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美しい体が更に・努力家である・継続力がある・誘惑にも強い・芯があるこれらのオーラを放ってる。鍛えてる人は中身まで逞しい。
きんにくんの動画見て一年自重トレして体重22キロ落としました。ありがとう。
こちらこそ、勇気をくれてありがとう
励みになります！
自重でそれは凄過ぎる
すごすぎぃ！
すげぇ〜！パワー
0:50 スタジオ名1:11 『これから筋トレやる人がさらにやる気になること5選』概要2:22 ①筋トレをやれば強くなれる3:49 語尾が「・・・なり」の人4:13 語尾が「・・・なり」の人②8:30 みみぐち電車9:14 ②筋トレをやればカッコよくなれる12:42 ③筋トレをやれば自信がつく14:12 語尾が「・・・なり」の人③19:55 演技する人23:52 ④筋トレをやればモテる26:50 ロサンゼルス29:15 ⑤筋トレをやれば健康になれる30:43 笛の音色32:16 まとめ33:52 よこぐちとみせかけてみみぐち電車34:09 しめ
私が筋トレを続けていて最初に感じたのは｢自信が付く｣でした。自信が付くと今まで出来なかった事(やろうと思えなかった事)が出来るようになるんです。モチベーションが上がります。すると生活にハリが出ます。カッコよくなれてる気がしてきます。本当に全て繋がっていると感じました。いつもありがとうございます😊ｍ...パワー‼💪🔥
40代になってから10キロも太り自己嫌悪の塊でしたが、きんに君の動画に触発され少しずつ筋トレを始めました。半年で体重が9キロ落ち、毎日の筋トレが習慣化しました。あと少し頑張ります。これからも筋トレをずっと続けたいです。きんに君ありがとうございます。
きんにくんの動画を見始めてから、食生活（タンパク質の取り方）の見直しや筋トレを始めて一ヶ月経ちました。仕事が忙しくても疲れにくかったり、身体があったかいのを感じたり、何よりも不眠症が改善しストンと眠れるようになったのが驚きです。きんにくんありがとう✨
去年の今頃きんにくTVを見始め、年末頃から自宅で筋トレを始め、どうにかこうにか続いて今日から有酸素運動をセットでやろうとウォーキングを始めた。でも、まだ筋トレ大好きとまではなれずサボる日もあり、それでも人生で初めて筋トレが出来たのはきんに君のお陰です‼️運動大嫌いの私が11ヵ月やれました‼️新しい動画が上がる度、きんに君の顔を見る度、見よう見まねのグダグダだけどこれからも続けようと思える。
ダイエットして-30kgした同僚が服までオシャレになってイケメンになってました。ボディメイクは偉大
28歳男ですが肥満体型でこのままだと流石にまずいと思い2週間くらい前からきんにくんの初心者向け動画見つつ筋トレ始めたけど初心者に寄り添ってくれるのは嬉しいね。田舎なのでジムなんて良い所はないですし家で出来るトレーニングありがとうございます
こんにちは
ほんと人徳の高さに尊敬する。聖なる筋肉聖筋
セイキンtv~エーヴィーデー
家トレ歴1年半ですが単純に筋肉を増やす事よりも、美味しいお酒を飲みながらも健康を保ち、歳を重ねてもスポーツやフェスで動ける体を維持する為のトレーニングがモチベーションですこれからも健康第一で頑張ります…！
きんに君のおかげで食生活、生活がすっかり変わりましたし慣れました😊私は血糖値の為に食事制限を始めましたが筋肉の大事さも分かりました。1年後の体調、変化が楽しみです🎉まだ2ヶ月だけどかなり変わったので✨️
ピ〜ヒャラ〜ラ〜な笛の音のBGMも重なって、いつにも増してジワる芝居が倍増しで面白いw癒されるぅ〜ぅぅぅ
更年期腰痛おばさんですが、最近きんにくんの動画を見まくり、マインドセットを変えて、簡単な運動と食事管理を始めました。将来、知らない人に体を拭いてもらったり、オムツをかえてもらったりするのが絶対に嫌！！なので、これを機にやってみます💪🏼😄
きんにくんの影響で１年家でのトレーニングが続き、ついにジムに今週からジムに通い始めた。そのタイミングでのこのテーマだったので更にモチベーションあがりました！ありがとうございますっ
一年続けられるの、尊敬します！ジムも頑張ってください🥺✨✨
私もどうにかこうにか自宅で筋トレ11ヵ月続きました。こんさんみたく一年を突破出来るように頑張ります。ジムも頑張って下さい。
皆さん凄い。自分は昨年10月からなので3ヶ月程度ですが、この3ヶ月ですらモチベに波があってもうそろそろ続かないかもという波が何回もきてギリギリこなして、、、といった感じです。体もさほど変わってないというのになんとか頑張りたい
@@ともすけ-i6t 昨年末で筋トレ始めて一年になりましたが、私も一年を突破したとたんにモチベーションが下がってしまいサボりがちです。😖もともと運動嫌いなので継続はしんどいですが、週に一回でも二回でも、とにかく止めてしまわないようにと、今気持ちを奮い立たせてます。💦お互い無理せず続けて行けたら良いですね。
@@丹羽慶子-u9w ありがとうございます！なんとか今日の分も突破しましたある意味こういった事を乗り越えてきんにくんの言う、自信はつくのかもしれません！まずは一月乗り切ります！そうですね、お互い無理してケガのないように頑張りましょう！
