Mal wieder ein mega Workout!! hör bitte niemals damit auf. Ich kann mit diesen Standard Fitness RUclipsrn nichts anfangen weil bei ihnen immer alles perfekt ist & man sich total schlecht fühlt, wenn man zwischendrin mal absetzt weil man nicht mehr kann. Du selbst setzt ab & zu auch mal ab bzw. atmest durch & machst 2 Sekunden darauf weiter. bei dir fühlt man sich wie mit einer Freundin, mit der man zusammen Sport macht. Du hast noch dieses reale. nicht eine Maschine, die wahrscheinlich eine Übung 5x aufnimmt, damit die Ausführung ja perfekt wirkt. danke danke danke für deine unfassbar tollen videos!!❤️
Ich weiß schon gar nicht mehr was ich sagen soll ... dein Kommentar ist so schön! DANKE dafür ❤ & ich hoffe natürlich, dass du noch gaaaanz lange Freude an meine Workouts haben wirst :) Das wünsche ich mir von ❤-en!
Wenn nur jedes workout so effektiv und gleichzeitig so viel Spaß machen würde ! Deine Auswahl ist mittlerweile echt mega und für jeden Tag & Stimmung was dabei ! DANKE TINA #movewithtina
Super schönes Workout! Macht auch einfach Spaß, wenn man dabei seine bereits leicht trainierten Bauchmuskeln ganz intensiv spürt. Dankeschön, liebe Tina.
Soo schön zu lesen, dass dir das Workout so viel Freude bereitet und du schon deine ersten Erfolge spüren kannst, liebe Gini 🤍 Hast du das Workout in Kombination mit meiner kostenlosen Get in Shape Challenge durchgepowert, oder einfach so? Erzähl mal. 🫶🏻
Ok, wow 🤩 das Workout war super !!!! Ich mache jetzt schon seit längerem intensiv Workouts und das war wirklich mit eins der besten, die ich je ausprobiert habe 😁 super !!!
Ich finde deine workouts richtig toll da man sich nicht schelcht fühlt wenn man mal eine kleune pause braucht wril man vielleicht nicht wie diese perfekten anderen mädchen ist. Außerdem vermittelst du positivität und es macht einfach super viel spaß deine workouts zu machen ❤ danke dir! Werde jetzt gleich das 3 heute machen da du mich richtig motivierst!
#eatbetterwithtina Danke liebe Tina für dieses absolut tolle workout! Mein Bauch brennt und ich liebe das Gefühl etwas getan zu haben. Ganz besonders mag ich deine Einstellung deinem Körper gegenüber, die du auch in allen Videos vermittelst („…arbeite mit deinem Körper!“)! DANKE! 😘
Liebe Bernadette, danke von Herzen für dein soo wertschätzendes Feedback ❤ Nur das BESTE für euch und euren Körper! Übrigens: Wenn´s brennt, hast du alles richtig gemacht 🔥😍 Genieße deinen After-Workout-Glow ✨
Deine Videos sind immer super erklär und unfassbar motivierend, auch wenn ich einen schlechten Tag hab und überhaut keine Motivation finde, deine Mitivation und deine Begeisterung für den Spirt ist einfach ansteckend❤ #movewithtina
Super! Einfach nur klasse, und diese Motivation die du uns gibst!!! Einfach Wow🥰 Ziehe jetzt seit 5 Wochen 3mal pro Woche Sport durch und ich fühle mich fitter und hab sogar schon etwas abgenommen👍🏼
Hallo Tina, ich bin leider erst dieses Jahr auf deinen Kanal gestoßen und bin so happy :) Ich habe durch deine Workouts die Freude am Sport und an der Bewegung zurückgewonnen und bin einfach mega dankbar! Du machst das so gut und so motivierend! Vielen Dank dafür. Wie auch andere in ihren Kommentaren schon betont haben, fühlt man sich während der Workouts nicht wie ein Versager, weil man vielleicht nicht alles direkt durchziehen kann, sondern ich persönlich gehe jedes Mal begeistert, motiviert und ermuntert aus den Workouts! Danke auch für die vielen Home-Workout-Challenges. Habe jetzt schon zwei in diesem Jahr durchgepowert und bin super begeistert! Ich persönlich würde mich sehr über ein Workout für die Zeit während der Periode freuen. Ich merke, dass mein Körper währenddessen nicht so leistungsfähig ist, würde mich aber trotzdem gerne sportlich betätigen :) Danke für alle Mühe und die Zeit, die du in deine Videos steckst. Du darfst wissen, dass es sich absolut gelohnt hat :)
