계란을 이렇게 만들었더니!! 간단하고 맛있고 든든해서 하루종일 편안합니다/계란초밥/계란묵은지말이/계란요리 an egg dish

비오는 주말시간 배달음식보다 집에 있는 재료로 간단하게 만들어 먹는 계란요리에요
계란만 넉넉하게 있으면 끝납니다
계란초밥처럼 와시비로 간단하게 간장에 찍어 먹어도 좋고
씻은 묵은지에 말아 먹으면 정말 맛있는 간식겸 식사로 충분해요
(계란초밥, 묵은지말이재료)
계란 10개
양파누룩 2큰술
밥 2공기
부침유 4큰술
씻은묵은지 적당하게
와사비
간장
생강초절임
양파노각절임 등
10 eggs
2 tablespoons of onion yeast
2 bowls of rice
4 tablespoons of Korean pancake oil
Let's wash it properly
Wasabi
Soy sauce
pickled ginger
pickled onions, etc
#계란 #건강요리 #간단요리 #다이어트요리 #집밥 #반찬 #간단반찬 #간단식사 #소교테이블 #어린이반찬

[@applevenus2910]

굿~~~👍
입니다.
비요일 ~
고요하게 ,조용하게~~!
오늘도 감사합니다 🎉

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다^^

[@이윤숙-l9v]

정말 맛나겠네요 늘 새롭습니다 고맙습니당~~

[@sogyotabletv6158]

좋은 시간 되십시요 ^^

[@정현옥-s7x]

아주좋음김치말이

[@sogyotabletv6158]

좋은 시간 되십시요 ^^

[@조영수-i9u]

소교님
깔끔하고 얌전한 음식이네요
요리해서 맛있게 먹겠습니다^^

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 ^^

[@김엄마-n7c]

너무나 사랑스럽습니다 좋은 꿀팀 잘 배웁니다 감사합니다 ^^

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 💕
오늘도 행복한 하루 되십시요 😊

[@최순덕-p6l]

고요하게 지나가기를 ~~~

[@이효경-q2p]

와~ 이것도 단백하니 맛있겠네요 계란초밥 괜찮네요 ㅋ

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 ^^

[@오렌지-f6o]

와~~소교님~~정말 요리도 배우지만 마음 다스리는걸 저는 배워가네요~~차근차근 따라가겠습니다 ❤❤❤❤

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 ^^

[@유보라-u9c]

와 우 !이 메뉴 특허 내셔야 겠어요. 도시락으로도. 최고겠네요❤❤❤❤❤

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 ^^

[@허향숙-i7h]

아이디어
뱅크~^^

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다
행복한 하루 되십시요 ^^

[@김밍키-y4h]

저희집에도 묶은 신김치 처리가 고민스럽긴 했는데 소교님 요리는 항상 기대이상 입니다^^~

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 ^^

[@박한랑-r3j]

많은분들의 사랑 받을만하신 소교마마님 ᆢ많은것 흉내내여 너무고마운마음전합니다
충분히 사랑받을만하셔용 ㅎ
계란에 밥넣어 구우면 너무수월할것같아용 ᆢ 요즈음은 키친타올대신 면포사용하시는 모습도 너무좋고요
저는요리는 잘못하는데도 ᆢ가족의건강은 우리 어머님들준비하는 식탁에서 시작한다는 맘엔 변함이 없어요
무조건 건강해야할 우리모두를위해늘수고하시는 소교마마님 ᆢ 혹시라도 .ㅡㅡ계란을 조금적게 아주조금줄여 사용하시면 어떨지요 ㅋㅋ 요즘양계장계란에 성장촉진제를 생가보다 많이사용하므로 과다섭휘시 임파계통이나 호르몬계통질환에 약간의 장애를 초래할수도있다하니 최저로 ᆢ최저로 ㅎㅎ
공자님앞에 문자쓰는듯 어리석은 조언을 헤아려 용서하셔용
마마님바라보는 우리모두의건강을 위하여 ᆢ엎드려고하나이다 😂😂😂😂😂

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다^^
계란은 닭을 키우고 있어 맘놓고 먹고 있습니다
고기를 잘 안 먹다보니 계란만 보면 욕심을 내게 됩니다
맛있는 저녁시간 되십시요 ^^

[@박한랑-r3j]

@@sogyotabletv6158 좋은아침입니다 ᆢ아하 맞아유 닭을 키워서 드시는데 ᆢㅎㅎ
주제넘은 조언에도 너그러우심에 감격 감사드립니다 언제나 행복하시고 언제나 한결같이 가르쳐주시고 또가르쳐주셔용
나이가 일흔이넘어서는 주책이 맞아진것 같읍니다
저도시골에 조그마한야산에서 토종닭을 풀어서 키워봐서 아는데 키워서드시는것 은 너무너무 복받으신거예용
오늘 은 소교님께 배운 가지요리하려고 준비중 ᆢ무지많이 기쁘고 즐거우시길 ᆢ모두모두에게 행복을 ᆢ

[@sogyotabletv6158]

@@박한랑-r3j 오늘도 행복하고 건강한 하루 되십시요 ^^

[@바다-e5l]

소교님계신곳은 비피해 없으신지요? 신김치계란초밥만들어야겠어요 감사합니다~~

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 ^^

[@vohfsryi4806]

...안 땡😣

[@허정욱-c7z]

누룩앙파 없으면 뭘 넣어서 비린내 없앨까요?

[@sogyotabletv6158]

양파 잘게 다지고 소금 후추 넣으셔도 좋아요^^

[@사노의봄]

루룩양파?

[@sogyotabletv6158]

양파누룩 입니다
참고하시면 좋을것 같아 보내드립니다
ruclips.net/video/fYV6sAuA5mA/видео.html