1つ目 2:27 強くなれる2つ目 9:15 かっこよくなれる3つ目 12:43 自信が付く4つ目 23:53 モテる5つ目 29:16 健康になれるパワー‼️ 34:34
ありがとうございます👍
ありがとうございます！
6つ目 19:55 母さんは母さん
久しぶりに会った憧れの女性に「なんか顔シュッとして大人っぽくなったね！」と言ってもらえました。きんに君を信じて筋トレしてきて本当よかったです😊これからも応援させてもらいます！
きんにくTVに出会って15キロダイエットに成功しました。今までは単に摂取カロリーを下げるだけの続かないダイエットをしてしまってましたが、きんにくTVを見て食事管理とトレーニングの継続の大切さを知り、それから食事管理と無理のない範囲でジムや家でトレーニングしています。これからは、ボディメイクもしていきたいと思うので、さらにモチベーション上げて、楽しんでトレーニングしていきたいと思います！パワー！
「母さんは‥母さんだ！」の下りで、めっちゃ笑ってしまいました。プチコントで笑いを創り出せるって、芸人さんでもどんな職業でも真摯に進んできたプロの何気ない手技というかスキルって凄いんだなって感じました。きんにくんの動画見てると笑っちゃって腹筋が痛いです（笑）私は職業柄(今は病気で休職中ですが)ご高齢の方と関わる事が多いのですが、80〜90歳で寝たきりの人もいれば、援助も不要で歩行が安定している方もいます。入浴介助の時に体の様子を見るとお元気な方はやはりお尻や太ももなど筋肉にもハリがあります。その方はやはり幼い頃、山を越えて歩いて通学していたらしいです。今後職場復帰しても筋力落とさないようにっていうのと、私が介護を受ける状況になっても、その時に介護してくれる人になるべく迷惑かけたくないので、そんな意味でも筋トレと有酸素運動、日々頑張っています。
26歳の会社員です！きんに君のおかげで自宅筋トレ2年続いてます！仕事もあるので大変ですが筋トレは毎日達成感を感じられるので楽しいです！ガリガリですが高校から変わらなかった体重が筋トレを初めてからもう5キロも増えました！嬉しいです！これからも応援してます！パワー！💪😁✨
きんにくんが色々言われないのは、良い人だと周りが理解してるからだと思う。筋トレしてから、睡眠の質も良くなったし朝もスッキリ起きれるし、最高！きんにくん動画に出会えて良かった。
ついに今日、ジムに入会したんです〜きんにくんの動画を観て自重トレをしてはいたのですが、観続けると感化されてやっぱり本気で鍛えたいと思いが変わりました。そんな時に、こんなモチベを上げてくれる動画！！感謝でしかないです🙇♀️
頑張ってくださいね。youtubeでもフィジーク大会で有名な女性選手がいろんな動画を出していますので勉強してみるのもいいと思います。
@@ryosato9716 ありがとうございます！全くの初心者なのでそういった女性選手の動画も参考にして士気を上げたいと思います
本当にその通りだと思います！私は小柄でぽっちゃりしていたので、買い物に行くと変なオジサンやお爺さんに話しかけられる事が多かったのですが、きんに君の『楽な筋トレ』を毎日やるようになって、少し筋肉がついて堂々とした雰囲気が出てきてから、そういう変な人に絡まれる事が無くなりました。まだジムにも通っていないし、服の上からわかるほどの筋肉もついていないのに、これだけ効果が実感できています。
筋トレするメリット、生活習慣が良くなるってものありますね筋トレする→ご飯食べたくなる・お風呂入りたくなるお風呂とか面倒なんで筋トレしてない時はずっと後回しでしたが、筋トレして、そういう生活でやるべきことをすぐできるようになりました
6月に家トレから始めて、ダンベルやベンチプレス始めました。今まで懸垂できなかったですが、始めてできるようになり感動しました。仕事や対人関係でも少し自信がついたようになった気もします。
男女共、筋トレ頑張ってる人はやっぱりかっこいいですよね。一目置いてしまいます。
週一自重トレで2ヶ月で8キロ落ちました部活やってた頃の締まったからだに戻ったので本当に感謝してます
きんにくんのおかげで約1年間、ジム通いを継続できています！週2でしか通えてませんが、それでも少しずつ身体が変わるのを実感していて、楽しく続けられています。これからもきんにくTV観て頑張ります！
沢山言葉を選んでくれて、きんに君さんはほんとに身も心も強くて優しい人だなって思います
きんにくんは多方面への優しさもあるから好きなのよ😊優しいのよ❤
学生時代から運動してるので「やらなかった自分」と比べることはできなくて難しいですが、運動の良い部分が現れてるのが今の自分だといいなと思いました。
人と比べてモテるじゃなくて、あなたの持ってるモデルパーセントが上がりますっていうところ、わたしは人と比べてしまっていたのでなんだか刺さりました。今後も鍛錬頑張ります。
筋トレして、睡眠がめっちゃよくなりました。あと、背筋がついて姿勢も良くなり自信がつきました。
ベスト体重から20キロ増加やらなきゃマズいと漠然とは思いつつダラダラきてたけど、失った自信…取り戻したい30代37%も体脂肪がありますが今日から始めます！！！