DAS TUT SOOOO GUT ♥️ und ich bin zutiefst berührt von deinen Worte. Die Vorstellung, dass du noch immer (!) so viel Freude an den Workouts und während den Trainings hast ist so schön. & auch wenn ich Tage und Nächte damit verbringe und mein ganzes Herz in diesen Workouts steckt ... Nachrichten wie deine geben mir Kraft, genau das richtige zu tun und weiterzumachen. Ich wünsche dir von ♥️-en, dass du noch ganz lange Freude an den Workouts „mit mir“ hast. Danke für dein Vertrauen! Deinen Workout Wunsch habe ich natürlich berücksichtigt 🥰 ich kann mir gut vorstellen, dass die Challenge, die im Mai geplant ist, genau das Richtige für dich sein kann. 🤫😍
ich gebe mein Bestes um es wirklich so verständlich wie nur möglich zu machen, sodass ihr auch selbst nochmal Zuhause auf eure Ausführung achten könnt 🥰
Bester Start in den Tag🧡 Danke liebe Tina! Ich finde es toll, wie du die Übungen zusammengestellt hast. So kann man auch zwischen den Übungen kurz “durch schnaufen” und muss nicht immer die Position wechseln. Es zieht jetzt auch ein bissi im Bauch und ich spüre meinen Körper sehr intensiv. Auf das nächste Training mit dir freue ich mich schon 😉
Super workout! Konnte die letzte Woche kein Sport machen, aber hatte den upload gesehen und mich schon tierisch aufs ausprobieren gefreut! Heute endlich ausprobiert und die Bauchmuskeln brennen! 👌
Danke liebe Tina für das super Video! ❤️💪🏻❤️ Mir gefällt besonders gut, dass du die Übungen immer super erklärt damit diese richtig ausgeführt werden! #movewithtina #tinafitnessteam
Wooow 😍 also ich spüre es tatsächlich 🔥 aber ich muss sagen es hat mir tatsächlich Spaß gemacht, fand alle Übungen sehr machbar manchmal dachte ich mir auch so omg , ich kann nicht mehr, aber durch deine Motivation hab ich es durch das Video geschafft 🥳🥳🥳🙏🏼
das freut mich total 😍 & glaub mir, den Gedanken hatte ich zwischendrin auch aber gemeinsam lässt es sich einfach noch viel besser durchhalten 💪🏼 Hast du ganz toll gemacht!!
Suuuper tolles workout und hilfreiche Erklärungen zu den einzelnen Übungen, macht sehr viel Spaß und freu mich jeden Abend auf mein workout💪🍀 #movewithtina
#movewithtina ich habe dich erst vor kurzem entdeckt und habe schon gefühlt 20 Videos von dir trainiert- du bist so sympathisch und erklärst alles so super und bist einfach nur eine Motivationsbombe 😄. DANKE für deine tolle Art - mach weiter so ☺️
WOOOOW! Danke DIR für dein Vertrauen und deine lieben Worte ❤️ ich hoffe sehr, dass du noch gaaanz lange so viel Freude am Workout "gemeinsam mit mir" hast!
Einfach mega, ich bin ja eigentlich der totale sportmuffel wollte aber nach der Schwangerschaft zu meiner früheren Figur zurückfinden. Hatte dir eine email geschickt wegen einer weiteren challenge nach der get in shape challenge und du hast nun die HIIT challenge reingestellt. Der perfekte Zeitpunkt.... Mach weiter so.... hab schon Freunde uns Familie angesteckt die powern deine Videos auch durch
Wow dann hast du schon ein paar "Active Weeks" hinter dir 🥳 mach weiter so und bleib unbedingt dran :) Ich bin super gespannt wie dir die HIIT Challenge gefällt! An welchem Tag bist du heute?
