Vielen Dank! Ich habe es bis jetzt immer falsch gemacht und wunderte mich dass die Schwimmer neben mir schneller waren. Ich freue mich schon aufs nächste Schwimmen.🤗
Und Zack! Plötzlich klappte mit dem Beinschlag auch das Streckentauchen und zwar auf Anhieb, sogar in zweimaliger Abfolge. Erstklassige Erklärungen und Demonstrationen. Vielen Dank 🙏
Danke für die didaktisch hervorragenden Videos. Habe vor über 40 Jahren Wettkampftraining gemacht und staune, dass ich immer noch technische Verbesserungen meines Schwimmstils lernen kann. Elegant und korrekt zu schwimmen macht einfach mehr Spaß und ist ein gelenkschonendes Ausdauerraining. Hätte es doch damals schon You Tube gegeben.
Die Übung um die Schere loszuwerden als falsche Technik habe ich nach Deinem Video letztes Jahr gemacht. Hat super funktioniert und mit über 50 klappt es jetzt. Hurra
Ich war über zehn Jahre im Schwimmverein als Kind. "Anziehen, auseinander und klapp" - so haben wir es damals gelernt. Ich will es mal versuchen, wie hier gezeigt, aber ich weiß nicht, ob ich noch umlerne oder es mir besser gefällt.
Geil danke. Ich habe Schwimmen als neues Hobby entdeckt und Versuche erst mal meine Brustschwimmtechnik zu verbessern. Ich erzeuge bis Dato nur wenig Vortrieb mit den Beinen. Jetzt ist mir klar geworden, dass ich fast alles falsch mache. Ich probiers morgem aus. Ich denke das wird ein richtiger Fortschritt, wenn ich die Erkenntisse aus dem Video anwende.Freu mich scohon auf drauf auszuprobieren.
Hi MrSchuil Mit dem Schwimmen habe ich einfach so im Schwimmbad angefangen um durch neue Trainingsreize das Muskelwachstum anzuregen und als alternative zum Radfrahren als Ausdauertraining. Das Schwimmbad ist vom TSV Bayer Dormagen aber ich bin da nicht eingeschrieben. Ja und auch alleine. Mir sagt halt keiner wie man schwimmt außer der Typ in den Videos. Ich feier dich und deine Videos. Ich mache gute Fortschritte dadurch.
Kleiner Erfahrungsbericht: nach fast 5 Jahren Pause bin ich am Sonnta wieder ins Becken gestiegen und hab 1h Brustschwimmen gemacht. Ergebnis der ganzen Aktion: Schleimbeutel bzw Muskelsehenenansatz am äußeren Knie tut saumäßig weh. Geht er also ruhig an, es läuft euch nix weg.
Dann wurde es Anfang der 90er, wo ich schwimmen gelernt habe, immer falsch beigebracht. Denn so, wie es hier gezeigt wird, wurde es nicht beigebracht... Uns wurde immer gesagt: "Wie bei einem Frosch. Beine anziehen und dann wegdrücken." Beine müssen einen Kreis bilden, etc...
Es wurde dir nicht falsch beigebracht, die hier gezeigte Methode ist neuer und hat sich im Spitzensport einfach durchgesetzt, da sie effizienter ist. Lg
No entiendo el idioma pero el tutorial los ejercicios son muy claros lo practicaré ya que tengo problemas con la posición de las piernas y la coordinación....Saludos de Perú
Erst gestern hab ich mit meiner Frau diskutiert, warum sie schneller ist, obwohl ich viel größer und stärker bin! 🙈 🙊 🙉 😂 Jetzt wird es mir klar! Nie darauf geachtet, danke für die Info 👍
Danke erstmal für den Unterricht! Mir ist da was aufgefallen: In der Luft-Übung bleiben die Oberschenkel ziemlich horizontal, während sie sich unter Wasser doch um ca 20-25° Richtung Bauch bewegen, also so wie man es nicht machen soll, wie Sie sagten. Es kann allerdings auch sein, daß es im Wasser wegen der Lichtwellen-Brechung nur so aussieht(?). Auf der anderen Seite, wenn ich die Oberschenkel parallel zur Wasserobefläche halte und nur die Unterschenkel knicke, dann müsste der Beinschlag doch in der Luft stattfinden oder hab ich da ezwas falsch verstanden? Können das mir Sie bitte noch mal kurz erklären? Danke
Kann mich noch an eine Schwimmlehrerin erinnern, die bei mir explizit bemängelt hat, dass ich doch Knie und Füße so weit wie möglich nach außen bringen soll, wie ein Frosch. Schöner Mist, hab das jahrelang so gemacht...
