CAUSES KNEE gonarthrosis , Fluid Loss in Knee, Knee Pain Physiotherapist Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- CAUSES KNEE Calcification, Fluid Loss in Knee, Knee Pain Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving
Sen ne kadar faydalı insansın evlat. Sadakan sayılıyor verdiğin bilgiler varol
Sadaka kı 😂 ya herşeyi de dine bağlamasanız
@@makbulesardas3386 ilmini başkalarıyla paylaşmak bir nevi sadaka sayılır. Herşeyi dine asla bağlayan değilim. Bu sadece naçizane bir iyilik hareketi dedim sadece. Hem kendine göre dindar olağanüstü cumhuriyetçi ve ölümüne Atatürkçüyüm. Hemen ayriştırmayın. Anlatabildim mi. Sevgiler
Sizin diğer videolarınızda gösterdiğiniz egzersizleri yaptım. Kalça ve dizimdeki ağrılar sıfırlandı. Çok faydalı bilgiler verip arkasına da egzersiz göstermeniz takdire şayan. Ağrıları olan varsa mutlaka yapsın. Üşenmeyin lütfen. Ben her sabah ve akşam hem bu egzersizleri yapıyorum hem de esneme yapıyorum. İnanın uyku kalitem bile arttı.
Teşekkürler 🙏♥️
Allah razı olsun hocam çok faydalı bilgiler verdiniz.rabbime emanet olun 🥰
Merhaba hocam bu güzel bilgilerle bizi aydınlattığın içn tesekkurlet iyisi varsınız emeğinize saglik
Çok teşekkür ederim Aynur hocam çok yararlı bilgiler verdiniz yine ağzınıza yüreğinize sağlık
Çok güzel bilgiler veriyorsunuz da...! Dünyayı saran bu virsüle birlikte tembellik bedenimizi sarmış..! Düzensiz yeme, içme, televizyon izleme, uyuma gibi..! Dökülüyoruz hocam..! Tabi yaşta 70 dayandı..! Çok güzel anlatıyorsunuz.. ! Önerileriniz basit ve uygulanabilir...!Teşekkürler...!
Minnatarım gerçekten etkili egzersizler, faydalı oluyor.
Hoçam cok guzel bilgiler veriyorsunuz bahsettiginiz gicirdama benim dizimde 8 senedir basladi bu gicirdama egzersizlerle kesilirmi yani diz eski sagligina donebilirmi?
anladığım kadarıyla şuan ağrı şikayetiniz yok , fayda sağlayacaktır
İzlediğim ğüzel anlatım gurur duydum ❤️🧿hem cinsim olarak yüreğinize telaş, ayağınıza taş hiç deydirmesin rabbim🤲açıklayıcı paylaşımlarınız daim olsun🤲MUSMUTLU YARINLAR DİLİYORUM RABBİM DAİM YANINIZDA OLSUN İNŞALLAH🤲😘
Şahane bilgilendirme için teşekkürler 😊
Airwalker aletlerini kullanmak dize zarar verir mi acaba Aynur hanım cevap verirseniz çok sevinirim. Lütfennnnn.....
Sizi takip ediyorum devamlı verdiğiniz bilgilerden dolayı çok çok teşekkür ederim sağ olun var olun
Aynur hanım bisiklet sürmek iyi gelirmi yürüyüşteki gibi pompa görevi görürmü yoksa yararlı değilde zararlımıdır
Çok faydalı bilgiler, teşekkürler ❤️
Evet hacam çocukluktan beri aykatayım benimde dizlerimde sifi ve kireçlenme amlayatlik napmaliyim
Kireçlenmenin tarifini bu kadar net duymamıştım.
