Relieve pain in the wrist with a slight movement of the hand

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 сен 2019
  • Sometimes, during push-ups or other activities, there is a sharp pain in the wrist. It is associated with a slight displacement of the bones in the wrist joint.
    In this video I will tell you how with the help of a simple exercise to relieve pain and quickly bring the wrist into working condition.
    📆 Make an appointment here:
    Website: drdemchenko.ru
    Phone: +7(977)815-13-63
    Address: Moscow, 10/9 Stroiteley str.
    Telegram: t.me/demchenkodr
    📷 Produced and edited by: t.me/paliferoun
    Subscribe to the channel not to miss the next useful video!

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @user-ei3mg7gy7f
    @user-ei3mg7gy7f 5 месяцев назад +36

    Потрясающе! 10 дней мучений, куча нпвс, походы к терапевту и травматологу, рентген кисти и никакого толка. Кисть отечная, пальцы не согнуть, работать рукой невозможно. И вот после сделанного упражнения более половины симптомов исчезло сразу. На следующий день почти все симптомы исчезли. После трех дней занятий я забыла о существовавшей проблеме. Доктору низкий поклон и огромнейшее спасибо за профессионализм!!!

  • @user-ox8ss4ju7t
    @user-ox8ss4ju7t 2 года назад +4

    Обалдеть, вы - гений! Спасибо большое!

  • @nnmm4535
    @nnmm4535 3 года назад +2

    Доктор Демченко вы самый лучший в мире!желаю успехов и везения!

  • @tatrubus
    @tatrubus Год назад +5

    Спасибо, Волшебник!

  • @user-zj7eh8zu4e
    @user-zj7eh8zu4e 3 года назад +87

    Спасибо Вам! Вы меня спасли! 4 месяца назад я потянула запястье собирая вишни с дерева. Две недели болело, носила бинт и мазала мазью мильйон триста раз, безполезно,боль прошла если руку не сгибать сильно, а вобще периодически боль возвращалась если перенапрягу руку, а про спорт я вобще молчу, пришлось делать только те упражнения где не нада было напрягать руку, про отжимания и гантельки забыла, даже веник держать не могла больше 1 минуты...через вирус боюсь ити в больницу что бы не подхватить там заразы,много читала как от этого избавится, без толку.... И тут увидела ваше видео и решила попробовать, сначала было очень больно, а с 8 раза боль начала уходить и уже к 12 сгибанию она полностью ушла. Я была в шоке, сразу попробовала отжаться....и урааа у меня ничего не болело))) здоровья вам Доктор!!!! Вы меня спасли)))

  • @larisafomina6922
    @larisafomina6922 Год назад +3

    Вы, просто чудо!!

  • @user-it5qo8wt5f
    @user-it5qo8wt5f 3 года назад +9

    Спасибо, доктор! Действительно помогло. Супер!

  • @user-gs4jo9wz9d
    @user-gs4jo9wz9d Год назад +2

    Дай Бог Вам здоровья !!!

  • @dashok1503
    @dashok1503 4 года назад +5

    Спасибо,вы очень помогли от боли!

  • @user-fi5jf4ui3m
    @user-fi5jf4ui3m 4 месяца назад +9

    Низкий поклон доктору.Поверьте,люди, чудеса существуют.Просто сделайте то,что он говорит и будет вам счастье.За одну ночь, прошла опухоль и уменшилась боль.Благодарю!!!

  • @dmitriybaklushin2650
    @dmitriybaklushin2650 Год назад +1

    Здоровья и процветания, Вам, автор.

  • @sanekgto4076
    @sanekgto4076 Год назад +19

    Благодарю доктор, значительно стало легче!! Поднимал в зале большой вес на предплечье и потянул кисть, за 4 недели толку было не особо, как только сделал это упражнение сразу стало легче! Процветание вашему каналу

  • @user-hi4ww1gv6p
    @user-hi4ww1gv6p 3 года назад +9

    Все прекрасно работает 👍🏼

  • @user-vr5xy8ig7d
    @user-vr5xy8ig7d 4 года назад +9

    Доктор большое спасибо я так благодарна вам ,у меня сразу прошло я работаю массажисткой , думала больше не смогу работать ,здоровья вам и долгих лет жизни

  • @igorecshu2478
    @igorecshu2478 3 года назад +1

    Спасибо, вы волшебник!

