Un DOS massif en 45min
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Pour vos demandes de coaching personnalisés :
www.essannfc.com
Me suivre sur Instagram :
www.instagram....
Pour rejoindre le Club NFC:
www.essannfc.c...
Vos commandes sur le site ericfavre :
www.ericfavre....
EFNFC10 pour bénéficier de -10%
Suivre Sabri sur Instagram :
www.instagram....
Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.
Suivre Nicolas sur Instagram :
www.instagram....
Merci à la salle GigaFit Villeparisis pour mettre à notre disposition leur salle magnifique pour qu'on puisse faire des videos de qualité.
www.instagram....
Adresse :
17 Avenue Roger Salengro, 77270 Villeparisis
Essan est vraiment un coach incroyable
C'est vraiment l'un des meilleurs il est incroyable
Exceptionnel
Tout à fait d'accord 🔥
J'ai aimé, vraiment c'est ouf... Merci Sabri pour le sérieux et merci à Essan pour son engagement et sérénité.
🙏🏼
Moi je te suis du fin fond de kabylie 'merci pour les conseils cautche🙏🙏🙏🙏
J'avoue bete de video le coach il est trop bien
Merci 🙏
ESSAN tu as, au delà de ton savoir sur la préparation en musculation, ce qui est de plus puissant pour un coach .... La puissance de la voix !
Une voix qui guide, encourage, permet de se surpasser et d'aller au delà .... dans la confiance ... cette vidéo en est le parfait exemple !!
Cette voix ... et même cette voie ... dont on se rappelle quand on va à l'entrainement même à notre modeste niveau :)
Bravo à SABRI pour sa motivation et sa détermination; tout en restant humble face des gens comme ESSAN, SAO NELSON ...
Merci pour cette belle vidéo
Merci pour ton message et merci du soutien
"Quand tu entres à la salle, c'est pour souffrir" ! J'adore !
Je regarde ça à 3h du mat je tiens pas faut que j’aille faire la séance la
C très précisément ma situation actuelle 😭😭😭
Ca ne sert à rien quand tu t’entraîne souvent
@@j-8ej216 de quoi sa sert a rien c'est sur sibtu fait rien tu prendras jamais
J'suis bourré et j'ai envie de le faire cet entraînement 😂
Pareil mdrrrrr jdois faire ma séance demain matin jsuis trop chaud là jvais pas dormir
Un pûr bonheur cette vidéo, 6:40 toute la beauté de ce sport est là, dans l'honneur et la fierté.
Oh n abuse pas quand même
Calme toi c'est juste de la muscu
Incroyable. Je reviens tout juste de ma séance que j'ai déjà envie d'y retourner. Merci pour cette vidéo, une vraie discipline.
Merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Superbe vidéo, je prends une belle leçon d’humilité à chaque fois. On a tendance à oublier des points essentiels qui nous mènent vers une moins bonne attitude, qui nous font stagner et tes vidéos me font sortir de ça !
Merci 🙏🏼
Bravo a vous Essan vous faîtes partis de ces rares coachs qui vivent les entraînements avec les athlètes je vous ai découvert il y peu mais je peux vous dire que j'éprouve pour vous un profond respect. Vous sortez du lot encore un grand bravo a vous pour votre motivation et votre pédagogie du training. Respect a vous...... Pour moi c'est la meilleure chaîne de musculation de RUclips.
Le regard d'un homme traumatisé par l'entrainement ! :D 11:04 Super vidéo comme d'habitude !
Mdrr !
Jme suis dis exactement la même chose 😂
Ce qui est bien chez sabri c'est que certe il est coach mais il a la soif d'apprendre avec sean, se perfectionner pour son travail mais aussi personnellement. Sean à toujours les bons mots pour faire un déclique au personnes qui regardent la vidéo mais aussi à sabri. Merci pour cette vidéo, cette entraînement. Bravo au monteur à sabri et sean
Merci 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Quelle motivation!!! Ça fait envier ! Pas toujours simple de se booster psychologiquement à la salle, des conseils de champion avec des mots qui percutent l’esprit et donnent une patate explosive!! Bravo les gars 👊🏼😍
Essan tu est une source de motivation extrême. Les mots que tu choisis son vraiment un boost. On sent que tu vie l'entraînement autant que le coaché. C'est très inspirant merci.
Bravo baba et sabri.
Encore un fois une superbe video bien détaillée sans en rajouter de trop .
Et je voudrais féliciter la personne qui film car les vidéos sont toujours bien filmé et cela
a toutes son importance pour nous téléspectateurs je pense.
Bravo a toutes l'équipes car c'est trés enrichissent et surtout un vrai plaisir de regarder tes video Baba.
Merci.