Bugüne kadarki duyduğum en detaylı ve bilgilendirici bir video olmuş,teşekkürler.
hocam namaz kilarken benim dizim kutur kutur ses ciksriyo cok ayakta durdumu agriyo merdiven cikttimi agriyo birde valiz cok bende dizlerimde cok agri var 😢😢😢😢
Gülhan Hanım dizlerinin ile ilgili Doktora gitmediniz sanırım sesler kireçlenme sebebiyle de geliyor olabilir menisküsler sebebiyle geliyor olabilir Eğer doktordan aldığınız tanıyı söylerseniz Belki ben de egzersiz konusunda bir yönlendirme yapabilirim
Hocam, emeğinize sağlık. Benim dizlerimde yürürken, çömelme hareketi yaparken en nihayetinde dizi hareket ettirirken sürekli bir “kıt kıt” seni geliyor. Videoda anlattığınız gibi dizimin üstüne çok düştüm. Videodaki masaj (pompalama) dışında önereceğiniz bir şey var mıdır? Çok teşekkürler 🌸🧿
Dizlerimde ağrı yok, sağ dizimde zaman zaman kilitlenme oluyor, bu konudaki önerinizi bekliyorum. Tüm videolarınız için teşekkürler•
Merhabalar hocam Kanaliniza abone oldum verdiği niz bilgiler den dolayı çok teşekkür ediyorum ❤️❤️❤️❤️👍
Geçen yıl vereceği zararı verdi, dizi açtığım zaman, kapağınters tarafında cevizden büyük topaklık ve açıp kapamada hafif acı, ülkenin sefasını sürd, vs.
ALLAH RAZI OLSUN MASRAFSIZ ALETSIZ UYGULATTIGINIZ HERSEY SAGLIGIMIZA YARARLI VE SIFALI RESMEN EVLERIMIZDE BULUNDUGUMUZ MEKANNIMIZDA NEFES TUKETEREK TUM BILGILERINIZI BIZLERESIFA VEREBILMEK ICIN EMEK SARFEDIYORSUNUZ DEGERLI HOCAM IYIKI KANALDA RASLADIM FITIK VE KIRECLENME ICIN VERDIGINIZ BILGILERDEN SAGLIGIMA KAVUSTUM COK COK TESEKKUR EDERIM IYIKI VARSINIZ ALLAHA AMANET OLUN SALIKLI KALIN
Merhaba hocam sığır jelatini yemek faydalı mı
BİSKLETE BİNMEK. ANLATTİGİNİZ DURUMLARDA İYİ GELİRMİ ???
Allah razı olsun hocam❤️🌹❤️
Yürüyüş yapılabilir mi?
Allah razı olsun Aynur kardeşim anlatïmlarïnda çok faydalanïyoruz
Merhaba hocam benim sağ dizim sertleşme var fiZiğe gidiyorum sade elektirik veriyorlar sonra buz konuyor iki aydır zor durumdayım size emarımı atmak istiyorum nasıl ulaştıra bilirim sizin anlatınız ağrılarımın anlatıyor eli yaşındayım ve çok sıkıntı karım var
Ayten Hanım denizle ilgili doktordan aldığınız tanı nedir acaba
İyi akşamlar hocam kıkırdak ön kısmında yıprınma olduğunu söylüyor
Ama yürümede ve dizimi açamıyorum
Merhaba hocam. Ben korona oldum ve 5 ay geçmesine rağmen tad ve koku hala gelmedi. Birde kulak çınlaması yaşıyorum. Vücudumuzu koronadan temizlemenin ve ya korumanın. Hani nasıl desek ne yaparsam iyi olurum. Buna dair video yapa bilir misiniz hocam. Yada önerilerinizi yaza bilirsiniz. Önceden çok teşekkür ederim 🙏
