ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2020
- Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!
Подписывайтесь / @tastyuseful
ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.
ДЕСЕРТ "ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА"
КБЖУ НА 100 ГР :
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр
БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
Мой второй канал с классическими рецептами, подписывайтесь ruclips.net/channel/UCOwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg
С каким блендером лучше работать? Т.е скорость ...
Обычный блендр справится?
Молодец все правильно рассказала,что нужно промывать и настаивать потом только через блендер и обязательно проварить хотя бы десять минут чтобы убить всяких микробов и плесень,а то в других роликах показывают пить овсянное молоко без предварительной прожарки зерновых,нужно обязательно обжаривать на сковороде или в духовке только после этого можно будет сделать молоко чтобы пить сырым,а если молоко на кисель варить,то прожаривать не нужно.
Я не кому не чего не даю я жадина 😁😁😁😁но похудеть надо это же не вредно и полезно.
Ну зачем вы пишете не соответствующие ролику названия?
А знаете, что благодаря овсяному молоку, можно не только сбросить вес, тому кто полный, тот кто худенький, им это молоко будет одинаково полезно, так как оно помогает лучшей перистальтики кишечника, а это значит что улучается опорожнение кишечника, лучше легче и быстрее выводится, все что могло задержаться, то есть получается очистка кишечника мягким способом. Когда чистый кишечник идет восстановительный процесс его правильной микрофлоры. Улучшается обмен веществ, очищается кожа. Так что это молоко одинаково полезно людям любой весовой категории. Худеньким же чтобы набрать вес, первым делом нужно приводить в порядок жкт, без этого набрать вес трудно, потому что,только при правильном наборе микроорганизмов в кишечнике происходит правильное усвоение пищи , и как следствие этого вес приходит в норму, у полненьких та же система похудения, тоже через тот же процесс нормализации кишечника. Люди и худые и полные просто держат организм на голодном пайке, если можно так сказать, по этому ему трудно усваивать нужные микроэлементы из пищи. Так что еще раз спасибо Мариночке, что напомнила мне этот замечательный рецепт оздоровления овсяным молочком. Это просто кладезь нужных для правильной работы кишечника микроэлементов. И такой совет из личного опыта, пейте водичку по утрам, выпитая рано утром чистая вода （лучше конечно родниковая ）подогретая до комфортной приятной температуры, еще больше способствует процессам очищения кишечника. Только воду не кипятить！В ней природные микроэлементы. Кожа начнет сиять вес уходить, вместе с отеками, а у худеньких на оборот приходить, организм начнет расцветать буквально на глазах！ Я конечно много букв написала, но может кому то понадобится эта инфа, спасибо тому, кто дочитает до конца！😂😘✋
Спасибо 😊
@@lidiap3273 Пожалуйста, пользуйтесь и всегда будьте здоровы! 🤗🌹
Спасибо за комментарий ! 🥰❤️
Спасибо большое ❤️🌹
Большое вам спасибо
37 лет назад таким молоком сына поила. Только доводила до кипения. Получалось как киселек. В бутылку с соской замечательно. Была непереносимость лактозы. А если так с толокном, то как кофейное мороженое подтаянное получается. И с морковным пюре из баночки смешивала. Жизнь заставит, все сделаешь. Сын вырос здоровым мужиком.
Заинтреговала девушка овсяним молоком
Спасибо, что поделились своим опытом.
@@user-ek6us9fy3i интрЕга - это круто(
И я 41 год назад поила сыночка таким молоком с медком,врач рекомендовала по паказаниям.Сейчас просто.А мне пришлось запаривать овсяную крупу,варить.Крутить через мясорубку с шелухой,цедить.Сын вырос богатырем
@@ninaminoga905 не поняла хлопья долгой варки, а отключила сразу и настояться всего пять минут? Я что-то пропустила? Просто именно так хотела сварить кашку
как приятно слышать четкую , правильную речь. Это в наше время большая редкость. Здоровья Вам , будьте счастливы
Просто замечательно! Большая вам благодарность!
2 часа ночи. пошла делать овсяное молоко
Натуся,низкий вам поклон,я вами восхищаюсь хоть я далеко не молоденькая но многому у вас учусь !!!! Всего вам прекрасного!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Дорогая Марина спасибо огромное. Я обязательно приготовлю вашу порцию. 💞💞💞💞👍👍👍👍🥰🥰
Спасибо,что вы у нас есть!
Остается удивляться вашей изобретательностью. Умничка.
Здорово,! Я в шоке от такой красоты блюд и умения их делать😋😋😋😋😍😍😍
Класс! Все прекрасно, спору нет! Как и хозяйка! Спасибо!!!😁👏
Марина добрый вечер, спасибо огромное за замечательные рецепты,сколько простого,доступного в жизни.
