10 REFEIÇÕES SIMPLES - COMIDA CASEIRA E VEGANA - Aline Mustafé

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @marcelisodre
    @marcelisodre 4 года назад +460

    Vc tem 2 grandes riquezas na sua casa: o sol que invade os ambientes e essa horta maravilhosa!!! Considere-se uma pessoa abençoada!!!!

    • @celiatorresdasilva8372
      @celiatorresdasilva8372 3 года назад +1

      Bravo

    • @simonealves3860
      @simonealves3860 3 года назад

      Amém! E Parabéns pelo Canal
      Amo suas receitas simples e muito saborosas.

    • @Cozinhatividade
      @Cozinhatividade 3 года назад

      Total!!!!

    • @claudiasalomao6833
      @claudiasalomao6833 3 года назад

      Áaaaaaaaáaaáaaa

    • @brendastefany2256
      @brendastefany2256 3 года назад +2

      Faz muitos anos que eu não como carne vermelha. Mas gostaria de tira o frango e peixe da minha alimentação. Sempre tive anemia bem antes de deixar de comer carne vermelha. Hj queria tira o frango da minha alimentação!!! Gostei do seu canal 👏

  • @lfreisl
    @lfreisl 4 года назад +225

    Esse vídeo é tão necessário! Eu acredito que o que afasta as pessoas do vegetarianismo/veganismo é a ideia de que é caro e os ingredientes muito diferentões! Gente.... É tudo muito simples! 🖤

    • @divasantosdesouza7122
      @divasantosdesouza7122 3 года назад +3

      Eu amei esta dica

    • @receitasedicassaudaveis6656
      @receitasedicassaudaveis6656 2 года назад +3

      Eu gosto de comer essas comidas saudáveis!

    • @receitasedicassaudaveis6656
      @receitasedicassaudaveis6656 2 года назад

      Por favor, iniciei o canal a pouco tempo.. Hoje... Rsrs me ajudem a crescer... Muito obrigada... ruclips.net/video/dn1nSJafwWw/видео.html

    • @canalborboletaazul8458
      @canalborboletaazul8458 Год назад +5

      E tbm as pessoas pensam q sem carne vâo passar fome,isso é ilusão né.Eu sou vegetariana desde 1991 aos 11 anos decidi n comer carne mais,hj tenho 44 anos e ñ morrí até hj por ñ comer carne.Ñ tomo leite ,n como ovos.Estou me tornando vegana por n comer mais queijo mais pois me faz mal por causa da intolerância à lactose.Eu aconselho à tds largar a carne

    • @paulatrovao9032
      @paulatrovao9032 Год назад +1

      Adorei

  • @mariadorosariovieira8469
    @mariadorosariovieira8469 11 месяцев назад +7

    Como diria Da Vince "a simplicidade é o auge da sofisticação.

  • @estefanyterra910
    @estefanyterra910 3 года назад +49

    ❤️ Minha filha de 12 anos perguntou se poderia ser vegetariana, eu já tinha vontade a alguns anos, e embarquei nessa parceria. Estou estudando comidas "forte" para não comer besteiras e não causar nenhuma falta de nutrientes. Estou simplesmente amando e seu vídeos foi inspirador! 😘💋

    • @fmb4646
      @fmb4646 Год назад +2

      Não esquece de suplementar ferro e multivitaminico de A-Z ,tenho 21 anos e sou vegetariano desde criança e sou muito saudável!!! Vai dar tudo certo

    • @milamandel
      @milamandel 9 месяцев назад

      Sua filha é show..e vc tbm 💚🌱🌱🌱🌱

  • @mariadosocorro8775
    @mariadosocorro8775 3 года назад +23

    Tenho 75 anos, amo te seguir,lhe admiro muito, uma jovem mulher, que me representa, fui uma grande GUERREIRA, assim como voce e tantas, tantas, outras mulheres, estou mudando meu estilo de vida, na alimentação e no minimalismo, VOCÊ esta me ajudando muito, já meus agradecimentos. ABRAÇOS.

  • @magalipires4512
    @magalipires4512 4 года назад +122

    Sou vergava há mais de 40 anos ... minha saúde é ótima parabéns ... maratona seus vídeos

    • @lidianetorres9873
      @lidianetorres9873 3 года назад +1

      Parabéns Magali 👏😁

    • @Lucia-lf1hv
      @Lucia-lf1hv 3 года назад +10

      Jura, tenho 52 anos tenho muita vontade de parar de comer carne, só que tava c muito medo.Agora já parei pra ontem!!! Gratidão!😘😘😘😘

    • @fabianasouza9593
      @fabianasouza9593 3 года назад +2

      @@Lucia-lf1hv medo de que?

    • @cleliaspier6203
      @cleliaspier6203 3 года назад

      O que fazes de almoço

    • @elenildacavalcante8481
      @elenildacavalcante8481 3 года назад

      Nossa parabéns 👏👏

  • @jucineliaborges9582
    @jucineliaborges9582 4 года назад +68

    Eu amo um churrasco, picanha, bife, bisteca. Acho carne uma delícia. Contudo sou ciente que o excesso faz mal. Agora com a alta do preço da carne, poderia sim, falando financeiramente, daria para continuar no excesso. Porém, comecei a tentar para outros alimentos e confesso que o consumo aqui em casa a diminuiu muito. Acho que chegará o dia que conseguirei deixar de comer carne. Adoro as dicas, Aline.

