План на месяц и неделю. Метод эффективного планирования
HTML-код
- Опубликовано: 17 ноя 2023
- Как развить мягкую дисциплину, способность делать самое важное, чтобы в будущем получать результаты
- Распрадажа остатков планеров 10 февраля в 10:00 в моем ТГ - t.me/lena_smart_planner/1784
- Посмотреть ролик, План на 3 месяца - • Как научиться достигат...
Таймкода:
01:12 - План на месяц, Фокус месяца
05:30 - План на неделю, Фокус недели
07:40 - Свободные поля для списков дел, итогов и тп
08:26 - Сетка на месяц
10:00 - Трекер привычек
13:10 - Трекер настроения и энергии
14:25 - Лайфхак
16:00 - Дневник моих мыслей
21:35 - Итоги месяца
24:30 - Для чего вести планер
25:13 - Заказать планер можно clck.ru/36JNv5
#планирование #достижениецели #планер #психология #достигаторство #цели #трекер
Божечки я не один такой задрот 🙏 благодарю! У меня даже домашние дела и время с ребенком расписано. Тоже день делю на два, но в первой - рабочие задачи, а во второй - домашние, или список покупок. Честно понимаю комментаторов типа «тааааак долго». Я пробовала не вести планер год - в конце года было такое выгорание. Мне казалось что дела не кончаются, а результатов и удовлетворения- ноль!!! Ваш планер - идеален, все нюансы продуманы! 🫶🏻 и слушать приятно, продолжайте пожалуйста вдохновлять!!!
Какие важные вещи вы говорите -- что планер для наблюдения за собой, спокойно наблюдать с позици наблюдателя, а не пытаться из себя сделать сверхчеловека или нарисовать идеально красивый планер.
А ещё, впервые вижу так комфортно быстроговорящего человека на ютубе 🤔 я даже проверила скорость, думаю, может 1,25 поставила 😁 ан нет)
Очень комфортная быстрая речь по делу и с любовью ☺️
То же самое хахаха, я обычно ставлю на 1,5, а некоторых даже на 2, а здесь просто идеально ❤
Я и это видео смотрю на 1,75 😮
@@elenakardash9951 вот это уровень 🤔 ваш мозг успевает так быстро обработать и усвоить информацию, это круто 👍🏻
Ещё при монтаже, видео можно ускорить. Потом выложить на Ютюб. Считаю это хорошим тоном, чтобы людям не приходилось каждый раз увеличивать скорость прослушивания
Ну и склейки играют роль. Если присмотреться к видео их не мало, как раз чтобы комфортно смотреть было. Она молодчинка. Знает толк в монтаже
Я на 1, 5 смотрю, на 1.25 даже эту быструю девушку медленно. Было бы 1, 4, было бы идеально. А так да, бесят медленные говоруны. Некоторых на 2 смотрю.
Лена, ваши видео - это отдельный вид удовольствия. Не бросайте снимать!
Вы открыли ваш планер для меня заново, когда-то покупала его, но поймала внутреннее сопротивление. Захотелось достать его и дать второй шанс)
Лена, спасибо большое за видео!
Оно помогло мне глубже понять твой планер и использовать его более качественно. До сегодняшнего дня я не использовала все страницы и все поля.
Буду использовать твои советы ❤
Как же я уже хочу этот смарт планнер) Очень удобно всё в нем описали) Супер!!!!! Благодарю вас Лена)))
Вау! Это самое располагающее видео про планирование из всех, что я видела. Впервые вдохновилась не саботировать это как процесс, а отнестись с исследовательским интересом.
Идеи со смайликами, батарейками и дневником благодарности забираю в копилку )
спасибо за полезное видео! Вас очень приятно слушать, снимайте ещё)
Какое чудесное видео с любовью к людям 😌 спасибо ❤
Большое спасибо 🙏🙏🙏. Взяла себе многое: как надо, что добавить себе в ежедневник, и как не надо- где возможны ошибки. 👍👍👍👍
Наконец-то! Нашла действительно крутое видео по планированию с очень мягким, человечным подходом! Прям для меня! В постоянной прокрастинации, ругании себя, часто без сил и с двумя детьми!
Все на ютубе только и советуют больше эффективности . Такое чувство, что у людей нет ни котенка, ни ребенка и они предоставлены сами себе, живи как хочешь. Благодарна вам, что вы раскрыли такие темы с такой стороны, как наблюдение за собой, и чтоб чувствовать себя лучше!❤❤❤ большая вам благодарность! Захотелось приобрести ваш планер и курс🥰
Спасибо большое за видео! Мне очень понравились не только ваши техники, но также и то, как вы подошли к записи видео!
