다시봐도 제 자세가 민망할 정도로 어색하네요 음식도 맛있는거 많이 사주시고 분위기도 화기애애하고 재밌게 찍었습니다 도움을 받아 운동하는게 처음이라 어색했지만 망가진 자세를 바로잡는 계기가 되어 좋았네요 가능하면 지속적으로 피티를 받고 싶습니다 세로운 방식으로 운동하는것도 좋았구요 요즘들어 가장 즐거운 하루 였습니다! *어떤 외압이나 강요나 폭력이나 강압이나 아무튼 그런거 없이 작성된 솔직 후기 입니다🥕
솔직히 흑자형 운동은 잘 알려줌, 처음 운동 시작할때 흑자형 체육관에서 배웠었음. 딱히 정해두고 가르치지 않고 체형 스타일 목적에 따라서 잘 알려줌 널리고 널린 트레이너랑은 비교가 안됨 그 당시 근무시간이 애매해서 그 시간때 나가는 사람이 나 하나였었는데, 정말 대충하는게 아니라 지금 영상처럼 알려줬었음 약 1년전쯤이였고 빈봉 스쾃 10개도 부들대고 풀업 매달리는것도 안됬었음..그때 배운거 기억하고 혼자 운동해서 이젠 3대 460 까지 치고 주위 헬창들이 자세 좋다고 해줌 고맙다는 말 전하고 싶어요 흑자형
16:10~16:33 운동할 때 정말 제일 중요한 애티튜드이자 철학이라고 생각합니다. 그리고 이게 인생 전반에 다 통용되는 말씀인 게 특히나 스스로 하고 싶은 일이 많고 할 일이 많다고 생각하는 사람들 중에 과거의 저를 포함해서 많은 걸 한꺼번에 하려고 하는 분들을 많이 봐왔습니다. 스스로에 대한 욕심이 많아서 그렇죠. 근데 한 번에 하나씩 어떤 분야에 집중하면서 그것 자체에 대한 신경을 별로 안 쓸 정도의 수준으로 반복 숙달하면 아예 생활 속에 습관으로 잡혀 있어서 조금만 신경 써주면 되는 수준이 되거나 분야에 따라서는 다른 일을 새롭게 하다가 다시 추가적으로 그걸 하기 위해 돌아와도 상당히 신경 쓸 것들이 줄어들어 있죠. 굉장히 중요한 말씀 해주신 겁니다. 감사합니다.
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](http://i.ytimg.com/vi/2uknWoNTSQY/mqdefault.jpg)
'구독자 PT' 1호 게스트로 나와주신 '머리심는 의사'님 감사드립니다
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다음 구독자pt2호는 요리콜먼인가요?
짐무크 신축성 바지랑 흑자난닝구 입고 생체2급실기 치르고 왔습니다 이거 불합격되면 패션문제인듯?
하... 흑자한테 스쿼트 받다가 주먹으로 빵댕이 후려맞고싶다
이렇게 시작한 인연이 이제 흑자헬스의 든든한 조력자로 발전 크으
흑자지껄에 더 든든한 조력자네요
아 이게 그분이구나
심지어 살도 많이 빠지셨음 ㅋㅋㅋ
진짜 개극혐 아무리 운동해도 얼굴이 넘 별로 차라리 흑자처럼 험악하게
생긴게 훨 나음
보고있으면 흐뭇함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크 ㅋㅋㅋ오래된 인연
오 신기방기
오 변호사님 ㄷㄷ
ㅋㅋ
이 정도는 되야 부하지
다시봐도 제 자세가 민망할 정도로 어색하네요
음식도 맛있는거 많이 사주시고
분위기도 화기애애하고 재밌게 찍었습니다
도움을 받아 운동하는게 처음이라 어색했지만
망가진 자세를 바로잡는 계기가 되어 좋았네요
가능하면 지속적으로 피티를 받고 싶습니다
세로운 방식으로 운동하는것도 좋았구요
요즘들어 가장 즐거운 하루 였습니다!
*어떤 외압이나 강요나 폭력이나 강압이나 아무튼 그런거 없이 작성된 솔직 후기 입니다🥕
당근을 흔드셨어...