なかやまきんに君 いつもありがとうございます! 沢山の動画を見て、学んで、ジムで実践してます!! 筋トレを始めて1ヶ月過ぎましたが、筋トレが楽しくて仕方ないです! 私は身長180cm超えですが、体重が67kgでした。食生活、筋トレ、休養の改善で約5キロ増えました。おそらく体内の水分の増加等ですが増えたこと嬉しかったです! このまま継続して筋肥大目指す! パワー!💪💪💪
いつも楽しく見させて頂いております。50代以上からの女性向け筋トレ初心者のやり方などぜひ聞きたいです。この年になり、体が弱くなってきて、ジムも行ってましたが、すぐに痛めて続かず筋肉がまったくなく、つけたいです。よろしくお願い致します。
24歳の誕生日を機に筋トレ始めようかなと思いました！！人生で一度くらいはマッチョになりたいなと。今回のお話、かなりモチベーションアップに繋がります！！またここに報告しに来ます✊
きんに君のおかげで、朝活とか筋トレ、バランスのいい食事と質のいい睡眠などなど続けられてます！The健康でございます。筋肉のために大好きだったお酒・たばこ、脂分が多いお菓子や料理をかなり制限できてます。一人の時は絶対摂取してないです。ほんとにいつもありがとう！パワーーー！！！！！！ハッ(笑顔)
筋トレしてモテるのは、日常生活を律して人間性がレベルアップするからだと思う。生活の乱れが体型に出る。
ちょこザップが近所に出来たことから、最近入会してトレーニング始めました。本格的でもないジムですが、自分には何から何まで真新しくて新鮮です。これから徐々に体を作っていこうと思います。この動画、励みになりました✨
ある噺家の方がおっしゃってましたが落語界でも新しいトレンドや芸能界同様新しいのが出て来てるけど、本当にお客様の心を掴み長く続くのは古典落語だと。お笑いも色々な方沢山出てるが人気どうのよりも細くても長く一つの芸が残るなので結論はきんにくさんのお笑い見たいのが何時迄も心に響くのだ。だからアルバイトでも全然面白いです😄長文すいません💦筋トレもずっと続けていくことが花を咲かす。本当いつも為になる話聞けて幸せです😄
深夜ラジオとは違うんだけどラジオ感覚で聞いてたら元気もらえる
マヂで日本中の筋肉を増やす男💪きんにくん最高🎉
承認欲求で満たす訳ではなく、自分の生命力が高まるようで自信がつくよね。
毎日仕事から帰ってご飯食べて疲れちゃって寝ちゃいます。最近きんにくんの動画見て、体力自信つけたいなぁと思いだしてます。始めるのが難しい〜
きんに君さんの動画見始めてから意識がだいぶ変わった！！今までも筋トレやってたけど、きんに君さんの話を聞いたり筋トレ法が一番効果がある。いつもありがとうございます😊
4:45 例えで国の軍事力引き合いに出す知的さ好き
きんにくんの動画を見ながら、紹介された運動にも取り組み、半年で15kg以上体重を落とすことができました。もう5kg落とすために更なるダイエットに挑戦中なので、こういった動画をモチベーションに頑張りたいと思います！
きんにくんの動画のおかげで本当筋トレ頑張れてます👍🏻💕
きんにくんの動画見始めて自宅で自重トレし始めて、物足りなくなってきたので、今日からジム通い始めました！これからも動画観て勉強させて頂きます💪🏼💪🏼💪🏼
一番モチベを上げる方法はきんに君の動画を観ることだね(๑˘ᴗ˘๑)
うちゅーーー！きんにさんほんと大好きです😌モチベーションをありがとうございます🙏❣️！遠くの方からお囃子が聞こえていい感じ…お祭り気分😆
この動画を通して改めて筋トレヘノモチベーションが爆上がりしました！きんにくん目指して引き続き筋トレ頑張りたいと思います！
きんにくんのご面相はなかなか素敵だと思ってるけどなぁ。優しげでいいと思うけど。
彼女が筋トレ嫌いでマッチョになったら別れると言われました。でも筋トレがやめられません。パワー！！
そんな簡単にはマッチョにならないから大丈夫！ぱわー！
トレーニング、食事管理、考え方、ボディーメイクが頭打ちになってきた時にきんに君の動画を見るとまた前向きに向き合えるようになります。モチベ維持に定期的にきんに君の動画を見ることは必須になってます。筋トレ歴15年ちょっとですが、ここ2年3年きんに君の動画を見るようになって筋肉の成長は元より色んな面でプラスになってると自覚してます。ちなみに筋トレする前のピークで贅肉デブってた時は身長183で体重約130、体脂肪率40%近くありましたがきんに君の動画見る前までは筋トレはある程度自己流ながらも頑張ってましたが食事面、休養面ははっきり言ってほぼ何も管理してませんでした。それでも体重110体脂肪率25%くらいにはなりました。きんに君の動画を見るようになってから筋トレプラス食事、休養も出来る範囲でやって行くようにしたら体重100体脂肪率15%前後にまでなりました。出来れば12%以下に体脂肪率をしたいので継続して頑張って筋肥大させながらも除脂肪して行きたいなと思ってます。
強くなれる理由を知りました☺️
これから筋トレをしたいと思ったので、見に来ました。昨年2kg痩せて顔回りが小さくなって今でもキープしています。ただ、体重が標準よりちょっと下なので健康診断で注意コメントが来ました。体重戻すにしてもただ食べるだけじゃ意味ないので、筋トレを始めたいと思いました。きんに君の動画を見て、近所のジムに見学予約しました。完璧な身体を目標に頑張りたいと思います。
ジョギングとウォーキングで今日はいいかな、と思っていましたが、タイムリーな動画でした。きんに君さんの動画見てまた今日もトレーニングします！