Nicht schlecht. Aber die Kritik, die hier erwähnt wird bzgl. Bewegungsablauf auf dem Startblock liegend, ist definitiv richtig. Würde man es so wie dort machen, dann würden die Beine ständig aus dem Wasser schauen. 😉
Beim anziehen der Waden oder eindrehen Zehen nach oben oder unten? Ah ziehen zum Schienbein also nach unten.. explosive fusskrätsche? Seitlich nach hinten und runter ? Und dem Augenblick müssen die Zehen wieder ausgefahren werden sozusagen gestreckt werden
Ich habe einen Meniskusriss am hinterhorn durch ruckartige schwimmbewegung bekommen. Ich Schwimm immer noch gern, da Wasser mein Element ist, nur eben behutsamer
Dann mache ich das wohl seit Jahrzenten schon falsch und wundere mich das ich kaum vorwärts komme. Ist dieser Beinschlag auch geeignet wenn man Knieprobleme hat, dieses verdrehen der Knie und mit Schwung nach außen schlagen sieht mir so ungesund aus? Normalerweise heißt es doch, Schwimmen ist allgemein eher gelenkschonend? Oder ist dieser hier gezeigte Beinschlag eher für Sportler gedacht?
Hi, ich finde deine videos super! Da ich Trainer bin und ich viele Kinder mit scherbeinschlag hab wollt ich dich fragen, ob du ein Video machen kannst mit speziell dafür konzipierten Übungen, die ich auch an Land vormachen kann.
Die Schwimmlehrerin meines Sohnes bringt den Kindern es aber so bei, dass die Knie angezogen werden Richtung Bauch, dann Beine öffnen und dann schließen. Sie nennt es Frosch Hampelmann Fisch. Ist das nun falsch oder wie?
Die Stoßgrätsche ist bezüglich Verhältnis Kraftaufwand-->Ergebnis ineffizient. So hat man es vielleicht vor >50 Jahren Schwimmanfängern gelehrt. Bitte nicht in den falschen Glauben verfallen, für die kleinen Kinder reicht es erstmal, später umlernen ist immer schwieriger.
ic a Am besten du trainierst deine Knie, dann sind deine Knie stabil genug für die Schwunggrätsche. Die Schwunggrätsche ist jedoch die korrekte Variante für das Brustschwimmen! 😊
Danke für den Hinweis. Nun fehlt nur noch die Anleitung zum tranieren der Knie. Mir ist bewusst wie ich die Muskeln drum herum trainiere aber das Knie? Oder meinst du Dehnen der Bänder? Die Frage ist ernst gemeint. Ich möchte die Schmerzen tatsächlich loswerden ;).
@@schnellerschwimmen Vielen lieben Dank. Über eine ausführliche Erläuterung zu dem Thema würde ich mich sehr freuen! Bis dahin viel Spaß beim schwimmen ;)
Hi, ich finde die Videos super hilfreich. Ich bin mittlerweile Ü40 und habe mich immer als guten Schwimmer empfunden. Was man hier aber noch lernen kann ist echt bemerkenswert. Bin offensichtlich nur Default-Schwimmer gewesen bisher. Eine Frage, die sich mir aufdrängt: Wenn man kleinen Kindern das Schwimmen beibringt, sollte man da schon auf sowas achten oder ist das da noch total irrelevant? AFAIK bringt man den Kindern, die es mit Brustschwimmen lernen, den normalen Scherenschlag bei. Ich will jetzt hier nicht meine Kinder zu Schwimmprofis drillen, sondern frage nur, was sinnvoll ist. Würd' mich mal interessieren.