    • @luiza3991
      @luiza3991 4 года назад +11

      E o meio ambiente agradece. O pecuária ta matando a floresta. Fora o mal que faz aos bichinhos

    • @eliaselias2575
      @eliaselias2575 3 года назад +5

      Carne bovina prejudica o intestino e tem muitas maneiras de suprir as proteínas

    • @euselenemariadossantos7922
      @euselenemariadossantos7922 7 месяцев назад

      Sou vegana há 11 anos e foi minha melhor escolha. ❤❤❤❤❤
      Parabéns pelas receitas, amei!!!!!

  • @patriciasantiago3759
    @patriciasantiago3759 4 года назад +71

    Era minha meta para 2020, me tornar vegetariana. Comecei em janeiro e estou firme e forte, é libertador. Gente eu detesto lentilha, já tentei muitas receitas e não desce

    • @FatimaSilva-xf3kp
      @FatimaSilva-xf3kp 4 года назад +6

      Patrícia vou passar uma sopa de lentilha, vc vai começar a gostar é fácil e prática.
      Ing: 1xc.lentilha, 2 cebola média e leite de coco caseiro. Modo de fazer: caramelize a cebola no azeite, coloque um pouco de água p desgrudar da panela, coloque a lentilha e o leite de coco, depois bater no liquidificador. É mt saborosa.

    • @rosangelatavares5574
      @rosangelatavares5574 3 года назад +1

      Eu amo lentilhas! Faço com arroz também faço salada, sopa.

    • @aldacunha1117
      @aldacunha1117 3 года назад +1

      Experimente cozinhar com arroz.

    • @ClaudiaSilva-po8gt
      @ClaudiaSilva-po8gt 3 года назад

      Eu parei de comer vai fazer 1 ano, agora em setembro de 2021, sempre gostei de vegetal, verduras e legumes, nunca esquentei a cabeça com carne.
      Se tinha carne, blza, se não tinha, blza tbém.

    • @fabianasouza9593
      @fabianasouza9593 3 года назад

      @@FatimaSilva-xf3kp da para tirar o leite de coco? substituo pelo o que?

  • @pareceobvio
    @pareceobvio 4 года назад +113

    Adoreeei Aline! Ainda como carne, mas depois desse seu vídeo decidi que na próxima semana vou me propor a fazer no mínimo duas ou três refeições sem ela, pra exercitar a criatividade! (Tb sou a “louca” da couve refogada! Amooo 🤣🤣)

    • @Simone-jq5ww
      @Simone-jq5ww 4 года назад +4

      Já quero essa colab!! ❤️❤️❤️

    • @pareceobvio
      @pareceobvio 4 года назад +2

      @@Simone-jq5ww eu ia adorar também!

    • @aline.mustafe
      @aline.mustafe  4 года назад +6

      Que legal! Depois quero saber se gostou ou sentiu falta da carne :)

    • @SimplifiquecomSandraGomes
      @SimplifiquecomSandraGomes 4 года назад +2

      Difícil Carol, eu estou tentando também.

    • @_cris.dornelles
      @_cris.dornelles 4 года назад +2

      Eu substituo a carne por ovo ( as vezes )

  • @roseanecastro2273
    @roseanecastro2273 4 года назад +71

    Um milhão de likes, Aline!
    "Bora lá" cozinhar, economizar, se nutrir e ser feliz!
    Beijos!

  • @elainefigueira1
    @elainefigueira1 4 года назад +16

    Acho maravilhosa esta atitude de arroz e feijão nas duas refeições, todos os dias. Estudos científicos comprovam que esta dupla nos torna saudáveis. Eu uso todos os tipos de arroz, feijões, alem de lentilhas, ervilhas e milho desde que não seja transgênico. E é claro, todos os legumes e verduras possíveis e disponíveis, bem como os temperos.

  • @andreiasouza7565
    @andreiasouza7565 3 года назад +4

    Primeira vez que vejo um canal, que ao realizar receitas sem carnes, nos mostra um mundo de possibilidades de comida gostosa, simples e nutritivas...sem muita novela!
    Parabéns, conterrânea! Bjo

  • @sergiomonteiro1507
    @sergiomonteiro1507 3 года назад +5

    Minha filha é vegana agora adorei pra mim fazer pra ela obrigada parabéns 👏 deus abençoe sempre sua vida sua saúde sua casa

  • @emanoelacabral6131
    @emanoelacabral6131 4 года назад +25

    Tenho quintal e sol, muito sooool, só falta criar vergonha na cara. Amoooo seus vídeos. Obrigada por contribuir com a humanidade.

    • @Arf1701
      @Arf1701 3 года назад

      Somos duas, tbn preciso criar vergonha e fazer uma horta maravilhosa rs ❤❤

    • @aparecidasuelicovolan2338
      @aparecidasuelicovolan2338 3 года назад

      Planta abóboras elas adoram sol e da muito.