演技出来ない言ってたけど、腹筋崩壊太郎めっちゃ上手でしたよ！生で見てて、子供よりテンション上がってしまいましたw
最近腹筋割れかけてきてモチベーションめっちゃあがってます！
最近筋トレサボり気味だったけどやる気出た！きんにくんありがとう😊
きんに君の動画自体モチベ上がるから大好きなんだけど、視聴者のモチベを上げるためだけに作った動画はもっと好きなんよ、、
実際普通に滑ってるんですけどで笑ってしまいましたwきんに君の動画を見始めて早1年！理想の身体を通り過ぎてフィジークに興味が出てきた今日この頃です！応援してます！
ダイエット始めて半年で、体重だけ減ったのですが、筋肉量はあきらかに少ないリバウンドしやすい体なのではと自覚し、２ヶ月前からジムに通い始めました。きんにくんの動画で家トレも行ってたのですが、欲が出てきてジムに通う決心しました、週2のペースですが楽しく続けていけそうです。まだまだ見た目に大きな変化はないですが、きんにくんが以前言われてたように、細胞レベルで変わってきてるという確かな感触があります。これからも頑張ります！
マッソーサイズ流すとモチベ上がります！！パワー！
わかる。子供の頃ただ足が速かったり背が高かったりするだけで漠然とした自信を感じていたように思います。大人になってからでも大事なお守りになりそうですね✨
最近忙しくてサボり気味だったので、気持ちだけは切らさずにまた頑張りたいと思います！ゆるくやっているつもりが結果を焦ってしまって3ヶ月くらいサボってましたが、2022年4月から再開しました！炭水化物を減らしすぎてたのが敗因でした😭もう一度動画を色々見直してからは自分に必要な睡眠時間にも気付くことができました！しっかり食べて休みの日の朝に運動するようにしてからは体調も良く、モチベーションが続いてます✨
精神的な面を長くお話してくれてとても勉強になった…！！
21:00の「スタート！」のところで広告が入ったのタイミングが完璧すぎて笑っちゃったｗ
いつか!いつかまた野球したときにHR打ちたいから運動頑張るんだ…!
きんに君がのキャラがほんとに好き！
人通りが多い駅で前とか左右からスレスレで通ってきたり自分が避けなきゃぶつかるって時も鍛えとけば逆にぶつかってもこっちより向こうのがダメージありそうだし、向こうから避けてくる可能性も上がるから山岸さんとかハルク君の体型は憧れるね
モチベ下がりそうな時にちょくちょく見させてもろてます笑
きんにくんの動画ずっと見てて、たまに筋トレしてたんですけど、ついに今月ジムと契約しました！ですが……色々忙しいと言い訳してまだ2回しか通えてないんで少しずつ頑張っていこうと思います
ちょっとここのところ筋トレサボってしまいがちになってましたが…この動画でまたやる気がでてきました。きんに君ってほんとにいつもタイムリー∩(´∀｀)∩。
ついに宇宙規模のスタジオまで手に入れちゃったのかい??ぴ〜ひゃらら、が空見ではなく、他の方にも聞こえていて安心しました😌ヤー
個人的にはきんにくんが三四郎さんのラジオ出た回聴いた後もたくさん笑ってやる気出ます笑 今年1番笑ったあれは
もし可能でしたらライブで一緒にきんに君と簡単な筋トレやりたいです☺️楽しそう💪💪
たのしそ
BGM→演奏者不明のピロロ〜ピロロ〜(笛) wいつも楽しみに観ています🦐🥺💪
母さんは母さんだ！まじツボったwwwww
今回の小芝居マジで面白いw
月をも凌ぐ筋肉💪
人は見た目が９割ってよく言いますもんね。それはその見た目は容姿端麗とかじゃなくて、元々の顔の作りではない所の魅力さだと思うんですよね。ボディメイク、髪の毛、洋服等の清潔感は顔関係なく誰でも努力すればそれなりになりますもんね
とても元気づけられる動画です！最近ジムに行き始めたのですが、きんにくんの動画でモチベ上げていこうとおもいます！
初心に戻って拝見します
いつもありがとうございます
女だけど、かっこよくなりたいので筋トレ頑張ります💪🔥まずは痩せないとだけど……💦
きんにくんの相席食堂見るのが一番のモチベーションです
筋トレって続けるのがほんとにめんどくさくて大変なんだよなあ。筋トレしたらカッコよくなれるって言うけど、実際カッコよくなれるまでめっちゃ時間も労力もかかるし、一朝一夕には行かないところがネックなのよ
くぅー！疲れた火曜に効くぅ！！！
演技の裏側のくだりは是非中川家の2人にやってもらいたいw
この頃ドラマデビューするとは夢にも思っていないきんに君
パワー！💪
これから筋トレ始めるのでコメント残していきます。
ちょいちょい噛むの好き
34:21 この画、無邪気さが溢れてて超良い笑
背筋！腹筋！
筋トレは良いよね！私も多趣味で時々ブランクありますが、若い頃から筋トレしてます💪43くらいまでは普通の人より筋量多く身体に自信ありましたが一昨年胃腸炎を患い胃腸が弱くなり太れない体質になりました⤵️なので以前より3kgくらい筋量が減り4300kcalで2ヶ月増量してようやっと2kg増えましたが筋量が増えたかと言えば微妙で最近は自信なくなってます😔ですが努力は報われると信じて食事や筋トレ頑張ってます💪全盛期は30代半ば辺りでした！172cm72kg体脂肪率9%こね頃は周りからよく観られて筋肉凄いですね！とか時々若い子が筋肉凄いねとか話してるの聞いて自信ありました^_^今は痩せマッチョで悲しい限りです😢それと40代のおじさんだと多少太ってても体格良い方が貫禄ありますよね😥
