Как убрать боль в колене
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2024
- В этом видео я покажу как убрать боль в колене самостоятельно, без лекарств. Нужно только внимательно проработать мышцы. Конечно, результат зависит от обстоятельства и причин боли.
Внимание! Данное видео носит рекомендательный характер. Если данные упражнения не устраняют вашу проблему, обратитесь к специалисту. Каждый несёт ответственность за своё здоровье сам!
Я в facebook: / osteoden-104275127680007
Я в instagram: / osteoden
Как быстро убрать онемение бедра: • Как быстро убрать онем...
Боль в тазобедренном суставе: • Боль в тазобедренном с...
Как быстро убрать боль в бедре: • Как быстро убрать боль...
Растяжки: • Растяжки
Боль в локте Часть 1: • Боль в локте часть 1
Боль в локте Часть 2: • Боль в локте часть 2
Боль в плече Часть 1: • Боль в плече часть 1
Боль в плече Часть 2: • Боль в плече часть 2
Боль в запястье и кисти: • Боль в запястье и кисти
КАКОЙ ЖЕ ВЫ УМНИЦА ДЕНИС. НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ. ЭТО СПАСЕНИЕ ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ. БОЛЬНО НО ПОМОГАЕТ 200 ПРОЦЕНТОВ. ХРАНИ ВАС БОЖЕНЬКА. СПАСИБО.
Доктор, какое счастье, что есть такие люди как Вы и особенно, если они специалисты медицины. Думаю, что не ошибусь, что таких как Вы бессребреников очень и очень мало. Так щедро делиться своими знаниями, тратить на нас свое драгоценное время, делиться своим опытом - это дорогого стоит. А я (и такие как я) даже не могу приехать в Киев отблагодарить Вас лично, потому что уже 4 месяца на канадках, из-за неустойчивость и потому что каждый шаг с болью. Извините и не сочтите за неуважение. г. Одесса.
Благодарю вас за обратную связь! Очень рад быть вам полезен! Желаю вам скорейшего восстановления и будьте всегда здоровы!
Огромное спасибо. Дай Боже и Вам здоровья и благополучия.
Пожалуйста! Очень рад быть вам полезен! Будьте всегда здоровы!
ДОКТОР миллион вам лайков,ОГРОМНОЕ Человеческое СПАСИБО,за Ваш ответ,что вы мне дали ссылку на ролик, пусть благословит вас Господь
Пожалуйста! Всегда рад быть вам полезным! Благодарю за тёплые пожелания! Будьте всегда здоровы!
Денис, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ за КАЖДЫЙ ваш ролик.
Ролики вашего канала будут работать для людей много лет.
(Жалко что вы не выпускаете новых роликов, но наверное есть серьёзные причины для этого.)
Пожалуйста! Рад быть вам полезен и благодарю за обратную связь! Да, не снимал давно, работы очень много! Но я буду записывать ещё видео, не переживайте! Просто это занимает много времени, и нужно его найти 🙂
Но в принципе, я снял видео практически по всему телу, и можно помочь себе с болью в любой части тела. На канале порядка 70 видео. Пользуйтесь и будьте всегда здоровы!
@@DenysTykhyi Денис, сердечное спасибо за обратную связь!
Очень неожиданно, лестно и приятно!!! Да ещё и так БЫСТРО прилетела,
и такая как-будто бы личная поддержка в данное время ОЧЕНЬ актуальна для меня.
СПАСИБО Вам! 💐💐💐
Денис!Спасибо Богу за Вас,за ваши знания,за желание делиться с людьми.Вы единственный на просторах интернета!
Три часа ночи,болело колено уже пару дней, как всегда сначала игнорирую,но сегодня ночью проснулась от боли и сразу к доктору на страничку,сделала ваши рекомендации, продавила точки,боль тут же улетела, буду спать дальше.Вот это настоящий доктор!❤.