    • @bolozinhaleite9266
      @bolozinhaleite9266 3 года назад

      Kkkk

    • @ingridtavares1214
      @ingridtavares1214 2 года назад

      🤣🤣🤣 tô comendo a minha, e agora tenho quiabo e tomate no meu quintal 😍

  • @phogeneral8484
    @phogeneral8484 3 года назад +21

    Minha filha virou vegana estou preocupados com comidas variadas pra ela excelente trabalho parabéns 👏👏👏👏🤝

  • @tallysoneremias5471
    @tallysoneremias5471 3 года назад

    Muito apaixonante essa construção vegana nas pessoas que esta nascendo

  • @djannealvez7742
    @djannealvez7742 3 года назад +42

    Essa estrelinha na primeira refeição do vídeo é chamada de biríbirí aq em Salvador-BA, é bem azeda e ajuda a controlar a hipertensão.
    Fazemos até competição de quem consegue comer sem fazer cara feia de tão azeda que é.

    • @patriciaserpa3607
      @patriciaserpa3607 2 года назад +1

      Aqui em São Luis-Ma se chama limaozinho

    • @fayzer993
      @fayzer993 2 года назад

      Vc fala muito

    • @josechimitt
      @josechimitt Год назад

      Aqui em Vitoria ES, chamamos de "limãozinho". Usamos como substituto do limão em sucos...

  • @helidaflavia315
    @helidaflavia315 3 года назад +2

    Tô vendo esse vídeo 10 da noite e tá me dando uma vontade louca de almoçar Kkkķkķ
    Anotei tudo.
    Achei tudo maravilhoso pq preciso de mais receitas desse tipo : simples , gostosas e que eu consigo fazer rapidamente.

  • @saboresdavorose
    @saboresdavorose 2 года назад +6

    Amei suas receitas obrigada

  • @dircemarcelino9689
    @dircemarcelino9689 Год назад +1

    Estou simplesmente maravilhada com estas receitas.Todo mundo pode cuidar da saúde com esta riqueza de alimentação. Simples como o nosso Deus ❤❤❤

  • @karinfilgueira6950
    @karinfilgueira6950 4 года назад +26

    Aline, vou compartilhar com vc algo que aore dia assistindo vídeos de nutricionistas. Eles dizem que o mamão só é bem vindo no café da manhã ou em outro momento do dia. Eles dizem que após ou acompanhando as refeições, ele quebra o ferro do feijão, por exemplo.
    Não sei se vc já ouviu falar sobre isso.
    Amamos mingau de aveia aqui em casa 🌷

  • @deizeribeirowolf6624
    @deizeribeirowolf6624 2 года назад

    esta hora da noite 00:18 babando por cada prato e salada! toooppp!!

  • @RobsonSilva-zj3de
    @RobsonSilva-zj3de 4 года назад +9

    Essa ora por nobis, é muito versátil,lembra a versatilidade de uma outra planta,que aqui na Bahia chamamos de lingua de vaca. Aqui colhemos bastante,ja que murcha. Ai fazemos um tempero com alho,cebola,tomate, pimentão,sal, pimenta, coentro e cebolinha, misturamos com a planta e levamos pra cozinhar. Nao damos somente um susto, deixamos cozinhar bastante e quando começa a ferver, colocamos azeite de dendê,que faz toda diferença. Fica delicioso. Com essa planta tb pode fazer.

    • @paulo76363
      @paulo76363 4 года назад

      ruclips.net/video/7KXlqTy2zAI/видео.html culinária vegano e vegetariano pra quem não come carne 👆👆👆👆👆👆👆ja se escreve e deixe seu laik👈 👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈👈

  • @gabrieladuarte3912
    @gabrieladuarte3912 4 дня назад

    Eu tô amando essa vibe de cozinhar para a família, adorei as dicas simples.

  • @leandrabueno7206
    @leandrabueno7206 4 года назад +5

    Oi Aline, descobri vc há pouco tempo e gosto muito de seus vídeos. Não sou vegana e nem vegetariana, mas não faço questão de carnes em todas as refeições e aprecio muito refeições saudáveis e simples!Obrigada pelas dicas!😘🤗

  • @nietabrandao1360
    @nietabrandao1360 4 года назад +1

    Passei a lhe conhecer agora, Alíne, estou amando seus vídeos. Ainda não sou vegetariana, um dia serei, mas tbm não como carne vermelha há uns 4 anos, mas adoro peixe, frutos do mar e carne de frango. Estou amando você e suas dicas. Você explica tudo muito bem!!! Deus lhe abençoe sempre!!! Bjs pra você e sua princesinha 👑🎀 Melissa!💋💋💋💋💖💖🌹🌼💐💕

    • @aline.mustafe
      @aline.mustafe  4 года назад

      Oi Nieta! Seja bem vinda! Muito obrigada pelo carinho :) Bjuuu

  • @alinematos8090
    @alinematos8090 4 года назад +11

    Conheci seu canal hoje, maratonei aqui já, rs. Sou ovolacto há 1 ano, e estou me organizando (mentalmente principalmente) para aderir ao veganismo, e você me deu esse start. Amanhã é o dia de fazer compras, acabei de fazer a lista só com coisas sem origem animal.
    Também estou nessa vibe de consumo consciente em todos os campos (lixo 0), e vi que você também tem essa vibe, a pessoa ideal para eu acompanhar, rs.
    Obrigada pela simplicidade e verdade que passa.
    Luz no seu caminho. Gratidão.

