발레리나들이 발목과 발바닥을 강화하는 방법 알려드립니다ㅣ 발목 자주 삐끗하고 발바닥피로하신분들 보세요✨

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 15

  • @manuelalvarado2906
    @manuelalvarado2906 10 месяцев назад +1

    Beautiful video 😍😍😍💕💕💕

  • @comeonyo6109
    @comeonyo6109 10 месяцев назад +1

    자이로토닉이랑 필라테스 병행중이라 생각날때마다 하는데 영상이 올라와서 더 열심히 할수있을것같아요. 감사합니다.
    처음에 자이로토닉에서 저 발운동할때 쥐가계속 났답니다....

  • @parkjiwon6544
    @parkjiwon6544 11 месяцев назад +2

    안녕하세요 반갑습니다 저도 열심히 운동 하고 있습니다 평일 아침 출근할 때 산책 하고 있습니다 저도 너무 아름답습니다 항상 건강하시고 행복하시고 좋은 하루 되세요 사랑합니다 *^^*

    • @Yefitballet
      @Yefitballet  11 месяцев назад +1

      응원하겠습니다🏃🏻‍♂️건강하세요✨

  • @kanada-go5qk
    @kanada-go5qk 9 месяцев назад

    보여지는 부분을 가꾸는 것보다도
    이제 이런 영상이 더 눈에 들어오네요 감사합니다
    장시간 서서 일하시는 분께도 좋겠죠.?!
    엄마ㅎ~!! 잘보고 같이따라합시다🥲👍

    • @Yefitballet
      @Yefitballet  9 месяцев назад

      넵☺️ 다리가 부어있다면 붓기 빼주고하면 더 좋아요 ㅎㅎㅎ

  • @이렬-f8d
    @이렬-f8d 5 месяцев назад

    즐거운 금요일 저녁 되세요

    • @Yefitballet
      @Yefitballet  5 месяцев назад

      감사합니다☺️💓

  • @최경모-h8r
    @최경모-h8r 10 месяцев назад +1

    발목부상이 발목강화되면 나아질까요?

    • @Yefitballet
      @Yefitballet  10 месяцев назад +2

      네~대신 염증이있거나 통증이 있는상태라면 치료를 먼저! 하시는게 좋고 치료가 끝난 후에는 꼭!!! 발목강화운동 재활치료운동을 하셔야해요☺️

  • @lijfr
    @lijfr 9 месяцев назад +1


    좋은 영상
    차분한 설명이
    듣기가
    좋군요

    • @Yefitballet
      @Yefitballet  9 месяцев назад +1

      감사합니다☺️💓

  • @manuelalvarado2906
    @manuelalvarado2906 10 месяцев назад +1

    Beautiful video 😍😍💕💕

  • @manuelalvarado2906
    @manuelalvarado2906 10 месяцев назад +1

    Beautiful video 😍😍😍😍💕💕

  • @manuelalvarado2906
    @manuelalvarado2906 10 месяцев назад +1

    Beautiful video 😍😍😍💕💕💕