Спасибо 🥰
Благодарю Вас за видео👍
Как сммщик скажу, что контент у вас замечательный. Захотелось купить ваш планер
Бесподобный ролик! Спасибо огромное!
Лена, это потрясающе полезное видео, я давно веду блокноты, но ваши видео помогают настроить мышление,
но здесь хотелось бы написать еще какой офигенный свет у вас выстроен, особенно фиолетовый прямо за вашей фигурой, как ореол. И очень круто рассказываете, спасибо большое! Приятная речь, с деталями и примерами.
Спасибо ☺️
Лена, спасибо🙏💕 Благодаря тебе, я хоть немного смогла себя приблизить к планированию. Надеюсь в этом году получится весь год вести планер. Самое главное, что твоя система работает, и в коце года при анплизе понимаю, что я получила желаемое❤
Спасибо!!! Впереди ещё целая половина этого прекрасного видео❤ а я уже вдохновлена и рада. Наконец-то! Планирование - это не боль, а радость! Очень здорово, что Вы в этой непростой теме объясняете особенности работы нашего мозга с точки зрения психологии🔥 Становится намного легче и радостнее от этого понимания!
Спасибо 🥰
Лена, Благодарю!
Какая вы Крутая
Какой фон, свет, цвета, блокноты
Оргазм!
Спасибо большое 🖤
Обожаю ваши видео, спасибо! причем я давно веду все именно такими блоками и страничками у себя в блокнотах, но
вы говорите офигенные нюансы с каким подходом это все вести, с каким мышлением
Спасибо 🥰
я планирую уже почти 10 лет, но, кажется, это видео для меня прямо откровение! спасибо! я как раз из тех кто ебашит как вол а потом офигивает почему все так же плохо как и год назад
Спасибо за планер. Для меня, как не творческого человека - было полезно увидеть варианты заполнения вашего планера. Как пример из этого видео,- заполнение задач на неделю 👌
Бомба! Крутая вы!
Спасибо большое!
Я такой немножко посмотрел и поставил лайк, и еще некоторое время просмотрел, увидел кучу полезных вещей и опять захотел поставить лайк, а смотрю, уже стоит лайк. Спасибо за такой полезный контент
Так мило)) спасибо большое 😊
Отличное донесение мысли, о планировании! Очень толковый подход, к теме!
Спасибо ☺️
Большое спасибо, очень информативно! Тоже, как и многим, захотелось купить ваш планер, подумаю об этом :)
Классные ролики! На счет новых роликов, думаю, сейчас многие весьма потеряны в жизни, может быть снимете что-то из серии "как понять кем хочешь быть, свои приоритеты и желания"? Какие собственно цели важны человеку, а какие навязаны.
Пыталась заниматься планированием много раз, вела кучу списков, все бестолку! Я не знала и не умела ничего этого делать, не понимала, как надо... ведь это можно сравнить с отдельной наукой)
Но я все время прихожу к тому, что нужно, нужно этому научиться, взять себя в руки, ведь жизнь перевернется на 360 градусов))
Как вы точно сказали - я целый год упахиваюсь, что-то делаю, безумно устаю, а ко многим целям даже не преступила, потому что фокус смещён!
Лена, я пересматриваю это видео 6ой!!! раз! Чтобы понять суть планирования! Я на верном пути) Наконец-то можно преступать и жизнь заиграет новыми красками)
Вспомнилось высказывание "Хватит вести себя так, будто вам осталось жить 500 лет!"😂
Без планирования так и получается - проходят дни, пролетают года...а жизнь то где?))
Спасибо за ваш труд ❤
Екатерина, спасибо огромное 🖤
Готовлю новые ролики по планированию на канал, надеюсь будет интересно ☺️
Спасибо!
Хочу ваш подкаст! Вас очень приятно слушать 😊
Спасибо ☺️
Какое полезное видео! Я как-будто к психологу сходила! Спасибо большое ❤
Спасибо ☺️
Очень классное видео! Если бы не купила ваш планер раньше, то сейчас бы точно купила) он открылся для меня с новой стороны. Очень откликнулась идея про то, что планер нужен, чтобы наблюдаться за собой. Спасибо!