  • @flaviablaszczak2491
    @flaviablaszczak2491 3 года назад +1

    Adorei, fazer coisas do dia dia, não sou vegana nem vegetariana ,Mas amoo coisas saudáveis e simples p fazer e com baixo custo

  • @idalinabaptista9979
    @idalinabaptista9979 4 года назад +17

    Adorei tuas sugestões! Deram agua na boca! Uma coisa que faço muito e minha filha adora,( ela é a adolescente, e vegetariana como eu) é molho de tomate com lentilha, bem temperada para comer com macarrão, fica uma delicia! Beijinhos, de Portugal.

  • @lucas-hx4bp
    @lucas-hx4bp 2 года назад +1

    Eu sou vegetariano também sou novo nesse ramo de vegetariano. Estou aprendendo, dia a dia, em busca de novos pratos muito obrigado pela dica.

  • @katiafreitas2443
    @katiafreitas2443 3 года назад +3

    Sim, a sua proposta é muito atual para orientar a maioria das pessoas que querem comer mais saudável sem agredir a natureza. Você é muito querida por nós!

  • @luzinetinunes8450
    @luzinetinunes8450 4 года назад +1

    De tudo o que ja vi de comida vegana o seu video e o que representa minha realidade. Amei

  • @luizcelso2765
    @luizcelso2765 4 года назад +65

    Senti falta de um belo purê de batata, se pudesse te sugerir feijão branco ou quem sabe um baião de dois com feijão de corda ou feijão de Santarém como chamamos por aqui, com uma farofinha pra acompanhar, hummm, uma delícia. Salada de repolho com maionese de castanha do Pará batida com um fio de azeite.
    Enfim, parabéns pelas dicas, infelizmente ainda não me considero evoluido pra abrir mão do meu X-tudo, quem sabe um dia😂

    • @wandasantos5038
      @wandasantos5038 4 года назад +1

      Ali feijão branco e muito bom , e da pra fazer varias pratos , a galera vegetariana, usa muito , eu não amo feijão , tem comido muito o branco , mas vou experimentar o vermelho, e o feijão branco e vermelho da pra fazer patês e salada , as gringas usa muito .

    • @luizcelso2765
      @luizcelso2765 4 года назад +2

      se vc provasse meu tempero, iria amar o feijão

    • @juniocardoso860
      @juniocardoso860 3 года назад

      Tbm sou de stm hahahah

    • @naelpontes8444
      @naelpontes8444 3 года назад +1

      Senti falta de uma farofinha também. Botaria em tudo kkkkk

  • @sandramargarete7674
    @sandramargarete7674 Год назад +1

    Ahhhhh... Amei....Faz um vídeo ensinando essa farofa de banana frita com palmitoooooooooo
    🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @anaclaudiadeoliveira5956
    @anaclaudiadeoliveira5956 4 года назад +11

    👏👏👏😋😋😍😍...Nossa Aline !! Lindos e saborosos pratos de dar água na boca mesmo...
    Não sou vegana ,pois pra nós que moramos no sítio e criamos galinhas ,porcos temos a nossa própria carne fresquinha da hora fica difícil,mas confesso que entre as carnes e os vegetais opto pela segunda opção,pois desde sempre na nossa culinária não faltou arroz , feijão,algum legume refogado ou salada e carne não é todo dia .
    Essa semana por coincidência aqui também teve couve em salada e refogada ,chuchu refogado e salada ..Se gosto ? Am😍... Já estamos colhendo rabanetes ,logo terá alface que sou uma coelha por essa verdura maravilhosa...e quanto a " trouxinha" ..ah !! já fiz isso também e muitas vezes é uma delícia...aqui em casa quando vai fazer é 2 bacias pequenas 1 pra meus pais outra pra mim...No que passava o vídeo pensei :" E um ora pro nobis aí? E logo apareceu .. realmente é uma delícia: salada ,refogado ,tbm já fiz pão,bolo e bolinho .
    É muito bom desfrutar das delícias que a terra nos presenteia mais ainda podendo ir na sua própria horta e colher fresquinha sabendo a qualidade do produto como é o seu caso ,o meu também e de muitos outros .*Gratidão*🙏🙌

    • @anaclaudiadeoliveira5956
      @anaclaudiadeoliveira5956 4 года назад +1

      @@andreiapereira6955 Respeito a opinião ,o modo de pensar e sentir de cada um.bjs🌸😘

  • @MariaNazare-kc3rl
    @MariaNazare-kc3rl 4 года назад +2

    Aline, boa noite !Quando você puder ,faz vídeo de tudo que vira colágeno?Obrigada.Amei e Compartilharei com minha filha chinesa de dezoito anos.Detalhe ,meu marido não come carne desde 2015 .Você me ajudou muito .Obrigada.

  • @anapaulaximendes8493
    @anapaulaximendes8493 4 года назад +3

    Eu assisti esse vídeo junto com meu esposo e foi uma inspiração pra nós dois. Meu esposo come melhor que eu, eu como muita besteira. Estou me inspirando nesse vídeo pra comer melhor. Obrigada Aline, por passar suas experiências pra nós. Bjo! 😘😘

  • @elenildasilvabarrosdeandra4029
    @elenildasilvabarrosdeandra4029 4 года назад +2

    Olá Aline,
    Não sou vegetariana, mas adoro saladas, verduras e frutas. E aqui em casa começamos a praticar um dia sem carne.
    Gratidão pelas dicas de uma alimentação diferenciada.