  • @user-uq7vx3eh9t
    @user-uq7vx3eh9t 2 года назад

    Что же я без вас делал, спасибо,что вы есть

  • @kiselmaxim6692
    @kiselmaxim6692 Год назад +7

    Спасибо большое, док! Реально помогло! Неудачно опёрся и неприятная боль. Благодаря Вам, всё позади!

  • @badhabits5687
    @badhabits5687 2 года назад +6

    Реально работает , только что проверил ✨ спасибо за видео

  • @user-wo9gj4nu7w
    @user-wo9gj4nu7w Год назад +2

    Огромная Благодарность Вам Замечательный Доктор и Человек За Помощь Всем Нам!!! Вы Наше Чудо!!!!! ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹💯👍👍👍💋💋💋💝

  • @user-gy6xr8vd2s
    @user-gy6xr8vd2s 4 года назад +1

    Наш хороший доктор!

  • @vlad.zhnets
    @vlad.zhnets 3 года назад +6

    Неудачно отжался, но Вы меня спасли. Большое Вам спасибо)

  • @madara975
    @madara975 4 года назад +3

    Ты гений мужик большое спасибо

  • @user-tl1ck4jw5j
    @user-tl1ck4jw5j 4 года назад +2

    Спасибо за видео!

  • @user-lt5dw1rl6o
    @user-lt5dw1rl6o 10 дней назад

    Большое человеческое спасибо, надеюсь никакие болезни вас и вашу семью никогда не будут затрагивать, крепкого вам здоровья

  • @smrmmmdova7026
    @smrmmmdova7026 3 года назад +7

    Спасибо большое за полезные видео, которые приносят не вред,а наоборот помогают людям,хотелось бы, чтобы все снимали полезные для окружающих видео

  • @user-we2ol2xn4i
    @user-we2ol2xn4i 4 года назад +59

    Спасибо огромное!! Какое облегчение сразу! Не могла тренироваться, было больно опираться на руку!! Благодарю 🙏

    • @user-jn9dz7oq1d
      @user-jn9dz7oq1d 2 года назад +2

      Вы Доктор с большой буквы. Вы Доктор от Бога. Огромное благодарю. Будьте здоровы и счастливы!!!

    • @GospodinKan
      @GospodinKan 9 месяцев назад +1

      Ну как полностью ушло?

  • @user-rn7ct2qd3x
    @user-rn7ct2qd3x 3 года назад +2

    Действительно помогло. Большое спасибо автору видео!!!

  • @user-qg8uf7wv9k
    @user-qg8uf7wv9k 4 года назад +2

    Спасибо, доктор!

  • @user-zd2rt4ig6f
    @user-zd2rt4ig6f 3 года назад +11

    Спасибо большое доктор, сегодня резко заболело запястье, невозможно было двигать рукой, увидела ваше видео, сделала это упражнение и боль прошла! Вы волшебник! 🙏🙏🙏👍

  • @romannuluk4252
    @romannuluk4252 Год назад +3

    Блин, это реально работает, спасибо вам док!

  • @user-od6xv8wz8t
    @user-od6xv8wz8t 5 месяцев назад +1

    Благодарю!!!Боль уменьшилась,но надо ещё поработать.дай БОГ вам здоровья крепкого.

  • @olgaivankovic5446
    @olgaivankovic5446 2 года назад +1

    Спасибо Чудо доктор, за ценнейшую информацию ❤️💋

  • @meza6498
    @meza6498 3 года назад +38

    Огромное вам спасибо, живите дольше чем вам отведено в этой жизне, ведь вы герой

    • @s.g.u0470
      @s.g.u0470 Год назад

      Здравствуйте доктор у меня месяц как был ушиб этого сустава очень больно это упражнение делать на столько как у вас не сгибается все равно делать?