Un guerrier, quelqu'un qui s'entraîne fort et bien, qui se donne toujours à fond et avec intelligence et qui ne doit montrer aucune faiblesse. Ne pas subir et ne pas montrer qu'on subit est la règle. Et c'est ce que tu inculques à tes élèves avec des mots forts. Et ça c'est beau
Contenu de haute qualité comme d'habitude.
C'est vraiment géniale , j'ai déjà fait cette exercice aujourd'hui , merci coach
Je n'aime vraiment pas tout ces youtubers coachs qu'on peut trouver ici est là sur facebook, youtube etc... Mais tu es la première personne dans ce milieu qui me donne inspiration motivation et que je vais sans doute suivre dans un premier temps pour améliorer mes entrainements. 💪💪💪
J'ai découvert ta chaîne récemment, et je te félicite pour ton contenu. C'est vraiment de la bonne qualité et les conseils qu'on y trouve sont très précis. Tres inspirant. Merci a toi ! Continues comme ça !
Big merci Coach Essan.. A force de vous suivre on finit même de se mettre en tête que vous êtes à côté de nous quand on s'entraîne..Vous êtes une source interminable de motivation..
ah merci , c’est touchant comme message. Milles merci encore
@@EssanNFC Respect..je vous suis depuis le Dakar
Cette motivation que tu donnes c est vraiment impressionnant... courage aux competiteurs.. 🤜🤛
C’est juste le meilleur coach 🤍🔥le plus motivant c’est les, 5 ENCORE ! 6 ENCORE ! 7 ENCORE ! Il a les mots pour motivé c’est incroyable, souris sois fier de ce que tu fais et c’est vrai !
Franchement essai j’ai fréquenté beaucoup de coach sportif mais tu est le meilleur chapeau à toi ton engagement et ta détermination ça donne envie d’aller jusqu’au bout
J'aime ton approche de ce sport. Ton humilité ton esprit ouvert et technique, ta vision de la musculation et ta relation avec les gens correspondent tout à fait à ce que je cherche dans une vidéo qui doit me motiver me donner des conseils et surtout m'inspirer. Bravo continue
Essan superbe façon de travailler son dos a deux surtout quand il y a une personne qui te motive un max encore merci pour ton professionnalisme 🙏
Une des meilleures vidéos que j'ai vu concernant la musculation jusqu'à présent! C'est vraiment motivant! Bravo au coach qui sait encourager et pousser les limites, et bravo à Sabri pour sa persévérance et son engagement!
Baba vous êtes un puit de science RESPECT 🤲🙏🏻
Des vidéos avec une qualité exceptionnelle, tout autant que les conseils méticuleux. Merci.
Impeccable comme d'habitude, clair et précis pour que tout le monde puisse comprendre. Merci pour la vidéo et bonne chance à Sabri pour sa compétition.
Merci
Encore une fois, un seul mot .. magnifique. Merci Essan ! Bravo Sabri ! Un vrai garçon de plus dans la team !
Encore une fois , un seul mot .. merci pour ton soutien ❤️
Comme je dis toujours, avec toi c'est la musculation avec une nouvelle dimension. Bravoo et merciii
Le standard d Essan est la perfection
Bravo et quelle source de motivation
J envoie toutes mes bonnes ondes à Sabri dans ce challenge qui je sais sera une réussite
Quel kif de pouvoir ne serait de faire qu un training en compagnie du meilleur préparateur !
Merci alex on va tout donner et faire le job comme il faut
Je découvre cette chaîne à l'instant, elle est EXCELLENTE ! J'adore les SET !
C'est bien filmé, mais surtout le COACH il EXPLIQUE Excellement !!! BRAVO !
Je m'abonne direct !
Tout simplement incroyable se coaching... je paierai pour avoir le même booster
c'est ouf comment tu dégage une source de motivation à . L'impression d'être à la place de la personne coatché 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Quelle source de motivation merci essan 🙌🙌🙌 et Sabri gros potentiel super physique et mentale de champion 💪🙌🙌🙌🤜🤛
Source de motivation pour moi. C'est clair, net et precis. Tu donnes envie de bouffer la fonte, je kifferai faire un training avec toi inchallah. Merci pour tes vidéos coach
Essan comme d'habitude tjr au top séance de dos exceptionnelle baba c'est un plaisir de regarder tes vidéos et continue de nous régaler...toutes mes amitiés essan
Mets à l'esprit que tu pars à la salle pour te faire mal, vraiment motivant 👍
Ma challah coach ça me fait du bien à chaque fois que je voit tes vidéos 🇩🇿🇩🇿🇩🇿💪
Arrrrrrfff !!!! Ça motive ! Je vais direct à la salle pour me faire une séance de DOS ! :D
Bonjour je viens de vois découvrir.
Jai 51 ans,.j'ai eu des gros problèmes de santé. Pas de sport pendant 20 mois.