Hey, Heute war Tag 1 der HIIT challenge. Ich hab bereits die get started und nun auch die get in shape durchgepowert. Die get in shape mit meiner Schwester zusammen so wie jetzt auch die HIIT. Im Anschluss wird es wohl die Sanduhrfigur challenge werden. Kann ich die HIIT eigentlich 2x durchpowern oder fällt der Effekt dann weniger aus weil sich der Körper an die Übungen gewöhnt hat? Planst du auch eine challenge für schlanke arme/ bzw Oberkörper? Liebe Grüße aus Berlin
Hat mir sehr gefallen, super motivierend! :)) Ich bin allerdings auf einem fortgeschritteneren Level, kannst du vielleicht ein Video mit Kombinationsübungen oder ungewöhnlichen Übungen hochladen? Mir gehen langsam die Ideen aus :)) würd mich sehr freuen!
Oh, wow 😍 Danke für dein soo wundervolles Kompliment, liebe Michelle! Es freut mich so sehr zu lesen, dass dir meine Workouts so gut gefallen und ich dich so gut motivieren kann. Ich hoffe, dass wir noch ganz lange gemeinsam trainieren 🥰
So ein tolles Workout und du spornst immer so toll an. Ich hab leider einen Meniskusriss und verzweifle weil ich so viele Übungen gar nicht machen kann 😕 Gibt es denn hierfür effektive Übungen für Bauch und Bein?
Liebe Dilek, schön, dass dir die Workouts so gut gefallen! Wie geht es dir mit deinem Meniskusriss? Tut mir leid, aber dein Kommentar ging total unter :(
Gibt es Regeln oder Empfehlungen, wie oft in der Woche man Workouts machen kann/ soll? Bin bisher ein fitter Fußballspieler, und habe jetzt vor bischen im bereich Oberkörper und Bauch mehr Muskeln auf zu bauen
ich würde dir ein Workout Programm empfehlen. Vielleicht die Get in Shape Challenge. Damit trainierst du deinen gesamten Körper und hast einen klaren Trainingsplan an der Hand :) tina-halder.com/get-in-shape-challenge/
Hey also ich habe mal eine Frage. Die ist jetzt zwar nicht zu deinem workout aber allgemein...ich habe letztens ein Oberschenkel workout gemacht das ca 10 Minuten ging und nach dem workout hatte ich das Gefühl das meine Oberschenkel noch dicker als davor sind. Meine Frage ist jetzt, ob das normal ist?
ja, das kann vorkommen, da sich Muskeln, wenn sie kontrahieren (= belastet werden) mit Wasser und Blut füllen. Das nennt sich "Pump" - geht aber wieder weg. Keine Sorge :)
![Lil Uzi Vert - We Good [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/DrSfBULAsek/mqdefault.jpg)
Mal wieder ein mega Workout!! hör bitte niemals damit auf. Ich kann mit diesen Standard Fitness RUclipsrn nichts anfangen weil bei ihnen immer alles perfekt ist & man sich total schlecht fühlt, wenn man zwischendrin mal absetzt weil man nicht mehr kann. Du selbst setzt ab & zu auch mal ab bzw. atmest durch & machst 2 Sekunden darauf weiter. bei dir fühlt man sich wie mit einer Freundin, mit der man zusammen Sport macht. Du hast noch dieses reale. nicht eine Maschine, die wahrscheinlich eine Übung 5x aufnimmt, damit die Ausführung ja perfekt wirkt. danke danke danke für deine unfassbar tollen videos!!❤️
Ich weiß schon gar nicht mehr was ich sagen soll ... dein Kommentar ist so schön! DANKE dafür ❤
& ich hoffe natürlich, dass du noch gaaaanz lange Freude an meine Workouts haben wirst :)
Das wünsche ich mir von ❤-en!
@@TinaHalderTVsuper
Deine workouts sind die besten und du bist die beste Sport youtuberin der Welt 😍
wie süß bist du denn!! 😍
Super Workout! Macht seehr viel Spaß🙌🥵
das freut mich 😍
Das ist wirklich hardcore! Aber mit deiner Motivation gut zu schaffen! Danke Tina!!!
Das freut mich so sehr 🥰
it‘s time to GET CURVY ✌🏼😙 endlich ist sie da: unsere neue Challenge: 🌟 21 Tage LET‘S GET CURVY CHALLENGE 🌟
natürlich wie immer zu 100% kostenlos 😙
Tolles und qualitativ sauberes workout! Komme in 10 min ordentlich ins schnaufen und schwitzen 👍 sehr angenehme und motivierende stimmliche Begleitung
Oh wie schön, danke liebe Nicole für dein wertschätzendes Kommentar ♥️
Liebe Tina, mein Mann und ich sind mittlerweile große Fans deiner Workouts und wir machen diese 2 x die Woche mit viel Freude!
ach wie schön, das freut mich sehr ! ❤️
Mache dieses Workout immer Mal und es macht immer viel Spaß !