Спасибо Вам огромное!Всех благ вам .Привет из Германии. Мария
Пожалуйста, Мария! Очень рад быть вам полезен! Будьте всегда здоровы 🌹
Денис, огромный поклон, Вам!!! Я, нашла это видео, на кануне Великого праздника Пасхи! Это, Всевышний, дал мне спасение! Препараты врачей забросила, не помогают, выкачивание финансов из рабов-пенсионеров. Занялась спец.гимнастикой и проработкой мышц при болях в коленях. Это то, что надо всем, только этого, нам врачи не говорят... Лишатся благ в денежном эквиваленте. Дай Вам, Бог, здоровья и благополучия, терпения и доброты вечной!!!
Очень рад, Татьяна, быть вам полезным! Успехов вам и восстанавливайтесь скорее 🌷
Денис, мне очень понравились ваши видио, по ним можно быстрее найти от чего болят и лечить свои боли в костях.Спасибо.
Дуже дякую Вам. Сподіваюсь, що біль подолаю і зможу знову бігати. Дай, Боже, Вам здоров'я!
Думаю допоможе, Наталія. Треба попрацювати трошки. Успіхів вам, будьте завжди здорові! І дякую за побажання🌹
Денис,огромное спасибо за вашу работу!
Пожалуйста, Татьяна! Очень рад быть вам полезен! Будьте всегда здоровы🌸
Благодарю за видео! Надеюсь на то, что с вашей. помощью удасться справиться с болью. Здоровья вам и вашим близким!
Здравствуйте, Ирина. Смотрите где у вас болит, спереди или сзади, на канале есть видео и при боли сзади колена. Конечно, пробуйте. Работайте 3-5 раз в день на протяжении 3-х дней . Если будет облегчение, продолжайте до полного устранения. Если вдруг ничего не изменится, то обратитесь к остеопату, он поможет.
Будьте всегда здоровы!
Была 2раза у остепата, в1й раз вроде ничего, 2й раз все тело болела, вот нашла ваши видео и поняла самой надо заниматься и ещё раз конечно хочу съездить к остеапату.
Всех благ вам и вашей семье
Спасибо большое за знания и помощь!
Пожалуйста, Инна! Будьте всегда здоровы 🌺
Спасибо за эфир 👍👍👍
Спасибо, мужик! Всех благ тебе! Пользуюсь постоянно этой методой! Реально помогает! 👍👍👍
Пожалуйста! Рад быть полезен! Гармонии вам во всём и здоровья!
Такой хороший добрый врач😊
Спасибо❤
Благодарю вас 😊 Будьте всегда здоровы!
Отлично,все понятно,как будто,по моим точкам работаете.благодарю.
Благодарю вас за обратную связь! Очень рад быть вам полезен.
Большое спасибо. Очень полезное видео. ⛑️⛑️⛑️
Светлана Иванова Пожалуйста 😊 Будьте всегда здоровы!
Спасибо большое, долго я искала.
Вообще все мышцы болят, спасибо вам доктор.
Пожалуйста, Рашида! Рад быть вам полезен! На канале я снял по всему телу помощь. Пользуйтесь и будьте всегда здоровы 🌹
любовь радость гармония счастье здоровье мир доброжелательность честность единство с природой
Благодарю 🙏
Денис, здравствуйте. Можно как то помочь себе при сдвиге надколенника? Спасибо
Спасибо!
Пожалуйста! Будьте всегда здоровы 👍🏻
Спасибо огромное, подписка, рада что Вас нашла! Скажите пожалуйста, как избавиться от боли в колене с внутренней части.. Бывает очень острая боль, ночью ищу положение, чтобы не болело.. После ночи или даже недолгого сидения колено болит и не сгибается ( появляется боль и сзади и внутри и снаружи). По ступенькам, особенно вниз хочется просто плакать. Колено заболело после четырех часов ходьбы.. Спасибо Вам❤
Здравствуйте! Вам желательно поработать по трём видео. Вот это, которое вы нашли про боль в колене, и даю вам ещё две ссылки. То видео, которое вы нашли, оно про боль в передней и боковых частях колена и ещё сброшу вам видео по боли в задней части колена, а также нужно поработать с поясницей так как нервы идут оттуда. ruclips.net/video/O5G-mcmiHAM/видео.htmlsi=SW1lagvZ54T30Uwl - боль в задней части колена. ruclips.net/video/U1xekl_7S54/видео.htmlsi=5YX5XnSUSlNqPHLa - поясница.