Спасибо большое за такое отношение к планированию. Появилось новое виденье этого планирования. Ещё в качестве обмана мозга при подведении итогов, хотя это все же не обман, а возможность получить эндорфины, могу порекомендовать при планировании месяца указать какой процент выполнения дел тебя удовлетворит. Например, запланировали 12 дел на месяц. И если из них сделаю 9 я буду просто супер продуктивной. И если выполню всего 3 - буду разбираться, почему так вышло. Тогда, при подведении итогов, получаешь больше удовольствия
здесь так же можно работать по спринтам - 1 спринт ( месяц) допустим. Та же система в принципе. Сейчас тоже думаю о внедрении это системы - для управления задачами
Согласна с вами 👌
Лена, спасибо огромное за ваше видео. Очень ценно. Особенно ценно была информация про календарь вовлечённости. Очень подробно и понятно. А можно попросить при съёмке увеличивать картинку. Очень хотелось при просмотре прочитать, что вы записали и использовать это как пример. Но так мелко, что прочитать очень сложно. Спасибо за вашу работу!
Спасибо за лайфхак как можно использовать неделю в планере. Я не знала об этом🙈😅
У меня тоже такая ручка))
Спасибо! Такой психологически бережный подход к планированию - впервые. Перехожу по ссылке для покупки, но там нет планеров в наличии. Будет предзаказ?
Лена, я тебе уже писала что это просто очень сильно выделяет твой продукт среди других, за счёт того, что каждый блок и раздел продуман. Все не просто так. И это очень видно что ты именно думала над своим продуктом ❤
Однажды купив твой планнер, будешь на этой игле всю жизнь 😅
Спасибо! Очень вдохновляет вести планер. А расскажите, пожалуйста, как вы разбиваете цель на задачи, конкретные шаги? Иногда цель кажется вроде и простой, но что конкретно надо сделать ставит в тупик.
Я по целям и задачам, позже запишу видео про цели на год и расскажу
1. сбор и мониторинг первичной инфы
2. анализ
3. прогнозирование
5. планирование.
целеполагание и разбивка на задачи
Очень жду план на день ❤️❤️❤️
Скоро будет 🖤
@@Lena_smart_planner 🤗❤️ ура!
Видео ускорено, за это спасибо. Приятно, когда кто-то сам об этом думает
Информация хорошая, но вот как найти время для столького записывания.. у меня только в трекере привычек 11 пунктов))))) но их хоть раз записал и все, только отмечаю
Постоянно веду записи, пытаюсь каждый раз найти какойто еще вариант ведения, пробую разные подходы, чтобы както оптимизировать трату времени на это
Сын перенял эту привычку, дочь умудряется все успевать вне планирования))
Как же дооолго объясняете!!!!
Спасибо за видео, очень полезно! Подскажите, а для чего на видео маленький блокнотик? Он тоже как-то помогает в планировании? Если да, то интересно было бы про него тоже посмотреть😊
Маленький блокнот для арт-дневника) прошлое видео как раз о нем
Спасибо за выпуск!❤
У меня было 2 Ваших планера и я их забросила...😢
Если бы у меня было это видео 3 года назад - все было бы иначе👍😉
🥲
1. Фокус месяца - выбираю вид дальнейшей деятельности: подтверждаю своё прежнее образование или решаюсь освоить другую интересную профессию путём Аусбильдунга. Сейчас в поисках деталей и понимании того, по силам ли мне эта задорная цель?
Здравствуйте! Крутые видео, спасибо за полезное и недолгое видео 🥰
А можно узнать эффективность мудборда и как правильно писать цели и делить их по месяцам на фокусы?
Мудборд - доска настроения?
Цели на год скоро будут
@@Lena_smart_planner про цели - супер.
Я, наверное, неправильно назвала, про визуализацию целей в виде картинок
@@user-nb6qf4cr9p я сама так иногда делаю, как картинку для поддержки и вдохновения. Если не наделять ее магическим эффектом, то практика хорошая 👌
Я записываю чек-лист лекарств на половинке поля дня без точек. Так лень правда писать на все дни 🥲 Но как по-другому сделать не придумала. Они ещё меняются иногда
Добрый день) Наконец-то, нашла планирование, которое долго искала и придумывала сама. Но Вы идеальными сделали все поля, теперь есть понимание как я хочу планировать, что мне нужно и как будет удобно, а самое главное эффективно. Благодарю Вас за контент. Елена, Ваши планеры есть в Ozon или Wildberries?
Спасибо ☺️
На маркеплейсах нет, нас в этом году нет
@@Lena_smart_planner хорошо, а где можно посмотреть обзор блокнота на кольцах и в переплёте? Выбираю
@@anna_kraftlife на сайте smart-planner.ru в разделе «планеры»
@@Lena_smart_plannerох, благодарю Вас! Вы кудесница, Ваш планер - самое лучшее, что я видела. Всё идеально ❤
Делаю заказ🤩
Лена, добрый день ! Подскажите пожалуйста, вы используете только бумажные планеры или приложения для айпада и пенсила ( Goodnotes notability )?
