YÜRÜYÜŞ EKLEMLERE ZARARLI MI?
HTML-код
- Опубликовано: 22 май 2023
- Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
Çok faydalı çok güzel bir anlatımla hazıranmış bir video yayını olmuş çok teşekkürler Seher Hocam
Seher hocam bilgi verdiğiniz için teşekkür ederim hayırlı akşamlar olsun
😅😅😅
Defalarca izliyorum güzel kizim nispeten faydalı oluruyor Teşekkürler,
🍁
Aşırı derecede kireçlenme oldugunu söyledi doktorum vikozamin hapları. Kullanıyorum bu. Dogrumudur napmalıyım hocam yaş elli dokuz bu ilaç ihi gelirmi 8 senedir bu bende devam ediyor. Dizlerden sıvı yapıldı. Bu agrı 3 sene sonra yine başladı napmalıyım
Ya sen harikasın kızım 👌Profesyonelsin bizim sorunlarımıza çözüm bulan işin köküne inmeyi samimi içten yapan güzel insan ❤
Agziniza saglik. Harika Turkceniz ve muthis anlatiminiz icin tesekkurler.
Teşekkürler kardeşim. Emeğine sağlık. Bayağı GÜZEL bilgiler verip bizlerin yararına iyi işler yapıyorsun. Sağolasın. Işin gücün hayatın Rast gitsin INŞALLAH. Kal SAGLICAKLA
Çok güzel ve anlaşılır anlatmışsınız.Teşekkür ederiz❤
👍🏻👍🏻
Ya senden Allah 1000 kere razı olsun
Günaydın faydalı bilgileriniz için gününüz güzel geçsin
Ah be prensesim, cok guzel anlatmissin, Allah razi olsun. Yolun acik olsun, yavrum badarilar dilerim.❤❤❤
Teşekkürler Seher hanım. Çok iyi videolar hazırlıyorsunuz
Seher Hanım! Sizi bir süredir takip ediyorum ve çok başarılı buluyorum. Özellikle, önemli şeyleri çok basit ve anlaşılır bir şekilde anlattığınız için sizi tebrik ediyorum. Berlin'den sevgiler selamlar...😊
Emeğinize,yüreğinize sağlık Seher hanım. Çok faydalı bir açıklama oldu.
Sizden çok yararlandım. Teşekkürler.
Allah razı olsun sizin gibi değerli hocaları Allah başımızdan eksik etmesin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Allah senden razı olsun kızım çok faydalı bilgiler veriyorsunuz Teşekkür ler
Cok tesekur ederim dilinize saglik cok guzel anlatiniz 👏👏👏
RABBİM RAZI OLSUN, kızım 😘🌹💞
Teşekkürker Seher Hanım . Benimde aklımda olan bir konuydu.
Gayet açıklayıcı güzel bir video olmuş. Teşekkürler 🙏🥰
Allah razı olsun kızım işn rasgitsin. Bende kireçlenme var sizi takip ediyorum
ağzına sağlık evimizin kızı. Doktorlara soramadıklarımızı net anlatmışsın ALLAH sana dert vermesin....
Yürüme bandında yürümek zararlı mı
@@demetkaradag3620 evinizin yakınında koşu alanı varsa orada yürüyüş yapın, tartan zemini tercih betona göre yumuşak olduğu için dizinizde daha az baskı oluşur
Aydınlatıcı açıklamalarınız için çok teşekkür ederim.
Allah sizden razi olsun,basarilarinizin devaminibekler ve her iki cihanda sizi ve sizin gibi dogru ANLASILIR NETbilgilendiren saglK ORDUMUZU ALLAH her iki cihanda aziz eylesin amin.
Görseller cok sarsıcı aydınlatıcı ve güzel olmuş emeklerinize sağlık.
Çok merak ediyordum. Ellerinize sağlık!
Harika bilgiler veriyor o kadar kendimi şanslı görüyorum you toube tesadüfen karşılaştığım için hemen abone oldum ve her videosu kütüphane değerinde❤
Seher hocam süpersiniz çok güzel bilgi veriyorsunuz emeğine sağlık ❤❤🎉🎉
Çok teşekkür ederim videolarınız gerçekten hayat kurtarıyor emeğinize sağlık...❤
Çok teşekkür ediyorum uyguladığımız çok faydalı Allah razı olsun
🎉çok teşekkürler Seher Ay hanım.🎉
Yüreğine sağlık hocam ❤selamlar
Varlığınıza şükran, sonsuz teşekkürler 🙏❤
Çok teşekkür ediyorum, emeğinize sağlık 🙏 çok faydalı bilgiler verdiniz
Sizi takip ediyorum cok memnunum allah razi olsun
Meleksiniz iyiki varsiniz
Anlaşılır bir anlatım ,tebrikler.
Cok ama çok teşekkür ediyorum. Allah sizden razı olsun
Çok faydalı bilgilerini dinledim teşekkür ederim Allah razı olsun senden hocam❤😊
Hocam demeyi unutmuşsun. Hocaaaam demen lazım.
Gene harika bir video olmuş hocam size çok teşekkür ediyorum sağlıklı bir ömür diliyorum
Hocam iyi ki varsınız sağolun çok çok teşekkür ediyorum
Verdiğiniz Bilgiler için teşekkür ederim 👏👏👏
Seher Hanım emeğinize sağlık.