Поработайте три дня, по 3-5 раз в день, и посмотрите результат. Если будет идти улучшение, то продолжайте до полного устранения боли. Если вдруг ничего не изменится, рекомендую обратиться к остеопату.
Успехов вам и скорейшего восстановления !
@@DenysTykhyi спасибо Вам, буду работать!❤️
Денис, подскажите, наколенник необходимо носить при болях в колене? По моим ощущениям, боль не проходит, тогда зачем он нужен?
Если он вам не помогает, конечно он не нужен. Я считаю что он нужен при физических сильных нагрузках, чтобы разгрузить колено, например игра в волейбол, работа на огороде и т.д.
Добрый день, Денис! Может ли колено болеть от нарушений в позвоночнике? Сначала были боли в нижнем отделе позвоночника и сейчас там боли при сидении и поднятии тяжестей. Есть ли у вас видео при этой проблеме? Благодарю вас!
@@ИринаЕлесеева-л5н Да, может. Но в таком случае лучше обратиться сначала к остеопату, он посмотрит и поможет на первом этапе, может 2-3 сеанса, которых может и хватит. А далее будете уже самостоятельно. На моём канале есть видео по всему телу. Вам нужно проработать спину, больше поясницу и затем колено.
Успехов!
Спасибо
Пожалуйста! Скорейшего выздоровления 🌸
Вчера сделала сетку йодистую утром опухоль была меньше целый день ношу наколенник вроде терпимо ночью может разболеться. Пока почти нет боли
Повтирайте мазь траумель С три раза в день! Скорейшего восстановления!
Ваши видео замечптельные , но у меня есть онемение с внутренней стороны колена , само колено не болит,что проминать надо. Спасибо заранее
Здравствуйте! Все равно работаете с мышцами которые показаны в этом видео, а также ещё нужно поработать с поясницей, потому что нервы в ноги выходят оттуда. Вот даю вам ссылку: ruclips.net/video/U1xekl_7S54/видео.htmlsi=6JPlhRdFgokg7nls
Успехов вам и скорейшего восстановления 🌸
У Вас есть видео , как делать массаж самого колена?
Здравствуйте! Такого видео нет. Но это видео гораздо эффективнее просто массажа колена. Говорю вам как массажист с пятнадцатилетним стажем. А делать массаж колено дело не хитрое. Разминайте как чувствуете, навредить там сложно. Делать тема массаж кончиками пальцев и косточками согнуты пальцев. Чтобы совсем всё обезопасить, ногу согните в колене, и в таком положении делаете массаж. Успехов вам и будьте всегда здоровы!
@@DenysTykhyi благодарю💙
На канал я підписалася,але нічого не зрозуміла з цими мязами.Почну м'яти все ,що болить і мазати траумелем
Ви все правильно вирішили робити. Якщо не зрозуміло, шукайте болісні місця и пр опрацьовуйте їх. Траумель також добре. Будьте завжди здорові 🌹
Для ТОГО ЧТОБЫ ХОРОШО уразуметь то, что доктор говорит, надо быть подготовленным. Усвоить, что такое триггерные точки, прочитать литературу о значении мышц в теле человека и многое другое. Или хотя бы посмотреть видео на эти темы.А так - вы первоклассник, случайно зашедший на урок в 5-й класс.
Спасибо большое за видио но руки не работают силы в них нет. Вот вернуть бы молодость когда я работала и бегала по больнице то администрация то аптека. А сейчас пошла ввнести помойку сугробы большие и конечно упала встать не могу никого нет потом частная машина подьехала прмогли. Волком выть хочется! Спасибо попробую что получится. Спасибо
Ух, жестковато. Ничего, держитесь, надеюсь это облегчит вам боль и поможет. Но обязательно возьмите мазь «траумель С», мажьте 3 раза в день, а также можете взять траумель в таблетках и принимать по 1 в день под язык. Успехов вам и скорейшего восстановления 🌸
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Извините,но не говорите в зади,прав.с зади.
:)))) сзади