Oh wie schön 🥰 das freut mich sehr ♥️
Sehr gutes Workout mit hilfreichen Infos zurbesseren Durchführung und tolle Motivation 😃
😍 Danke für dein Kommentar liebe Stefanie!
Das Workout ist wirklich der Hammer! Der Bauch brennt ab der ersten Sekunde!!
DANKE liebe Katharina, für dein tolles Feedback - freut mich so sehr, dass es dir so gut gefällt ❤️
Super tolle Workout. Danke Tina für diese Session. LG
es freut mich total, dass es dir so gut gefallen hat :)
Wenn nur jedes workout so effektiv und gleichzeitig so viel Spaß machen würde ! Deine Auswahl ist mittlerweile echt mega und für jeden Tag & Stimmung was dabei ! DANKE TINA #movewithtina
DANKE liebe Anna! wenn du sonst noch Workout Wünsche hast - gerne her damit ❤️
Tolles Workout. Bin fix und fertig 😂💪
Freut mich, dass es dir so gut gefallen hat ❤️
Super schönes Workout! Macht auch einfach Spaß, wenn man dabei seine bereits leicht trainierten Bauchmuskeln ganz intensiv spürt. Dankeschön, liebe Tina.
Soo schön zu lesen, dass dir das Workout so viel Freude bereitet und du schon deine ersten Erfolge spüren kannst, liebe Gini 🤍 Hast du das Workout in Kombination mit meiner kostenlosen Get in Shape Challenge durchgepowert, oder einfach so? Erzähl mal. 🫶🏻
Ok, wow 🤩 das Workout war super !!!! Ich mache jetzt schon seit längerem intensiv Workouts und das war wirklich mit eins der besten, die ich je ausprobiert habe 😁 super !!!
awww 😍 danke für dein liebes Kommentar! Freut mich soo, dass es dir so gut gefällt liebe Anna 🙏🏼
Ich finde deine workouts richtig toll da man sich nicht schelcht fühlt wenn man mal eine kleune pause braucht wril man vielleicht nicht wie diese perfekten anderen mädchen ist. Außerdem vermittelst du positivität und es macht einfach super viel spaß deine workouts zu machen ❤ danke dir! Werde jetzt gleich das 3 heute machen da du mich richtig motivierst!
Super tolles Workout
freu mich dass es dir so gut gefallen hat :)
Richtig gutes workout Tina 💪🏻❤️
Das freut mich 🤗
Das war ein sehr angenehmes Workout , hat sehr viel Spaß gemacht und ich werde es noch öfter machen :)
wie schön zu lesen, liebe Susi (: danke vielmals für deine lieben Worte und dein Vertrauen! 🤍 bis zum nächsten mal 🥳
Ich finde dich waaaaahnsinnig tooooll🤗mal wieder ausführlich erklärt... Einfach klasse... Du hast eine seeeehr angenehme, liebenswerte Art 😊
danke für deine lieben Worte ❤ ich hoffe so sehr, dass du noch gaaaanz lange Freude an den Workouts hast :)
@@TinaHalderTV auf jeden Fall ☺️ich trainiere gern mit dir😃
#eatbetterwithtina
Danke liebe Tina für dieses absolut tolle workout! Mein Bauch brennt und ich liebe das Gefühl etwas getan zu haben. Ganz besonders mag ich deine Einstellung deinem Körper gegenüber, die du auch in allen Videos vermittelst („…arbeite mit deinem Körper!“)! DANKE! 😘
Liebe Bernadette, danke von Herzen für dein soo wertschätzendes Feedback ❤ Nur das BESTE für euch und euren Körper!
