유산소가 필수라고 생각하시나요?

유산소를 하지 말라는 말이 아닙니다!
누군가에겐 꼭 필요합니다..!
유산소 및 다이어트에 대해 잘못된 생각을 갖고 계신 분들이 보시고
칼로리 산출 꼭! 꼭! 해보셨으면 좋겠습니다. 10분도 안걸려요!!
운동생리학 박사 ‪@Good_Muscle_TV‬ 와 함께 했습니다😍

[@Good_Muscle_TV]

급하게 가면 놓치고 가는 것들이 많이 생깁니다👍👍 건강하고 똑똑하게 운동해요 여러분들🔥🔥

[@kimriheon]

굿머슬 되는 그날까지 정진하겠습니다!!!🥰🙋🏻‍♂️

[@procho]

유산소가 필수는아닌데 정말 대회준비 2-3시간하는사람들보면 맘이너무아파 ㅜ.ㅜ

[@kimriheon]

그러니까!! 유산소만 2-3시간씩 하시더라구 ㅜㅜ

[@hellosudal]

저희 선생님 멋있으십니다..!

[@kimriheon]

🫢🥰

[@초코민트-p9c]

난 이 투샷 넘 좋아ㅠㅠ 김리헌님 정송영님 두분 다 넘 잘생겼어....
(알러지 올라와서 밤새 고생중...🥲)

[@kimriheon]

항상 칭찬 감사합니다!!🙆‍♂️

[@김기훈-s7w]

복근운동은 따로 하시나요? 루틴 공유해주시면 감사하겠습니다!

[@kimriheon]

저는 행잉레그레이즈, 케이블 크런치 두가지 시즌에만 진행합니다!! 🥰

[@NarodoNai]

선생님 몸이 좋으신데 키가 몇이신가요

[@kimriheon]

178 !! 입니닷😎

[@akromawrath7353]

Nice one 👍👍👍

[@kimriheon]

🥰🥰🥰

[@미스터오-z5e]

영상에서 말하는 산출방법을 검색해봤는데 어느영상인지는 잘모르겠네요 ㅠ

[@kimriheon]

광호야 칼로리 설정,
굿머슬 칼로리 설정 치시면 자세히 나옵니다!
제가 카드 걸어놨어요!

[@Good_Muscle_TV]

ruclips.net/video/w4rkqonvCSA/видео.html 여기 있습니다!!