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산부인과 의사쌤들이 먹었던 영양제는? (광고아님!)
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- Опубликовано: 13 авг 2024
- #엽산 : 임신 준비 중인 분들은 꼭 챙겨 먹어야 합니다. 특별히 문제가 없었던 보통 여성에서는 400ug (0.4mg)을 이상 드시길 권장하나, 한국인 영양가이드라인에 따르면 한국인 여성은 800ug까지 복용해주시는 게 좋습니다. 그리고 임신 전 1개월부터 임신후 3개월까지는 챙겨드세요.
만약, 임신 초기 입덧이 심하신 분들은 임신 첫 4주 동안은 꼭 챙겨드시고 이후는 너무 무리하면서 드실 필요는 없겠습니다.
철분제: 임신 초기부터 복용하면 입덧을 더 심하게 만들 수 있고 20주부터 철분 필요량이 급증하는 것으로 알려져있습니다. 16주 정도부터 철분제를 조금씩 챙겨드시면 되겠습니다. 그리고 출산 후 3개월까지도 챙겨 먹으면 2배 좋습니다! 2배 건강에 좋습니다.
비타민 A : 일정 용량 (10000 IU) 이상으로 복용하는 경우에는 아기에게 문제가 생길 수 있기 때문에 주의를 하셔야하고, 여드름 치료제를 사용하는 경우에는 반드시 임신 중이 아닌 것을 알고 계셔야겠습니다. 그리고 피임을 잘 하시는 게 중요합니다.
비타민D : 난임여성, 폐경 여성 등 모든 여성에서 자주 쓰이게 되는 비타민으로 실내생활을 많이 하면서 결핍증이 많이 늘었는데요. 임신/수유시에 600IU 정도 챙겨서 복용하는 게 좋습니다. 비타민 D가 결핍되어 있는 경우에는 임신성 고혈압을 증가시키는 경향도 있으니깐, 챙겨드시는게 좋겠죠? 그리고 임신 중 여성이 아니더라도 자궁내막증, 월경통, 자궁선근증에도 도움이 된다는 논문들이 종종 나오고 있습니다.
급하신 분들을 위한 영상 리모콘
0:00 영상 시작
0:36 다른 건 몰라도 기본적으로 먹어야 하는 엽산
1:40 신경관 결손증 아기를 출산한 분들이 복용해야 할 용량
2:00 입덧이 너무 심한 경우 엽산을 어떻게 하나요?
2:30 철분제
4:29 임신 단계별 영양제
4:32 임신 준비/임신 초기 조심하면 좋은 비타민은?
6:05 비타민 A의 하루 복용 적정 용량은?
6:54 비타민 D?
8:14 비타민 D를 복용 시 장점은?
9:03 칼슘은요?
9:50 오메가3 아르기닌 코큐텐 이노시톨 크릴 오일은요?
#영양제 #임신 #임신준비
- 촬영_뒷_이야기/인스타툰: / wooridongsan
- 홍쌤 블로그: blog.naver.com...
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※ 알림 ※
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- 본업과 육아로 모든 댓글에 답하지 못하는 점. 큰 양해 부탁드립니다.
- 근거없는 비난과 비방이 지속되면 다른 분들을 위해 차단 박아드립니다.
- 영상으로 다루었으면 하는 내용을 댓글로 남겨주시면, 하나씩 영상으로 촬영하도록 하겠습니다.
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1명으로 부족해서 산부인과 전문의 3명이 모였다.
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급하신 분들을 위한 영상 리모콘
다른 건 몰라도 기본적으로 먹어야 하는 엽산
0:36
신경관 결손증 아기를 출산한 분들이 복용해야 할 용량
1:40
입덧이 너무 심한 경우 엽산을 어떻게 하나요?
2:00
철분제
2:30
임신 단계별 영양제
4:29
임신 준비/임신 초기 조심하면 좋은 비타민은?
4:32
비타민 A의 하루 복용 적정 용량은?
6:05
비타민 D?
6:54
비타민 D를 복용 시 장점은?
8:14
칼슘은요?
9:03
오메가3 아르기닌 코큐텐 이노시톨 크릴 오일은요? 9:50
유산균은요~~?
그리구 질유산균이나 일반유산균이나 상관없이 먹으면 되나요?
콜린알려주세요 미국에선 먹으라고 한다고 한다던데 잘 몰라서요~ 선생님들 믿습니다
선생님들 감사합니다!