きんに君がカーさんって言うと烏さんに変換される😂
美しい体が更に
・努力家である・継続力がある
・誘惑にも強い・芯がある
これらのオーラを放ってる。鍛えてる人は中身まで逞しい。
きんにくんの動画見て一年自重トレして体重22キロ落としました。ありがとう。
こちらこそ、勇気をくれてありがとう
励みになります！
自重でそれは凄過ぎる
すごすぎぃ！
すげぇ〜！パワー
0:50 スタジオ名
1:11 『これから筋トレやる人がさらにやる気になること5選』概要
2:22 ①筋トレをやれば強くなれる
3:49 語尾が「・・・なり」の人
4:13 語尾が「・・・なり」の人②
8:30 みみぐち電車
9:14 ②筋トレをやればカッコよくなれる
12:42 ③筋トレをやれば自信がつく
14:12 語尾が「・・・なり」の人③
19:55 演技する人
23:52 ④筋トレをやればモテる
26:50 ロサンゼルス
29:15 ⑤筋トレをやれば健康になれる
30:43 笛の音色
32:16 まとめ
33:52 よこぐちとみせかけてみみぐち電車
34:09 しめ
私が筋トレを続けていて最初に感じたのは｢自信が付く｣でした。
自信が付くと今まで出来なかった事(やろうと思えなかった事)が出来るようになるんです。
モチベーションが上がります。すると生活にハリが出ます。カッコよくなれてる気がしてきます。
本当に全て繋がっていると感じました。いつもありがとうございます😊ｍ...パワー‼💪🔥
40代になってから10キロも太り自己嫌悪の塊でしたが、きんに君の動画に触発され少しずつ筋トレを始めました。
半年で体重が9キロ落ち、毎日の筋トレが習慣化しました。
あと少し頑張ります。
これからも筋トレをずっと続けたいです。
きんに君ありがとうございます。
きんにくんの動画を見始めてから、食生活（タンパク質の取り方）の見直しや筋トレを始めて一ヶ月経ちました。仕事が忙しくても疲れにくかったり、身体があったかいのを感じたり、何よりも不眠症が改善しストンと眠れるようになったのが驚きです。きんにくんありがとう✨
去年の今頃きんにくTVを見始め、年末頃から自宅で筋トレを始め、どうにかこうにか続いて今日から有酸素運動をセットでやろうとウォーキングを始めた。でも、まだ筋トレ大好きとまではなれずサボる日もあり、それでも人生で初めて筋トレが出来たのはきんに君のお陰です‼️運動大嫌いの私が11ヵ月やれました‼️新しい動画が上がる度、きんに君の顔を見る度、見よう見まねのグダグダだけどこれからも続けようと思える。
ダイエットして-30kgした同僚が服までオシャレになってイケメンになってました。
ボディメイクは偉大
28歳男ですが肥満体型でこのままだと流石にまずいと思い2週間くらい前からきんにくんの初心者向け動画見つつ筋トレ始めたけど初心者に寄り添ってくれるのは嬉しいね。田舎なのでジムなんて良い所はないですし家で出来るトレーニングありがとうございます
こんにちは
ほんと人徳の高さに尊敬する。聖なる筋肉
聖筋
セイキンtv~エーヴィーデー
家トレ歴1年半ですが単純に筋肉を増やす事よりも、美味しいお酒を飲みながらも健康を保ち、歳を重ねてもスポーツやフェスで動ける体を維持する為のトレーニングがモチベーションです
これからも健康第一で頑張ります…！
きんに君のおかげで
食生活、生活がすっかり変わりましたし慣れました😊
私は血糖値の為に食事制限を始めましたが筋肉の大事さも分かりました。
1年後の体調、変化が楽しみです🎉
まだ2ヶ月だけどかなり変わったので✨️
ピ〜ヒャラ〜ラ〜な笛の音のBGMも重なって、いつにも増してジワる芝居が倍増しで面白いw
癒されるぅ〜ぅぅぅ
更年期腰痛おばさんですが、最近きんにくんの動画を見まくり、マインドセットを変えて、簡単な運動と食事管理を始めました。将来、知らない人に体を拭いてもらったり、オムツをかえてもらったりするのが絶対に嫌！！なので、これを機にやってみます💪🏼😄
きんにくんの影響で１年家でのトレーニングが続き、ついにジムに今週からジムに通い始めた。そのタイミングでのこのテーマだったので更にモチベーションあがりました！ありがとうございますっ
一年続けられるの、尊敬します！
ジムも頑張ってください🥺✨✨
私もどうにかこうにか自宅で筋トレ11ヵ月続きました。こんさんみたく一年を突破出来るように頑張ります。ジムも頑張って下さい。
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自分は昨年10月からなので3ヶ月程度ですが、この3ヶ月ですらモチベに波があって
もうそろそろ続かないかもという波が何回もきてギリギリこなして、、、
といった感じです。
体もさほど変わってないというのに
なんとか頑張りたい
@@ともすけ-i6t 昨年末で筋トレ始めて一年になりましたが、私も一年を突破したとたんにモチベーションが下がってしまいサボりがちです。😖もともと運動嫌いなので継続はしんどいですが、週に一回でも二回でも、とにかく止めてしまわないようにと、今気持ちを奮い立たせてます。💦お互い無理せず続けて行けたら良いですね。
@@丹羽慶子-u9w
ありがとうございます！
なんとか今日の分も突破しました
ある意味こういった事を乗り越えて