  • @beatrizvieira3531
    @beatrizvieira3531 4 года назад +6

    -Deu vontade de comer na troxinha de alface, comia quando criança.
    -Amo castanha na salada😍
    -Tb não como muita carne, mas como, só que o trabalho que dá pra fazer toma o tempo de fazer muita variedade de legumes, mas sempre faço.
    -Ensina como frita a banana?
    -Gosto muito de abóbora moranga...vc não usa muito ne?
    😘😘😘👏👏

  • @luziademenezes4039
    @luziademenezes4039 5 месяцев назад

    Eu também gosto de "saladão", a criatividade pra jogar com os sabores faz toda a diferença. 😊

  • @vivianedealmeida7532
    @vivianedealmeida7532 3 года назад +3

    Que coisa maravilhosa gente! Deus abençõe sempre.

  • @rofrancisco07
    @rofrancisco07 3 года назад +2

    Receitas top. Gente você tem um fogão antigo! Linduuuu, igualzinho da minha casa quando eu era criança. Que lembrança linda! Gratidão 🙏

  • @renatadeoliveiragoncalves9838
    @renatadeoliveiragoncalves9838 4 года назад +18

    Adorei todos os pratos. Tb adoro cozinhar. Estou me preparando para ser vegetariana!😊

  • @elisetemariazurwellen1872
    @elisetemariazurwellen1872 4 года назад +1

    Trouxinha de alface com comida bom demais, mamãe como Boa mineira que era adorava comer assim com as mãos e fazia as trouxinha pra gente, amo! Já fez purê de cenoura, de inhame, é uma delícia.

  • @cleiarosa2844
    @cleiarosa2844 4 года назад +4

    Sou nova seguidora, to adorando as dicas, já comecei a colocar em prática. O que eu mais gosto é essa sensação de limpeza e simplicidade 😘

  • @dilmademoraes7558
    @dilmademoraes7558 9 месяцев назад

    Oi Aline, estou te conhecendo hoje e amei as suas dicas , estou 1 mês sem comer carne e não estou sentindo nenhuma falta e pesquisando receitas variadas e achei a sua, parabéns!👏👏👏👏

  • @miriamoribes9489
    @miriamoribes9489 4 года назад +8

    Nossa perfeito teus pratos, estou tentando entrar no vegetarianismo por todos os beneficios para a saude e meio ambiente, mais, quando vou procurar receita só encontro comida com aveia quinoa chia e bla bla bla parece comida de passarinho, não imagino minha familia comendo aquilo. Parabens!! Vc me encorajou mais. Obrigada. Ganhou uma seguidora 😍

  • @Sheilacampos-yn8so
    @Sheilacampos-yn8so 10 месяцев назад

    Amei de mais os extras. Pq quando a gente tá com preguiça ou não quer comer comida acaba indo pra besteira. Muito obrigada sua linda❤️

  • @magalioliveira7163
    @magalioliveira7163 4 года назад +6

    Eu também sou vegetariana, e as receitas veganas são muito bem vindas ! 😍

    • @isadorabasile4186
      @isadorabasile4186 4 года назад

      Aline por que vc diz que não é vegana ? Vc não come carne ! Você come queijo e leite animal ?

  • @juribeiro1342
    @juribeiro1342 4 года назад +3

    Oi Aline ,menina q vídeo mais gostoso de assistir,fui ovo laccto vegetariana dois anos,e no final do ano passado mês de setembro passei a ter muita vontade de comer peixe,si terminei voltando a comer todas as carnes, mais esses dois anos foi muito bom na minha vida,eu fazia cada prato lindo , tá lá no meu Instagram,e meu paladar mudou quando vegetariana, é muito bom,penso se fosse hoje me seguraria e não voltaria a comer carne tem sete meses q voltei a comer carne,amo seus vídeos, estou fazendo minha hortinha tbm,amo horta amo ver a sua,tenho pé de ora pro nobis tbm, mais nunca comi refogado, fiz o suco,tenho até o vídeo, aquele q vc assistiu, é muito gostoso tbm,vou fazer refogado igual vc fez,,,,voltei a comer carne só pela vontade mesmo ,meus exames estavam todos ótimos, engraçado q durante esses dois anos eu não tinha vontade, quando me veio essa vontade achei q estava até grávida,fiz até o teste kkk,quem sabe um dia volto a não comer carne de novo ,amo lentilha,e já comi trouxinha de alface kk amo mingau de avei foi meu jantar hoje,tenho um pé de cacau no meu quintal e já fiz chocolate orgânico caseiro ,tenho um vídeo no meu cantinho,há fiz um vídeo quando voltei a comer carne tbm, não foi um dos vídeos mais feliz porém tive q fazer,minha cara lá dá pra ver,tava voltando a comer mais contrariada não domei o apetite desordenado 😁♥️😘

  • @ClaudiaSilva-po8gt
    @ClaudiaSilva-po8gt 3 года назад +3

    Vendo esse vídeo em fevereiro/21.
    Tenho compostagem em casa, tbém.

