Травят в коллективе? Попробуй ЭТО! | Психолог Альберт Сафин

▶︎ 🔥Получи профессию Python-разработчика с нуля в Skillfactory: go.skillfactory.ru/dtRHdw
Дополнительная скидка +5% к условиям на сайте по промокоду SOLOMIN
▶︎ clck.ru/38YYLu - закрытая экскурсия в системн­ую компа­нию КВАНТ. Примерьте на себя системный бизнес.
Альберт Сафин - психолог, выпускник Восточно-европейского института психоанализа. В выпуске мы обсудили ряд важных тем: буллинг в детском и взрослом возрасте, формирования внутреннего стержня, работа с безотказностью, манипулирование в отношениях и формирование привычек.
▶︎ Ссылки на Глеба Соломина:
Телеграм-канал Глеба Соломина: t.me/gleb_solomin
Инстаграм** Глеба Соломина: / gleb_solomin
▶︎ Ссылки на Альберта Сафина:
Телеграм-канал Альберта Сафина: t.me/safin4
Инстаграм** Альберт Сафина: / albert.safin
Ютуб-канал Альберта Сафина: ‪@seodrum‬
▶︎ Аудиоформат подкаста: glebsolomin.mave.digital/ep-58
▶︎ Почта для сотрудничества: [e-mail]
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): t.me/gleb_solomin/1921
Тайм-коды:
00:00 Трейлер
00:44 О чем сегодняшний выпуск? В гостях Альберт Сафин.
01:06 Почему ТЕБЯ могли буллить (травить) в школьном коллективе?
08:27 Как СПАСТИСЬ от буллинга (травли) во взрослом коллективе?
12:11 C какими СТРАШНЫМИ последствиями сталкиваются участники и наблюдатели травли?
20:58 Когда НЕВОЗМОЖНО поставить собеседника на место?
25:08 ПРАВИЛО 1: научись говорить НЕТ!
28:53 ПРАВИЛО 2: разреши себя НЕНАВИДЕТЬ! Моргенштерн* - ученик Альберта?
37:10 ПРАВИЛО 3: НИКОГДА не обижайся!
47:07 Важнейшее озарение Альберта Сафина. История из коммунальной квартиры!
50:06 Как нас с детства учат манипулировать? ГОЛЛИВУДСКАЯ актерская игра от Альберта
54:01 ПРАВИЛО 4: постоянно ТРЕНИРУЙ зрительный контакт!
58:33 Как развивать свой внутренний стержень?
01:09:00 Как определять искусных манипуляторов? Как давать им ОТПОР?
01:21:20 Манипуляции во благо - миф или реальность?
01:30:54 ПРАВИЛО 5: помни, что диалог - это БОРЬБА!
01:37:01 ПРАВИЛО 6: ОБЯЗАТЕЛЬНО веди дневник эмоций!
01:44:08 Почему НЕЛЬЗЯ "дрессировать" человека в отношениях?
01:49:44 Буллинг в детстве - СЕКРЕТ роста или ОШИБКА выжившего?
01:54:26 ПРАВИЛО 7: пользуйся ПОЛЕЗНЫМИ практиками!
02:07:27 ПРАВИЛО 8: ЗАБУДЬ о чужом мнении!
02:14:33 ПРАВИЛО 9: научись УПРАВЛЯТЬ своими состояниями!
02:24:28 СЕКРЕТЫ внедрения новых привычек! Сколько времени на это нужно?
02:43:49 Как не СОЙТИ С УМА от внедрения новых привычек?
02:49:10 ПРАВИЛО 10: ничего себе не запрещай!
02:56:20 Итоги выпуска
02:58:00 Подписывайтесь: скоро будет еще больше интересных выпусков!
-------------
Реклама. ООО СКИЛФЭКТОРИ, ИНН 9702009530. erid: LjN8KSHUk
Реклама. ИП Белокоз Михаил Олегович, ИНН 732771860419. erid: LjN8K3nHn
--------------
* - признан иноагентом в РФ
** - Компания Meta запрещена на территории РФ