5 ay boyunca tat ve koku duyusunun geri gelmesi ilginç bir durum genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik araştırmalar yapmanızı tavsiye ederim size bağışıklık sistemini desteklemek için çok fazla Ekol var birtakım yağlar yine keza aynı şekilde etki edebiliyor kekik yağı Bunlardan biri çörek otu yağı Bunlardan biri Vitamin mineral takviyeleri kullanabilirsiniz D vitamini mesela iyotla ilgili çalışmalar var yani konu o kadar derin ki buradan yazmakla da olmaz ama bilgi birikimim bunun için bir video hazırlamaya yeter mi bilemiyorum açıkçası yine de aklımda olsun
@@aynurbas Çok teşekkür ederim hocam. Minnettarım 🙏
Teşekkürler hocam Allah Razı Olsun 🙏🤲🙋
ALLAH CC SİZDEN RAZI OLSUN🤲
Aynur hocam çook teşekkür ediyorum Allah razı olsun elinize emeğinize ağzınıza sağlık💞hocam dizde geri kaçma ve düşük ayak için nasıl bi egzersiz tavsiye edersiniz💞💐
Aynur Hanım PRP konusunda da fikrinizi alabilir miyiz
tek başına değil ama faydalı bir yöntem
Teşekkürler hocam sağolasınız Allah razı olsun
Allâh sizden râzı olsun faydalı bilgiler için
Tam 12 den vurdunuz yine. Sol dizimde ağrılar uzun yürüyüşlerden sonra artıyordu.Dizime sizin dediğiniz masajı uygulamaya başladım. Sonuçlarını tekrar buradan paylaşacağım.. Kendinize iyi ama çok iyi bakın.. İyi ki varsınız👍
videonun sonundaki kutularda çıkan egzersiz videolarını da izlemenizi tavsiye ederim
@@aynurbas çok güzel bilgiler veriyor sunuz teşekkür
Merhaba,diz ağrılarının son durumunu paylaşır mısınız?
🖐🏻🖐🏻🖐🏻 cook teşekkür ederim allh razı olsun sizden aldığım bilgiler faydalı oluyor hayırlı cumalar
Çok sağolun hocam yapıyorum insallh iyi olcak🤲🤲🤲❤
Allah razı olsun .Çok faydalıydı.
Bizi bilgilendirdığıniz için Allah razı olsun senden hocam
Ben Şikayetim ne olursa olsun doktora gittiğimde (Tabii ki genelden bahsediyorum) asla Doktorlar bilgi vermiyorlar. Ben oradan hastalığımın rahatsızlığının ne olduğunu anlamadan ayrılıyorum. Eczaneden bir torba ilaçla eve geliyorum. Ben hayatımda bu kadar güzel, bizim anlayacağımız dilde anlatan bir Hekim daha görmedim. Muhteşemsiniz sizi seviyoruz İyi ki varsınız🙏
Kıymetli Aynur Hanım halk arasında göbek düşmesi diye bilinen bir durum var bu depresyon karın ağrısı mide ağrısı gibi bir çok rahatsızlığın nedeni deniyor ufak çocukların da göbeği düştüğü için karınlarının ağrıdığı hatta yaşlılar sırt üstü yatarken karna aşağı yukarı masaj yapıp göbek deliğine bastırarak damar gibi atması sağlanıyor bu konuyu bir incelermisiniz tıptaki karşılığı nedir bunun?
