Um mês de Refeições Veganas e Saudáveis | Cardápio Vegano para Almoço
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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O vídeo de hoje é uma inspiração, para que você consiga desenvolver diariamente pratos gostosos, saudáveis e completos. Um Cardápio para você conseguir almoçar durante um mês refeições veganas e muito nutritivas
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Todos queremos saber sobre o congelamento e pré-preparos!!
Vou gravar!!!
Eu quero. Fiquei curiosa como você congela arroz, vi num outro vídeo seu.
@@vegtube Já tem o vídeo?
Sim!
Estou adorando parabéns
Não sou vegana e nem vegetariana, mas estou diminuindo consumo de carne e optando por opções de comida veganas pra regular a diabetes, seu canal está sendo um norte pra mim.
Para paciente oncológico o melhor são essas receitas, abolindo lacteos, trigo, fritura, processados, industrializados e açucar.
Veganismo é uma filosofia de vida, quanto alimentos é vegetarianismo.
Quantas opções bacanas! Mas não sei preparar tudo isso não! hahaha Então minha sugestão é além de fazer o video do pré preparo, fazer um preparando algumas refeições. bjss
Vídeo 1 - Como fazer o pré preparo e
Vídeo 2 - Vomo fazer/preparar um almoço completo em 20 min!!
Que legal, obrigada pela dica... Vamos providenciar 😘
Sim, todos queremos! Na vida corrida, esse conhecimento é ouro!
Nossa😲😲 pode colocar em PDF ???? Seria incrível eu fazer pra minha família ....ainda nao sou veg porém vários dias da semana prefiro optar zero proteína animal
B dia meu amor
Tá 😜 o que eu te abençoe 😗
Tbm gostaria 😻
Que MARAVILHA!!! Sou vegana há muitos anos, mas acabo fazendo as mesmas comidas por falta de tempo e inspiração; agora to cheia de ideas! Muito obrigada!
Amei cada combinação.Ore por mim. Pois sonho em conseguir ser vegana 😅 Já tentei várias vezes mais toda as vezes fracassei.
Ainda bem que vocês existem. Como sou péssima para preparar alimentos.
Quero muito ver as dicas de pré preparadas, congelamento. Eu estou em transição para o veganismo. Já sou adpita a praticidade sem perder o valor de uma boa comida. Obrigada Ivi😘😘
Quero saber
Preciso estar dentro desse papo! Por caridade! A senha era: euaceito!
To dentro! Quero fazer o
PGamento!!!
Faz vídeo sobre os pré preparos... Vai ser maravilhoso...
Quero saber
Nossa OBRIGADA
Seria muito legal um vídeo sobre pré preparos, além disso, quem sabe um pdf simples com ideias de pratos e tal ♡
Eu me perco às vezes, de vez em quando acabo fazendo refeições muito parecidas e olha que eu sou cozinheira hahahahahaha
Quero agradecer muito por receber estes cardápios gratuito.
Tenho muita dificuldade de fazer cardápios.
Estou muito feliz e agradecida,então vou me inscrever no canal porque você merece!
Muito bom... Tava sem ideias
Amei todas as ideia 💡, parabéns muito criativo e bem prático.
Quero saber os pré-preparos
Gostaria de saber mais sobre congelamento de alimentos e deixar pré-prontos
Sensacional! Sem enrolação e sem blá, blá , blá. Era isso que eu procurava. Parabéns pelos vídeos curtos porém , ricos em conteudos.
Eu gostaria de ser vegetariano. Já consegui seguir o hábito durante 1 mês sem problema nenhum. Tive um bem estar incrível, porém, perdi muita massa muscular.
Faz sim como fazer preparar congelados
Misericóridaaaaaa que vídeo magnífico. Tô apaixonada. Copiando tudo aqui. Parabéns pelo lindo trabalho.