  • @miriamfarias6020
    @miriamfarias6020 Год назад +1

    Até que enfim encontrei um canal que não coloca paranoia de substituição.

  • @AcnaFranck
    @AcnaFranck 3 года назад +3

    Meu sonho é ter uma vida assimmmmm, af amo esse estilo de vida, um dia chego lá!❤️🙏🏽😍

  • @martamonteiro7070
    @martamonteiro7070 3 месяца назад

    Obgda por essas receitas maravilhosas 😍 graças a Deus decidi no primeiro dia deste ano tirar a carne da minha alimentação 🙏🙌e essas receitas nos ajuda muito 🙏 meu esposo e minhas duas filhas ainda não tomaram a decisão,eu só não colocaria as frutas junto com os pratos e na medida do possível trocar pelo arroz integral,mas as mudanças vem vindo aos poucos ❤ maravilhosos e muito nutritivo esses seus acompanhamentos 😍🥰 Deus te abençoe sempre 🙏❤tbm tenho meu pé de hora-pro-nobis❤

  • @tayanareckziegel
    @tayanareckziegel 4 года назад +3

    Amei esse conteúdo, quero mais vídeos assim! Ah eu também amo chuchu hahaha. Eu faço mingau sem levar ao fogo: amasso a banana, coloco a aveia e um pouco de água quente (o suficiente para ficar cremosa), depois de +/- 5 minutos já fica bem molinha. Amo colocar cacau, pasta de amendoim, geleia e canela no mingau de aveia, fica muito bom! 😘

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 4 года назад +2

    Eu plantei repolho rucula couve pegou estou encantada e FELIZ❤❤🌻🌿

  • @singeloquintal
    @singeloquintal 4 года назад +4

    Aline adoro seus vídeos, é tão leve te assistir, sem imposições. Continue assim!!!
    Sou ovolactovegetariana , e vc só me agrega!!! Obrigada ❤️

  • @fabioberte
    @fabioberte 4 года назад

    Gostei muito. Video direto ao ponto e simples. O que mais tem no RUclips são as receitas complicadas. Parabéns.

  • @helencristianesilva8401
    @helencristianesilva8401 3 года назад +3

    Estou cheia de problemas de saúde,vou ter que aderir a uma alimentação mais saudável 🙌🙏

    • @mariaveck7928
      @mariaveck7928 3 года назад +2

      Opte pelos produtos orgânicos...Saúde garantida pra você ..siga a Nutricionista Luciana Cerri...Rio Claro SP 🤗
      Deus a Abençoe 🙏

  • @gildademetrio9155
    @gildademetrio9155 3 года назад

    Que sabedoria vc tem com os alimentos.parabéns.era tão bom se todos os seres humanos conseguisse mudar a alimentação.eu sou uma delas

  • @fernandasousa4315
    @fernandasousa4315 3 года назад +12

    Eu amo carne, mas se nos últimos tempos diminui o consumo de carne vermelha. Eu gosto muito de ver comidas vegetarianas/ veganas. Tenho vontade de um dia ser vegetariana. 😊 Amei o vídeo!

    • @alexandrasantos7361
      @alexandrasantos7361 3 года назад

      Vc vai conseguir 😊 eu também comecei recente a ser vegetariana e me sinto muito bem

    • @xxxhellen7290
      @xxxhellen7290 3 года назад

      Tbm

  • @MrCecionline
    @MrCecionline 2 года назад +1

    Amo esse conteúdo culinário! Faça sempre! Parabéns!

  • @jonariadossantosmoreira3257
    @jonariadossantosmoreira3257 4 года назад +5

    Olha o som das maritacas, adoro a participação delas!!! Parabéns Aline de água na boca!!! bjs

  • @natiellynagle8941
    @natiellynagle8941 4 года назад +1

    Gente só da pra AMAR uma fofura dessa. Moça abençoanda já se tornou inspiração para minha vida 😚🏹❤

    • @aline.mustafe
      @aline.mustafe  4 года назад

      Muito obrigada pelo carinho Natielly :)

  • @simoneschwenger1659
    @simoneschwenger1659 4 года назад +5

    Amei todos os pratos,obrigado Aline.

    • @mariamerces914
      @mariamerces914 4 года назад

      Delícia essa comida natural ,eu n como carne a 30 anos sou naturalista ,a minha família come carne até DX ,eu tenho saúde não tomo remédio, aos 72 anos , então faça do teu alimento teu remédio , faça d teu remédio ,teu alimento ,. obrigada

  • @barbaracastro768
    @barbaracastro768 3 года назад +1

    Amei seu vídeo!!! Apesar de comer carne, estou tentando reduzir o consumo e tentar novas formas de abrir meu paladar e seu vídeo me deu umas ideias incríveis de novos pratos, obrigada!

  • @claudetesantos623
    @claudetesantos623 4 года назад +34

    Oi Aline, fiquei curiosa, oq vc usa pra fritar a banana? Lindos os pratos, não sou vegetariana, más curti muito.