きんにくんの言う、自信はつくのかもしれません！
まずは一月乗り切ります！
そうですね、お互い無理してケガのないように頑張りましょう！
1つ目 2:27 強くなれる
2つ目 9:15 かっこよくなれる
3つ目 12:43 自信が付く
4つ目 23:53 モテる
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パワー‼️ 34:34
ありがとうございます👍
ありがとうございます！
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久しぶりに会った憧れの女性に「なんか顔シュッとして大人っぽくなったね！」と言ってもらえました。きんに君を信じて筋トレしてきて本当よかったです😊これからも応援させてもらいます！
きんにくTVに出会って15キロダイエットに成功しました。今までは単に摂取カロリーを下げるだけの続かないダイエットをしてしまってましたが、きんにくTVを見て食事管理とトレーニングの継続の大切さを知り、それから食事管理と無理のない範囲でジムや家でトレーニングしています。
これからは、ボディメイクもしていきたいと思うので、さらにモチベーション上げて、楽しんでトレーニングしていきたいと思います！パワー！
「母さんは‥母さんだ！」の下りで、めっちゃ笑ってしまいました。プチコントで笑いを創り出せるって、芸人さんでもどんな職業でも真摯に進んできたプロの何気ない手技というかスキルって凄いんだなって感じました。きんにくんの動画見てると笑っちゃって腹筋が痛いです（笑）
私は職業柄(今は病気で休職中ですが)ご高齢の方と関わる事が多いのですが、80〜90歳で寝たきりの人もいれば、援助も不要で歩行が安定している方もいます。入浴介助の時に体の様子を見るとお元気な方はやはりお尻や太ももなど筋肉にもハリがあります。その方はやはり幼い頃、山を越えて歩いて通学していたらしいです。
今後職場復帰しても筋力落とさないようにっていうのと、私が介護を受ける状況になっても、その時に介護してくれる人になるべく迷惑かけたくないので、そんな意味でも筋トレと有酸素運動、日々頑張っています。
26歳の会社員です！きんに君のおかげで自宅筋トレ2年続いてます！
仕事もあるので大変ですが筋トレは毎日達成感を感じられるので楽しいです！
ガリガリですが高校から変わらなかった体重が筋トレを初めてからもう5キロも増えました！嬉しいです！
これからも応援してます！パワー！💪😁✨
きんにくんが色々言われないのは、良い人だと周りが理解してるからだと思う。
筋トレしてから、睡眠の質も良くなったし朝もスッキリ起きれるし、最高！きんにくん動画に出会えて良かった。
ついに今日、ジムに入会したんです〜
きんにくんの動画を観て自重トレをしてはいたのですが、観続けると感化されてやっぱり本気で鍛えたいと思いが変わりました。そんな時に、こんなモチベを上げてくれる動画！！感謝でしかないです🙇♀️
頑張ってくださいね。youtubeでもフィジーク大会で有名な女性選手がいろんな動画を出していますので勉強してみるのもいいと思います。
@@ryosato9716 ありがとうございます！全くの初心者なのでそういった女性選手の動画も参考にして士気を上げたいと思います
本当にその通りだと思います！
私は小柄でぽっちゃりしていたので、買い物に行くと変なオジサンやお爺さんに話しかけられる事が多かったのですが、きんに君の『楽な筋トレ』を毎日やるようになって、少し筋肉がついて堂々とした雰囲気が出てきてから、そういう変な人に絡まれる事が無くなりました。まだジムにも通っていないし、服の上からわかるほどの筋肉もついていないのに、これだけ効果が実感できています。
筋トレするメリット、生活習慣が良くなるってものありますね
筋トレする→ご飯食べたくなる・お風呂入りたくなる
お風呂とか面倒なんで筋トレしてない時はずっと後回しでしたが、筋トレして、そういう生活でやるべきことをすぐできるようになりました
6月に家トレから始めて、ダンベルやベンチプレス始めました。
今まで懸垂できなかったですが、始めてできるようになり感動しました。
仕事や対人関係でも少し自信がついたようになった気もします。
男女共、筋トレ頑張ってる人はやっぱりかっこいいですよね。一目置いてしまいます。
週一自重トレで2ヶ月で8キロ落ちました
部活やってた頃の締まったからだに戻ったので
本当に感謝してます
きんにくんのおかげで約1年間、ジム通いを継続できています！
週2でしか通えてませんが、それでも少しずつ身体が変わるのを実感していて、楽しく続けられています。
これからもきんにくTV観て頑張ります！
沢山言葉を選んでくれて、きんに君さんはほんとに身も心も強くて優しい人だなって思います
きんにくんは多方面への優しさもあるから好きなのよ😊優しいのよ❤
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筋トレして、睡眠がめっちゃよくなりました。あと、背筋がついて姿勢も良くなり自信がつきました。
ベスト体重から20キロ増加
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なかやまきんに君 いつもありがとうございます!