    • @s.g.u0470
      @s.g.u0470 Год назад +2

      Пожалуйста ответьте не могу этой рукой элементарно даже сковородку удержать кагда мою

    • @ambi196
      @ambi196 Год назад

      ​@@s.g.u0470это к врачам ходить, а не делать какую то ересь

  • @ayaz9399
    @ayaz9399 3 года назад +45

    Боже мучился все 16 лет спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо

  • @prostoyhohol3550
    @prostoyhohol3550 4 года назад +2

    Огромное спасибо вам , всё прошло 🤗👍

  • @maltortuga
    @maltortuga Месяц назад +1

    Работает метод. Доктор не зря я на вас так много лет подписан. Спасибо вам

  • @AlexBykinov
    @AlexBykinov 3 года назад +3

    Здравствуйте, правда помогло! Чинил машину, ударился кистью, но боли не было сильной, вечером поднял сына на руки и почувствовал неприятную боль в запястье. Не смог уснуть, и наткнулся на ваше видео. Ещё раз спасибо!

  • @user-ic5wo1tg9j
    @user-ic5wo1tg9j 4 года назад +36

    Огромное спасибо!!! 2 недели мучений после неудачного падения и за 1 минуту такое облегчение!

    • @user-bb2qe1xl8w
      @user-bb2qe1xl8w 9 месяцев назад

      А к врачу не ходили ?

  • @novosti378
    @novosti378 2 года назад +2

    Огромное спасибо вам ! Болела долго , не обращал внимания , надоело , попробовал ваше упражнение и прошло !)

  • @user-vm2tv5ge9e
    @user-vm2tv5ge9e Год назад

    Большое спасибо,дорогой доктор!

  • @user-tv1yo3sz6x
    @user-tv1yo3sz6x 2 года назад +114

    Огромное спасибо! Боль почти полностью прошла после пары дней. До этого запястье болело около 4-5 месяцев. Пробывал и мази, и эластичные бинты, но все было тщетно. Побольше бы таких специалистов, как Вы. Ещё раз Спасибо!

    • @user-ml4ep5pq8x
      @user-ml4ep5pq8x 2 года назад +1

      Супер!

    • @user-oy3ef3zy6k
      @user-oy3ef3zy6k Год назад +2

      Травмпункт:существует
      Люди;

    • @nikoliyazhur3693
      @nikoliyazhur3693 Год назад +14

      В травмпункте сделают рентген, ничего не найдут (так, облучат на всякий случай, скажут растяжение, напишут на бумажке мазь и отправят домой, как-то так. А ещё возможно дадут рекламный буклетик конторы, которая фиксирующие бинты/системы/повязки продают и обведут какую тебе обязательно надо купить.

    • @ambi196
      @ambi196 Год назад

      ​@@nikoliyazhur3693может тогда уж лучше домагаться хирурга, чтобы хоть он пояснил, что с этим делать

    • @user-px2nz1ck5j
      @user-px2nz1ck5j 11 месяцев назад +2

      Ага , я сделал так, снйчас вообще жесть болит, двинуть не могу.

  • @wikakrol6517
    @wikakrol6517 Год назад +6

    ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!!! СПАСИ ВАС ГОСПОДЬ!!! ❤️❤️❤️ БЛАГОДАРЮ💐

  • @Kamillija
    @Kamillija 2 года назад +1

    Мне реально помогло! Огромная благодарность!

  • @okami2175
    @okami2175 3 года назад

    Спасибо большое за такую полезную информацию и помощь дай бог вам здоровья

  • @user-ty7zn5yf8e
    @user-ty7zn5yf8e 2 года назад +15

    Благодарю Вас, доктор! Мне помогло сразу, а ведь много лет меня мучила эта боль. Спасибо Вашим родителям за такого сына! 💕🙂

  • @chetky
    @chetky 2 года назад +51

    Красава, уже два дня мучает запастье, до этого у жены было, ее костоправ дернул и прошло, а тут просто упржнение и 30 секунд и прошло моментально , я просто в шоке, подписка однозначно! Спасибо огромное.

