженно
🤝привет, интересен фестиваль 🎉
Здравствуй, сколько рабочих подходов в тяжёлый тренировочный день ?
Круто!
спасибо за видео! кстати, а топать пешком до зала не вариант? в качестве дополнительной активности
я по жизни овощ и специально ищу залы подальше, чтобы минут 40+ в одну стороны ходить
9 миль пешком многовато для меня 😂
Гриша, подскажи, пожалуйста, что за трек играл в начале видео🙏
Гриша, приветствую. И снова, подскажи второй трек из видео=) Спасибо
Тот же rockprivet :) копы и люблю людей
Тапи брат тапи ❤
Без базовых упр
Первое упражнение : жим 😂
Выпуск топ ❤
Это про второй день,который не снимал 😅
Теперь буду и на ютубе смотреть вас
Всем привет, сейчас нахожусь в Америке Чикаго, жим 140 кг и мой вес 70 кг, хочу узнать где можно выступить на соревнованиях?
Кто знает напишите 😊
Хай Бой🤘🏼сними плиз турнир из зала🤝респект!
Здравствуйте в Нью Йорке ищу зал , найти не могу
Можешь порекомендовать ресурсы, которые позволят прокачаться в развитии тренировочного процесса в пауэрлифтинге? То, что ты считаешь действительно классным и используешь в своем тренировочном процесс
Гришаня ты красавчик, толстяков из Воронежа услышал тренировка топ можно было ограничиться разминкой с резиной😂 Ну а теперь к вопросам где работаешь? На что живешь?
тренерство я думаю
имба видео
Яяяя люююблююююю люююдееееееей🤘
Привет! А можешь рассказать кем ты работаешь?
Доброго! У вас есть телеграмм?
Что за треки? Подскажите пожалуйста
интересно как там с фарм поддержкой
Гриша расскажи про работку
💪💪💪💪💪
Здравствуйте, а не могли бы вы помочь мне с тренировками, я не как не могу пробить застой. Жим 110, тяга 150, присед 140(в бинтах). Рост 186, вес 93-96, 16 лет, жира около 15%. Заранее спасибо.
Мне кажется на просмотр к 76 сходить надо для усиления к Эмбиду и ко)
🤣
А можно. Трени из других залов. Плиз. Я думаю. Это будет. Интересно
Интересно как с фармой, курс какой, как дорого это там?
кстати , какая у тебя лучшая сумма в классическом троеборье и в какой категории ?
935 в 125(в бинтах)
Что за трек на видео играет?)
Теперь понятно , почему у американцев такие результаты)
На фоне рычаги машин играют?
Bro how long have you been doing powerlifting since how age did you star doing powerlifting? prosto interesno
i believe he already said in kakih-to predidushih video that its about 10 years ili tipa togo
@@megagluik100 lol kek хаха
А мне приходиться 40 минут в зал пешком идти.😢
Я до зала лифтёрского 2 часа добираюсь)
А жить когда?)
по груди, операцию не делал я так понял?
Ага,не шили
@@grishaborsh у меня такая же проблема, рванул кусок грудной, даже гематомы не было, но восстановление до начала тренировок месяца 4 заняло)..
Йоу мужик есть ли в мыслях когда то по ехать в Россию и здесь выступить?
Так он от туда уехал как раз таки, зачем ехать обратно ?
Кто твой тренер ?
Каспаров Вадим
Давай продуктовую корзину твою
Сними поход в магаз спортпита и обычный что закупаешь....и какую алкашка берёшь если выпивает?
Суп Фо
Как профессиональный спортивный массажист с высшим образованием( мануальная терапия) и опытом работы 6 лет со спортсменами разных видов спорта, я бы советовал тебе:
1. Делать глубокий силовой массаж пораженной мышцы и сухожилия малой и большой грудной(симметрично с обеих сторон)
2. Делать физиотерапию аппаратную типа УВТ, УВМС,прогревание токами ( не знаю, что у вас есть в США)
3. Делать пост-изометрическую релаксацию мышц
4. Найти комплекс упражнений на растяжение мышцы и работы мышц-компенсаторов
Удачи в спорте и без травм, с уважением
Дави соус
Братан, ну обувь у тебя дичь
Что за дерьмовый трек на фоне? Какая то плохая пародия на лимп бизкит
Я люблю людей🤟
🤙💪🤘
Треки такое дерьмо, весь кайф от видео портят