Ensina os pré-preparos.
quero saber sobre congelamentos e pre-preparos isso e muito importante
Muito bom gostei
video perfeito 👏 sem lero lero, conteúdo original e informativo! já me inscrevi! feijão com abóbora soa muito bom, vou tentar fazer! 🎉
Não sou vegana mas estava procurando refeições veganas pra me inspira e mudar um pouco o cardápio e achei a sua variedade muito boa.
GOSTEI mais uma inscrita,bjos
Hola desde México
Quero já fazer muitas dessas, especial para o Strogonoff grão de bico cremoso, kibe de lentilha.
Amei seu vídeo... não sou vegana ..mas vou adotar alguns pratos...vc é muito simpática.❤
SIM MAIS COMO FAZ TUDO!!!!!!!!!
FALAR E MOSTRAR É FÁCIL
Que legal👏👏👏faz tambem 1 mes de cafe da manhã.
Ótima Sugestão... No Café da manhã eu sou mais repetitiva haha Só dou uma variada nas frutas, mas vou me programar pra isso
Oie, me interesso muito sobre refeições práticas, balanceadas, congelamento. Obrigada
Adorei os pratos , gostaria de substituir a carne de jaca e como faz o macarrão de trigo sarraseno ,
Quero saber sim. 💋💋💋
Gente que SHOW ! Deu uma aula para todo mundo ! Inclusive para quem não é vegano . Aqui em casa os carnistas comem a mesma coisa todos os dias ! E você conseguiu variar de uma forma fenomenal !
Quero muito saber
Quero a receita : todos os bolinhos e o kibe (:)) + bifum com molho de tomate e grão de bico
Muito obrigado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sensacional. Se fizerem um guia com o preparo de cada prato pra vender vão faturar demais!
Obs: Só faltou uma fruta de sobremesa, aí a refeição fica 100%!
Ótima sugestão! Obrigado pelo incentivo! Fui acostuma a não comer sobremesas... então raramente como frutas com salgaado
Gostaria de saber sobre congelamento dos pre-preparos
A q eu mais achei delícia foi feijão preto com berinjela 😋😋😋😋 vou tentar
Obrigada querida 😘😘👏👏👏
QUEROOOOOO saber mais sobre congelamento e pré-preparo... adoro seus videos!!!
Muito bom! Faça mais vídeos assim!
Por favor;, eu adoraria o video sobre congelar os pratos, pré-preparos.
Achei muito bom, seria maravilhoso se vc publicasse todas as receitas.
Amei obrigando gratidão vou formar meu cardápio ❤❤❤😘😘
Boa tarde! Quero saber como congelar comida vegana.
Muito obrigada!❤
Olá! Muito legal esse vídeo! Amei as ideias! Gostaria sim de umas aulas de pré preparo, principalmente as carnes de jaca, salsicha de amendoim...
Meu Deus como eu demorei tanto pra r achar esse canal?
Que bom que está aqui agora 💚
Melhor vídeo do RUclips todooooooo
Uau!!! Inspirador esse vídeo 🤩 feijão com berinjela nossa, como nunca pensei nisso antes 😲😋 sou vegana e Amei a criatividade dos seus pratos Ive, Gratidão imensa por compartilhar. 🙌🏻✨😘😘❤️💚🌱💚
Amei. Como faz feijão preto com berinjela?
Quero saber sobre pré preparo dos alimentos
Das receitas que nos mostrou, se puder dar as receitas no canal eu agradeço. Achei os pratos bonitos e apetitosos. Se fizer o vídeo de pré preparado tb, vou achar show. Obrigada
Salsicha de amendoim? Que delícia! fiquei curiosa no preparo
Já me inscrevi tbm tô entrando nessa
Hummm
Quero saber mais
Eu quero 🙏🙌🥰💖
Achei o cardápio incrível e queria muito saber como preparar a comida para 2 semanas. Eu costumo fazer antecipado feijão, lentilha, grão de bico e congelar, mas geralmente o restante faço na hora. Gostaria muito de ver vídeos mais detalhados! Obrigada e Go Vegan! 🌱
Quero muito saber!