  • @MaryAnneUkraine
    @MaryAnneUkraine Год назад

    Спасибо! Очень выручили! Здоровья Вам.

  • @mamel69
    @mamel69 Год назад

    Вы меня всегда выручаете,спасибо!

  • @ablaitleykylov4830
    @ablaitleykylov4830 4 года назад +7

    Уау долгое время мучили боли, а тут все прошло меньше чем за минуту. Спасибо доктор 😉

  • @Doc_Nur
    @Doc_Nur 6 месяцев назад +5

    Я врач онколог с 13 летним стажем. И я удивлен что это работает и помогает!! Болела кисть и не знал что такое упражнение помогает 💪👍👍👍
    Дай Бог вам здоровья, коллега, и всем кто с вами работает.

  • @user-lk9xd2pv3e
    @user-lk9xd2pv3e 3 года назад +1

    Спасибо большое, доктор.

  • @WILSONCAT2022
    @WILSONCAT2022 4 года назад +1

    Спасибо за видео!!!

  • @user-ii6pm6ob6n
    @user-ii6pm6ob6n 2 года назад +6

    Доктор спасибо вам огромное за такой совет. Муж испытывал жуткую боль в запястья несколько месяцев. После первого дня этих упражнений ему стало намного легче, будем продолжать. Это просто невероятно, мы уже отчаялись, никакое лечение не помогало. Дай вам Бог здоровья🙏

  • @user-ep9nc7db3z
    @user-ep9nc7db3z 3 года назад +7

    Не могла не написать! Я в восторге! На 9 месяце беременности, думала растяжение правой кисти, и травмы не было, спала неудобно разве что. Я мучилась с болью 3 дня, мазала мазями, фиксировала руку эластичным бинтом, и становилось только хуже, сильные болевые прострелы до слез. Собиралась к травматологу, а тут наткнулась на Ваше видео, решила на свой страх и риск попробовать! Перетерпела эту боль через упражнение и все прошло!!! Спасибо огромное за то, что Вы делаете!

  • @Yoda-hn9oi
    @Yoda-hn9oi 3 года назад

    лучший домашний доктор

  • @user-lm2qp7ll1y
    @user-lm2qp7ll1y 2 года назад +1

    Ты или маг или чародей одно точно настоящий волшебник и профессионал !

  • @assassin4052
    @assassin4052 4 года назад +11

    Почти месяц бегал по больницам пробовал все мази таблетки всё равно чувствовал бол... Сегодня смотрел этот видео и повторил упражнение боль прошёл.
    Спасибо вам большое!

  • @termentermen2486
    @termentermen2486 3 года назад +7

    Удивлена. Большой палец перестал болеть и заклинивать ( спустя года 2). И это после одного раза!!!! Спасибо. Талант!

  • @user-dy7jj2fj2s
    @user-dy7jj2fj2s 4 года назад

    Очень хороший доктор👍

  • @user-hy2mg2ky7r
    @user-hy2mg2ky7r 2 года назад +1

    Спасибо большое , здоровья вам и ещё раз здоровья. Помогло быстро.

  • @user-qi2yy4go9u
    @user-qi2yy4go9u 3 года назад +5

    доктор,большое большое человеческое спасибо!!!первый день было облегчение,к вечеру боль вернулась.сделала на второй день,уже не надеясь)))на третий день проснулась и больше не вспоминаю!!!вы гений своего дела!!!И так просто.

