Пресс Ганнибала! В Чем Секрет?
HTML-код
- Опубликовано: 11 янв 2023
- ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК:
Программы по воркауту - bit.ly/workoutstart
Видео о программах - • Лучшая Программа Трени...
Видео: "Воркаут Для Полных Новичков" - • Воркаут Для Новичков. ...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @motivationisme
Программы в зале - bit.ly/skorostgym
Программы на силу (streetlifting) - bit.ly/streetliftingathlete
Подписка на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Пресс как у Ганнибала Фор Кинга. Полная тренировка пресса легендарного воркаут атлета. 
Спорт
![Roddy Ricch - Survivors Remorse [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/J5IeFzr2GgE/mqdefault.jpg)
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК:
Программы по воркауту - bit.ly/workoutstart
Видео о программах - ruclips.net/video/CT20g_BulwQ/видео.html
Видео: "Воркаут Для Полных Новичков" - ruclips.net/video/d9TojIzIX80/видео.html
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😞😞😔😔
привет, подскажите дебилам ? а чем зимой можно заменить турник ?(мороз, снег. летом хоть усни на нем)
Крутой выпуск, видео огонь!
Необычная подача контента, мне понравилось! Лайкос!
5:26 лучшее упражнение для пресса!)
Благодарю 🙏🏿 за видео 👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо за видео
Ролик с САМЫМ огромным количеством мемов на канале, дай такие ролики почаще)
Классные видео очень познавательные
Такого количества юмора у вас ещё не было))) Пробиваем планочку)
Пробивает дно русская армия в Украине. А планочку поднимают.
Ни слова про питание))), сколько не качайте пресс, а если питание у вас Г, то видеть вы его будете только в видео))
Если под питанием иметь ввиду гормон роста, то согласен, питание очень важно!
@@user-fu4fl4oq5g Какой, в жопу, гормон роста?! 😁
Сто процентов! Про питание!!
Да-да) Так оно и есть, но если его тренировать то будет кор это не плохо) Но выглядеть как Ганнибал ты не будешь)
Он что должен в каждом видосы говорить про питание и разжёвывать это ? Это дефолт, каждый уважающий себя и своё тело человек уже знает, как питаться правильно
СУПЕР!!!!!!
Да, питание это не менее важный элемент чем тренинг при построении пресса.
Начну пожалуй с ножниц на турнике и ролика для пресса
Просто двигая ногами в тазобедренном суставе пресс особо не работает, большую работу берут сгибатели бёдра, для лучшего включения нужно скручиваться в позвоночнике (это и есть функция пресса). В статике пресс конечно работает, но динамика лучше для роста.
лучшее твоё видео
РЕСПЕКТ
Монтаж просто пушка, подача тоже, почему так мало просмотров (((
Спасибо))
Мантаж на уровне
Продолжай снимать видел о нем
Юмор в каждом видео это как Вишенка на торте🔥🔥🔥
Я что хотел спросить можно этот чудотворное действие использовать как разминка перед тренировкой? Пожалуйста подскажите.
😺 сделайте, please, пару выпусков о калистенике для девушек 😉
Красавчик
Не знаю как было на самом деле, но фор Кинг жил на пособии для безработных, жрал фастфуд и тренил по 5-7 часов каждый день..
Как оно было на самом деле незнаю. Но вот члены олимпийской сборной по спортивной гимнастике ограничений в еде не имеют... При этом с прессом у них никаких проблем нету.
Немного посмеялся, спасибо чо..))) А где есть видео полной тренировки воркаутера, того же Ганибала? сапасибо
*Как всегда ТОП. Напомни, пожалуйста, что за микрофон у тебя?*
Blue Yeti
*Спасибо за ответ, только я имел ввиду ПЕТЛИЧКУ*
Shure sm93
Добрый. Можете дать ссылку на этот канал.Заранее благодарен.
*Напомни, пожалуйста, что за микрофон у тебя (ПЕТЛИЧКА)?*
Годно
За рельеф пресса отвечает холодильник, а за силу - тренировки.
тема
кайф монтаж
3:07 👍👍👍
Мне эти упражнения еще папа показывал, 1937 года рожения! Он в 60 лет делал подъемы с переворотом!
Ахахахах, мемчики и приколы эти все просто пушка ржака ржумбель 🎉😂 фиеста
Кто хочет видио про Освальдо Лугонеса
Мемчикм супер# ну и контент конечно
Дякую
Обложку поменяли даа?
Скажите пожалуйста, это канал какой страны ? Автор от куда?
Украина
@@motivationisme спасибо за ответ) Куплю у вас программу, хочу прогресировать
👍🏼👍🏼👍🏼
Отличное видео, но слишком много спец-эффектов
2:33 Ему пофиг когда даже его телефон выпал из кормана во времен выполнения переднего виса. Походу ему пофиг на всё что происходит вокруг. Главное закончить тренировку!