Daher wird Kindern häufig "Brustarme mit Kraulbeine" ruclips.net/video/tK_eEL6_iLg/видео.htmlsi=wf6187V8n3vSooa6&t=252 beigebracht. Damit umgeht man den komplizierten Beinschlag aus dem Brustschwimmen und das Lernen der korrekten Atmung aus dem Kraulschwimmen für den Anfang.
In der Regel ja. Aber an und für sich solltest du dich am besten vorher leicht Dehnen und locker aufwärmen. Also am besten vorher ein paar Runden locker schwimmen und nicht "kalt" zu kräftig abstoßen.
Aber Dominik, im wasser sieht das so aus als ob deine oberschenkel doch gegen deinen bauch abgewinkelt werden ???? Man soll ja die Oberschenkel gerade unter der Wasseroberfläche lassen ?????
Vielen Dank! Ich habe es bis jetzt immer falsch gemacht und wunderte mich dass die Schwimmer neben mir schneller waren. Ich freue mich schon aufs nächste Schwimmen.🤗
Genauso erging es mir gerade auch. Nach ewigkeiten nochmal schwimmen gegangen und fast jeder war einfach schneller als ich :D
Und Zack! Plötzlich klappte mit dem Beinschlag auch das Streckentauchen und zwar auf Anhieb, sogar in zweimaliger Abfolge. Erstklassige Erklärungen und Demonstrationen. Vielen Dank 🙏
Danke für die didaktisch hervorragenden Videos. Habe vor über 40 Jahren Wettkampftraining gemacht und staune, dass ich immer noch technische Verbesserungen meines Schwimmstils lernen kann. Elegant und korrekt zu schwimmen macht einfach mehr Spaß und ist ein gelenkschonendes Ausdauerraining. Hätte es doch damals schon You Tube gegeben.
Danke Dir für die lieben Worte!
naja... Gelenkschonend ist der Beinschlag nicht unbedingt;) ..sagt er selber
Bestes Video zum richtigen Beinschlag in deutscher und englischer Sprache. Vielen Dank
Die Übung um die Schere loszuwerden als falsche Technik habe ich nach Deinem Video letztes Jahr gemacht. Hat super funktioniert und mit über 50 klappt es jetzt. Hurra
Schwimmen lernen und dann so ein Adonis-Körper :) Kompliment für beides, Videos und Form
Ich war über zehn Jahre im Schwimmverein als Kind. "Anziehen, auseinander und klapp" - so haben wir es damals gelernt. Ich will es mal versuchen, wie hier gezeigt, aber ich weiß nicht, ob ich noch umlerne oder es mir besser gefällt.
Geil danke. Ich habe Schwimmen als neues Hobby entdeckt und Versuche erst mal meine Brustschwimmtechnik zu verbessern. Ich erzeuge bis Dato nur wenig Vortrieb mit den Beinen. Jetzt ist mir klar geworden, dass ich fast alles falsch mache. Ich probiers morgem aus. Ich denke das wird ein richtiger Fortschritt, wenn ich die Erkenntisse aus dem Video anwende.Freu mich scohon auf drauf auszuprobieren.
Hallo Pivau. Hast du alleine (bzw. mit diesen Videos) das Schwimmen begonnen oder in einem Verein?
Hi MrSchuil
Mit dem Schwimmen habe ich einfach so im Schwimmbad angefangen um durch neue Trainingsreize das Muskelwachstum anzuregen und als alternative zum Radfrahren als Ausdauertraining.
Das Schwimmbad ist vom TSV Bayer Dormagen aber ich bin da nicht eingeschrieben.
Ja und auch alleine. Mir sagt halt keiner wie man schwimmt außer der Typ in den Videos. Ich feier dich und deine Videos. Ich mache gute Fortschritte dadurch.
Pivau Wie sieht‘s nach einem Jahr aus?