이 영상을 제가 일찍 봤어야 했는데
15주까지 거의 빼먹지 않고 엽산 잘
챙겨 먹고 16주 때 검진 가서 이것저것
영양제를 잔뜩 사왔네요ㅠㅠ
비타민+철분, 유산균, 비타민D,오메가, 칼슘
먹으면 좋다고 하셔서 지금 먹고 있는데
조금 줄여야 겠어요ㅠㅠ
도움 주셔서 감사합니다
@@user-yl5zc9tt3w 저 이거 다 사 먹으려고 했는데.. 좋다고 해서 ^ ^;;
넘 재밌고 유용하게 보고있어요^^
댓글로 목차 알려주셔서 감사해요오❤️😍💓
8:40 킬링 포인트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️
영상감사합니다~^^
어디서 엽산을 임신준비 전 3개월에서 최대6개월까지 복용하라고 봤는데 혹시 임신준비과정이 길어져서 엽산복용이 길어져도 상관없는건가요?
영상보고 6개월전부터 영양제도 챙겨먹고 운동도해서 이번에 임신됐어요!! 영상 너무 감사합니다 ^^ 역시 임신은 계획임신!!
영상 감사해요^----^
영양제 한번에복용해선안되는게 어떤건지 잘 몰라서요ㅠ
ex)철분제,비타민, 유산균,칼슘,비타민D
평소에도 엄청 잘보고 있어요^^
남편이 난임편보는거 보고 아직 임신계획도안했는데 뭘 그런걸 보냐며 엄청 뭐라하더라구요 ㅋㅋㅋ 참내.. 오늘은 여아 소음순 유착이야기를 보고있는데 혹시나해서 소음순이 뭔줄 아냐니까 모르더라구요... 공부좀 하라며 미래의 딸 이야기일 수 있으니 좀 보라해서 같이 잘 봤어요!
산부인과 평소에 자주가고 궁금한게 많았는데 정말 많이 도움됩니다 감사해요 :-)
샘들 넘넘 좋아용 :) 다들 피곤하시겠지만 힘내서 영상 찍어주셔서 감사드려용😊😊
임신 하기전에 여드름약 먹고
좋아져서 약복용을 중지 했는데
약 한달~한달반 이후에 임신하고 나서
아차 싶은거예요
인터넷 검색하면 3달은 끊고 임신하는게 좋다고 많이들 되있던데 걱정되서
임신확인하고 가서 물었더니
의사쌤이 걱정하지말라시고 웃으시더라구요
먹는기간도 아니고 한달이나 끊었으니 괜찮다 하셔서 걱정 한시름 덜고
아기 건강하게 출산했어요~~^^
계획임신을 앞두고 영양제를 구매하려 좋다는 건 다 장바구니에 넣고보니까 뜨악~! 했어요. 한달에 약값만 10만원은 거뜬히 나올 양이라서요. 검색해봐도 광고성글인지 구분하기 쉽지않아서 고민하다가 이영상을 보게됐습니다. 첫 피임방법도 이채널에서 배웠는데 임신준비도 선생님들과 함께하게 되네요^^ 유익한 채널을 운영해주셔서 정말 감사드려요!!
엽산에 관해 궁금한게 있는데요
합성엽산과 활성엽산~인터넷 검색으론 활성엽산을 먹어야 좋다고 나오는데 보건소에서 임신 후 지급하는 엽산도 합성연산인 경우가 있던데 의사선생님들에게 정확하게 답을 듣고싶어요..혼란스럽습니다ㅠㅠ
영양제 정보가 너무 많아서 우리동산 찾아봤네용! 엽산과 비타민D를 챙기면 되는군요. 감사합니다😊
저도 닥×맘스 단계별로 먹고 있어용 ㅋㅋ 주변에서는 엘×뉴도 마니 먹긴 하더라구요~ 제가 부지런하고 똑똑하면 다 따로 고르고싶지만 ㅠㅠ 이런거 저런거 모르겠으니 그냥 편하게 종합영양제로 가게 되네용ㅠㅠㅋㅋㅋ
안녕하세요
우리동산 열심히 잘 보고있어요
저는 지난 해에 양막파수로 아기를 하늘나라로 보내줬는데요,
유산에 대해서도 다뤄주시면 좋을것 같아요
저는 이유를 알수없다고 들었는데
너무 암담하구.. 처참하더라구요
그리고 유산하고 최소 3개월 이상 이후에 임신 시도하라고 하던데
어떤 분은 6개월 후에 임신됬는데도 또 다시 양막이.파수됬다고 해서 걱정이 많이 돼요.