vücuttaki tüm organların kılıflarının göbek deliği arkasında bağlantısı var, organ sorun yaşadığında bu kılıflarda etkilenerek kendini gösterir , aslı olan bir meseledir evet ve bunun üzerine özellikle osteopati eğitimi olan fizyoterapistler çalışırlar, eskilerden de bu tekniğin nasıl uygulandığını bilenler var
@@aynurbas teşekkür ederim
Ayak basparmagimda kireçlenme var eğer biliyorsanız lütfen bu konuya video yapin
ALLAH RAZI Olsun Hocam Benim Komşum Orta Yaşlı Bayan 😢 Dizleri Ağrıyordu 😢Dr Gitmiş 😢 Oğlunda Kalıyor du😢 Evine 😢 Gelmiş 😢 Bende Yanına.😢 Gittim 😢 Birde 😢Ne😢 Görüm😢 Ayakları İncecik 😢 Kalmış 😢Evin İçinde 😢Bile Yürü mekte Zorla niyor😢Dr😢 Hiç Yürüme.İgne Yaptı r Demiş 😢Her İğne 😢3 Milyar mış 😢3defa 😢 Demişler😢 Bunlarda İğne 😢 Parasını Ayarlayana😢Kadar 😢 yürümek Yasak Diye 😢 Düşünmüş olabilir ler😢 Yürüyüş Yapmamış 😢 Bacakları İncelmiş 😢 Ayakları İncecik 😢 Kemikleri Çıkmış 😢Ben Kızdım😢 Niye Yürüyüş Yapmamış diye 😢1metre😢 Yürü mekte Zorla niyor 😢 Çarpik Yürüyor 😢 Çok Üzüldüm 😢Biraz Yürüttüm😢Ama Nafile 😢 ALLAH Göstermesin😢 Düşse 😢 Kemikleri Kırılır.😢 O şekilde.Yani Yürüyüş.Hareket O kadar güzel Kıymetli 😢 Çok Üzüldüm 😢😢😢
Diz kiirdagina kök hücre yardimci olurmu
bazı hastalarda daha fazla olmakla beraber işe yarıyabiliyor
Hocam Allah razı çok güzel konulara dwginiyoraunuz sizinde dediğiniz gibi düşme sonucu dizinde ödem var katlayamiyorum hem üst hem yan ve alt kısmında ağrı oluyor egzersiz yapıyorum a başka neler yapabilirim çok tsk ederim emeğinize sağlık
Ödemeniz için bir buz parçası ile bir 2 dakika masaj yapabilirsiniz dizinizin etrafına
Teşekkürler👍
Hayırlı ramazanlar kardeşim insanlardan insanların hayırlısı insanlara faydalı olur demişti peygamber efendimiz sizde tam bu tarife uyuyorsunuz❤ nf kadar dualar aldığınızı bilmem biliyormusunuz ama sandığımızdan çok çok fazla bizler senden razıyız.benim sorunum sol dizimde dizimin içe bakan kısmında iĝne batar gibi bir yanma ve ağrı oluyor ve beni yürutmuyor.ve dizimi acar kapatirken namaz kilarken sesler geliyor😢 işin garibi bazı günler hiç bir sorunum kalmıyor bir türlü anlayamadım kireçlenme ve menüsküs yırtıgi varsa bazı günler ne oluyorsa çok sağlıklı oluyorum birde dizden aşağıdaki kaslar devamlı gergin ve sancılı oluyor şimdiden ćok teşekkür ederim Rabbım sizi cennetinde ağırlaşan
Sağ olasınız, dizlerden ses sadece kireçlenme sebebiyle gelmez, aslında raha rahat konuşabilmemiz için doktor kontrolünden geçmiş olmanız gerekirdi. Bazı günler olmaması çok normal henüz oturmuş bir mekanik bozukluk olmadığını gösterir, lakin yine de bozulma yönünde gidiyor. Size bir video bağlantısı gönderiyorum
ruclips.net/video/wSffl6ycbBw/видео.html
ruclips.net/video/1XmGSr-U4z8/видео.html
@@aynurbas sağ ol kardeşim Allah razı olsun
Sevgili Aynur hanım öndeki yazıdan yaptığnız hareketi göremiyoruz sagılarımla
Ağzına sağlık çok güzel anlattınız doktorlar bizi bilgilendirmiyor eczaneden ilaç al kullan bu gösterdiğiniz egzersizler çok önemli teşekkürler
Merhaba aynur hanım, ben şu an 43 yaşındayım. Geçen sene ağrılar içinde hiç yürüyemiyordum ortopediye gittim doktor emar çektirdi sıvı kaybı menisküs yırtığı var dedi dizime sıvı iğnesi enjekte etti agrı kesici kolajen kremler verdi gönderdi ama benim ağrım kesilmedi. Bunun akabinde sıvı bittiği için sürtünmeden kireçlenme kıkırdak erimesi takip etti. Prp yaptırdım 3 seans oda fayda etmedi; psikolojikmen bittim kendimi işe yaramaz gereksiz, hissettim bi daha ayağa kalkamayacak yürüyemeyecek diye düşünürken sizin sayfanızı gördüm bütün videolarınızı izledim çok faydalı oldu 1001- 1002 yapmaya başladım suan iyi sayılırım,benim herkese tavsiyem ümidini kaybetmesinler. Size bi sorum olacak cevaplarsanız memnun olurum, kıkırdak erimesi kireçlenme zamanla iyileşir mi doku kendini yenileyebilir mi? Sizi seviyoruz allaha emanet olun başarılarınızın devamını dileriz🤲❤️❤️❤️❤️
Aynur hanım namaz kılarken secdede dizleri bükmek zararlımı sandalyede kılmak istemiyorum
Hocam hemofili hastaları için bu egzersizler uygunmudur?