    • @lenyportela4574
      @lenyportela4574 2 года назад

      Ao invés de fritar as bananas vice pode assar...fica uma delícia e é mais saudável

  • @marciusoliveira6379
    @marciusoliveira6379 2 года назад

    Excelente Aline. Esse paradigma de que ser vegetariano/vegano é só para quem tem grana tem que ser quebrado. Você fez pratos simples, baratos e nutritivos, com alimentos bem de acordo com nosso pais. Vejo muitos canais que dizem fazer pratos baratos mas com ingredientes caríssimos( nada contra esses ingredientes, mas o Brasileiro comum não rola de ter sempre), e vc foi bem sincerona. Parabéns, ganhou um seguidor. Se cuidem!

  • @Neidytrozeski
    @Neidytrozeski 3 года назад +8

    Não sou vegana nem vegetariana, mas sempre que quero mais nutrição, procuro por receitas veganas.

  • @canalborboletaazul8458
    @canalborboletaazul8458 Год назад

    Bom dia,hj eu pensei em pesquisar um canal vegano diferenciado porém c receitas simples,e achei o seu Canal.Já me inscreví pois gostei muito mesmo Vou assistir tds os videos c certeza.Gostei do seu jeito de explicar as receitas.Acho q nós os veganos e vegetarianos,temos um paladar bem mais apurados pois exploramos mais as receitas e os reaproveitamentos dis vegetais q temos e o q dá p fazer c eles,tbm adoro inventar c eles .Por mim ,o mundo tdo se converteria ao veganismo,td é mais leve e mais prazeroso de comer.Ñ sou fã de beringela,mas a tua idéia me convenceu à comprar beringela e fazer aquele molho .Obrigada moça,tu ganhou uma inscrita e fã.bjs

  • @magalioliveira7163
    @magalioliveira7163 4 года назад +4

    Eu não gosto de chuchu, mas a minha mãe faz uma farofa de chuchu bem temperadinha, é irresistível !!!

    • @veronicapg5637
      @veronicapg5637 Год назад

      Hummmm. Eu adoro chuchu
      Nunca comi farofa. Fiquei curiosa

  • @nalvareboucas1446
    @nalvareboucas1446 2 года назад +1

    Vou começar hoje mesmo gostei muito parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @marinaborges1980
    @marinaborges1980 4 года назад +9

    Nossa Aline que surpresa boa, que legal, vamos sim, comer comida simples e gostosa, viva ao Reino Vegetal, Govegan cheiroooo.

  • @inacirjacobi4509
    @inacirjacobi4509 3 года назад

    Adotei esse abito faz 2meses estou amando e com essas receitas to amando

  • @compartilhandomomentos1
    @compartilhandomomentos1 3 года назад +42

    Amoo banana da terra, uma pena que aqui é muitooooo caro kkkkk

  • @iracemacema6238
    @iracemacema6238 2 года назад

    Meu sobrinho que chega sábado de manhã e ele é Vegano.Precisei recorrer aqui é me dei bem .
    Gosto muito de chuchu aqui em casa Não falta
    Penso em começar a alimentação sem a bendita carne .
    Amei tudo.Muito obrigado!

  • @patriciacostalima2556
    @patriciacostalima2556 3 года назад +9

    Isso sim é alimento que o nosso corpo precisa e deseja! Estou amando comer oro-pronó-bis de tudo que é jeito

  • @nalvareboucas1446
    @nalvareboucas1446 2 года назад

    Fiquei até o final que vem te ilumine sempre 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @camilarios7896
    @camilarios7896 4 года назад +7

    Lindona faz mais vídeos preparando refeições 😍😍

  • @angelaarruda4088
    @angelaarruda4088 2 года назад

    Estou querendo mudar minha alimentação, pois tenho tido mta azia .
    Quero tirar a carne e o gluten da minha vida. Anotei todas as receitas no caderno e já dei o like e me inscrevi no canal. Me animei até em fazer uma hortinha, quem sabe. Amei todas as receitas. Parabéns. 👏👏👏

  • @danicristinamendes
    @danicristinamendes 4 года назад +11

    Desmistifica que comer saudável é mais caro. Acredito que em sua cidade deve ser difícil encontrar certos legumes ou talvez vc não goste de batata doce, abóbora por exemplo. Achei que fosse rolar algum prato com pequi. Mas só de ver 10 pratos tão acessíveis inspira muito. Faz outro com lanches e cafés da manhã. Bjs

  • @miriangarcia2506
    @miriangarcia2506 2 года назад

    Gostei muito das ideias, já me inscrevi, quem sabe tenho mais opção para meu marido. Por questão de saúde ele optou não comer mais nada de origem animal. Muito obrigada. Foi bom te encontrar

  • @laisduarte911
    @laisduarte911 4 года назад +28

    Só não como berinjela rsrs (ainda, pq vou tentar). Também sou vegetariana, amei as refeições, minha alimentação é bem parecida com a sua 😘

  • @nanaoliveira473
    @nanaoliveira473 3 года назад

    Acabei de fazer o primeiro prato.Ficou muito gostoso.
    Hoje e o meu quinto dia de Vegateriana.Muito obrigada.Ne inscrevi.

  • @mayara8346
    @mayara8346 Год назад +6

    Não sou vegana nem vegetariana, mas gosto de experimentar refeições que não tô acostumada ❤

  • @luciangelaferreiradobrasil9161
    @luciangelaferreiradobrasil9161 4 года назад +1

    Obrigada pelas dicas! Vc me deixou bem animada para começar minha alimentação vegetariana!