Olá! Eu amei! Já tem video como ensina a preparar? ❤❤
Quero saber todas as dicas, congelamentos e pre preparos.
QUE TRABALHO LINDOO!! OBRIGADAAAA!!! AJUDOU NA MISSAO!
faz vídeo sobre os pré preparos! amei
Quero saber tbm! !
A minha preferida foi todas aquelas que foram milho kkk eu AMOOO MILHO
Amei todos os cardápios!!!😍
Estava procurando isso mesmo. Sou vegana e irei receber um casal de amigos para um almoço,e encontrei essa pérola!!
Muuuuuuito obrigada querida!!😘😘
Sim eu quero obrigada
Eu quero saber sobre pré preparos e congelamento.
Quero muito. Não sou vegana mas faço lowcarb e aprecio muito as receitas veganas.
Quero saber sobre pré preparo e congelameto
Quero saber o pré preparo e congelamento. Obrigada
Queremos
Parabéns bom vídeo!
Seria ótimo fazer um vídeo sobre o pré-preparo!
E algumas receitas
Eu estou querendo tirar totalmente proteína animal, só estou preocupada com as combinações, já não faço uso do leite animal e seus derivados, quanto as carnes ainda estou perdida.
Esse vídeo me deu uma noção.
Tenho uma nutricionista e na próxima consulta irei pedir um cardápio vegano
Obrigada querida pelas sugestões, amei😘😘
Quero aprender empratamentos dos veganos
Inhame eu gosto 😍
Muito obg pelo vídeo! Vai me ajudar muito. Também me interessei bastante sobre como vc faz o pré-preparo das refeições.
Quero saber sobre congelamento de comidas.
Olá...to deixando a carne,mas to sofrendo porque sou péssima na cozinha!Essas suas receitas são lindas e parecem muito gostosas😅Ñ sei por onde começo,estou perdendo muito massa magra😢😢
E ainda tenho problemas com o glutem e o leite!SOCORROOOO
oi quero saber do preparo e congelamento🙏🏾❣
Quero saber!! Estou começando a ser vegetariana, meu corpo rejeita as carnês e estou adorando !! Mas preciso me alimentar e não conheço nada
Que vídeo maravilhoso! Obrigada por compartilhar. Eu não sou vegana mas suas receitas me incentiva a consumir alimentos mais saudáveis e a variar os pratos.
💚💚 gratidão por esse Feedback
Boa noite, quero saber sobre o congelamento!!
ja tem mais um inscrito showww
Nossa, adorei esse tipo de vídeo. Vaaaarias ideias de prato em um vídeo só. AMO!
Não sou vegano/vegetariano, mas gosto muito dessa culinária 🥰
Parabéns 😁👏🏽👏🏽👏🏽
Queremos saber
Gostei muito. Obrigada
Nossa seria incrivel ver o pre preparo e congelamento, trabalho fora, tenho filhos, cuido casa... gratidao por tantas dicas!
Gostei de todos vou fazer muito obrigada
Claro que quero saber sobre congelamento e pré-preparo.
Por gentileza, poderia falar mais sobre pre preparar dos alimentos?
Adorei o vídeo pq ele entrega variaaaaaaaaaaaaaas opções de preparos e combinações. Eu moro sozinho, acredito ser inviável realizar tantos pratos já q tende a sobrar comida entre um prato e outro. Mas para uma família grande, achei o máximo.
Muito bom o vídeo, mas se puder colocar o pré preparo e opções para pessoas que levam marmita para o serviço , afinal não é fácil conseguir refeições veganas nas ruas ne rsrsrs .....
Comidas vegana....
Deu água na boca
😋😋😋😋
Ivyyyy vc agora acertou de cheio..... amei, se eu pudesse dava mil likes.
Que legal que você gostou!!
Congelados e pré preparos !!! Quero também 🎉❤