Rutina de tren superior en casa con barra de pesas 💪 ejercicios con barra UPPER BODY

Alista tu barra de pesas y prepárate para darlo todo con esta rutina de tren superior en casa. En esta rutina vamos a incluir ejercicios con barra para pecho, espalda, brazos e inclusive zonas que a veces olvidamos como antebrazos y trapecios. Espero te guste esta rutina de tronco superior con barra y recuerda que vas a tu ritmo. eres tu contra tu.
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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