  • @fatimadani6446
    @fatimadani6446 4 года назад +3

    Oi Aline, que pena moro em apartamento sem varanda, não dá pra plantar nadinha 😢, gostei muito das sugestões, amo rúcula, couve folha, alface e etc. 💚🌿

  • @mararaildasilva3823
    @mararaildasilva3823 4 года назад

    Aline vc é muito feliz pós vc tem uma horta que coisa boa 👏👏👏

  • @leiladamasceno7915
    @leiladamasceno7915 4 года назад +5

    Faz farofa com banana da terra fica uma delícia

  • @beatrizvieira3531
    @beatrizvieira3531 3 года назад +1

    Vendo esse vídeo pela milésima vez, ele abre meu apetite rsrs 😋😍

  • @daysesilva4020
    @daysesilva4020 4 года назад +6

    Comida simples, nutritiva, econômica e parece bem saborosa também. Fiquei com vontade de fazer na minha casa, Mas aqui não é fácil encontrar a banana-da-terra.
    Gostaria de lhe perguntar se não aprecia o arroz integral. Eu gosto muito.

    • @aline.mustafe
      @aline.mustafe  4 года назад +2

      Eu gosto, mas minha filha não :)

    • @gisleneredigolo8642
      @gisleneredigolo8642 4 года назад +1

      A diferença entre arroz integral e o branco é só a fibra, podem pesquisar !

    • @gisleneredigolo8642
      @gisleneredigolo8642 4 года назад

      Vc nem precisa, já consome muita fibra !

  • @analoirinha231
    @analoirinha231 11 месяцев назад

    Que ideias maravilhosas! Eu AMO chuchu e berinjela! Esse prato de berinjela e batata, com CERTEZA eu vou fazer. Brigada por compartilhar! ❤❤❤❤❤

  • @SimplifiquecomSandraGomes
    @SimplifiquecomSandraGomes 4 года назад +3

    Oi Aline. Espero que você veja meu comentário e leia com atenção. Eu sou carnívora demais e amo os animais. Sempre me senti culpada por consumir carne. Atualmente como "carne" em quatro refeições ao dia. Semana passada consegui fazer 2 refeições sem carne e hoje farei a segunda feira sem carne. É difícil, mas vou tentar. Como você disse. Sem cobrança.

    • @FatimaSilva-xf3kp
      @FatimaSilva-xf3kp 4 года назад +1

      Vc consegue, vai tirando aos poucos, depois vc nem sente falta. Parabéns qdo a gente quer é capaz.

    • @SimplifiquecomSandraGomes
      @SimplifiquecomSandraGomes 4 года назад +1

      Obrigada pelo apoio Fátima. Desde esse dia já consegui aumentar a quantidade de refeições sem carne.

    • @SimplifiquecomSandraGomes
      @SimplifiquecomSandraGomes 4 года назад +1

      @@andreiapereira6955 Eu vou assistir sim, mas esse comentário seu é bem desanimador e crítico. Eu sei que amo os animais e posso mesmo mudar o discurso. Você também pode emanar mais amor nos comentários. Afinal, eu troquei uma ideia com a Aline. Mas valeu o toque e as sugestões 😜

    • @FatimaSilva-xf3kp
      @FatimaSilva-xf3kp 4 года назад +2

      @@SimplifiquecomSandraGomes vc já está fazendo a sua parte, tb já comi carne, mas hj não consumo mais, o importante é vc está com uma meta de fazer esse mundo melhor. Sempre haverá críticas. Mas bora ser felizes e veganas. 👐👍

  • @noemialves6289
    @noemialves6289 Год назад

    😢parabéns Aline pela sua maneira de se Limentar muito prático e menos gasto amei ❤❤ soco Belém do Pará.

  • @Leticials77
    @Leticials77 3 года назад +10

    Não sou vegana mas estou começando a fazer jejum espiritual
    Estou fazendo jejum de Daniel e vim ver algumas ideias acho que vou cozinhar um pedaço de batata doce e fazer repolho

  • @AILEZC
    @AILEZC 3 года назад +1

    Encontrei esse canal e amei....nossa amo tudo isso que vc mostrou. Lentilha faço uma vez por semana para variar. Já estou inscrita e curti seu vídeo. Parabéns Aline.

  • @miriamsrs2170
    @miriamsrs2170 4 года назад +3

    Oi Aline, adorei! Tudo simples, saudável e gostoso! E, que banana frita bonita! Como você frita a banana?

  • @deiamariadejesus1006
    @deiamariadejesus1006 3 года назад

    Amo tudo isso
    Amo farofa de cenoura com banana frita e passas amo refogadinho de chuchu...

  • @nilceiasouza9602
    @nilceiasouza9602 4 года назад +15

    Sugestão de salada:alface, tomate e manga picadinha 😋

  • @genyferneri5877
    @genyferneri5877 3 года назад

    Aline, sou péssima na cozinha, mas com seus vídeos de comida de verdade tenho sentido vontade de cozinhar mais e tenho revisto sempre seus vídeos para me inspirar. Tenho comido mais grão de bico também. Obrigada. 😘😘😘😘