유산에 대해서 다뤄주시면 감사하겠습니다
정예원 진짜 이 문제에 대해서 자세히 알려주시면 감사할것 같아요... 저도 17년도에 계류유산, 18년도에 19주때 양막파수로 아기 보내줬거든요.. 이제야 좀 마음 가라앉아서 다시 임신시도 해보려고 하는데 두려움이 더 큰건 사실이에요ㅠㅠ 병원에서 원인은 없다그러구... 또 다시 아기 보내주게 되면 더이상 가족들, 남편얼굴 못볼것 같아요.. ㅠㅠ
내과나 병원가도 의사분들이 먼저 임신가능성 있으신가요? 하고 물어보는 경우도 요즘 많더라구요 ㅎㅎ 처음엔 조금 당황했는데 제 몸에 해가 안되도록 물어봐 주시는 거니까 오히려 기분이 좋았어요!
오늘따라 추쌤... 너무 피곤해보이셔요ㅠㅠ 육아하시느라..그런건가요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오메가3고 칼슘이고 이것저것 다 못챙겨먹어서 조금 걱정했는데 걱정을 조금은 덜고 말씀해주신 비타민d 엽산 철분제 잘챙겨먹어야겠어요!^^ 임산부에게 너무 좋은 영상 감사해요😍특히 임신초기에 보면 더더욱좋을듯하네용👍
아직 임신 극 초기인데 엽산, 비타민D 잘 챙겨야겠네요 철분제는 16주부터 챙기구요 감사합니다 ^^
약국에서 임신용으로 추천 받았는데 비타민 D 5000으로 주셨어요 과다복용해도 괜찮은가요? 태아한테 피해가 많이 가나요?
19주차 임산부입니다 mia오메가3가 좋다고해서 성분을봤는데 dha가좀적은거같고 임산부전용 식물성 오메가3는 epa가 거의 없고 성분도 가성비도 별루더라구요 산부인과 선생님들이 추천해주시는 오메가3가잇을까요?남편과 같이 먹을수있는거면더좋아요~
항상 많은 도움이 됩니다. 감사합니다~
시중에 판매하는 영양제들이 임산부용으로 나오는것들이 있는데 자연유래성분? 그런걸로 홍보하는거같더라구요 근데 그냥 일반적으로 먹는 엽산, 철분, 칼슘제는 임산부가 먹기에 부적절한가요? 사려고할때마다 괜히 찝찝해서 임산부용을 사긴하는데 그게 태아에 영향을 미치는지 궁금해요
임당에 대해서 알려주세요. 누구는 관리1도 안했는데 임당검사 통과됐다고하고 누구는 철저히 관리해서 갔는데 임당확진받았다고 하더라구요... 알려주세요ㅠㅠ
자세히알아보기 ㅜㅜ 저도177이라고 재검하라네요,입덧때문에. 마니먹지도 않았고. 머한것도.없는데.나이때문인가 저드너무.궁금했어요,
검사직전 관리한다고되는게 아니더라구요
임신3개월전부터 먹었던게 검사된다고하더라구요~
저는 단거 오지게많이먹었는데 정상이에요 호르몬때문이래요 오로지 임신으로인한 경우가 많다고 들었어용
임신준비때부터 정주행하고 있어요!! 영상 업로드 항상 감사합니다 . 화이팅하세요!☺
우와 이제 진짜 임신준비 시작인데 너무 도움되었어요 ㅎㅎ 우선 엽산이랑 비타민D 잘 챙겨먹어야겠어요 감사합니다!
설명란에 자세히설명해두신글보고 감동..감사합니다 임신전부터보다가 이제임신해서다시보기하고있어요^^
부부가 모두 비타민 D3를 매일 복용하고 있는데, 비타민 D와 D3의 차이점이 있나요? 아내가 임신을 준비하고 있는데, 혹시 바꿔야 할까요? 중요하다고 하는 영양제 중에 아연도 있던데, 어떤가요?
