Vielen Dank für das Video. Kannst du auch auf die Atmung eingehen? Wann und wie drehe ich am besten (als Kraul-Anfänger) den Kopf aus dem Wasser ohne mich zu verschlucken.
Mir hat es geholfen im Schwimmbad auf die Seile zu gucken, das heißt, du drehst den Kopf genau so weit, dass du mit deiner Nase auf einer Linie mit dem Seil bist. Dabei atmest du so lange aus, bis du mit dem Mund oben die Luft zugartig einsaugen kannst. Am Anfang wirst du dich auf jeden Fall ein paar Mal verschlucken, aber es wird mit der Zeit besser. Ansonsten such mal nach "Blowing Bubbles Workout Swimming" oder "Sink Down Drills", das hilft die Atmung unter Wasser zu verbessern.
meines wissens ist folgendes ideal: wenn du nach rechts atmen willst, beginnst du mit der kopfdrehung wenn du den linken arm gestreckt hast und die kurze gleitphase beginnt. also nicht erst mit dem atmungsvorgang beginnen, wenn dein rechter arm schon nach vorne kommt. dann bist du zu spät und dann wird es hektisch.
Danke für das Video! Doch wie geht man dabei mit einem impingement-Syndrom um, also wenn man dadurch belastet ist? Der Wunsch wieder in Becken zu springen ist groß.
Schwimmtechnik sehr gut erklärt .Jetzt nur noch lernen , das Mikrofon nicht mit dem Zugarm herumzuschleudern beim Sprechen . Und nicht mit etwas Essbarem verwechseln ....
Das problem beim wasserfassen ist ja das man es während der rotation macht, wo es halt noch schwieriger wird, wenn man ohnehin schon unbeweglich ist. Ich finde du bist zu wenig auf die rotation eingegangen. Ich hätte gerne ein video zur rotation mit bezug zu den einzelnen phasen. Also wann rotiere ich mit den schultern bzw. Oberkörper ein, wann bin ich komplett gerade etc.
Das mit dem Ellenbogen sehr hoch ist, meines Wissens, nicht entscheidend. Gibt viele tolle Schwimmer, die das nicht so ausgeprägt machen. Wichtig ist jedoch die Rotation. Könntest du zur Rotation noch Tipps geben?
Hammer einfach verständliches Video !
Richtig Stark!
Schreib uns auf insta ne Nachricht, wir machen dir ein Trainingsset!
🙏
nächstes video hüftstabilität? wie du nie wieder mit der körpermitte absinkst
Hab’s notiert🫡
hammer video und hammer typ!
sehr gut erklärt. Spitze!
🤝
Hab das video vor meinem ersten Ironman geschaut und muss sagen ich habe dank dir das Schwimmen überlebt
Freut uns🙏 Wir wollen aber nicht nur überleben, sondern easy und ohne große Anstrengung durch die Schwimmdistanz kommen😉
Vielen Dank für das Video. Kannst du auch auf die Atmung eingehen? Wann und wie drehe ich am besten (als Kraul-Anfänger) den Kopf aus dem Wasser ohne mich zu verschlucken.
Mir hat es geholfen im Schwimmbad auf die Seile zu gucken, das heißt, du drehst den Kopf genau so weit, dass du mit deiner Nase auf einer Linie mit dem Seil bist. Dabei atmest du so lange aus, bis du mit dem Mund oben die Luft zugartig einsaugen kannst. Am Anfang wirst du dich auf jeden Fall ein paar Mal verschlucken, aber es wird mit der Zeit besser. Ansonsten such mal nach "Blowing Bubbles Workout Swimming" oder "Sink Down Drills", das hilft die Atmung unter Wasser zu verbessern.
meines wissens ist folgendes ideal: wenn du nach rechts atmen willst, beginnst du mit der kopfdrehung wenn du den linken arm gestreckt hast und die kurze gleitphase beginnt. also nicht erst mit dem atmungsvorgang beginnen, wenn dein rechter arm schon nach vorne kommt. dann bist du zu spät und dann wird es hektisch.
Hej Hej, in den Übungen sieht man die Verwendung von Kurzflossen. Ist ratsam für Anfänger und wann sollte man diese weglassen?
Mega gut erklärt, mega sympathischscher Typ !
Abo dagelassen🤞😤
🙏
Super erklärt- danke!!
🤝
Sehr gutes Video 👍🏼direkt abonniert 😊bin mal gespannt,was noch Alles kommt.
danke Dir - diesen Sonntag neues Video👀
Geiles Video, vielen Dank für die Trainingstipps. Alles Gute in Colorado! Grüße aus Österreich.
Danke Dir!
Also dein Butterfly sieht schon sehr schön aus. Toll anzuschauen 🙂
Danke🙏
Krafttraining tipps im Gym fürs Schwimmen wäre gut
Für welche Distanz?😉
Olympische bis Mitteldistanz
Gutes Video! Kannst du vielleicht mal was zur Kraultauchphase machen? Dazu findet man kaum gute Videos.
Gute Idee!
Danke für das Video! Doch wie geht man dabei mit einem impingement-Syndrom um, also wenn man dadurch belastet ist?
Der Wunsch wieder in Becken zu springen ist groß.
Moin, cooles Video, schön strukturiert! Welches Zugseil bzw. Theraband könnt ihr für die Übungen an Land empfehlen?
Da gibt’s alle möglichen Farben und Stärken.
Generell sind die hellen Farben eher etwas leichter. Für diese Übungen reicht ein leichtes👍
7:30PM schon das Licht aus?? Bei uns in Spanien hat die olympische Halle 7-22 Uhr auf 😮
Es war Sonntag😅
Schwimmtechnik sehr gut erklärt .Jetzt nur noch lernen , das Mikrofon nicht mit dem Zugarm herumzuschleudern beim Sprechen . Und nicht mit etwas Essbarem verwechseln ....
😂
Kannst du mal ein Video über Wasser Lage machen?
Wird dann viel Beine sein😂
Das problem beim wasserfassen ist ja das man es während der rotation macht, wo es halt noch schwieriger wird, wenn man ohnehin schon unbeweglich ist. Ich finde du bist zu wenig auf die rotation eingegangen. Ich hätte gerne ein video zur rotation mit bezug zu den einzelnen phasen. Also wann rotiere ich mit den schultern bzw. Oberkörper ein, wann bin ich komplett gerade etc.
Guter Punkt, die Rotation und die Zusammenhängende werden wir aber in einem anderen Video behandeln.
Das mit dem Ellenbogen sehr hoch ist, meines Wissens, nicht entscheidend. Gibt viele tolle Schwimmer, die das nicht so ausgeprägt machen. Wichtig ist jedoch die Rotation. Könntest du zur Rotation noch Tipps geben?
Unter Wasser ist es sehr wichtig.
So kann man viel mehr Wasser greifen😉
Aber die Rotation ist natürlich auch entscheidend!
Starkes Video! Eventuell was zum Beinschlag? Vor allem würde mich die Frequenz interessieren.
🤝
Atmung bitte!
Beim Kraulschwimmen?
@ yes