Übrigens: Wenn´s brennt, hast du alles richtig gemacht 🔥😍 Genieße deinen After-Workout-Glow ✨
Super Workout! Hat mega Spaß gemacht
das freut mich sehr liebe Luisa ❤️🥰
Echt ein gutes und effektives Bauchworkout. 😍😍😍 Nicht unendlich lang und trotzdem spürt man die brennenden Bauchmuskeln. 💪🏽
das freut mich sehr 🤍😌
Deine Videos sind immer super erklär und unfassbar motivierend, auch wenn ich einen schlechten Tag hab und überhaut keine Motivation finde, deine Mitivation und deine Begeisterung für den Spirt ist einfach ansteckend❤ #movewithtina
Das freut mich soooo sehr, danke! 😍❤️
Super! Einfach nur klasse, und diese Motivation die du uns gibst!!! Einfach Wow🥰
Ziehe jetzt seit 5 Wochen 3mal pro Woche Sport durch und ich fühle mich fitter und hab sogar schon etwas abgenommen👍🏼
Whup whup mega! GRATULIERE 😍 bleib unbedingt dran 💪🏼💁🏽♀️
Hallo Tina, ich bin leider erst dieses Jahr auf deinen Kanal gestoßen und bin so happy :) Ich habe durch deine Workouts die Freude am Sport und an der Bewegung zurückgewonnen und bin einfach mega dankbar! Du machst das so gut und so motivierend! Vielen Dank dafür. Wie auch andere in ihren Kommentaren schon betont haben, fühlt man sich während der Workouts nicht wie ein Versager, weil man vielleicht nicht alles direkt durchziehen kann, sondern ich persönlich gehe jedes Mal begeistert, motiviert und ermuntert aus den Workouts! Danke auch für die vielen Home-Workout-Challenges. Habe jetzt schon zwei in diesem Jahr durchgepowert und bin super begeistert! Ich persönlich würde mich sehr über ein Workout für die Zeit während der Periode freuen. Ich merke, dass mein Körper währenddessen nicht so leistungsfähig ist, würde mich aber trotzdem gerne sportlich betätigen :) Danke für alle Mühe und die Zeit, die du in deine Videos steckst. Du darfst wissen, dass es sich absolut gelohnt hat :)
DAS TUT SOOOO GUT ♥️ und ich bin zutiefst berührt von deinen Worte. Die Vorstellung, dass du noch immer (!) so viel Freude an den Workouts und während den Trainings hast ist so schön. & auch wenn ich Tage und Nächte damit verbringe und mein ganzes Herz in diesen Workouts steckt ... Nachrichten wie deine geben mir Kraft, genau das richtige zu tun und weiterzumachen. Ich wünsche dir von ♥️-en, dass du noch ganz lange Freude an den Workouts „mit mir“ hast. Danke für dein Vertrauen! Deinen Workout Wunsch habe ich natürlich berücksichtigt 🥰 ich kann mir gut vorstellen, dass die Challenge, die im Mai geplant ist, genau das Richtige für dich sein kann. 🤫😍
Ich finde es besonders toll wie gut du immer die Ausführung erklärst 😍 #movewithtina
ich gebe mein Bestes um es wirklich so verständlich wie nur möglich zu machen, sodass ihr auch selbst nochmal Zuhause auf eure Ausführung achten könnt 🥰
❤ das ist super. 👍 ich plane, jetzt dur zuhalten und täglich was zu machen!
Bester Start in den Tag🧡 Danke liebe Tina! Ich finde es toll, wie du die Übungen zusammengestellt hast. So kann man auch zwischen den Übungen kurz “durch schnaufen” und muss nicht immer die Position wechseln. Es zieht jetzt auch ein bissi im Bauch und ich spüre meinen Körper sehr intensiv. Auf das nächste Training mit dir freue ich mich schon 😉
Schön, dass es dir so gut getan und dir so gut gefallen hat ♥️
Super Workout, originelle Übungen und endlich mal ein wirklich rückenfreundliches Abs Workout :) voll sympathisch!
danke ❤️❤️
Wow! Deine Workouts sind echt der Hammer! Ich habe durch dich wieder so viel Freude am Sport gefunden. Ganz ganz toll, mach weiter so!!! 🥰
ich glaube es gibt kein schöneres Geschenk, als das, das du mir gerade gemacht hast!
DANKE ❤️
Sehr gut DANKE!!!