발음하기 어렵다고 적어주신 영양제들 임신 준비중엔 크릴오일 빼고 다 먹었..... ㅋㅋ 이렇게 자세히 알려 주시니 정말 좋네요 ㅎㅎ 출산하고 나서 영양제 전혀 안 먹고 있는데 또 챙겨 먹어야겠어요 ㅎㅎ
오래된 영상인데 또 보게 되요." 우리동네 산부인과 와아아아아" 하면 저도 모르게 같이 박수 치게 된다는..ㅡ _-ㅋ 중독중독됨
채널보다가 벌써 동영상 8개째 보고잇네요 너무 유익해요 감사해요 ㅋㅋㅋ
아 혹시 임산부 비타민c 1000mg 섭취해도 문제없나요? 너무 피곤하고 체력이 떨어지네요
진짜 유익한 영상♡♡
원장님이 챙겨먹었덤 영양제라고 하니까 따라먹게되네요~~!
라이코펜(lycopene 20mg)을 옛날부터 쭈욱 먹어왔는데...
와이프는 엽산,비타민D, 라이코펜, 비타민b12, 오메가3
이렇게 먹고있는데 줄이는게 좋을까요?
뜬금없는 질문이었네요...
현재 14주차입니다.
아 쌤 진짜 매력있어용~~~ㅎㅎ
다 챙겨먹고 그래야 되나 말아야 되나 엄청 고민했는데 고민 해결입니닷!!
항상 좋은영상 감사합니다~
임신8주차인데요
엘레비트 구입해먹으려하는데
종류가 많아서 어떤걸 먹어야할지,,모르겠어요ㅜㅜ
초기,중기,후기 단계별로 나눠져있는 영양제가 아닌가요?????
비타민 에이를 임산부용 종합영양제로 복용하고 있는데요 용량이 1000IU더라구요, 그외에 음식으로 섭취하는 비타민에이로 인한 과다복용에 대해 걱정할 필요있나요?
저는 주변에 제가 첫 임신이라
의사쌤이 먹으라는것만 먹어서
막달까지 고운자임맘 한알만 먹었어요ㅋㅋㅋ
중기때 주어들은 정보로 철분제 여쭈니
제 피검수치보고 그냥 먹던것만 먹으래서
그 한 알만 챙겨먹었었네요ㅎㅎㅎ
나이가 어려 (27살때 임신)건강해서 그런가 싶네요ㅋㅋ
영상 감사히 보았습니다 ^^ 임신중 화장품 사용에 대해서도 다루어주실 수 있을까요? 피하길 권장하는 성분이라던지.. 에 대해서요 ^^
선생님들 ~ 영상 항상 잘보고있습니다🙏👍👍👍👍
- 엽산을
임신 전1개월부터 임신후3개월까지면
14개월정도를 말씀하시는건가요???
- 임신중기때도 계속 먹는거였나요?ㅜ
- 현재 20주입니다ㅜ
출산후 3개월이 아니라 임신후3개월을 말씀하셨어요
콜린 에 대해서도 설명해주세요~ 태아 인지능력이 좋아진다고 하는데요~ 알려주새요
30대 여성이지만 골감소증이 있어서 50세이상 여성이 먹는 종합비타민영양제를 먹고 있습니다.
성분을 보니 vitamin A 1050 mcg (43% as Beta-Carotene) 117% 라고 적혀있는데
임신준비중에 먹어도 괜찮을까요..?
종합영양제 먹어도된다고 하셨는데요~ 종합영양제 성분보면 비타민 A가(1848IU) 들어있는데 이걸 복용해도 괜찮을까요? 아니면 한달 끊어야하나요?
홍쌤~ 님~ 은~
정말 최고의 부인과 선생님이세요
제가 여태 만난 분들 중에
가장 쿨하시고 성격도 밝고
점심시간에 지나가다가 인사도 해주시고
정말 정말 최고의 선생님이세요
아마 지금도 인기 많으실거예요~
우리동산에서 만나 뵙게되서 정말 반가워요 ~ 항상 건강하시고 하시는일 다 잘되시길 바래요 홍쌩 !! 화이팅!!
38살 임신준비중입니다
엽산 비타민d 구입하고 싶어요ㅎ
혹시 신랑이 엽산이랑 밀크씨슬 같이 먹어도 될까요~?