ㅋㅋㅋ 도망
그렇지 이렇게 쓰셔야지 첫 댓글은 삭제했습니다
이미 저는 M형 진행중
당근 개웃기너 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이때부터 머리심는 의사라는 분과 첫스타트였구나. 근데 이때는 굉장히 조곤조곤하게 방송을 하긴 하셨네요? 군데군데 말을 좀 세게하는 포인트가 있기는 하지만ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 진짜 너무 잘 가르쳐주시는데 한번 꼭 배워보고싶다 ㅠㅠ
이게 '진짜' PT다....레전드 영상이라해도 손색이 없다.
이땐 그래도 순박한 시골청년처럼 생겼었네 흑자형,,, 지금은 갱단 조직원 돼쪄
와 이 형님 진짜 관장님이 맞긴 하셨군요 ㄷㄷ 맨날 이상한 말씀만 하시니 까먹고 있었는데 데드 자세 보고 감탄했습니다.. 역대급 자세교정 영상이네요!!
브베님 덩치가 커지셨네요 ㄷㄷ 항상 응웡합니다. 그라샤~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 잉융치킨이 될수도
오프닝격에 해당하는 탈모 이야기가 되게 재밋었어.. 그것도 그거고 이런 온라인 PT라니 재미만 추구하는 채널이 아니게 되어버렸어..
흑자님 진짜 참 트레이너시다.
😮 선생님과의 인연이 이때부터!!!
말만 잘 하는게 아녔어
지도력 정말 좋으시네요 쉽게 가르치고 문제점 바로바로 캐치하고
피티 받아보고 싶네요
와이씨 둘이 이래 풋풋하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ
여기저기 싸우고 다니는 유튜버인줄 알았는데, 자세 설명 엄청 잘하시고 잘가르치시네요 와우
와.. 흑자 진짜 PT 잘한다.. 운동 1도 모르는 내가 듣고봐도 걍 쏙쏙박히고 고개 절로 끄덕임.. 이게 진정한 관장인가..
둘이 처음에 이렇게 만난거구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑자님 딕션이나 발성법이 확실히 많이 발전하셨네요 예전영상도 보니 새롭습니다
대박.. 진심 저런 pt 한번 받아보고싶다..
진짜 잘 가르치시네요ㅠㅠㅠ 혼자 운동한지 2년이 다 되가는데.. 정말 흑자님께 배우고싶네요!!!
흑자야. 오랜만에 과거 영상 보는데 흑자 저 짧은 머리하고 얼굴 오동통하니까 순둥순둥하게 생긴거 같아. 그리고 동생분 많이 닮은 거 같아. 형제인게 확 느껴져. 음....동생분은 여러 사람에게 착하고 힘세고 좋은 사람으로 기억될거야.
엇 진짜 유용하네요 다른 헬스유튜버 님들은 애초에 몸이 좋아서 자세 흐트러지는게 없는데 또 저 의사분이 적절하게 질문을 해주셔서 도움이 많이 됩니다
너무 친절하세요! 이 한 동작에도 여러가지 고려할 부분이 많다는 것이 피티에 아름다운 점 인 것 같습니다.
아, 이렇게 보여주니까 왜 트레이너 고용하는지 알겠네. 안 보이던 게 많이 보이니까 좋다.
이렇게 pt잘하는데 ..,앞으로도 많이 올려주세요. 편집도 👍 👍 👍
자세 감탄했다 진짜
13:55
진짜 피티 존나잘한다... 말을 잘해서그런지 머리에 쏙쏙 박히네
가르칠땐 너무 구수하다 형.. 아 한번 배워보고 싶게 만든다는
와~~~~~! 운동 유튜버가 맞구나! 오늘 첨 알았어요. 섬세하게 티칭하는 모습 멋집니다.
솔직히 흑자형 운동은 잘 알려줌, 처음 운동 시작할때 흑자형 체육관에서 배웠었음.
딱히 정해두고 가르치지 않고 체형 스타일 목적에 따라서 잘 알려줌 널리고 널린 트레이너랑은 비교가 안됨
그 당시 근무시간이 애매해서 그 시간때 나가는 사람이 나 하나였었는데, 정말 대충하는게 아니라 지금 영상처럼 알려줬었음 약 1년전쯤이였고
빈봉 스쾃 10개도 부들대고 풀업 매달리는것도 안됬었음..그때 배운거 기억하고 혼자 운동해서 이젠 3대 460 까지 치고 주위 헬창들이 자세 좋다고 해줌
고맙다는 말 전하고 싶어요 흑자형
영상으로 보는데 그게 잘 느껴져요ㅎㅎ
이런 미담이...
