Aprende a jugar más agachado en el basketball con estos ejercicios!
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- Опубликовано: 25 июн 2022
- Programa de dribbling definitivo:
www.onlyaboutbball.com/cursos...
¿cuántos entrenadores te han dicho hasta el dia de hoy que tenes que aprender a jugar más agachado, pero simplemente te lo dicen sin darte las herramientas para efectivamente poder mejorarlo?
Estos son algunos ejercicios que utilizo para enseñarle al cuerpo a manipular mejor la gravedad, aprender a hacerse amigo y utilizarla a su favor para jugar más agachado y tener una mejor aceleración desde distintas posiciones.
Espero que los pongas en práctica, con el tiempo vas a comenzar a sentir los movimientos de los ejercicios con más naturalidad y fluidez! no lo dudo! 
Спорт
Un orgullo ser Uruguayo, vamo arriba, hace un mes empecé a interesarme en el basket y la verdad me gusta, estoy en un nivel super prinicipiante jajaj pero bueee
Gran video coach!!
Puedes hacer un video sobre el IQ en la cancha, algo así como "El juego inteligente "
Gracias coach por sus videos saludos desde México
haz un video de como manipular y suspender el balon en el aire con mi estilo de juego y con mas run and gun y small ball de las cinco posiciones ademas de saber hacerlo con baloncesto ortodoxo europeo por roles, un saludo crack.
Q buen video
Y explicado
Q mas pueden pedir
Los jugadores y futuros entrenadores
🙂👍👍🔥🔥💯
Es el primero que veo con estás características me servirá mucho gracias
Gracias coach
Excelente tu trabajo...!!
muy buenos movimientos, a practicar!!!!
Hermano gracias por estos datos
excelente video!
GRACIAS POR EL VÍDEO...!
puedes hacer un vídeo de la defensa de kawhi
Que bueno.. Desde España. Un saludo
Genial video
8:50 yo me acuerdo una vez que veia unas jugadas de garland y el tipo para cambiar de ritmo siempre hacia eso, yo pensaba que era como la patada de tijera y lo practicaba y me resultaba muy dificil, gracias por el video coach
Tremendo.
Tremendo
que buen videoooo
Fuego
Cuantas reps y series serían buenas para esos ejercicios?
1:10 loco que es lo que esta atras del palo
En mi caso a veces me agacho demasiado supongo q estos consejos tmb aplican
Pero cual seria una buena posición del cuerpo para driblar yo me pongo en posición de sentadilla pero mi mamá dice que me veo jorobado y yo siento que no porque pongo la espalda recta podrias hacer un video de la posición correcta del cuerpo porfa
No todo el tiempo tenes que estar agachado, yo lo que hacía mucho era estar todo el tiempo agachado y driblar agachado, primero tenes que estar en una posición cómoda noms, y cuando querés hacer un cambio de dirección ahí recién te agachas y atacas como se ve en el video, osea tenes que estar en la posición que necesites en ese momento, pero la posición agachada es cuando estás haciendo los cambios para atacar fuerte al aro, y si frenas ya relajas tu cuerpo y luego aceleras otra vez y así, nose si se entiende jaja, y bueno si te ves jorobado no importa mientras que seas efectivo en el ataque, pero a mi me decían que me veía jorobado cuando estaba todo el tiempo en una posición agachada exageradamente y para todo
Osea que hay que acondicionamiento
Acondicionamiento físico específico
Se le puede enseñar eso a una niña de 11 años
Sí