А что здесь такого? Упал и упал, упражнение происходит дальше.
0:25 можно музыку плз
А разве функция пресса это не скручивание верхней части позвоночника?
И тут возникает вопрос: А каким образом движения ногами и тазом вообще связанны с прессом?
Как и обычный уголок на упорах. Движение ногами будет увеличивать нагрузку.
почему мне уголок дается сложнее чем драгонфлаг
Кайф
Где взял деньги на 4080?))
Наверно нужна специальная диета Ганнибала.
....👹 Ганнибала Лектора🙀🙀🙀🤪🤪🤪👹👹👹.......🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫
Годная шутка про интелКОР 😂
Почитай биомеханику немного и поймёшь как качается пресс на самом деле😪
все правильно качает. а ваша биомеханика от лукавого
больше Гани!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А вот и олдскул
Пресс зависит от генетики.Тоесть это может быть 4 кубика,6 или 8 и как ты его не качай больше кубиков не станет.Ребята если у вас маленькие кубики пресса по генетики смысла насиловать пресс нет.Кубики могут стать больше если они генетически большие как у меня.Ещё важно☝️Прежде чем качать пресс уберите весь жир.Он мешает для прокачки пресса.Не пейте алкоголь и не используйте наркотики чтобы была хорошая нейросвязь мозга с мышцами.
Наркота сушит тело, как раз для пресса самый раз.
core
По превью, я сначала подумал, что «как из негра стать белым».
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😞🥺😞🥺🥺🥺😞
Так обратись к любимому Путину
путлео
Это же чел из Джо Джо
пон
До сих пор ни об одной мышце не пишут и не говорят столько чепухи, как накачать прямую мышцу живота))) 2023 год на дворе. 😃
спасибо теперь я буду делать себя белым
Видео бред полный
... В генетике
У меня лучше пресс ,в чем секрет?Секрет в дефиците калорий и кардио.
Качал качал, и толку не было, пока не скинул 5 кг и что то начало проявляться.
сколько всяких вставочек ))))
"Гомосапиенс" ахахаххаха
1
З
Секрета нет, пресс делается на 80% на кухне
секрет прост, он в фотошопе :)
Пресс Как у Ганнибала! В Чем Секрет? - секрет в том что он слез с дивана и качает пресс
Игорь Войтенко отжимается на одной руке, не поворачивая корпус 😁
Никакой ерунды. Ахах, шутка, над которой нельзя смеяться при маме.
Посмотрел и просто услышал полный бред, типичные недоблогеры ещё и продают свои программы тренировок и питания которые типо подойдут всем. Но зато хоть настроение поднял, смеялся долго с этой чуши что нёс автор🤣
Очень аргументированная критика, сразу видно образованный комментатор.
@@motivationisme он всё правильно написал, хоть и язвительно... просто не стал распинаться и сарказмировал. Рассказывать о накачке прямой мышцы живота, при этом, вместо того, чтобы её сокращать и растягивать, надо болтать ногами, да ещё под правильным углом))) попробуй накачать таким способом любую другую мышцу, отпишись))) Просто тебе, как обозревателю, надо пообщаться с парой-тройкой хороших спортивных врачей, преподавателей, хотя бы, ну или элементарно погугли про биомеханику. Тебя не только школота и колхозники смотрят))) Статические упражнения тоже имеют свои плюсы, но не те, о которых тут втирается в видео. Для этого нужно изучить матчасть.
Это видео - мысли и результат тренировок Ганнибала. Моих собственных советов тут нет, это во первых. Во вторых, в самом конце видео есть заключение, которое видимо все пропустили мимо ушей.
Весь ролик я рассказываю о методе Ганнибала а не самой лучшей тренировке пресса на свете.
Современному человеку совершенно не нужен ни такой пресс, ни такие мышцы. Трата времени, безполезная трата времени,
Ты о чем вообще?? Еще как нужен, как минимум мне, за себя говори
@@FujinMMA бездельникам только
Говори за себя
@@user-mo5rv5hg1r Ты думаешь что люди которые тренируются не работают? Мне тебя жаль
@@user-mo5rv5hg1r что плохого в накачанных мышцах? к примеру как у ганнибала?
Симметрия-наше всё!
коли кацапи вчинають вбивства в Украні, вести канал російською серйозно?
кидаю репорт на цей кал
На русскоязычных военных в Бахмуте репорт кинуть не хочешь ?
Подумали что у тебя нездоровый интерес до Ганибальской колбаски
Тренировки с атмосферой реального спортивного зала у меня на канале!
секрет тут только один он негр
1