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筋トレしてモテるのは、日常生活を律して人間性がレベルアップするからだと思う。
生活の乱れが体型に出る。
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本格的でもないジムですが、自分には何から何まで真新しくて新鮮です。
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深夜ラジオとは違うんだけど
ラジオ感覚で聞いてたら元気もらえる
マヂで日本中の筋肉を増やす男💪きんにくん最高🎉
承認欲求で満たす訳ではなく、自分の生命力が高まるようで自信がつくよね。
毎日仕事から帰ってご飯食べて疲れちゃって寝ちゃいます。最近きんにくんの動画見て、体力自信つけたいなぁと思いだしてます。始めるのが難しい〜
きんに君さんの動画見始めてから意識がだいぶ変わった！！
今までも筋トレやってたけど、きんに君さんの話を聞いたり筋トレ法が一番効果がある。いつもありがとうございます😊
4:45 例えで国の軍事力引き合いに出す知的さ好き
きんにくんの動画を見ながら、紹介された運動にも取り組み、半年で15kg以上体重を落とすことができました。
もう5kg落とすために更なるダイエットに挑戦中なので、こういった動画をモチベーションに頑張りたいと思います！
きんにくんの動画のおかげで本当筋トレ頑張れてます👍🏻💕
きんにくんの動画見始めて自宅で自重トレし始めて、物足りなくなってきたので、今日からジム通い始めました！
これからも動画観て勉強させて頂きます💪🏼💪🏼💪🏼
一番モチベを上げる方法はきんに君の動画を観ることだね(๑˘ᴗ˘๑)
うちゅーーー！
きんにさんほんと大好きです😌モチベーションをありがとうございます🙏❣️！
遠くの方からお囃子が聞こえていい感じ…お祭り気分😆
この動画を通して改めて筋トレヘノモチベーションが爆上がりしました！
きんにくん目指して引き続き筋トレ頑張りたいと思います！
きんにくんのご面相はなかなか素敵だと思ってるけどなぁ。優しげでいいと思うけど。
彼女が筋トレ嫌いでマッチョになったら別れると言われました。
でも筋トレがやめられません。
パワー！！
そんな簡単にはマッチョにならないから大丈夫！ぱわー！
トレーニング、食事管理、考え方、ボディーメイクが頭打ちになってきた時にきんに君の動画を見るとまた前向きに向き合えるようになります。モチベ維持に定期的にきんに君の動画を見ることは必須になってます。
筋トレ歴15年ちょっとですが、ここ2年3年きんに君の動画を見るようになって筋肉の成長は元より色んな面でプラスになってると自覚してます。
ちなみに筋トレする前のピークで贅肉デブってた時は身長183で体重約130、体脂肪率40%近くありましたがきんに君の動画見る前までは筋トレはある程度自己流ながらも頑張ってましたが食事面、休養面ははっきり言ってほぼ何も管理してませんでした。それでも体重110体脂肪率25%くらいにはなりました。きんに君の動画を見るようになってから筋トレプラス食事、休養も出来る範囲でやって行くようにしたら体重100体脂肪率15%前後にまでなりました。出来れば12%以下に体脂肪率をしたいので継続して頑張って筋肥大させながらも除脂肪して行きたいなと思ってます。
強くなれる理由を知りました☺️
これから筋トレをしたいと思ったので、見に来ました。
昨年2kg痩せて顔回りが小さくなって今でもキープしています。
ただ、体重が標準よりちょっと下なので健康診断で注意コメントが来ました。
体重戻すにしてもただ食べるだけじゃ意味ないので、筋トレを始めたいと思いました。
きんに君の動画を見て、近所のジムに見学予約しました。
完璧な身体を目標に頑張りたいと思います。
ジョギングとウォーキングで今日はいいかな、と思っていましたが、タイムリーな動画でした。きんに君さんの動画見てまた今日もトレーニングします！
演技出来ない言ってたけど、腹筋崩壊太郎めっちゃ上手でしたよ！
生で見てて、子供よりテンション上がってしまいましたw
最近腹筋割れかけてきて
モチベーションめっちゃあがってます！
最近筋トレサボり気味だったけどやる気出た！きんにくんありがとう😊
きんに君の動画自体モチベ上がるから大好きなんだけど、
視聴者のモチベを上げるためだけに作った動画はもっと好きなんよ、、
実際普通に滑ってるんですけどで笑ってしまいましたw
きんに君の動画を見始めて早1年！
理想の身体を通り過ぎてフィジークに興味が出てきた今日この頃です！
応援してます！
ダイエット始めて半年で、体重だけ減ったのですが、筋肉量はあきらかに少ないリバウンドしやすい体なのではと自覚し、２ヶ月前からジムに通い始めました。きんにくんの動画で家トレも行ってたのですが、欲が出てきてジムに通う決心しました、週2のペースですが楽しく続けていけそうです。まだまだ見た目に大きな変化はないですが、きんにくんが以前言われてたように、細胞レベルで変わってきてるという確かな感触があります。これからも頑張ります！
マッソーサイズ流すとモチベ上がります！！パワー！
わかる。
子供の頃ただ足が速かったり背が高かったりするだけで漠然とした自信を感じていたように思います。
大人になってからでも大事なお守りになりそうですね✨
最近忙しくてサボり気味だったので、気持ちだけは切らさずにまた頑張りたいと思います！
ゆるくやっているつもりが結果を焦ってしまって3ヶ月くらいサボってましたが、2022年4月から再開しました！
炭水化物を減らしすぎてたのが敗因でした😭
もう一度動画を色々見直してからは自分に必要な睡眠時間にも気付くことができました！
しっかり食べて休みの日の朝に運動するようにしてからは体調も良く、モチベーションが続いてます✨
精神的な面を長くお話してくれてとても勉強になった…！！
21:00の「スタート！」のところで広告が入ったのタイミングが完璧すぎて笑っちゃったｗ
いつか!いつかまた野球したときにHR打ちたいから運動頑張るんだ…!