  • @exus9103
    @exus9103 2 года назад +8

    Было очень больно, но прошло, спасибо вам)

  • @user-cz9zr1vq7n
    @user-cz9zr1vq7n 2 года назад +1

    Вы лучший, спасибо огромное

  • @user-ed9nc2fz2c
    @user-ed9nc2fz2c 4 года назад +1

    Огромное спасибо вам

  • @winterwind.
    @winterwind. 4 года назад +4

    спасибо большое. я травмировал руку, и с помощью этого упражнения, невыносимая боль ушла

  • @user-zs3qn6et7i
    @user-zs3qn6et7i 3 года назад +4

    Спасибо доктор!Уже месяц мучаюсь,буду делать упражнение регулярно!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @NazarovaMarina
    @NazarovaMarina 3 года назад

    Сразу большое облегчение. Большое спасибо!

  • @nebiiev
    @nebiiev 4 года назад +1

    гениально! спасибо!

  • @demeliora
    @demeliora 2 года назад +4

    Очень Благодарен вам:)
    Удалось понять что с моей рукой, и почувствовал облегчение после упражнений:)
    Спасибо🤗

  • @user-bh4wd7it6y
    @user-bh4wd7it6y 3 года назад +5

    ЭТО МАГИЯ !!!! БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ОТ ВСЕГО ЗАЛА СПОРТСМЕНОВ!!

  • @user-zu8fh3yw1d
    @user-zu8fh3yw1d 2 месяца назад

    Здоровья вам уважаемый!

  • @nurguljenbekova8689
    @nurguljenbekova8689 2 года назад

    Спасибо вам большое будьте здоровы и жывите долга

  • @welcome5402
    @welcome5402 2 года назад +3

    Спасибо огромное, у меня почти год болело запястье, а тут за пару минут считай что полностью прошло

  • @gorgeousew8962
    @gorgeousew8962 4 года назад +4

    Офигеть, я слышала как косточка встала на место! Супер! Благодарю!!!)))

  • @nikitos1782
    @nikitos1782 4 года назад +1

    Спасибо огромное!!

  • @user-mx9uu5rk2l
    @user-mx9uu5rk2l 2 месяца назад

    Чётко, быстро и эффективно! Случайно увидел, тут же подписался! Все время болел, тут одно упражнение и все прошло! СПАСИБО ДОКТОР! РЕСПЕК И УВАЖЕНИЕ!

  • @NickProGameDev
    @NickProGameDev 4 года назад +342

    Офигеть, так просто, я ходил недели две в больницу, пил противовоспалительные и втирал мазь, ничего. А тут за 20 сек прошло! Супер!

    • @zhusupov9967
      @zhusupov9967 4 года назад +9

      Внатуре прошло😂

    • @_vka1772
      @_vka1772 4 года назад +1

      @@zhusupov9967 У тебя рука прошла?

    • @zhusupov9967
      @zhusupov9967 4 года назад +8

      Боль в области кисти прошла

    • @_vka1772
      @_vka1772 4 года назад +2

      @@zhusupov9967 за сколько дней или недель?

    • @Errmax01
      @Errmax01 3 года назад +3

      у меня так же,я в шоке)

  • @user-gw2tw7xm1b
    @user-gw2tw7xm1b 11 месяцев назад +3

    СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ❤
    Побольше бы таких людей

  • @user-fz2xo6le7n
    @user-fz2xo6le7n 26 дней назад

    Док,ты волшебник,я просто в шоке. Дай Бог тете здоровья и счастья.

  • @user-by2wm5wv8f
    @user-by2wm5wv8f Год назад

    Благодарю благодарю благодарю желаю творческих успехов крепкого здоровья🥀🥀🥀

  • @user-ip2lv1bd1t
    @user-ip2lv1bd1t 4 года назад +3

    Спасибо, Доктор!

  • @zumzum5107
    @zumzum5107 3 года назад +4

    Огромное вам спасибо,боль начало уходить.Дай бог вам здоровья

  • @user-lo6lo1gf6w
    @user-lo6lo1gf6w 2 месяца назад

    Супер благодарность, уважаемый Доктор!!!