Azlnasalk
Merhaba hocam 28 yaşındayım dizlerimden çok fazla ses geliyor aynı şekilde bileklerim parmaklarımdan da geliyor ne yapmalıyım?
Diz üstüne geçen yıl düşmüştüm kireçleme olmuş dizlerim ağrı yapıyor
Benim dizlerimde kireçlenme ve sıvı kaybı var birde ayak bileklerim de ağrı var sizce ne yapmalıyım ne kadar süre ile yapmam gerekiyor
Ben şimdi dinlerken denedim ve anında fayda etti ve çok güzel açıklandı Allah razı olsun
Tam da aradığım video. İki ay önce dizimde problem oluştu.
ALLAH razı olsun hocam sizden ben oğlumun boşundan atıyorum 49 yaşında bayanım sol ayağımda çok ağrım vardı gittim doktura menüsküs ilerlemesi altındada kireçleme olmuş bana dizlik verdi birde ağrı kesici ilacın etkisi bitti mi geceler kabül oluyor siz ne hareket etmemi dersiniz 5 çocuğum var sizden yardım bekliyorum 🤲🤲🤲
Korkunç ağrıların var yürümek te zorlaniyorum bu harektlwt rahatlatirmi şimdiden teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim cevapladığınız için Allah'ım razı olsun sizlerden 🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤲❤️🤲❤️🤲❤️
Merhabalar Aynur hanım ama şiddetli sancı ayağımdaki hiç geçmiyor diz kapağında
Merhaba dizde kireçlenme var platese gidiyorım zararı olur mu acaba
Hocam bacamda menüsküs yırtılması olmuş doktor ameliyat dedi yürüme bozukluğu oldu krarsızım olsammı bilemedim sizin tecrübeniz vardır ne yapmalıyım 💓
Sülük yaptırmak kireçlenmeye faydası olurmu
Merhaba, ben her gün kondisyon bisikleti sürüyorum(60-70 dakika arası) , bu dizlerime zarar verir mi? Ağrım yok ama ilerde olur mu acaba diye endişelendim. Hiç bir yerde tam olarak cevabını bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim.
İyi akşamlar,
Emeğinize sağlık,
Evdeki günlük faaliyetler yürüyüş sayılmaz mı, teşekkürler
İyi günler hocam elimde parmağimda kireclenme oldu bukemiyorum birbucuk ay şiş soğuk su deyince ağiriyor doktora gidince kirem verdi faydasini göremedim ne yapmam lazim teşekkür ederim iyi günler hocam
Menukus yırtılması var benım dızımde
Sevim Hanım Doktorunuz egzersiz yapmanız da bir sakınca görmedi ise RUclips'da Aynur baş menisküs diye aratarak ilgili egzersiz videolarımı ulaşabilirsiniz
Merhaba hocam, dizlerimi namaz kılarken kıvırmakta güçlük çekiyorum, sebebi nedir acaba, nasıl çare bulabilirim..