지몸에 좋은건 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠키영상에서도 그렇고 추쌤몰이 넘 재밋어요 ㅋㅋㅋㅋ 임신 초기엔 엽산만 먹구 중기에도 철분제만 먹다가 뭔가 그래도 챙겨먹어야할거같아서 인터넷 찾아봤는데 하도 이거먹어라 저거먹어라하는게 많아서 그냥 하루에 먹을 영양제 딱 포장되어서 나오는?제품으로 샀어요 근데 역시 영양제는 너무 비싸요 ㅠㅠㅎ 오늘도 영상 잘봤습니다~😄
임신 준비중이라서 챙겨보고 있어요! 쌤! 제가 워낙에 변비가 심해서 처녀때부터 변비약을 먹었었는데 임신하면 어찌해야하나 걱정이되요 ㅠ 이부분도 알려주실수 있나요?
영상 잘 봤습니다 ~^^ 이 영상 보고 바로 엽산 구매하려고 찾아보다가 리얼플랜의 엽산 샀습니다 . 800ug이더라구요 그래서 바로 구매했습니다 ㅎㅎ 잘챙겨 먹어야겠네요 ~
좋은정보 감사드려요:)
나중에 기회 되심 산후 영양제 정보도 부탁드립니다!
활성형 엽산을 먹어야 한다는 이야기도 들은적이 있는데 근거가 있는 것일까요?
혹시 오메가3 1000이상먹어도되려나요??이미먹고있어요ㅜㅜ
6:09 과량복용 1만iu 맞지요? 5주인데 일반종합비타민제 먹다가 임신인걸알고 너무 놀랐어요. 3천iu미만이긴한데 불안하더라구요...
안녕하세요 선생님 중학생 이 이노시톨 먹어도 되나요 부정출혈로 고생하고있어요
성인만 먹을 수 있나요
감사합니다
그치만 임신을 알게 되는 건 보통 4주 이후라구요 ㅜㅜ
그러니까 계획임신 하시라는 거죠^^ 임신 1달 전부터 임신 3개월까지 ㅎㅎ
안녕하세요!! 우리동산 너무너무 잘보고 있습니다! 제가 현재 임신 6주0일차인데 어제 엽산이랑 비타민c d 유산균을 먹다가 문득 생각이 들었는데 제가 비타민들을 오븐위에 두고 먹고 있었더라구요ㅠㅠ 비타민들 넣어두는 통이 플라스틱인데 조금 그을렸는데… 혹시 약들이 변질이 되진 않았을까 걱정이 되더라구요ㅠㅠ 육안상 보기에는 약들이 변질된건 없는데… 그래도 걱정되서 바로 폐기했습니다.. 혹시 아이한테 영향이 가진 않았을까요? 너무 걱정되어서…ㅠㅠㅠㅠ
궁금한게 있어요~임산부 깔라만시 원액 마셔도 괜찮나요?ㅎㅎ
임신7주차인데 비타민d 5000IU인데 괜찮을까요?ㅠ
임신 4주 후에 알아서 엽산을 그시기에 복용못해서 너무 속상해요 ㅠㅠ 입덧이 무지 심한데 심한게 엽산이랑 철분제 때문일수도 있겠네요?.. 😂에고
입덧 심한이유가 엽산이랑 철분 안먹어서가 아니예요. 엽산은 신경관결손으로 인한 기형 발생률을 줄여주기 때문이고, 철분도 혈액생성등에 도움되기 때문이지, 그거 안먹어서 입덧 심해지는게 아니예요.
입덧 심한 건 가족력도 있는 거 같아요~ 저희 친정엄마도 좀 심한 편이었다는데 전 더 심하게 하네요 😂
감사합니다 ~^^
출산하고 언제부터 운동하면 좋을까요? 출산하고 50일쯤돼서 운동하고싶은데 다들 말리네요
임신 6주때 모르고 반신욕을 한번했는데 문제는 두시간이나 해버렸어요ㅜ인터넷 찾아보니 신경관계 기형..이런 이야기 들이 많아서 너무 걱정되는데 괜찮을까요?ㅜㅜ
영상 보고 도움이 많이 되었네요. 임산부용 종합비타민이랑 액상 비타민D먹고 있는데, 오메가나 다른거는 사야하나 고민하고 있었거든요. ㅋㅋ 있는거 꾸준히 잘챙겨먹어야겠어요.