Endlich jmd der das gut erklären kann. Danke
Super schöner Beinschlag,,,,,,,,den kannte ich so garnicht ?? Werde es jetzt auch so machen,,,,,,lieben Dank dafür !!
find ich gut wie du andere helfen willst echt super
Deine Videos sind echt Gold wert. Brauch das für meinen Lehrversuch morgen. Danke!
Ich lerne gerade schwimmen und mit Deinen erklärungen komme ich weiter, vielen Dank!
Anna Mathes ich auch
Das Video hat mir wirklich extrem geholfen - deutlich mehr, als das (sicher gut gemeinte) Zugerufe vom Beckenrand :D
Hab immer Problem mit dem Beinschlag, und das Video hilft. Vielen Dank!
Hallo Dominik. Du bist sehr sympathisch. Ich lerne unheimlich viel von Dir. Und die Brille bestelle ich jetzt :D
Kleiner Erfahrungsbericht: nach fast 5 Jahren Pause bin ich am Sonnta wieder ins Becken gestiegen und hab 1h Brustschwimmen gemacht. Ergebnis der ganzen Aktion: Schleimbeutel bzw Muskelsehenenansatz am äußeren Knie tut saumäßig weh. Geht er also ruhig an, es läuft euch nix weg.
Danke,Herr Bornemann für dieses Hilfreiche RUclips Tutorial!!!!❤️❤️
Mega
Mega
Echt gut und bildlich erklärt! Hoffentlich verbessert sich meine Schwimmtechnik ab jetzt ein bisschen!
Dann wurde es Anfang der 90er, wo ich schwimmen gelernt habe, immer falsch beigebracht. Denn so, wie es hier gezeigt wird, wurde es nicht beigebracht...
Uns wurde immer gesagt: "Wie bei einem Frosch. Beine anziehen und dann wegdrücken." Beine müssen einen Kreis bilden, etc...
Es wurde dir nicht falsch beigebracht, die hier gezeigte Methode ist neuer und hat sich im Spitzensport einfach durchgesetzt, da sie effizienter ist. Lg
Bei dem Wort "Frosch" ist es schon vorbei ;)
Bei mir auch halt auf die Seite die beine😂
@Rauschele mir wurde es auch so beigebracht und das war ca. 2005
No entiendo el idioma pero el tutorial los ejercicios son muy claros lo practicaré ya que tengo problemas con la posición de las piernas y la coordinación....Saludos de Perú
vielen Dank und Grüße aus Bulgarien! Sehr nützliche Videos.
Besten Dank. Sehr anschaulich demonstriert. Lg
Erst gestern hab ich mit meiner Frau diskutiert, warum sie schneller ist, obwohl ich viel größer und stärker bin! 🙈 🙊 🙉 😂 Jetzt wird es mir klar! Nie darauf geachtet, danke für die Info 👍
Vielen dank für diese videos!
Sie helfen mir sehr das schwimmen wieder zu erlernen 🙂🙏🏻
sehr hilfreich, danke :-)
Danke erstmal für den Unterricht!
Mir ist da was aufgefallen: In der Luft-Übung bleiben die Oberschenkel ziemlich horizontal, während sie sich unter Wasser doch um ca 20-25° Richtung Bauch bewegen, also so wie man es nicht machen soll, wie Sie sagten.
Es kann allerdings auch sein, daß es im Wasser wegen der Lichtwellen-Brechung nur so aussieht(?).
Auf der anderen Seite, wenn ich die Oberschenkel parallel zur Wasserobefläche halte und nur die Unterschenkel knicke,
dann müsste der Beinschlag doch in der Luft stattfinden oder hab ich da ezwas falsch verstanden?
Können das mir Sie bitte noch mal kurz erklären?
Danke
Genau so hab ich es auch wahrgenommen.
Ich würde sagen, dass durch das Anheben der Unterschenkel die gesamte Hüfte etwas absinkt, die Hüfte selbst aber noch recht gerade ist
Da lerne ich mit meinen >60 nochmal richtig viel dazu.
