Estoy sacando el pino, mi dificultad es que como también gano masa muscular peso mas de 20 kg en músculo ahora y me cuesta un montón. Actualizaré si veo algun like mas adelante
Joel este Video era el que Necesitamos lo que recién estamos empezando en la Calistenia Saludos sigue así eres el Mejor sigues mostrandonos tus enseñanzas en la Calistenia Maestro Joel🧐
Algo que seguro que también os ayudará en el camino de conseguir/mejorar vuestro pino, es grabar vuestros intentos de pino. De esta forma podréis ganar más conciencia de cómo estáis posicionados en vuestros intentos. Podréis ver los fallos de forma más clara, y desde distintas perspectivas y ángulos de grabación. Esto me ayudó mucho con mi pino, y a día de hoy puedo aguantarlo más de 60s sin esfuerzo. Un vídeo muy útil Joel para mejorar la habilidad del equilibrio. Te dejo mi like!!!
Muy buen video con una muy buena explicación y buenos ejercicios los voy a hacer apenas empecé a practicar calistenia y quiero desbloquear los trucos básicos 🗿👍🏻
Te felicito por el contenido de este video, se nota que tienes bastante conocimiento; gracias por compartirnoslo con tanta genrosidad, deseandote muchos exitos y ansioso por seguir aprendiaendo de tu mano Un gran abrazo aqui desde Manizales-Colombia
Excelente video. Me he dado cuenta que en el video se dicen y muestran cosas que no en otros videos, muy útiles. Yo tengo el siguiente problema: A la hora de pegar la patada, para asistir el pino en pared, inevitable mis hombros se van para adelante (dejo 1 palma de distancia entre mis manos y la Peter), de manera que una vez ya me encuentro contra la pared mí cabeza y hombros quedan apoyados en la pared. Y a la vez,por está razón considero que mis muñecas se doblan más de lo normal. Quería saber si hay algún tip o consejo que para evitar que mis hombros se vallan para delante a la hora de pegar la patada ... O solo es cuestión de práctica tratando de mantener los hombros y brazos lo más firmes posible a la hora de pegar la patada ? Gracias
¿Joel una pregunta? Cuando hablas de ejercicios desestabilizadores, te refieres a aperturas, buda, ya sabes hacer figuras con el pino, y durar el mayor tiempo posible. Otra cosa crees conveniente aprender, a caminar en pino? Por cierto MARAVILLOSO VIDEO.
@@FLUVIS295 lamentablemente aun no lo consigo, cuando empece pensé "va a estar facil" pero no... descubrí que no tengo tanta fuerza y me costo mucho al principio (cabe resaltar que no fui tan constante, no es excusa pero también hago ejercicio aparte, y onda no se almacenar del todo mi tiempo) pero aun así no lo eh conseguido, con decirte que recién puedo ir separando mis pies de la pared paulatinamente, creo que puedes darte una idea😔
@@Comepatatas3mil oh bueno te entiendo ya con el tiempo lo sacarás si sigues intentándolo yo ya puedo durar 3 segundos solamente lo hago todos los días osea intentar el handstand y ya con eso puedo sacarlo 3 segs máximo
Hola!! No necesariamente debes hacerlo cada día si te sientes muy cansado. Como bien dices, habrá ocasiones que a causa de otras rutinas fuertes te sentirás mas cansado. Pero lo ideal es practicarlo el mayor numero de veces semanal
Gente tengo nuevo código en Prozis, agradecería que si tienen que hacer alguna compra usaran mi código! JOELALONSO en PROZIS prozis.com/hVMr
Yo me siento todas las mañanas en la taza , y el pino va fluyendo.
Con café y un cigarro siempre hay un muñeco de barro
Estoy sacando el pino, mi dificultad es que como también gano masa muscular peso mas de 20 kg en músculo ahora y me cuesta un montón. Actualizaré si veo algun like mas adelante
Cómo vas
Cómo va
La cara si que te pesa 😂😂
Yo como chocolate y te sorprendería el pino que soy capaz de fabricar.