Вам всех земных благ.
Вы просто чудо находка для худеющих! 💝🤗👍
Наташа , чем больше смотрю Ваши видео, тем больше восхищаюсь ! Спасибо огромное за полезные рецепты! Сегодня же сделаю такое молочко!
Мариночка, благодарю Вас за рецепты 🤗💐💓 особенно за овсяное молочко, знаю что полезно но как готовить в домашних условиях не знала🤗👍 спасибо 💕
Спасибо Мариночка, очень понравились рецептики. 👍👍👍
Благодарю вас за ваши рецепты
Нина Германия 🇩🇪
Уважаемая, Наталья! Восхищаюсь вами как женщиной , как хозяйкой! Благодарю за прекрасную подачу! Желаю вам успехов и процветания!
Да благословит Вас Господь!
Как я удачно попала к Вам. Благодарю за рецепты, шикарные! Успехов, умница!
Ну все просто супер!!! И сама хозяюшка умница.Браво Наталья,так держать.
Благодарю!! Не перестаёте удивлять и радовать!!Браво!
Давно хотела попробовать овсяное молоко, но у нас его не продают. А теперь увидела ваше видео, легко, доступно и полезно! Благодарю за рецепты!!!!
Спасибо, Наташа!!!
За прекрасный рецепт.
Слушайте, за 10 минут рассказали всё(пользу молока) плюс рецепт молока и плюс ещё рецепты! Ну молодец, спасибо))) ОГОНЬ))))(С уважением Ирина г. Омск)
Stepan Kuriko извините,что за херня,я на молоке овсяном за неделю поправилась на 2 кг
А это точно от молока? А то я тоже хотела приготовить...
@@user-xr7yg9kq8d а на вкус как овсяное молоко?
Gulia Janym напиток овсяный или немолоко
@@user-xr7yg9kq8d жрать меньше не пробовали?
А и правда,так просто и вкусно!Гениально! Браво, Наташа!
Обожаю овсянку,рецепты -супер! Буду готовить,БОЛЬШОЕ спасибо!👍🙏👍
Как это верно, батюшка! О такой верности мужа наверно мечтает каждая женщина…❤
Спасибо. Молоко делаю уже часто а кашку сегодня приготовила впервые. Вкусно. Благодарю.
Спасибо огромное! Я очень люблю овсянку - а эти новые рецепты для меня были не известны. Буду пробовать - но заранее предвкушаю вкуснятину. Вы как всегда - находчивы и прекрасны!!
Много блюд себе сохраняю и готовлю. Очень радует что полезно в первую очередь. Оригинально быстро и вкусно. Просто офигеть!!🙏😊🔥
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАИНОСТЬ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ФАНТАЗИИ.....УМНИЦА!!!!!
Обожаю Вас! Спасибо за рецептики🌺🌺🌺
Прекрасные рецепты .. Благодарю!🙏
Огромное спасибо!!!!! За чудесные рецепты. Всего вам самого доброго!!!!!!!
Всё гениальное просто! Супермаркет отдыхает! Благодарю!
Наташенька, вы чудесная! Благодарю за простые, но полезные и вкусные рецепты!!!
Спасибо за рецепт.Очень во время,весна....молоко супер.Хороших идей!
Спасибо вам огромное, что делитесь такими рецептами
Моя мама очень хвалила овсяный кисель.Я не пробовала так готовить.А теперь увидела ,спасибо Вам,Приготовлю на завтрак.
Восхищаюсь Вами! Вы такая креативная!
Вы моё чудо, Наталья, спасибо вам, за ваши труды💚💚💚🌷🌷🌷
ВЫ ТАКАЯ УМНИЧКА! ОЧЕНЬ
ЛЮБЛЮ ВАШМ ВИДЕО. НЕТ ЛИШНИХ РАЗГОВОРОВ. ВСЁ
ЧЁТКО И ЛАКОНИЧНО.
СПАСИБО ВАМ.
УДАЧИ ВАМ.
Это просто БОМБА! ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЦЕПТ! И ТАК ПРОСТО!
Спасибо! Первый рецепт, наверное, будет также вкусно с кукурузными хлопьями
Спасибо,кудесница Наташа.лайк,лайк,лайк.
Полезная ВКУСНЯТИНА!
СПАСИБО большое за рецепт! Сейчас пошлю детям. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
ВАМ здоровья и процветания!
Спасибо большое за рецепт!!! Слышала про овсяный кисель для похудения, но не пробовала. Молоко овсяное по Вашему рецепту обязательно попробую!!!👍👍👍👍👍💝
Какая Вы умница.!! Не устаю каждый раз Вами восхищаться! Рецепты все просто замечательные! Спасибо Вам огромное!