  • @roketfox9929
    @roketfox9929 4 года назад +1

    Меня мучала эта проблема 3 месяца, и тут всё прошло! спасибо)

  • @user-uz5tm1gg5l
    @user-uz5tm1gg5l 4 года назад +5

    Спасибо

  • @kooqlamooqla8945
    @kooqlamooqla8945 3 года назад +7

    Тоже появились боли в запястье, думал уже к врачу идти и мази втирать, хорошо что решил загуглить и наткнулся на это видео. Сделал один раз пока только, но уже при сгибании меньше болевых ощущений. Спасибо Вам большое!

  • @mishan3168
    @mishan3168 4 года назад

    Очень большое спасибо!

  • @Irina10640
    @Irina10640 2 года назад +2

    Гениально доктор помогло с первого раза спасибо мучалась пол года

  • @markavreliDmitr
    @markavreliDmitr 2 года назад +176

    Три месяца мучений решились за 5 минут🤦 показывали бы такое вместо рекламы всякого гауна на ТВ👍

    • @user-jj5zp3hl7p
      @user-jj5zp3hl7p Год назад +2

      Вот ты всего три месяца, а я уже больше года

    • @retrgramm1085
      @retrgramm1085 Год назад +2

      ​@@user-jj5zp3hl7p это ты, типа, хвастаешься, что ты тут самый больной?

    • @shyngysrakhmatulla2468
      @shyngysrakhmatulla2468 9 месяцев назад

      ​@@retrgramm1085😂😂

    • @user-vi9py8xw3u
      @user-vi9py8xw3u 8 месяцев назад

      @@retrgramm1085😂😂 типа да😂😂

  • @deadyou2291
    @deadyou2291 3 года назад +3

    Дай бог вам здоровья! Спасибооо

  • @karbitvova
    @karbitvova Год назад +1

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ, проснулся от этой боли , просто в шоке. Не знаю, сколько бы ещё мучался. Спасибо большое

  • @Oleg-wh7yp
    @Oleg-wh7yp 3 года назад

    Спасибо огромное , помогли , я уже как 4 день не мог найти способ , а тут вы в реках появились !!!! Спасибо 🥰👍

  • @user-ch9gv9if4e
    @user-ch9gv9if4e Год назад +107

    Я в шоке. За 5 минут вылечил. То что не мог вылечить 1 год. Я незнаю даже что написать.... Я в шоке. Огромное спасибо тебе.

    • @user-px2nz1ck5j
      @user-px2nz1ck5j 11 месяцев назад

      Не пиздеть

    • @__925
      @__925 10 месяцев назад

      .

    • @user-ru7rm9nk2m
      @user-ru7rm9nk2m 10 месяцев назад +1

      Дак боль же только временно проходит

    • @Tania_I0104
      @Tania_I0104 5 месяцев назад +1

      Ничего не проходит. Фигня полная.

  • @lgaparol8293
    @lgaparol8293 3 года назад +9

    Спасибо! Помогло меньше, чем за две минуты.. Просто чудо)
    Ушиба не было. Просто без причины стало болеть запястье

  • @user-zy7gn9pn6i
    @user-zy7gn9pn6i 4 года назад

    Спасибо огромное!

  • @velopitex
    @velopitex Год назад

    Я вас благодарю от всей души💓

  • @sausage2
    @sausage2 3 года назад +3

    Как то раз защищался от ударов хотел пнуть ногой но упал на кисть левой руки. Потом довольно сильно болела, я ввёл в ютуб на счёт этой темы и попалось это видео. Помогло спасибо

  • @user-qp3gt7ce1o
    @user-qp3gt7ce1o 3 года назад +8

    Ну почему это врачи не говорят!!!!???? Не знают!!! Или не хотят говорить??? Спасибо Вам ОГРОМНОЕ. Дай Бог здоровья!!!!!!!!!!!

  • @sergserg833
    @sergserg833 3 месяца назад

    Дай бог здоровья тебе

  • @Ehhhh993
    @Ehhhh993 2 года назад

    Обалдеть! Буквально сразу полегчало. Спасибо, доктор!!!