지금 까지 본 운동 영상 중 스퀏 설명은 이게 최고
공감합니당 저도 넘 유익했던 스쾃 공부 영상이옇어효
와 이렇게 시작된거구나ㅋㅋㅋㅋ
의사선생님도 말씀 잘하시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
7:14 아니 너무 진심이라 메모할게요
와..형님. 나중에 모집 할 때 무조건 신청하겠습니다!
역시 흑구네는 운동으로 구독하는게 아니라 웃겨서 구독하는게 정설이었구나
나도 웃겨서 구독한 1인
사실 좀 놀랐음 본지 오래인데.....이거 씨리즈 해도 괜찮을듣......귀에 잘 들어오네......
이게 게스트를 초청해서 하는 팟캐스트지
자신의 생각과 관념을 주입 하기 보다는 일반인 기준에서 궁금해 하는 것들을 사전에 준비해서 물어보는 준비성
보기 너무 편함
근육과 탈모 콘텐츠라니.... 정말 유익한 콘텐츠다.
진짜 잘 가르치신다 저기 체육관 다니는 분들 넘 행운이네요
ㅋㅋㅋ흑자님 영상 다시 쭉 돌려보는데 반갑네요 ㅋㅋㅋ이젠 고민상담사가 되신 의사분
지금까지 유툽에서 봐온 코칭 영상 중 원탑입니다.
와 대박....저혼자 운동하면서 궁금한점들이었는데 도움이 많이 되네요 웃긴줄만 알았는데 역시 다르네요 진짜 도움 많이 받았습니다
ㅜㅜ 너무 좋은 pt.. 나도 흑자같은 pt샘 구하고 싶다 ㅠㅠㅠ
오 실제수업때 굉장히 진지하시고 젠틀하시네요 인성이 빛나는 피티!!!
햐 ... pt 레슨 진심 대박이네요
몇가지 동작만이라도 진짜 받아보고 싶네요 ^ ^
와 진짜 대박이다. 보디빌딩이 아니라 이게 진짜 웨이트 트레이닝이다. 이런 트레이너면 pt비가 아깝지않을듯
1:26 기만자....
전설의 시작
전설의 레전드
의사선생님 허벅지 살아있으시내요
직업좋지 허벅지 혈액 담수량 높지
최고의 신랑감 입니다
머심의와의 역사가 여기서 시작됐군요! 😀
엄청 꼼꼼하게 잘 가르치시네요.. 앞으로도 티칭영상 자주 올려주세요.. 이해되기 쉽게 잘 설명해주시네..
이걸 보고 알았다 역시 사람은 자기 전문분야를 할때 멋있어 보인다는것을
이 형 맨날 운동안해서 몰랐는데 역시 관장님이시구나 !!!
맨 처음 머리 심는 의사 분을 초청한 건 미래를 대비하기 위함이신가요
와 진짜 헬스짬이 있으셔서 엄청잘알려주시내요 ㅋㅋㅋ
형 이렇게 잘 알려줄지는 몰랐네 귀에 쏙쏙 들어와 이게 어찌된일이여~!!!
오~ 흑자형 개그맨인즐 알았는데
나도 피티 받아보고싶넹
와 컨텐츠 최곱니다. 너무 재밌게 시간가는줄 모르고 봤네요 👍
네다풍 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 가르치는 흑자님 멋지네요
케틀벨 스윙도 쉽진 않은거였군요
처음 시켜보고 제대로 못따라한다고 지금 몇번이나 설명하게 하는거냐고 꼽주던 트레이너님...너무해.....
와 형 데드 자세 정말 잘 가르킨다 부럽다
나도 계속 등 말려서 데드해보고 싶은데 못 하고 있어
나중에 구독자 초청 모집할 때 신청해주셔요
@@82kg_alcohol_man 나.중.에
아 머리심는 의사님이 구독자시고 게스트셧군요??? 난 요즘 방송에 자주 나오시길래 흑자님이랑 뭐 있는분인줄 알았는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
1분 전은 참고 나중에 봐야지
봐 줘요
봐줘요 ㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
잘참노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 도움됬어요 잘봤습니다!