저도 종합이랑 비타민d만 먹고 오메가 사야하나 했는데!ㅋㅋ 똑같네요
갑상선항진증 산모예요~엘레뉴2에 요오드가 100프로 들어가있던데 섭취해도 되나용?
남편이 스타틴계열 고지혈증약복용중인데 임신계획하고있다면 약복용을중지해야하나요?
0:04 0:11오늘영상의 베스트 포즈 👍👍인데요
20주차 임산부입니다 제가지금까지 모르고 루테인을 매일 저녁에 다른 영양제들과 같이 복용해왔어요ㅠㅠ근데 오늘에서야 임산부에게 루테인을 권하지않는다는 걸 알았습니다....뱃속 아가에게 너무 미안하고 제가 기형아검사에서 다운고위험이 나와서 양수검사를 했는데 그게 다 저때문인 것 같아서 죄책감이 들어요ㅠㅠ이제부터라도 복용하지않으려고하긴 하는데 이미 먹은 것들이 너무 걱정되네요 좀 알려주세요ㅠㅠ
루테인으로 다운증후군 고위험군이 나오지는 않을 것 같습니다 엄마 잘 못 없습니다.
유산 후 기간 가지고 아이 가지려고 엽산 안 먹고 있는데 임신인 것 같아요 그럼 지금부터라도 먹어야하는데 이전에 먹지 않은 것도 괜찮나요?
비타민C도챙겨먹는데 어떤가요? 아이한테 좋겠죠??
얼굴에 바르는 레티놀 A는 상관없나요?? 임신 사실 알기전에 열심히 발랐거든요 ㅠㅠㅠㅠ
엽산 잘 챙겨먹다가 입덧 심해진 뒤로 8~9주부터 15주까지 쭉 안챙겨먹게 되더라구요ㅠㅠ 초기에는 그래도 꼬박꼬박 잘 챙겨먹긴 했는데 괜찮을까요?
저도 잘 못 챙겨 먹기는 했습니다 ㅠㅠ 초기에 그래도 잘 드셨으니 너무 걱정마세요 ㅎㅎ
임신 4주차입니다. 헬스 러닝머신 빠르게걷기 상하체 근력운동 해도 상관없나요 ?
선생님~
천연엽산이 대사가 잘 안이뤄지면 몸에 암 등을 유발한다고 하는데 그럼 집에 남은 활성형엽산을 추가로 더 보완해서 먹어도 될까요?
와이프가 엽산을 먹고있는데 따로 일주일 먹을 약만 일주일치 간이약통에 넣어서 회사에서 먹곤합니다. 그런데 어제 보니까 엽산제 색이 기존보다 좀 많이 진해졌는데 복용해도 상관없는걸까요??
쌤저는 비타민d 5000iu 인데.. 어떻게해요?ㅠㅠ4주에요 5월초에 비타민d 정상이였구욥
저는 엽산하고 비타민 d만 섭취했어요. 기본적인거라 괜찮지 않을까 싶은데 10주차인데 벌써부터 허리랑 꼬리뼈가 아프네요. 다들 환도선다 방석 이용하라고 난리여서 결국 지금까지 계속 사용하고 있고요. 임신 중에는 몸 관리 정말 잘해야 하더라고요 ㅠㅠ
안녕하세요! 혹시 임산부 유산균 문의 좀 드려도 될까요? 제가 평소에 트루락이브라는 여성유산균을 먹고있었는데 임신후에도 계속 이걸 먹어도 되나요? 아니면 다른 임산부유산균을 따로 사서 먹어야되는지 여쭤봐도 될까요?
선생님 루테리등이 들어있는 질유산균을 사둔게 있는데 먹어도될까요?
선생님~~첫 신경관 결손 유산 후 지금까지 3년간 폴다정 엽산을 복용중인데 괜찮은거 죠?꼭 답변 부탁드립니다ㅠ활성화 엽산이 더 좋을까요?
비타민c 메가도스 하루 3g-6g 해도되나요? 코로나바이러스 때문에 생각중인데, 해선안된다면 어떤 이유때문에 안되나요?
엽산 초 800 이상으로 말하던데 임터넷 처보면 다 400 이여 ㅜ 그럼 두개를 먹우야 하나요?