Danke liebe Aurelia 🥰 Freu mich sehr, dass dir das Workout so gut gefällt 😊
Ein mega geiles Workout 🥰
Das freut mich soo sehr ❤
Super workout! Konnte die letzte Woche kein Sport machen, aber hatte den upload gesehen und mich schon tierisch aufs ausprobieren gefreut! Heute endlich ausprobiert und die Bauchmuskeln brennen! 👌
uiii, das freut mich 😍 hoffe der Muskelkater heute hält sich in Grenzen?! :)
super tolles workout! hat spaß gemacht aber man merkt trotzdem, dass man was geschafft hat! Tolle Erklärungen und super Länge vom Video! danke!
freut mich, dass es dir so gut gefallen hat ❤️
Schönes workout und ein erfrischender Dialekt :) Richtig lieb deine Motivation zwischendrin.
ganz bekomm ich den Tiroler Dialekt dann halt doch nicht raus 😄🙈 freut mich aber sehr, dass es dir so gut gefallen hat ❤️
Das ist mal wieder so ein super Video. Ich spür meine Bauchmuskeln total :) Ich mach deine Videos total gerne, freue mich immer auf die neuen!
😍 am Dienstag kommt wieder ein neues ☺️
Danke liebe Tina für das super Video! ❤️💪🏻❤️ Mir gefällt besonders gut, dass du die Übungen immer super erklärt damit diese richtig ausgeführt werden! #movewithtina #tinafitnessteam
von ❤-en gerne liebe Maria :)
Super cooles Workout! Die Muskeln brennen! Danke ❤️
von Herzen gerne 😍
Sehr gutes workout 😎
schön, dass es dir so gut gefällt 😍
Wooow 😍 also ich spüre es tatsächlich 🔥 aber ich muss sagen es hat mir tatsächlich Spaß gemacht, fand alle Übungen sehr machbar manchmal dachte ich mir auch so omg , ich kann nicht mehr, aber durch deine Motivation hab ich es durch das Video geschafft 🥳🥳🥳🙏🏼
das freut mich total 😍 & glaub mir, den Gedanken hatte ich zwischendrin auch aber gemeinsam lässt es sich einfach noch viel besser durchhalten 💪🏼 Hast du ganz toll gemacht!!
Ganz tolles und mega anstrengendes Workout.
Super 👍🏻
freut mich, danke ☺️💪🏼
Sehr anspruchsvolles Video, das man nur lieben kann. 🥰 #movewithtina
Suuuper tolles workout und hilfreiche Erklärungen zu den einzelnen Übungen, macht sehr viel Spaß und freu mich jeden Abend auf mein workout💪🍀 #movewithtina
Hach wie schön ❤️ die einen freuen sich abends auf die Couch und du auf dein Workout! DANKE, dass du das "gemeinsam mit mir" durchpowerst 🙂
Wow!😍 Das Workout ist wieder mega und ich spüre richtig wie meine Bauchmuskeln schon wachsen😄 So macht Sport Spaß! Vielen Dank😊 #movewithtina
😍 Hello little ABS-PUMP 🔥
#movewithtina ich habe dich erst vor kurzem entdeckt und habe schon gefühlt 20 Videos von dir trainiert- du bist so sympathisch und erklärst alles so super und bist einfach nur eine Motivationsbombe 😄.
DANKE für deine tolle Art - mach weiter so ☺️
WOOOOW! Danke DIR für dein Vertrauen und deine lieben Worte ❤️ ich hoffe sehr, dass du noch gaaanz lange so viel Freude am Workout "gemeinsam mit mir" hast!
Super gut! Merke ich mir. :)
😍♥️
#feelbetterwithtina es ist wirklich einen tollen workout 🏋️
Voll gut
😍♥️
Einfach mega, ich bin ja eigentlich der totale sportmuffel wollte aber nach der Schwangerschaft zu meiner früheren Figur zurückfinden. Hatte dir eine email geschickt wegen einer weiteren challenge nach der get in shape challenge und du hast nun die HIIT challenge reingestellt. Der perfekte Zeitpunkt....
Mach weiter so.... hab schon Freunde uns Familie angesteckt die powern deine Videos auch durch
Wow dann hast du schon ein paar "Active Weeks" hinter dir 🥳 mach weiter so und bleib unbedingt dran :)
Ich bin super gespannt wie dir die HIIT Challenge gefällt! An welchem Tag bist du heute?
Hey,
Heute war Tag 1 der HIIT challenge.
Ich hab bereits die get started und nun auch die get in shape durchgepowert.
Die get in shape mit meiner Schwester zusammen so wie jetzt auch die HIIT.
Im Anschluss wird es wohl die Sanduhrfigur challenge werden.
Kann ich die HIIT eigentlich 2x durchpowern oder fällt der Effekt dann weniger aus weil sich der Körper an die Übungen gewöhnt hat?
Planst du auch eine challenge für schlanke arme/ bzw Oberkörper?