きんに君がのキャラがほんとに好き！
人通りが多い駅で前とか左右からスレスレで通ってきたり自分が避けなきゃぶつかるって時も鍛えとけば逆にぶつかってもこっちより向こうのがダメージありそうだし、向こうから避けてくる可能性も上がるから山岸さんとかハルク君の体型は憧れるね
モチベ下がりそうな時にちょくちょく見させてもろてます笑
きんにくんの動画ずっと見てて、たまに筋トレしてたんですけど、ついに今月ジムと契約しました！
ですが……色々忙しいと言い訳してまだ2回しか通えてないんで少しずつ頑張っていこうと思います
ちょっとここのところ筋トレサボってしまいがちになってましたが…この動画でまたやる気がでてきました。きんに君ってほんとにいつもタイムリー∩(´∀｀)∩。
ついに宇宙規模のスタジオまで手に入れちゃったのかい??
ぴ〜ひゃらら、が空見ではなく、他の方にも聞こえていて安心しました😌
ヤー
個人的にはきんにくんが三四郎さんのラジオ出た回聴いた後もたくさん笑ってやる気出ます笑 今年1番笑ったあれは
もし可能でしたらライブで一緒にきんに君と簡単な筋トレやりたいです☺️楽しそう💪💪
たのしそ
BGM→演奏者不明のピロロ〜ピロロ〜(笛) w
いつも楽しみに観ています🦐🥺💪
母さんは母さんだ！
まじツボったwwwww
今回の小芝居マジで面白いw
月をも凌ぐ筋肉💪
人は見た目が９割ってよく言いますもんね。それはその見た目は容姿端麗とかじゃなくて、元々の顔の作りではない所の魅力さだと思うんですよね。ボディメイク、髪の毛、洋服等の清潔感は顔関係なく誰でも努力すればそれなりになりますもんね
とても元気づけられる動画です！
最近ジムに行き始めたのですが、きんにくんの動画でモチベ上げていこうとおもいます！
初心に戻って拝見します
いつもありがとうございます
女だけど、かっこよくなりたいので筋トレ頑張ります💪🔥
まずは痩せないとだけど……💦
きんにくんの相席食堂見るのが一番のモチベーションです
筋トレって続けるのがほんとにめんどくさくて大変なんだよなあ。筋トレしたらカッコよくなれるって言うけど、実際カッコよくなれるまでめっちゃ時間も労力もかかるし、一朝一夕には行かないところがネックなのよ
くぅー！疲れた火曜に効くぅ！！！
演技の裏側のくだりは是非中川家の2人にやってもらいたいw
この頃ドラマデビューするとは夢にも思っていないきんに君
パワー！💪
これから筋トレ始めるのでコメント残していきます。
ちょいちょい噛むの好き
34:21 この画、無邪気さが溢れてて超良い笑
背筋！腹筋！
筋トレは良いよね！
私も多趣味で時々ブランクありますが、若い頃から筋トレしてます💪
43くらいまでは普通の人より筋量多く身体に自信ありましたが一昨年胃腸炎を患い胃腸が弱くなり太れない体質になりました⤵️
なので以前より3kgくらい筋量が減り4300kcalで2ヶ月増量してようやっと2kg増えましたが筋量が増えたかと言えば微妙で最近は自信なくなってます😔
ですが努力は報われると信じて食事や筋トレ頑張ってます💪
全盛期は30代半ば辺りでした！
172cm72kg体脂肪率9%
こね頃は周りからよく観られて筋肉凄いですね！とか時々若い子が筋肉凄いねとか話してるの聞いて自信ありました^_^
今は痩せマッチョで悲しい限りです😢
それと40代のおじさんだと多少太ってても体格良い方が貫禄ありますよね😥
きんに君がカーさんって言うと烏さんに変換される😂