滴雞精、涼拌雞絲「一雞二用,營養湯品與開胃涼菜」
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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之前嫂嫂懷二胎(9年前)的時候
我偶爾會煮養生茶或滴雞精給他喝
但據說初期孕期不能補
但我不曉得紅棗、枸杞、黃耆這個能不能,
所以如果是懷孕的要喝,建議先詢問醫生
怕就不要放,因為不放也很好喝
雞腿肉的油脂太多
建議可以直接改雞架骨(便宜),或用雞胸肉也行
但因為我想把剩餘雞肉做成一道菜,
所以我選用雞腿肉,蒸好之後不會有過乾柴的問題
但因為雞腿肉油脂太多,所以我冷藏至凝固後再刮除多餘油脂
然後復熱後就一口把他給秒乾了~XD
如果用雞胸肉,會比較乾柴~
可以直接剝成絲煮雞絲麵也很讚唷
PS:滴雞精的部分也可以不加中藥材(紅棗、枸杞、黃耆)
PS:滴雞精不加調味,直接喝很讚,或加水稀釋煮湯都很棒
PS:生洋蔥較辛辣,泡冰水或室溫放置半小時以上,可揮發辛辣度,如不怕辛辣感,可省略此步驟
PS:胡蘿蔔刨絲後,還是蠻硬脆的,所以可以先加鹽巴醃漬軟化,喜歡硬脆口感可省略此步驟
PS:小黃瓜不需醃漬,醃漬軟化後的小黃瓜絲不夠脆口(太細),除非用手切粗絲
PS:不喜歡蒜末可以省略
PS:配料的部分,隨心所欲
#雞腿 #滴雞精 #涼拌菜 #下酒菜
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