Liebe Grüße aus Berlin
Sehr gutes Video 😊😊
Mega liebe Stimme 😍
Keep up the good work ❤️💪🙌
😎
Hammer Workout 💪👍
Danke liebe Anja ❤️
MEGA 😍
Danke 🥰
Ganz tolles ABS Workout 🥰. "beiss, beiss, beiss" ...
Hat mir sehr gefallen, super motivierend! :)) Ich bin allerdings auf einem fortgeschritteneren Level, kannst du vielleicht ein Video mit Kombinationsübungen oder ungewöhnlichen Übungen hochladen? Mir gehen langsam die Ideen aus :)) würd mich sehr freuen!
Ist notiert! 💗
Wow, dieses Workout sieht sehr anstrengend aus. Aber sicher sehr effektiv. Ich werde es die nächsten Tage ausprobieren. #movewithtina 💜
dann musst du uns aber berichten, wie es dir gefallen hat 🙏🏼🙂
#sweatwithtina
Cooles workout um nochmal die Bauchmuskeln zum brennen zu bringen 🙌
Danke Tina
So gerne liebe Zoé ❤
Mega Workout!! Du bist echt super motivierend. Habe schon lange nicht mehr so durchgezogen wie mit deinen Videos😍 #eatbetterwithtina
Oh, wow 😍 Danke für dein soo wundervolles Kompliment, liebe Michelle! Es freut mich so sehr zu lesen, dass dir meine Workouts so gut gefallen und ich dich so gut motivieren kann. Ich hoffe, dass wir noch ganz lange gemeinsam trainieren 🥰
So ein tolles Workout und du spornst immer so toll an. Ich hab leider einen Meniskusriss und verzweifle weil ich so viele Übungen gar nicht machen kann 😕 Gibt es denn hierfür effektive Übungen für Bauch und Bein?
Liebe Dilek, schön, dass dir die Workouts so gut gefallen! Wie geht es dir mit deinem Meniskusriss?
Tut mir leid, aber dein Kommentar ging total unter :(
Junge junge junge die Übungen haben es echt in sich
Hast du sie gemeinsam mit mir durchziehen können? ☺
well, nicht jeder Partner bringt mich so zum schreien und schwitzen 😆 wow, ganz toll mitausgepowert!
Hahaha das ehrt mich ! 😂♥️
Mein absolutes lieblings workout 😊 #eatbetterwithtina
Wie schön, liebe Anna ♥ Bist du immer noch mit dabei? 🥰
Super video❤️
Schöne Übungen! #movewithtina
das freut mich sehr 😍❤️
Super tolles Bauch workout. Leider war es voller Werbung am Laptop 😩
Super anstrengend, aber wirklich effektiv. Danke Tina.
#movewithtina
das freut mich sehr :)
#movewithtina 💪🏽
megaaaa
megaaa seid ihr 😍🥰
#movewithtina ❤️
😍
Gibt es Regeln oder Empfehlungen, wie oft in der Woche man Workouts machen kann/ soll?
Bin bisher ein fitter Fußballspieler, und habe jetzt vor bischen im bereich Oberkörper und Bauch mehr Muskeln auf zu bauen
ich würde dir ein Workout Programm empfehlen. Vielleicht die Get in Shape Challenge. Damit trainierst du deinen gesamten Körper und hast einen klaren Trainingsplan an der Hand :) tina-halder.com/get-in-shape-challenge/
@TinaHalder oh ja der ist gut, dankeschön
@@bello0429 sehr, sehr gerne! :) berichte mir dann unbedingt, wie es dir während den Workouts geht :)
Hey also ich habe mal eine Frage. Die ist jetzt zwar nicht zu deinem workout aber allgemein...ich habe letztens ein Oberschenkel workout gemacht das ca 10 Minuten ging und nach dem workout hatte ich das Gefühl das meine Oberschenkel noch dicker als davor sind. Meine Frage ist jetzt, ob das normal ist?
ja, das kann vorkommen, da sich Muskeln, wenn sie kontrahieren (= belastet werden) mit Wasser und Blut füllen. Das nennt sich "Pump" - geht aber wieder weg. Keine Sorge :)
🔥💪🏽
😎😎
Bei mir sticht das so sehr im Rücken das ich manchmal einen Krampf habe und keine Luft bekomme 😞
Dei Beckchen 😄👌