Teşekkürler.
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık , teşekkürler ❤
İşin rastgelsin Allah tamamına erdirsin 🎉
Çok güzel harika. Allah razı olsun.
Verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşlekkür ediyorum
O kadar sade ve anlaşılır bir şekilde anlatmışsınız ki. Çok iyi anladım hocam. Allah sizden razı olsun. Benim de dizlerimde kireçlenme var. Yürüyüş yapmaya korkuyordum.
Çok teşekkür ederim kısa sürede çok güzel anlatıyor sunuz ❤🌹🌹🌹🌹
TEŞEKKÜRLER KARDEŞİM..
Maaşallah çok güzel video yapmıssınız Allah razı olsun
Size de merhaba hocam Ankara’dan bin selam olsun güzel kalbinize yüreğimize emeklerinize sağlık her şey için çok teşekkür ederiz, güzel Antalyamızdan Türkiye’nin dört bir tarafına sağlık yolluyorsunuz🌺💕
emeğinize ağzınıza sağlık teşekkürler
Bilal,e anlatır gibi anlatdiginiz için teşekkürler, gayet iyi anlaşılıyor ondan ,sağolun saygılar, başarılar temenni ederim.
Sanki ekonomi anlatıyo da anlamıcan hay allahım ya
Teşekkür ederim bu güzel bilgileriniz için❤
Allah razı olsun senden bu videoyu izleyin ce bana kuvvet verdi
sagolun hocam, Allah Teala razi olsun.
Allah razı olsun,cok teşekkur ediyorum.
Emeğinize sağlık teşekkürler 🙏
Ağzınıza sağlık çok güzel bir paylaşım olmuş
Çok değerli verdiğiniz bilgiler ve sizi dinlemek çok mutlu edici ❤️🌺
Harikasin kizim cok merak etigim konuya degindin sag ol var ol❤
Seher hanım ağziniza sağlık iyiki varsiniz
Allah razı olsun, teşekkür ederim.
Teşekkürler.Allah razı olsun
Sizi tebrik ediyorum harika bir tarzınız var genelde fizyoterapistler çıplak vucutları çıtlatma videoları çekerler . İlk kez açık anlaşılır ve doğru bilgiler verdiği aşikar olan bir fizyoterapist ile karşılaştım. Allah razı olsun. Başarılarınızın devamını dilerim 🌹
Harika bir bilgi ve anlatım, Tşk.ederim.
Emeğine sağlık güzel anlatımın için sana çok teşekkür ederim
Bu çok güzel açıklamalar için teşekkür ediyorum selamlar
Tesekkurker hocam gayet aciklayici bir öneri olmus kolay gelsin
Sağolun Varolun Çok güzel Emeklerinize Sağlık❤
Teşekkürler hocam Allah razı olsun çok güzel olmuş tarzınız çok iyi
Yeni diz enjeksiyonu oldu,bu konuda neler öneriyorsunuz diye bakarken açıklamalarınz işime yaradı çok çok teşekkürler❤
Teşekkür ederiz ağzınıza sağlık bizleri çok güzel bilgilendiriyorsunuz iyiki varsiniz❤❤
Çok güzel olmuş çok beğendim teşekkür ediyorum Allah razı olsun kızım
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 😊
Teşekkürler çok bilgilendirici video olmuş😊
detaylı anlatımınız için teşekkür ederim
Çok teşekkürler vidyolarınızı ,anlatımınızı faydalı buluyorun sorularımın cevabı sizde😌👍
ağzına sağlık. iyi ki varsın
Çok güzel faydalı canım benim Allah razı olsun
Teşekkür ediyorum Seher hanım
çok teşekkurler çok faydasını gordum anlattıklarınızın
Teşekkürler seher hanım ❤
Çok teşekkür ederim güzel anlatıyorsun iyiki varsın kolay gelsin ❤❤
harika ve sade anlatımınız için size teşekkür ederim.
Süpersiniz👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇹🇷🤲🏻🇹🇷
Ağzınıza sağlık ❤hocam
Bilgileriniz için teşekkürler...🎆🎇
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Hem moralimi yükseltiyor hem de faydasını görüyorum 🙏🏼.
Iyiki varsınız seher kızım ağrılarım bidi çok sukur
Güzel bilgiler için teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim.😊
Emeğinize sağlık çok teşekkürler.👍🏼👏🏼
Hocam
Çok teşekkür ederim çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim
Teşekkürler kardeşim harika bilgiler.
Ağzına emeğine sağlık çok teşekkür ederim 👍❤️bende siyatik kalça ağrısını seher hanımın, tavsiyesi ile iyi oldum.
Süpersin teşekkürler💥
Sağlıklı bir yaşam diliyorum sağolun.
Ağzına sağlık kardeşim
Sizin kanalınızdaki egzersizler sayesinde boyun fıtığım rahatladı çok sağolun
bu videonuzu ikinci izledim kireç başlangıcım vardı yürüme merdiven çıkma tavsiyesi almıştım bu videonuz yeni çıktığında çok rahatlamıştım yine rahatladım belgeli ispatlı konuştunuz şimdi 1 saat yhızlı yürüyorum sıkıntı yok çok teşekkür ederim. sizi takip ediyoyrum