Здравствуйте, БОГИНЯ кулинарного искусства!!! Спасибо большое за рецепт овсяного молока. Сделала и само молоко, и десерт, и блины, и кашу. Всё получилось очень и очень вкусным. Пью теперь кофе и чай с этим молоком и постоянно мысленно благодарю Вас. А ещё благодаря вашему рецепту, на основе овсяного молока готовлю смузи, коктейли. К овсяному молоку добавляю различные фрукты, смеси фруктов (свежие, замороженные), можно добавить и шпинат, авокадо. Всегда получается вкусно, а из-за разнообразия фруктов ещё и с разными вкусами. Да и просто выпить стакан молока ничего не добавляя, очень нравится.Теперь такое молоко в моём холодильнике есть всегда. Спасибо за этот рецепт. Да и за все рецепты, которые есть на вашем канале. Всё что делала по Вашим рецептам, всё получается и нравится, готовлю снова и снова. Спасибо Вам за такой чудесный, полезный, вкусный канал. А когда эти рецепты от такой очаровательной, милой, красивой женщины, то всё получает ещё вкуснее. Очень нравится, как вы подаёте информацию, всё легко, доступно и понятно. А ко всему этому очень приятный голос. Желаю Вам счастья, здоровья. Я случайно зашла на Ваш канал и теперь Вы и канал у меня в фаворитах. Спасибо Вам большое за всё. И низкий Вам поклон за Ваш труд. Удачи и процветания каналу. Ну и конечно, всегда жду с нетерпением новые рецепты.
Галочка, спасибо Вам большое за приятные, теплые слова. Мне неимоверно приятно 💐🌺🌷 Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами 🤗👍💕
И вкусно и полезно, никакой химии, стабилизаторов, всяких заменителей, невероятно , здорово.
@@user-er8yp7gb3o что такое кбжу
@@user-qj9jc5nc2p КБЖУ- калории, белки, жиры, углеводы
Интересно, а как Вы кофе пьёте, молоко при нагревании густеет?
Я молоко не процеживаю, а выпиваю прямо со всем содержимым. И мне так нравится.
Наверное даже сытнее?! Я тоже люблю сок с мякотью или даже со жмыхом
А сколько и как надо пить овсяное молоко?
@@user-hm8yp4xb9h сколько пить такое молочко , спасибо ,
Как захочу так и делаю и пью 3 дня в холодильнике стоит больше нежелательно .
@@user-tm2cm4pi9y а в кофе такое молоко можно? Пытаюсь отказаться от коровьей молочки
Красавица и хозяюшка ! Умница . Будь счастлива
Спасибо,за,такие ,вкусные,рецепты,и,за труд,
Просто и вкусно!Не калорийно.Супер!!!Молодец,умница!!!
Наташа, спасибо за рецепты, умница и красавица! 🥰👍👍👍❤️
Спасибо за чёткое и грамотное обьяснение рецепта!
Спасибо за рецепт. Я очень люблю овсяное молоко, да и стоит оно не дёшево( теперь буду пить молоко по вашему рецепту🌷бегу готовить
Вы просто героиня! И талант!
Первый раз увидела и услышала, правильную, грамотную речь и подачу рецепта, огромное спасибо, за толковый, необходимый многим- рецепт. Беру себе в избранное. Подписываюсь.
Спасибо большое!!!
Как раз искала заменитель молока!👍👍👍👍
Огромное спасибо за Ваш труд! Замечательные рецепты!
Спасибо Вам огромное очень нужные рецепты завтра же попробую.
Замечательно, делала овсяное молоко, а теперь и другие рецепты попробую. Спасибо!
Какая прелесть , ну просто то что доктор прописал, спасибо
👍👍👍 Шикарно! Овсянка супер 💪
Спасибо большое. Приятно слушать, без лишних слов, всё так понятно.
Наталья, я вас полюбила!
Вы такая умничка!
Все рецепты,которые я пробовала готовить-все получалось ВКУСНО!
Вы,прямо,кумиром моим стали!
Продолжайте радовать!
Наташенька, спасибо Вам большое за такие приятные слова, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА 👍👍👍🤗🤗🤗😘😘😘
ЗДОРОВО !
ЛОГИЧНО !
ДОХОДЧИВО !
ЖИЗНЕРАДОСТНО !!!
АРГУМЕНТИРОВАНО !
ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!!
СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!!
А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!!
С УВАЖЕНИЕМ !
НИК.НИК.
Как все аппетитно. Хочу побыстрее такое молоко попробовать.ну и конечно все рецепты. Коротко и ясно все изложено, Вы молодец
Спасибо за полезную информацию вкусненько нямка,легко и сытно приятного аппетита 😋😋😋👍👍👍😳😳😳🥣🥣🥣🥛🥛🥛🍦🍦🍦🍨🍨🍨
Какая же вы милая ! Благодарю 🙏
Все красиво, ясно и понятно! Умница!