흑자님 설명을 아주 잘 하시는군요. 유익한 컨텐츠 잘 봤습니다 :)
우와.. 너무 좋은 영상이에요
탈모인들 항상 화이팅입니다!!
ㅜㅜ
자라났냐 머리머리
뭐야 형 가르치는거 겁나 잘하는 사람이였네
흑자형님이 찍으신 사과의 정석 영상 보고오시는거 추천드립니다
흑자형님한테서 직접배워보고싶네요!케틀벨잘배우고갑니다.
유용한 팁이 가득. 좋은 정보 고맙습니다.
흑자형 티칭 잘하신다
말이 또박또박한 편이라 쏙쏙 들어오네요 자주 좀 올려주세요 ㅎㅎ
오늘 영상보고 제가 벗윙크 하고 있단 거 알게됐습니다
와 흑자형 잘가르친다 쏙쏙박히넹
와 진짜 잘가르쳐준다..
아니 이렇게 잘가르치는데 왜 이제서야 이런 영상 찍으시나요. 재능 낭비네... 천하제일바보 대회도 목빠지게 기다리고있습니다. 예능도 자질이 있으신 듯해서.. 요런 콘텐츠 많이 찍어주셔서 세상을 이롭게 하십쇼..
크 의사형님 비기닝
머리심는 의사 좋은일 하십니다
생명을 구하는 일이죠
다행히 탈모 걱정은 없어서 재밌게 보고 갑니다~~
왜 이번 컨텐츠 너무 유익했다.
두분 티키타카 최고다ㅋㅋㅋ
편집스타일이 대기업 유튜버 느낌납니다
의사한테 운동 가르치는 흑자 클라스 ㄷㄷ
2:57 드립치고 머쓱하게 웃는거 왜이렇게 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리도 밥톨같아서 진짜 순딩해보이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 .. PT 서울 유명 트레이너들 보다 백배 천배 났다.. 나도 배워보고싶다 ㅠㅠ 6년 운동하면서.. 몸은 많이 좋아졌는데.. 자세가 아직도 맘에 안드는데 ㅠㅠ
오호 운동알려주는 흑자라...!!!
삼두봐..두께감 멋있다..형 요즘 운동 열심히 하고 있네
16:10~16:33 운동할 때 정말 제일 중요한 애티튜드이자 철학이라고 생각합니다. 그리고 이게 인생 전반에 다 통용되는 말씀인 게 특히나 스스로 하고 싶은 일이 많고 할 일이 많다고 생각하는 사람들 중에 과거의 저를 포함해서 많은 걸 한꺼번에 하려고 하는 분들을 많이 봐왔습니다. 스스로에 대한 욕심이 많아서 그렇죠. 근데 한 번에 하나씩 어떤 분야에 집중하면서 그것 자체에 대한 신경을 별로 안 쓸 정도의 수준으로 반복 숙달하면 아예 생활 속에 습관으로 잡혀 있어서 조금만 신경 써주면 되는 수준이 되거나 분야에 따라서는 다른 일을 새롭게 하다가 다시 추가적으로 그걸 하기 위해 돌아와도 상당히 신경 쓸 것들이 줄어들어 있죠. 굉장히 중요한 말씀 해주신 겁니다. 감사합니다.
역시 형님 본업이 뭔지 잘 보여주십니다
남자는 자기일에 열중일때 멋있는 법이지..
자기일 열심히 하는 고릴라도 멋있구나
떡대 뭐야 이형
너무 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 마침 스쿼트하는 날에 영상 뜨길래 봤는데...두 분 다 지금하고 캐릭터 왜 이렇게 달라ㅋㅋㅋㅋ
와..이제까지 여러 헬스 유튜브 영상봤지만 PT 받고 싶다는 생각이 절로 드는 영상이네요.
장말 재밌게 봤습니다. 이런 게스트 초대 영상 자주 찍어주세요
흑자님한테 pt 받으셨으니 의사 선생님 돈 굳었네요 ㅎㅎ
이야... 참된 선생이다,,, 영상으로보는데 한번에 다알겠네
진짜 흑자님 최고시네요..
영상 잘 봤습니다. 감사합니다.
영상에나오는 흑자님정도 피티면
ㄹㅇ
받아보고 싶겟다
이 의사분 지금이랑 비교하면 몸이 많이 달라지셨네요
역시 살이 빠지니까 사람 얼굴도 좀 더 잘생겨짐