Wieder ein sehr motivierendes Video. Vielen Dank!
Es hat mir sehr geholfen
Danke wegen der kann ich jetzt schwimmen
Krass... Völlig anders als gelernt als Kind... Ich schwimme häufig Brust und möchte schneller und effektiver werden... Das werde ich testen
Kann mich noch an eine Schwimmlehrerin erinnern, die bei mir explizit bemängelt hat, dass ich doch Knie und Füße so weit wie möglich nach außen bringen soll, wie ein Frosch. Schöner Mist, hab das jahrelang so gemacht...
Nicht schlecht. Aber die Kritik, die hier erwähnt wird bzgl. Bewegungsablauf auf dem Startblock liegend, ist definitiv richtig. Würde man es so wie dort machen, dann würden die Beine ständig aus dem Wasser schauen. 😉
Danke
genial, danach habe ich gesucht - danke!
Toll erklärt, Dominik!
Sehr gut erklärt super!
Super erklärt danke
danke Dominik!
danke für die Tipps! weiter so :)
Beim anziehen der Waden oder eindrehen Zehen nach oben oder unten? Ah ziehen zum Schienbein also nach unten.. explosive fusskrätsche? Seitlich nach hinten und runter ? Und dem Augenblick müssen die Zehen wieder ausgefahren werden sozusagen gestreckt werden
Danke schön ☺
danke
toll ich hab den beinschlag mein leben lang falsch gemacht -.-
Ich Hauch
top
Ich habe einen Meniskusriss am hinterhorn durch ruckartige schwimmbewegung bekommen. Ich Schwimm immer noch gern, da Wasser mein Element ist, nur eben behutsamer
Dann mache ich das wohl seit Jahrzenten schon falsch und wundere mich das ich kaum vorwärts komme. Ist dieser Beinschlag auch geeignet wenn man Knieprobleme hat, dieses verdrehen der Knie und mit Schwung nach außen schlagen sieht mir so ungesund aus? Normalerweise heißt es doch, Schwimmen ist allgemein eher gelenkschonend?
Oder ist dieser hier gezeigte Beinschlag eher für Sportler gedacht?
Mooie zwembroek heb je aan!
Hi, wie eng muss die Lycra-Badehose am Körper sitzen?
Sehr sehr eng 🤣
Was bedeutet Beine Umsätzen
Hi, ich finde deine videos super! Da ich Trainer bin und ich viele Kinder mit scherbeinschlag hab wollt ich dich fragen, ob du ein Video machen kannst mit speziell dafür konzipierten Übungen, die ich auch an Land vormachen kann.
Sehr gut
Minute 06:27 wie er seine Brustmuskeln anspannt :-D ....
Die Schwimmlehrerin meines Sohnes bringt den Kindern es aber so bei, dass die Knie angezogen werden Richtung Bauch, dann Beine öffnen und dann schließen. Sie nennt es Frosch Hampelmann Fisch. Ist das nun falsch oder wie?
Die Stoßgrätsche ist bezüglich Verhältnis Kraftaufwand-->Ergebnis ineffizient. So hat man es vielleicht vor >50 Jahren Schwimmanfängern gelehrt. Bitte nicht in den falschen Glauben verfallen, für die kleinen Kinder reicht es erstmal, später umlernen ist immer schwieriger.
Und Dominik, kommen Deine Fersen aus dem Wasser raus,oder sollen die Fersen knapp unter der Wasseroberfläche sein???
Das Problem bei der Schwunggrätsche ist doch, dass die Belastung für die Knie so extrem hoch ist. Deshalb wird vielfach die Stoßgrätsche gelehrt.
ic a Am besten du trainierst deine Knie, dann sind deine Knie stabil genug für die Schwunggrätsche. Die Schwunggrätsche ist jedoch die korrekte Variante für das Brustschwimmen! 😊
Danke für den Hinweis. Nun fehlt nur noch die Anleitung zum tranieren der Knie. Mir ist bewusst wie ich die Muskeln drum herum trainiere aber das Knie? Oder meinst du Dehnen der Bänder? Die Frage ist ernst gemeint. Ich möchte die Schmerzen tatsächlich loswerden ;).