Joel este Video era el que Necesitamos lo que recién estamos empezando en la Calistenia Saludos sigue así eres el Mejor sigues mostrandonos tus enseñanzas en la Calistenia Maestro Joel🧐
Cada semana compartire mi proceso,like para no desaparecer
pasaron 6 meses, lo lograste?
8 meses, parece que murió
8 meses y una semana :'v
x2
Sigo vivaa
Que calidad de explicación muy claro y excelentes ejercicios para dominar el pino. sencillamente brutal. Gracias
Woaw excelente estoy tratando de lograr el hold del Pino , Gracias entrenaré esto ✌🏻🙏🏻👍🏻🇩🇴💪🏻
Y entreno solo en casa ósea que me será muy útil estas progresiones, Gracias 🙏🏻✌🏻👍🏻💪🏻🤸
Que tal tu pino
Heyy broo regresaa ya como va tu handstand
Q rico volver a tener videos seguidos, siempre útil Joel
Algo que seguro que también os ayudará en el camino de conseguir/mejorar vuestro pino, es grabar vuestros intentos de pino. De esta forma podréis ganar más conciencia de cómo estáis posicionados en vuestros intentos. Podréis ver los fallos de forma más clara, y desde distintas perspectivas y ángulos de grabación. Esto me ayudó mucho con mi pino, y a día de hoy puedo aguantarlo más de 60s sin esfuerzo. Un vídeo muy útil Joel para mejorar la habilidad del equilibrio. Te dejo mi like!!!
Joel nosotros te agradecemos a ti por estas lecciones, gracias por ayudarnos a mejorar nuestro handstand. Saludos hermano, te admiro a mares 💪🏼🙏🏼
Uno de mis canales preferidos en cuanto se trata de nutrirme en más en este deporte saludos Joel desde venezuela
Joel, cómo siempre. Clarísimo.
Saludos bro
Justo lo q necesitaba, la calistenia necesitaba de tu disciplina 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🔥🔥🔥🔥
Excelente video es de mucha ayuda, podrías hacer un video igual pero hablando sobre el pino a 1 brazo.
Saludos desde Ecuador
Hola , que coincidencia yo también me llamo Joel Alonso, buen video amigo me sirve de mucho para aprender este truco que es muy guay.
A por ese pino
Iniciare con los consejos la siguiente semana, muchas gracias
Super vídeo la pieza angular del handstand en mi opinión..... Felicidades maestro 👏🎉
Muy buen video con una muy buena explicación y buenos ejercicios los voy a hacer apenas empecé a practicar calistenia y quiero desbloquear los trucos básicos 🗿👍🏻
Joel siempre leyendo mi mente me viene al pelo el vídeo 😎😎
Te felicito por el contenido de este video, se nota que tienes bastante conocimiento; gracias por compartirnoslo con tanta genrosidad, deseandote muchos exitos y ansioso por seguir aprendiaendo de tu mano
Un gran abrazo aqui desde Manizales-Colombia
Excelente video, más claro no se puede 😃.
La mejor explicación de RUclips
Y cuanto hay que descansar entre series?🤔 exelente videoo
Este canal es oro puro calistenico
Grande joel, muy buenos consejos💪💪
Me llega Justo en el momento extracto este vistazo ❤️🔥
Muchas gracias crack, espero q lo tenga rápido ❤️💪
Shhh el primero grandísimo tip facil y progresivo
Que buen vídeo si señor
Muy bueno, es justo lo que necesitaba
justo lo q necesitaba, buen video 🍀
Muy buen video Joel👌👌
Vaya pedazo de pino tienes! Gracias
Excelente👍🏼👏🏼
El mejor video que he visto. En un fuking mes tendré ese pino hermoso. Bye.
Gracias bro justo lonque necesitaba
Un videito sobre el half front Léver BROU porfa
Buenísimo 👌🏼
Excelente contenido
Excelente video. Me he dado cuenta que en el video se dicen y muestran cosas que no en otros videos, muy útiles.
