Mejora tu defensa en el basketball
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Cuando hablamos de defensa, es necesario entender la biomecánica de nuestro movimientos para saber cual es más eficiente en que cada situación del juego.
El giro de cadera con el paso de caida + salida con crossover step, son movimientos avanzados que necesitas dominar para ser un mejor defensor.
realmente una canal con mas información concreta y bien explicada en muy poco tiempo, 10 de 10
Pocas personas hablan tan dedicadamente de la defensa muy buen video, a mi esto es algo que me encanta y aumentar a ese movimiento de caderas las manos activas ya es la cereza en el pastel, para eso grande exponentes como el guante, Patrick Beverly o Marcus Smart
Desde Perú mis felicitaciones. Tremendo material. Una joya. Gracias totales
Tremendo contenido, y tremendo angulo de camara en 3:10, entrenando a los jugadores!
Excelente video, corto y muy bien explicado
Buenos días, excelente explicación, el día domingo me estaban llevando la contraria con respecto a esto, me decían que los pies "Deben" tocarse, al momento del desplazamiento y no es así, gracias hermano, ya le di mi like y compartí el vídeo
Siempre fabulosos tis videos..con ellos entreno a mi hijo...Mil gracias!!
Es lo que andaba buscandooooooo, siiiiiiii
Bro re buen vídeo, muy bien explicado y lo mejor de todo son tus ejercicios. Sigue así! 💪💪
Muy bueno loco!
naaaa que crack, el mejor viceo que encontré
Grandioso contenido! Saludos desde Venezuela Los felicito!
👍👍👍👍 un vid analizando el atletismo y la explosividad de drose cuando estaba en su prime estaría joya, tipo como el q hiciste d kemba
brutal esta informacion, cuando se trata de defensa esas decimas de segundo hacen la diferencia
este video es una locura, que ganas de practicarlo e implementarlo! muchas gracias
Hay una parte que no muchos muestran y es que en la nba todos son altos entonces adapatas tu defensa a jugadores altos y para defender un jugador bajo si eres alto es un poco mas dificil como defender y evitar que te puedan golpear al levantar su set point o como ellos son mas rapidos si te pasan que hacer para alcanzarlos es que e visto que los bajos son mas rapido
Muy buena tu explicación y paso a paso 100/10
muy buenos ejercicios, los voy a implementar en mi rutina y la voy hacer todos los días mi rutina asta llegar al objetivo
Siempre buenas explicaciones con fundamento, saludos
Muchas gracias Johans! Saludos!
Gracias bro saludo desde Colombia
Excelente 👌🏻
Pana que excelente video, demasiado bueno
Asombroso video
Gracias bro, lo voy a poner en practica cuando entrene
Gracias entrenador era lo que necesitaba 👍👋🇦🇷💪🏀
Me encanto mucho, saludos desde Ecuador
que buen video, tambien muy bueno darme cuenta que es aca en Uruguay
Joya de video 🔥
MUCHAS GRACIAS BRO AHORA DEFIENDO BIEN Y ROBO BALONES GRACIAS BRO.
Muy buen vídeo gracias por compartir.
No dejes de hacer videos
Me sirve.❤️
buen video para mejorar la defensa, tiene algun video de defensa en la pintura bro?
Hermano tremendo video excelente te felicito dios te bendiga mucho.
Que buen canal y contenido util ... Busco contenido de como marcar jugadores abusivos con fisico fuerte ( nk pretendo frenarlo ) comp evitsr que su ofensiva la lleve a un 1 contra 1.
Tremendooo videooo wachoooo🔥
Otra cosa, escribo desde el estado Miranda en Venezuela
Muy buen video✨️
Saludos, buena esa entrenador
Que buen contenido, consultar si tienes más videos con estos habilidades defensivas en situaciones jugador sin balón, con balón, después de bote, etc.
Quité mi like para dárselo nuevamente. 😂😂🤣
Excelente trabajo
Increíble video
Y yo pensaba que mi forma de defender era medio rara y ahora se siempre lo hice bien osea si robo pero pensaba que podía hacerlo mejor y que había algo mal solo era por más atención al juego 😮
Puedes hacer un vídeo sobre el paso falso xfa...🔥
Muy buen video y trabajo en cancha,sólo que la voz salió un poco baja,está más alta la música,cuando debería ser el fondo.
me sirve una banda
Tengo una duda, siempre me han dicho que para defender correctamente es talón-punta, pero siempre lo he hecho con las puntas, haciendo el cruce de piernas y la rotación, porque siento que de la otra forma es más difícil hacer lo anterior mencionado, además de lento. ¿Mi duda aquí es en qué momento usar el talón-punta o no debe ser usado? ¿A qué/quién le hago caso? 🤔
Hacele caso a tu cuerpo, por ahí técnicamente es mejor hacer talon-punta, pero si te sale mejor hacerlo con las puntas seguí haciéndolo así, si lo practicas de la otra forma te va a salir, pero si perfeccionas las puntas vas a ser más efectivo, hace lo que tu cuerpo sienta que es más cómodo
Personalmente nunca use el giro de cadera ni el paso cruzado, porque no sabía, desarrolle una velocidad del paso lateral bastante rápida, y considero tener una buena defensa en eso, pero en caso como estos el giro de cadera es necesario, por lo que lo voy a implementar, pero normalmente voy a seguir usando el paso lateral porque se siente más cómodo, eso también está bueno, tener varias opciones para que puedas usarlas en situaciones específicas
Excelente vídeo
Buenas algun video para mejorar defensa pero en el ambito de tapones y robos?
👏
SOS espectacular
nice video pana
Grande maestro
Oigan tengo una duda, aca en el canal había un video que se llamaba "como convertirte en un mejor defensa" ???
O me equivoco?, es que me gustaria verlo, saben donde lo podría encontrar o se borro?
hola, muy buenos los videos, pero ¿de dónde son?
👋👋👋👋
Exceleeeente
Uffff da flojera jajaja 😂, pero lo haré 🔥👌🏻
Muy bueno!
El pazo lateral en que ocasión lo usaría?
Que capo
BUENISIMO !!!
en practica-
2:50 que riko
Yo muchas veces lo practique con mi coach pero nunca nos dijo para que era y hasta horita lo entiendo
Ser defensa es redificil, tienen opciones limitadas para defender, ya que das pueden hacer una falta.....por ese lado me desanimé estos días con el básquet....soy nuevo en el deporte, pensé que sería de mucho contacto....pero nooo...
Algún consejo?
Es de alto contacto, mientras mas experimentado seas cambiaras ese pensamiento, alimentate a full de teoria sobre marca, llevalo a la práctica y mira gente experimentada jugar y si puedes, juega con ellos!! Aprenderas bastante!!
Este no es el man que salió en un vídeo quebrando a otro jugador ?
mierda estos si son entrenamientos no como las porquerías normales que hay en todas partes
Buenisimoooo
HAY ALGUNO INTELIGENTE BUSQUE A DIOS ❤️ ANTES DE QUE SEA TARDE 🕙 Y TODO LO PIERDAS 💔🌍.
Que capo