오늘도 유익한 영상~ 감사합니다!😊👍
산전검사햇는데 비타민D랑 엽산부족하다고그랫는데 추천해줄만한영양제기잇나요?? 풍진주사는 꼭 맞아야나요 다낭성인데 배란유도주사를5번맞앗어요
풍진 주사는 항체 없으면 임신 전에 꼭 맞아야 된다고 들었는데 다니시는 병원에 한 번 문의해보세용
출산후 엽산 챙겨먹으라는 사람도있던데 임신3개월까지만 먹어도 괜찮은건가요? 외국에서는 피검사했더니 충분히 영양소 충분하지 영양제 굳이 안먹어도된다더라구요.. 엽산도 필요없다며... 야채많이먹으면 된다며..참이상합니다.. 우리나라랑 너무 달라요 ㅠ
단순하게 답변드리긴 어렵지만 주수별로 산모별로 상담이 다소 다를 수 있습니다 다만 임신 전1개월 임신 3개월까지 엽산 섭취는 강하게 권장됩니다!!
공감.. 외국은 한국처럼.. 산모들이 챙겨먹는게 별루없어서.. 너무 방치하는 느낌이긴해요
결혼하기 1년전부터 먹으라는 곳도 봤는데 맞나요? ㅎㅎ
안녕하세요 보다가 궁금증이 생겨서 질문드려요 혹시 판시딜이나 케라스트 같은 탈모약을 먹는도중 임신이 되어도 괜찮은가요??
철분제를 오렌지주스와 섭취하는 분들이 많은 것 같던데 단일 성분 아니라 철분이 함유된 엘레뉴2를 먹을 때는 그렇게 하면 오히려 좋지 않죠~?
늘 잘보고있어용!!^^
뉴트리헥스주 영양주사 임부도 맞아두 되나요
17주차입니다
안녕하세요.임신초 엽산 말고 종합비타민.오메가 같이먹어도 괜찮나요?
초기에는 엽산만먹으라고 하시는데 다먹는게좋은게아닌가요?~~
선생님 요즘 많이들 먹는 효소는 임산부들 먹어도될까요?? 임산부도 먹어도된다고 광고는 하던데..
영상 항상 잘 보고있어요~~~
저도 먹는데 써니디ㅎㅎ 같은거 드셨다니 왠지 더 안심되네요ㅎㅎ
혹시 발포 비타민인 베로카를 임산부가 먹어도 될까요? 비타민A가 포함되어 있지 않아 괜찮긴 하 것 같은데요?! 알려주세요ㅠㅠ
여드름약이 아닌 여드름연고의 경우 1주일 중단하고 계획임신해도 괜찮을까요?
임신 7주차입니다. 저는 종합비타민과 엽산&아연이 같이 있는 영양제를 복용하고 있다보니, 하루 엽산 900 정도를 섭취하고 있더라구요.
그래서 혹시나 과다복용하면 문제가 되지 않을까 걱정이 됐었는데 오늘 영상 보고 한시름 놓았습니다~
항상 좋은 정보 잘 보고 있습니다! 감사합니다.
감사합니다!!! 영상 잘보고 잘 배우고 갑니다!!
남편이 지금 피부약을 먹고 있는데, 임신 계획을 하려고 하려는데 괜찮을까요??
제가 엽산 복용량에 대해서 찾아보던 중에 엽산을 너무 과다복용할시에 자폐아 출산과 관련이 있다는 논문을 본적이 있는데요… 미국에서는 엽산복용량을 하루 최대 1000마이크로그램으로 정해놨다고 하는데 그냥 풍부하게 먹으면 되는걸까요?
임신을계획하구있는 사람인데요.. 혹시 임신사실 알기전까지 운동
이나,술이나 커피 마시는거 괜찮나요??(미용실염색포함이요)
영양제 섭취는 필수인가요? 외국에서 살고 있는데 영양제 섭취에 대해 물어보면 “식사를 해주세요” ... 에서 끝나요 ^^;; 검사에서도 다 정상 수치에, 아이도 건강하대서 그냥 여기 분위기에 맞게 영양제 섭취 안하고 지내고 있어요 ^^;; 한국에서는 되게 철저하게 관리해주시는 것 같은데 ... T^T////
저는 입덧이 없이 지나간 15주차인데요 엘레비트만 먹으면 울렁거리고 설사를 해요ㅠ.ㅠ 아이오딘이랑 엽산 오메가만 먹어도 될까요?
시기별 먹어야 하는 영앙제 정리해주면 좋을것 같아요! 언제부터 뭘 먹어야하는지요 ~~