Hocam benimde size bir sorum olacak bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler hayırlı akşamlar diliyorum ❤️🤲❤️🤲
bu hareketleri fibromiyalj hastası yapabilirmi benim sol dizimde sıvı kaybı vardı diz kapagımın içine igne yapıldı ondan sordum 6ay sonra Dr tekrar yapılacak dedi 1 yıl sonra tekrar igne yapılacak dedi sizce dogru yoldamıyım acaba yanıtlarsanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim
Çok değerli paylaşımlarınız için çokkk teşekkürler ❤
Bişey rica etsem konuşma yazılarından tam göremiyoruz, buna çözüm bulabilir miyiz
Cok tesekkurler haraketleri yapayim duramiyo m sol dizimden bel fidik bel agrisi kolasturol tansiyon yuruyusten daha cok agriyor hocam
Allah razi olsun hocam
Dizlerde kirecleme bacaklarda agri olurmu cevap yazarmisiniz
Merhaba hocam çok güzel bilgiler veriyosunuz,dizimde sıvı kaybı var genelde kışın sorun çıkıyor soğuk havadan olabilir mi
merhaba hocam bende kondromalazi patella teshisi kondu yurumekte cok gucluk cekiyorum fizik tedavi sonrasi bazi hareketler verildi fakat bazi yerlerde dizi acip kapamanin sakincali oldugunu okudum benim yaptigim hareketler de hep acip kapamali sizin dusuncenizi merak ediyorum ne yapmaliyim😔🙏
Merhaba dizimde kireçlenme var sadece bunu yaparak yenebiliriz
Mümkün olsa , tekrar tekrar beğenebilsem
Merhaba hocam bu sorunlar için hangi doktora gitmeliyim ? 🙏💙
Faydali bilgiler için teşekkürler. Sivi kaybi icin kök hücre tedavisi onerirmisinz
Çok faydali bir video olmus guzel anlatiminiz icin tesekkurler. Basarilar😊
seni beyeniyorum çok seviyorum ve bukacam seni birgun gelecem her dediyın var bbde her konuştuğunu yaşıyorumm yaşdım bi çare bni bul yerını soyle
Havva hanım, siz hangi şehirdesiniz
Hocam benimde dizlerimde sıvı bitmesi var yürüyüş yaptığımda çok ağrı oluyo kilomdan dolayida arada yapmak zorunda kalıyorum agrım çok oluyo ne yapmalıyım ❤
incelemeniz için size bir video gönderiyorum
ruclips.net/video/uyJLIcI4f8A/видео.html
👏👏👏👏❤️🧿
boyun bel sorunum vardı baska vıdeoda soyledınızı yaptım ınanılmaz rahatlam var olun tesekkurler
Hocam kolay gelsin ayak ve kasık mantarı kesin çözümü nedir.
Allah razı olsun ne güzel anlatıyor MAŞ ALLAH
Günaydın yorumlarınız faydalıdır teşekkür ediyorum
😮
Dizdeki kemigi oynatmak gerekmi yoksa baski yapip birakilcakmi
Allah razı olsun eline emeğine sağlık
Güzel bilgiler için teşekkür ederim
Nekadar güzel anlattınız emeğinize saglık
Hergün yürüyüş 1saat dizlere zarar verirmi teşekkürler
Otelde çalıştığım dönemde dizimde şiddetli bir sancı giriyor bukemiyorum kütür kütür ses geliyor sürekli hiç geçmiyor sancı şişlik yok ama çok acı çekiyorum sevgilerimle
Kader hanım Anladığım kadarıyla henüz doktora gitmeye misiniz ve dizinizi ilgili rahatsızlıkla alakalı Henüz bir tane almamıştınız Ben de uzaktan değerlendiremedi im için sadece verdiğiniz bilgilerle bir şey söyleyemiyorum bu sesleri menisküslerde yapabilir kireçlenme sebebiyle de olabilir
Merhaba önermiş olduğunuz egzersizleri yapmaya başladım.Düzenli egzersiz sonucu kireçlenme tamamen iyileşir mi
yaşa ve diğer hastalaıklara bağlı ama en etkili tedavinin egzersiz olduğunu unutmamak gerek