Jy suis retourné depuis jeudi dernier et je trouve que vous etes un coach top qui donne envie de se surpasser.
Un seul mot....merci
Force mon frérot je sais que tu es capable du meilleur 💪🏻💪🏻💪🏻 comme tu la toujours dit détermination et motivation t’amènerons au bout de ton but 🔥🔥🔥
Purée tes vidéos sont oufff, super motivant 😁💪🏻. Ça me donne envie de me déchirer à la salle alors que pour l’instant je me sentais en perte de motivation
J'ai des frissons à chacune de tes vidéos. Tu transmets l'essence même du bodybuilding c'est vraiment fort, un entraînement intelligent subtil et efficace
Respect 🙌🔥💪
Cest dingue je viens de le connaître avec cette video et franchement il motive de ouf, je kiff chacune de ses videos, les entraînements dans ses videos jirai tester sa direct a la salle ! C louuuurd 💪🏽
Toujours un plaisir de suivre vos vidéos, là y a motivation💪💪hâte de voir les prochaines vidéos...
🙏🏼
Bonjour grâce à vous j'ai réussi à perdre 40 Kg, il m'en reste autant c'est long est dur, mais merci de motiver, un jour c'est un rêve de peut-être et entrainer même si j'ai un tout petit niveau !
Continuer ainsi, courage fort à vous.
Bravo pour ta détermination ! Grâce à toi uniquement
Comment vous avez fait ? Moi je pèse 145 kilos j'ai 24 ans , je crois que je vais jamais réussir à perdre du poids c'est un truc de ouf ...
@@EssanNFC donnez vous des cours de coching sur Paris pour perdre du poids ? Je pèse 145 kilos j'ai 24 ans pour 1.80 m
Vraiment très motivant et instructif tes vidéos... Vivement des vidéos sur tous les groupes musculaires, comme tu as pu faire sur les biceps.. Bravo pour ton travail et tes connaissances
Vidéo sur les triceps très bientôt
Baba, je suis absolument fan de ta vision du body building, de la composition de tes entraînements et de ton état d’esprit. Ta manière de coacher et de motiver tes athlètes. Je suis absolument fan. Étant moi même passionné de body building depuis près de 15 ans j’ai été jugé ifbb en Polynésie. Continue comme ça !! 💪
Superbe vidéo sur le bodybulding. J'ai visionné déjà trois vidéos et j'apprecie la façon donc tu expliques et conseils . De plus, le focus est essentiel dans une salle et l'intensité vraiment important . Le dos (lat puul down) j'avais mal a ta place hahahaha
Merci pour ces vidéos. Vraiment le haut niveau présenté en vidéo !
*5:21* *effectivement je confirme* ! 💪
Quel source de motivation cette chaîne 🙏🏼! Bravo les gars 👏🏼
Franchement je fais de la muscu depuis 8 ans maintenant, j'ai pas du tout un physique exceptionnel (j'ai jamais suivi de diet ou régime, je fais plus ca pour avoir un corps ... pas trop mal qu'un corps vraiment PARFAIT). BREF tout ça pour dire que je suis pas concerné par le bodybuilding , mais en tout cas la chaine d'essan est vraiment intéressante quand on pratique cette discipline car déjà la qualité des vidéos est dingue, tout est bien expliqué, les mouvements sont propres ! Continuez comme ca !
Magnifique vidéo ! Bravo Sabri , bravo Essan ! C’est sérieux là , ça bosse , comme j’aime !
J'ai fait la même séance vraiment une sensation extraordinaire d'un dos massif et énorme merci pour le partage Essan Un grand bôlo
Salut Essan , j'aime bcp ta chaîne , j'aime bcp quand Sabri dit " Baba ".
Très très motivant je te suis depuis très peut de temps mais franchement j en a prend beaucoup a travers de tes videos force à toi
Baba tu es tjr sur la même lancée du travail avec cette flamme catalyseur des meuilleures performances bravo!
Essan vous êtes un champion j'apprends bien avec vos vidéos merci
J'adore votre travail merci
Encore une superbe vidéo qui motive de fou, continue comme ça.
Hâte de bosser avec toi à partir du 3 Août Essan. 💪
Merci bcp a toi mon ami Essan pour tt ce que tu fais dans le milieu du bodybuilding !! Tu est une vraie source d'inspiration pour moi Essan Prcq tt se que tu fais ça vient de ton cœur et ça se voit !!! Bonne continuation pour Sabri aussi .. je vois très bien qu'il a le potentiel pour devenir un pro 👍👍👍
Sabri est certe coach mais il a la soif d'apprendre dans ses paroles pour son travail mais aussi personnellement. Essan, tu a toujours les bons mots pour pousser le client mais aussi les abonner. Merci encore pour tout grâce à toi mon évolution est plus limpide et j'ai acquéri plus de performances. Bien sûr bravo au monteur
Merci pour ton soutien mon grand ❤️
Super coach sa ce voit qu'il si connaît avec lui t sur de vite progresser 👍🏿
Punaise de l'émotion et de la belle motivation dans cette entraînement , du coup ca donne envie d'aller s'entraîner de suite
Force a toi sabri 🙏🏽 J’aime bcp le format des videos actuelles merci pour ces videos quali 👍🏽 Superjob, ça mérite le like et l’abonnement
Merci pour toutes ses vidéos baraka allaho fik très motivant
Bravo.super intéressant comme toujours! un vrai pro Mister ESSAN
J'avais déjà eu l'occasion de découvrir Essan sur le contenu d'autres bodybuilder. Là je découvre sa chaîne et wooaw c'est super inspirant !
