Поясница без боли. Растяжка. Заминка.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @СветланаКарапетян1
    @СветланаКарапетян1 2 года назад +1

    Большое спасибо за полезные видео, за упражнения. Вся подача упражнений основном для обычных людей👍👍👍

  • @ketevanketi2412
    @ketevanketi2412 2 года назад +1

    Блогадорю! Очень рад за вашу помощь! Удачи тебе! 😍

  • @yolochka888
    @yolochka888 2 года назад +2

    Здравствуйте!
    Спасибо вам!
    А можете дать растяжки и упражнения для подвздошно-поясничных мышц?

Следующие
Автовоспроизведение
Александр Колмановский: о маме и детских травмах, об отце и песнях, о религии-пропаганде || GlumOFF58:17Александр Колмановский: о маме и детских травмах, об отце и песнях, о религии-пропаганде || GlumOFF
Александр Колмановский: о маме и детских травмах, об отце и песнях, о религии-пропаганде || GlumOFFRadio Van
Просмотров 213 тыс.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Просмотров 1 млн
Тревожность, стресс и чувство вины. Как сохранить себя сейчас? Разговор с психологом Мариной Мелия53:55Тревожность, стресс и чувство вины. Как сохранить себя сейчас? Разговор с психологом Мариной Мелия
Тревожность, стресс и чувство вины. Как сохранить себя сейчас? Разговор с психологом Мариной МелияНО.Медиа из России
Просмотров 118 тыс.
Race Highlights | 2024 Sao Paulo Grand Prix08:10Race Highlights | 2024 Sao Paulo Grand Prix
Race Highlights | 2024 Sao Paulo Grand PrixFORMULA 1
Просмотров 6 млн
OG CHAPTER 2 MEMES12:25OG CHAPTER 2 MEMES
OG CHAPTER 2 MEMESLazarLazar
Просмотров 1,9 млн
GLITCHX 202454:31GLITCHX 2024
GLITCHX 2024GLITCH
Просмотров 1,7 млн
This Is What Happens When a Psychopath Chooses Chaos - Once Human28:01This Is What Happens When a Psychopath Chooses Chaos - Once Human
This Is What Happens When a Psychopath Chooses Chaos - Once HumanLet's Game It Out
Просмотров 1,4 млн
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?21:18Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?Марина Кострова
Просмотров 538 тыс.
Избавилась от тромбоза. Благодаря чему узнаете посмотрев видео. Флеболог Москва.9:39Избавилась от тромбоза. Благодаря чему узнаете посмотрев видео. Флеболог Москва.
Избавилась от тромбоза. Благодаря чему узнаете посмотрев видео. Флеболог Москва.Флеболог Москва Максим Абасов
Просмотров 5 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Просмотров 7 млн
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 3,2 млн
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
Просмотров 5 млн
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже11:08Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше дажеАнтон Алексеев
Просмотров 4 млн
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ11:00ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕАлександр Сахний
Просмотров 3,9 млн
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы27:23Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
Просмотров 744 тыс.
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%18:03Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%Антон Алексеев
Просмотров 3,3 млн
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Просмотров 17 млн
Когда Училка без НАСТРОЕНИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59Когда Училка без НАСТРОЕНИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Когда Училка без НАСТРОЕНИЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн
Can you Survive in Poison with Stu Hypercharge 🤔00:31Can you Survive in Poison with Stu Hypercharge 🤔
Can you Survive in Poison with Stu Hypercharge 🤔Lapsa
Просмотров 1 млн
Catnap vs Incredibox Sprunki Hard Maze Challenge00:20Catnap vs Incredibox Sprunki Hard Maze Challenge
Catnap vs Incredibox Sprunki Hard Maze ChallengeInfinity Circus
Просмотров 1,7 млн
НУБ И ПРО НАШЛИ СЕКРЕТНЫЕ ПОРТАЛЫ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFT14:23НУБ И ПРО НАШЛИ СЕКРЕТНЫЕ ПОРТАЛЫ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFT
НУБ И ПРО НАШЛИ СЕКРЕТНЫЕ ПОРТАЛЫ В МАЙНКРАФТ ! НУБИК В ГОРОДЕ И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА В MINECRAFTDakPlay
Просмотров 306 тыс.
Героями дыры закрыть не получится! | Историк, Николай Фельдман | Альфа54:11Героями дыры закрыть не получится! | Историк, Николай Фельдман | Альфа
Героями дыры закрыть не получится! | Историк, Николай Фельдман | АльфаALPHA MEDIA
Просмотров 133 тыс.
"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #Украина00:47"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #Украина
"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #УкраинаРадио Свобода
Просмотров 1,4 млн
Сможешь СЛОМАТЬ ВСЕ СТЕНЫ и ПОБЕДИТЬ в Майнкрафт?15:36Сможешь СЛОМАТЬ ВСЕ СТЕНЫ и ПОБЕДИТЬ в Майнкрафт?
Сможешь СЛОМАТЬ ВСЕ СТЕНЫ и ПОБЕДИТЬ в Майнкрафт?ВЛАДУС
Просмотров 457 тыс.