Ваши рецепты бесценны!
Наташенька ! Умница. У тебя море позетива.Я очень часто готовлю по твои рецептам.Когда вижу тебя, у меня поднимается настроение. Очень тебе благодарна за твой труд.
Танюша, спасибо Вам большое 💕💕💕Готовьте с удовольствием 🌹🌹🌹🙏🙏🙏
Прекрасная подача материалов.. благодарю Вас
Спасибо огромное за Ваши интересные и полезные рецепты. Обязательно попробую. Думаю, что они принесут мне пользу, т. к. Проблемы с кишечником , и лишний вес, а выпечку очень люблю. Спасибо ещё раз. Здоровья и вдохновения.
Спасибо Вам огромное за рецепт приготовления овсяного молока.
Я опять перешла на здоровое питание и рецепты таких коктейлей для перекусов очень нужны. Буду готовить и с бананами, и с киви, и с ягодами.
Для овощных коктейлей тоже сегодня купила сельдерей, шпинат, брокколи, а также буду добавлять морковь, сладкий перец, другие овощи, на что хватит фантазии. Хочу попробовать овощной коктейль на основе овсяного молока.
Ещё раз спасибо огромное!!!
Прелесть какая. Спасибо.
Ну, очень интересные, фантастика, вкусные рецепты!!!
Ваши рецепты действительно суперские-- просто и оригинально. И аппетитно выглядит. Хочется срочно попробовать.
Жалко, что еще ночь.
Подписываюсь, чтоб не потерять.
Спасибо и удачи Вам!
Супер.Вы умничка Чудесные и оригинальные рецепты!!!
Спасибо вам . Все очень интересно. Вы очень грамотно подаете материал. У вас все рецепты интересные и " вкусные ".
Наташа, не устаю Вами восхищатся. Рецепт молока понравился, как впрочем и многие другие Ваши кулинарные шедевры!)
Уже не раз писала, что Вы красивая девушка,но сегодня Вы просто восхитительно выглядите.
Надюша, готовьте с удовольствием. Огромное спасибо за приятные слова 🌹🌹🌹😘😘😘💕💕💕🙏🙏🙏
И раньше в Русской кухне был Овсяный Кисель - читала в газете ЗОЖ - но не применяла !! Какая Вы умничка 👍🌷
Супер вы умница!😊👌👍🤗Благодарю за рецепты!
Рецепт приготовления овсяного молока, мне очень понравился. Отличное видео. Спасибо вам огромное. Полезные рецепты. 🌺❤️💞💕🍇🍓🌸💓🏵️💝🍒🍅🍎💗🌹💋🍑
Спасибо за рецепты:одно удовольствие Вас слушать и смотреть на Вас и вашу кухню;мой респект!
Спасибо очень доступно рассказываете и голос приятный. Обязательно попробую сделать
Я очень люблю омлет на овсяном молоке. Получается нежный и очень вкусный!
Наташа вы чудо, спасибо за хорошие рецепты, вы для меня находка 🤗🤗🤗
Добавляю финики для сладости !
Вы как всегда молодец, за десерт отдельное Мегаспасибо👍👍👍
СПАСИБО БОЛЬШОЕ СЕГОДНЯ ЖЕ СДЕЛАЮ ЭТО МОЛОКО ЗАКОЛЕБАЛАСЬ ПОКУПАТЬ ДОРОЖЕ ЧЕМ КОРОВЬЕ ОФИГЕТЬ
Спасибо большое вам за рецепты!!!
Молоко по Вашему рецепту ОБЯЗАТЕЛЬНО приготовлю. У Вас все вкусно 👍👍👍👍
А я уже попробовала.Ну очень вкусно.Пробуйте.Хазяйке рецепта спасибо.
Наталья, спасибо вам большое, сейчас в связи с кризисом это просто находка, в магазине очень дорогое и какое то не насыщенное, это же очень вкусное, насыщенное и можно вкусы самой придумывать! С кокосовым маслом ОГОНЬ!!!
Спасибо, вы очень локанично и достойно рассказывает, хочется добавить, что эти блюда хорошо чистят печень и организм...
Очень приятная дамочка, спасибо за совет! Будем дома попробовать. 😘
Наталья вы супер насколько дешевле нежели магазинное и знаеш из чего так держать здоровья благополучия процветания каналу
Как раз держу пост, воспользуюсь вашими рецептами.Большое спасибо!!!!
Какая Вы умница! Коротко и ясно, всё по-существу, да ещё и полезно, что в наше время актуально. Подписалась, конечно.