Tellement motivant ! Bon courage pour la compétition Sabri💪💪👍👍! Quel coach tous est super bien expliquer !!!
Merci
Génial 👍...quel coach ! Super source de motivation...au top!
Te le meilleur coach que je vue dans tout le vidéo de autre coach je te souhaite que du courage inch'Allah🤲🏾🤲🏾 🙏🏽🙏🏽
Continue comme ça essan 🤝 tu es unique
❤️
Waow, cette vidéo en particulier c'était puissant. Bravo à Sabri, bravo Essan comme toujours. 🔥
Merçi pour les mouvements de dos. Je suis fière d’être l’un de tes abonnés. Love you coach.🔥🔥🔥
Je viens de m’abonner à ta chaîne ... je suis très agréablement surpris par cette qualité d’explications ... je serais ravi d’avoir un coach comme ça ... je progresserai de oufff car là je n’arrive plus à avancer.
Un titan! Belle progression continue comme ça !
Salutations d'Algérie, bonne chance offrant d'excellents programmes avec des explications ❤️
Vidéo très intéressante du début à la fin essan bravo à toi pour tes qualité en tant que coach et pour les qualités de tes vidéo un pur plaisir à les regarder un grand merci à toi
Merci pour ton soutien
Vous êtes tous les deux magnifiques
Salut l'ami je vien tout juste de voire cette video et je suis vraiment content de voire un vraix professionel un vraix coach un vraix formateur de champion gros respect pour ton travaille
Essan toujours unique, inégalable et magistral
Vendredi je fais cette séance dos trop motivé a retourner déjà à la salle 💪💪💪💪 super vidéo motivation au top la 👌👌👍💪
Contenu dingue, qualité de la vidéo et du montage tellement agréable à regarder et que dire des conseils ....
Merci Essan 🙏🏻
Le vrais travaille sérieux bonne continuation et merci pour la motivation.
Je suis motivé à fond...je kiffe grave cette chaîne 👊🏾
Franchement toujours de très bon conseil même pour les amateurs et ce côté à se concentrer sur le muscle travailler c est excellent j ai trouvé un gros ressenti grâce à ça 💪👍
Merci 🙏🏼
tu est un des meilleur sur youtube as donner autant trucs gratuit.....peace rien de mieux....on lache pas la patate lolllll
El maestro Essan. Je me dope à travers tes vidéos. Tjrs au Rdv. Continue de ns motiver. Mille merci. Depuis le Sénégal
Pour moi Essan c est le meilleur coach de tout les temps ! CHAQUE RÉPÉTITION C EST UN PAS VERS L OBJECTIF !💪🌞
vidéo motivante ,de très bon conseil cela donne envie de se donner a fond .
toujours se contracter avec le sourire
continue comme sa ,on adore
Merci 🙏🏼
Coach 💪🔥 beaucoup d’émotion ça me touche
On aimerait tous avoir un coach comme ca. J'adore tes vidéos Essan. Bravo et merci de nous faire partager ton savoir. Force à toi 💪🏻
Essan, je suivais les entrainements de Stanimal et les conseils de Jamo mais depuis que je te connais, tu es devenu ma Bible de l'entrainement.
Mille merci..👍💪🏼
Merci richard 🙏🏼
😂😂😂 MOI AUSSI
Je viens a chaque fois revoir cette vidéo et toujours la même impression au début "le physique de Sabri est vraiment incroyable..." Si un jour j'atteins ça, je serai l'homme le plus heureux du monde (du côté physique bien-sûr)
Même tout courbaturé je regarde une vidéo d’Essan et ça donne déjà envie de retourner à la salle pour faire du propre... merci pour ton contenu de qualité Essan
La première fois où je me suis abonné à une chaîne sur RUclips aussi rapidement. 🔥🔥🔥
C'etait un vrai plaisir de revoir un entrainement complet en vidéo avec un de vos champions Essan ! Ce fut 12 min de pure bonheur merci 🙏💜
Merci Simon ❤️
Essam tu est un monstre !!! Tes vidéos sont magnifiques 😻