지중해식=대쉬식단 말하는거면 어마어마한 차이가 있죠 키토제닉을 평생 먹는거도 아니고 치유식단으로 키토제닉하면 많은 부분에서 이전있죠 대쉬식단은 탄수화물양이 많죠 두식단 비교했을때 고혈압 당뇨수치 어느하나도 대쉬는 키토를 이기지 못하죠 흔히 알고있는 지중해식은 잘못 알려져있습니다 실제 지중해식은 포화지방이 많습니다 대쉬식단은 채식주의자 집단이 만든것이죠
결국뭐 키토제닉에 대해서 뜬구름잡기 식으로 위험하다! 만 얘기하고 그거에대한 근거는 너무나도 부족한데 제목을 왜 저렇게 해놓은건지 의문.. 가공식품 줄이고 좋은지방 먹고 적당한 탄수 곁들이는 식단일뿐 해로운게 전혀 없음.. 5년째 키토, 카니보어식을 하고있으며 컨디션, 피부건강, 장건강 모두 좋아진 입장에서 참 이런 자극적인 제목만 띡 놓고 내용은 산으로가거나 알맹이없는 컨텐츠가 왜이리많은지
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요즘 육식 관련해서 부정적인 영상이 많이 올라오는 느낌. '절대'라는 단어를 막 쓰네. 키토제닉 경험자들이 한 둘이 아닌데 근거도 제대로 못대면서
좋다 판단 되면 하고 통풍있거나 신장 나쁜사람은 안하면 됩니다.
@@아카시아-b3y 나 통풍환자인데 키토하면서 약도 끊고 통풍이 안일어나던데???? 요산수치 크게 떨어짐 ㅋㅋㅋㅋ
@@7d673 유지하세요
키토제닉이... 지중해식이랑 한끗차이인데 우리나라에서 키토제닉,저탄고지,당질제한식 전부 그냥 무탄수에 고기만먹는걸로 바뀐게 속상함
지중해식=대쉬식단 말하는거면 어마어마한 차이가 있죠 키토제닉을 평생 먹는거도 아니고 치유식단으로 키토제닉하면 많은 부분에서 이전있죠 대쉬식단은 탄수화물양이 많죠 두식단 비교했을때 고혈압 당뇨수치 어느하나도 대쉬는 키토를 이기지 못하죠 흔히 알고있는 지중해식은 잘못 알려져있습니다 실제 지중해식은 포화지방이 많습니다 대쉬식단은 채식주의자 집단이 만든것이죠
결국뭐 키토제닉에 대해서 뜬구름잡기 식으로 위험하다! 만 얘기하고 그거에대한 근거는 너무나도 부족한데 제목을 왜 저렇게 해놓은건지 의문..
가공식품 줄이고 좋은지방 먹고 적당한 탄수 곁들이는 식단일뿐 해로운게 전혀 없음..
5년째 키토, 카니보어식을 하고있으며 컨디션, 피부건강, 장건강 모두 좋아진 입장에서 참 이런 자극적인 제목만 띡 놓고 내용은 산으로가거나 알맹이없는 컨텐츠가 왜이리많은지
어.... 잘맞는 사람은 좀 드물고.... 오래유지하면
아무래도 콜레스테롤 수치가
많이올라가서 그런거
같긴하네요.... 적절하게 이런것도 있구나 하고 보세요
세상 완벽한건 없습니다
본인한테 맞으면 하고 통풍이나 다른 질병이 있는 분들은 안하면 됩니다.
자신들이 경험해 보지도 않고 남들이 한 얘기를 자기 경험처럼 말함.
포화지방 적게먹고 불포화지방 많이 먹으라고?? 니가 뭔데? ㅎㅎ 키토제닉 다이어트 해봤어? ㅋㅋ
왜 댓글이 하나도 없죠..
ㅋㅋ