Использую наш digital planner через приложение Goodnotes
Почему вы раньше молчали про лафхак😱
А другие витамины не пробовали? Цингу и пеллагру никто не отменял
А сменный блок А5 для обложки с 6 кольцами не продается? Этот планнер имею в виду
Нет, таких нет
У меня еженедельник, который я сама расчерчиваю. И печатного, который был бы для меня так же эффективен, пока не нашла. В этом году это тетрадь на кольцах, и в ней все от черновика книги, до плана посадки растений, планы, трекеры и еженедельник, личная карточка каждого ученика. Для более детального планирования можно в любой момент добавить лист. Всякие листы с "книжными полочками" для прочитанных книг или "Колесо баланса" докупаю. В воскресенье подвожу итог по целям, планирую неделю, в пятницу итог по рабочей неделе, только по работе. В среду, субботу и воскресенье выходные, и тоже есть планы, но никакой работы. Чаще беру с собой, мне удобно. Если с собой не оказалось, а кто-то просится на консультацию, то я отвечаю тогда, когда под рукой расписание. Никакой спешки, и никаких лишних нервов.
⭐
А я в экселе нагородил царство планирования 😊. Бумажный только на неделю.
Елена, добрый вечер! Скажу, как человек, который был на ваших курсах. Скучала по видео!❤ Но по тем же причинам (видела вас на курсах) отмечу: очень слышно, что видео ускорены. Не знаю, может вы хотите попасть в тайминг. Но меня прям отвлекает ваш речитатив😅
Это видео ускорено? На 1,25 смотрю, очень растянуто
ставьте все время на задачу - сколько она будет у вас занимать и расписывайте задачу и вы увидите, сколько на самом деле у вас уходит время на задачу
Захотелось оставить комментарий, смотрю уже 2 видео на канале (1 было про карту желаний на год, не смогла его досмотреть и понять суть планирования, постоянно перематывала, надеясь увидеть понятную структуру), очень сложно воспринимать и удерживать фокус из-за большого потока мыслей и ваших примеров из жизни, хотелось бы больше четкости о самом методе планирования, чтобы видео в финале было кароче (максимум 10-15 мин), тема интересна, но 25 мин это смотреть и воспринимать в таком формате очень сложно
вот тоже самое хотела написать! И случайно увидела Ваш комментарий)
Вы очень красивая) и голос очень приятный!)
Спасибо ))
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
а можно ли купить планер без курса?
Можно конечно, курс в стоимость планера не входит. Он в подарок
Ссылка на покупку не работает
Исправили
А что с ссылкой на планер?
Поправлю, у нас планеры закончились, 10 февраля будет распродажа остатков
@@Lena_smart_planner спасибо!🌸
я не досмотрела, видео показалось слишком длинным и громоздким)
Поставила замедленную скорость😅
😅
СашаТаня😂
Увидела вас в первом видео. Начало очень понравилось, а во второй половине я вспомнила почему не веду планер. Вам не кажется, что это гиперпланирование? Излишнее внимание на бумаге.
Расскажите как ваше планирование выглядит в реальной жизни. Жизни мамы, жены, работающей хозяйки. Все это выглядит очень громоздко и не реалистично
Согласна 😂 не выходит!!!! Ведёшь, стараешься, но соблюдаешь буквально день /два. На остальное не хватает сил. То решаешь отдохнуть, пропуская дела, на книги и ролики не хватает времени в одиночестве, поездки упираются в работу, деньги и наличие детей....
Дети это вообще отдельная страница жизни. Так что ролик будет полезен одиноким молодым людям, которые начинают жить. С возрастом твой плане в голове, что удалось, то и отлично. 😅
Блин народ вы вообще на работу ходите? Когда ты работаешь на всё это просто не остаётся времени.
Если у вас только одна работа, то непонятно куда вы время деваете. Да и чего там планировать:каждый день на работу - с работы, остальные нехитрые делишки в голове держишь. Планирование - для действительно занятых людей.
@@umka4you ну начинается.. "Это вы а это мы.." Вам корешки, а нам вершки.. Кто на что учился.. И т. Д! Планирование, это чтобы не работать) Честно шучу конечно, но с долей правды)
@@vasek__spb3361Ну это у кого как, можно конечно планировать и ВМЕСТО работы ) Но факт, что если у тебя две работы, две учебы, четыре проекта и тому подобное - без планирования не обойтись. Грамотное планирование экономит, а не отнимает время. Банальности же говорю.
Ооо боже я послушала пять мин и уже устала слушать 😅
Берегите себя))
@@Lena_smart_planner Спасибо.
Лена, извините, не хочу обидеть. Пожалуйста, говорите медленнее.😮 Ужас, не возможно слушать. ❤
Уменьшите скорость сами
🔥🔥🔥