Yo tengo el siguiente problema:
A la hora de pegar la patada, para asistir el pino en pared, inevitable mis hombros se van para adelante (dejo 1 palma de distancia entre mis manos y la Peter), de manera que una vez ya me encuentro contra la pared mí cabeza y hombros quedan apoyados en la pared. Y a la vez,por está razón considero que mis muñecas se doblan más de lo normal.
Quería saber si hay algún tip o consejo que para evitar que mis hombros se vallan para delante a la hora de pegar la patada ... O solo es cuestión de práctica tratando de mantener los hombros y brazos lo más firmes posible a la hora de pegar la patada ?
Gracias
gracias deverdad
¿Joel una pregunta? Cuando hablas de ejercicios desestabilizadores, te refieres a aperturas, buda, ya sabes hacer figuras con el pino, y durar el mayor tiempo posible.
Otra cosa crees conveniente aprender, a caminar en pino? Por cierto MARAVILLOSO VIDEO.
Que buen video👌🏻
Gracias!
Genial. Gracias
De nada hombre!
cuanto rato tengo que esperar después de comer para intentarlo? ya he vomitado 4 veces
JAJAJAJAJJAJAJ
Tal vez no lo logré,pero si lo logro lo haré saber
Algún consejo si no soy capaz de dar mi siquiera la patada, me da miedo y y intente poner cosas de protección
Empezare a hacerlo hoy en la tarde hasta que lo logre 🕴
Comentas cuando lo logres
Hey Bro ya lo deberías tener dinos si funciona o no😭?
@@FLUVIS295 lamentablemente aun no lo consigo, cuando empece pensé "va a estar facil" pero no... descubrí que no tengo tanta fuerza y me costo mucho al principio (cabe resaltar que no fui tan constante, no es excusa pero también hago ejercicio aparte, y onda no se almacenar del todo mi tiempo) pero aun así no lo eh conseguido, con decirte que recién puedo ir separando mis pies de la pared paulatinamente, creo que puedes darte una idea😔
@@Comepatatas3mil oh bueno te entiendo ya con el tiempo lo sacarás si sigues intentándolo yo ya puedo durar 3 segundos solamente lo hago todos los días osea intentar el handstand y ya con eso puedo sacarlo 3 segs máximo
Eri un grande
Joel Aesthetic 🥵🛐
Que ejercicio debo hacer fortalecer el torzo para poder subir y la muñecas
Como se llama el ejercicoo, en el que haces pino y luego bajas sin toxar el piso y vuelves a sunir a pino
Joel que opinas de hacer esos ejercicios con Nini paralelas ??
Hay quien dice que para los conpletos principiantes es más fácil sacar el pino así
Has un video de iron cross:-v
El vídeo dura 4:20. ¿Coincidencia?
No lo creo.
Hermano te mande solicitud espero y me puedas contestar. Quiero aprender Calistenia .. gracias
Joel puedo sacar el pino sin tener bigote
Para empezar a hacer el pino es necesario hacer lo de el otro video?
No es mucho desgaste hacerlo todos los días?
por poco me mato 💀😤 ya le tengo confianza ahora no me da miedo de caerme de nuevo
Excelente
Que tengo que tener demas donde tener fuerza
Esto sirve
El título está bien pero no es el mejor
pero mis brazoz n aguantan
Recomiendas trabajar esto cada día? No afectaría eso a la recuperacion si lo haces un día después de un rutina dura de flexiones por ejemplo?
Hola!! No necesariamente debes hacerlo cada día si te sientes muy cansado. Como bien dices, habrá ocasiones que a causa de otras rutinas fuertes te sentirás mas cansado.
Pero lo ideal es practicarlo el mayor numero de veces semanal
Yo ya lo tengo lo que quiero es aguantarlo más de 20 s
Cuando lo logre respondere el comentario.
🤨
like si se parece a bellerín
Okey vengo en un mes
🤨
ese corte de pelo se ve raro
DELICIOSO MODELO mmmmmm 😋🔥🔥🔥🔥👌