Genau - es geht um die Muskeln rund ums Knie! 😉 Wir haben es aufgenommen und werden versuchen demnächst ein Video darüber zu drehen! :)
@@schnellerschwimmen Vielen lieben Dank. Über eine ausführliche Erläuterung zu dem Thema würde ich mich sehr freuen! Bis dahin viel Spaß beim schwimmen ;)
@@schnellerschwimmen Habt ihr das Video machen koennen?
Hi, ich finde die Videos super hilfreich. Ich bin mittlerweile Ü40 und habe mich immer als guten Schwimmer empfunden. Was man hier aber noch lernen kann ist echt bemerkenswert. Bin offensichtlich nur Default-Schwimmer gewesen bisher.
Eine Frage, die sich mir aufdrängt: Wenn man kleinen Kindern das Schwimmen beibringt, sollte man da schon auf sowas achten oder ist das da noch total irrelevant? AFAIK bringt man den Kindern, die es mit Brustschwimmen lernen, den normalen Scherenschlag bei. Ich will jetzt hier nicht meine Kinder zu Schwimmprofis drillen, sondern frage nur, was sinnvoll ist. Würd' mich mal interessieren.
Daher wird Kindern häufig "Brustarme mit Kraulbeine" ruclips.net/video/tK_eEL6_iLg/видео.htmlsi=wf6187V8n3vSooa6&t=252 beigebracht. Damit umgeht man den komplizierten Beinschlag aus dem Brustschwimmen und das Lernen der korrekten Atmung aus dem Kraulschwimmen für den Anfang.
Scherenschlag (ein Bein bleibt lang) ist nie "normal" und sollte immer korrigiert werden.
Mein Problem ist das ich mich nicht spannen kann und ich geh immer unter Wasser was kann ich machen damit ich über Wasser bleibe
Ich hab nach dem Brustschwimmen immer Schmerzen in der Hüfte. Was mache ich falsch?
Ist das eine 25 meter bahn
Ich kann nicht schwimmen kannst du mir helfen
super video, aber ich warte trotzdem die ganze zeit drauf bis der kameramann ins wasser fällt ;) :D
amazing
Dankjewel
Ich bekomme schmerzen an den Hüften wenn ich den Brustbeinschlag ausführe. Gehen die schmerzen mit der Zeit weg wenn ich lange genug trainiere?
In der Regel ja. Aber an und für sich solltest du dich am besten vorher leicht Dehnen und locker aufwärmen. Also am besten vorher ein paar Runden locker schwimmen und nicht "kalt" zu kräftig abstoßen.
2:40 schwimme seit 10 Jahren. immer falsch gemacht
👍👍👍👍
schöner Body ☺
hhhmmm... das Video bzgl. Koordination Brust-Beinschlag wirdgar nicht eingeblendet... oder seh ich schlecht? Schade... hätte mich interessiert
Muss man denn arm und Bein Schlag über oder unter Wasser machen?
Unter Wasser ausatmen und ziehen dann einatmen,,,
Atemlos durch die Nacht
Hahahahh
ich habe probiert
Sehr schõn..
Aber danke
hi
Ba, wie ich das Schul schwimmen hasse. Mit dir bin ich aber am richtigen Weg.
Aber Dominik, im wasser sieht das so aus als ob deine oberschenkel doch gegen deinen bauch abgewinkelt werden ????
Man soll ja die Oberschenkel gerade unter der Wasseroberfläche lassen ?????
hahaha, eine explosive Schwunggrätsche... BATZZZ!!🤣
Please speak in English everyone know your wording and talking
Mein Vater machte es auch falsch😁
Sehr gute Erklärung, absolut furchtbarer Dialekt.
Wie klein die Welt manchmal ist
Als Kind dein langes Video zum Einsatz angeschaut
Wie gehts dir, hoffe es hat sich slles gebessert:)
Danke
sehr gut