مهم جدآ . شنو خصني ندير فآول حصة فالاصال

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 49

  • @youssefchaib-sc2bp
    @youssefchaib-sc2bp Год назад

    شكرا كوتش

  • @sameerolail
    @sameerolail 3 года назад +4

    ماشاء الله. فورمة زينة. نصائح مفيدة تبارك الله عليك.

  • @AbdellahPlays
    @AbdellahPlays Год назад +1

    شكرا اخويا علي النصائح انا باغي نطلع الفورما ههه و قريب اندخل لاصال

  • @ibrahim_im
    @ibrahim_im 3 года назад +1

    شكرا شكرااا واصل اخي

  • @whysoserious9526
    @whysoserious9526 Год назад

    براڤو ❤❤

  • @Leharajmohamed
    @Leharajmohamed Год назад

    مساء نور وسرور تحياتي

  • @yassinechergui4730
    @yassinechergui4730 Год назад

    الله يبارك ❤

  • @Sma3inSama3in
    @Sma3inSama3in Год назад

    الله يفراحك

  • @mehdisamaoui2107
    @mehdisamaoui2107 3 года назад +1

    هاد شهور كنت مريض . ياله بدينا عوتاني. تبارك الله عليك

  • @niggles_
    @niggles_ Год назад

    برافووو خويا

  • @gogol9590
    @gogol9590 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا

  • @anasmed1478
    @anasmed1478 3 года назад +1

    وفقك الله احسن قدوة يمكن للشباب اتباعه بدلا من التفاهات التي كثرت هده الايام وفقكم الله أخي الكريم استمر احسنت

    • @MehdiFitness
      @MehdiFitness  3 года назад

      , بارك الله فيك اخي الكريم

  • @yassinesamado6370
    @yassinesamado6370 3 года назад +2

    المهدي الزين الله يحفظك

  • @limbo7152
    @limbo7152 3 года назад +2

    للعز بيك الخاوة ديالي مهدي ديما كنت باغي ندخل للجيم مي كنت ديما تالف و معارفش شنو و باش نبدى ♡

  • @dfffgv1208
    @dfffgv1208 3 года назад +2

    تبارك الله عليك خويا صراح مكرهتش دير ليا شي فيدو غير تاع حركات

    • @MehdiFitness
      @MehdiFitness  3 года назад +2

      انشاء الله

    • @adem.0736
      @adem.0736 Год назад

      ​@@MehdiFitnesschhal mn mta ndir f col 7araka

  • @ELKHAYATYASSINE
    @ELKHAYATYASSINE 3 года назад +1

    برافو تبارك الله عليك 👌👏 بالتوفيق ان شاء الله 💪

  • @zakariazr8869
    @zakariazr8869 2 года назад +1

    شكرا اخي على النصائح
    انا يلاه انبدا لاصال ليوم

    • @alieno4320
      @alieno4320 Год назад

      كيفاش وليتي ؟

    • @zakariazr8869
      @zakariazr8869 Год назад

      @@alieno4320 ترينيت ل 3 اشهر وحبست 😅😅😅

  • @hamza_ramouz
    @hamza_ramouz 3 года назад +3

    خويا كمل راه من 2018 حنا كنجروا او كنعملوا حركات عشوائي خصوصا من 2015 نريد نصاءح الركض و حركات ودخول صلة رياضة واكل

  • @youssefbouhmidi7046
    @youssefbouhmidi7046 3 года назад

    la7fdk a5i staffna mank

  • @mohamedadame3027
    @mohamedadame3027 3 года назад +3

    شكرا على النصائح القيمة 😍

    • @MehdiFitness
      @MehdiFitness  3 года назад +1

      بارك الله فيك اخي

  • @simohammesimosimo3696
    @simohammesimosimo3696 2 года назад +1

    خويا شي بروغرام لدمح بين كورة و كمال لأجسام إلى عندك شي نصيحة ؟

  • @Qoraan_4you
    @Qoraan_4you 2 года назад +1

    Bnisba lmakla mor awal hissa chno khasni nakol

  • @hamidzinb2500
    @hamidzinb2500 Год назад

    كين ولكن انا ضروك غير بنضيع فلا صال واش هذشي لخمتي عليه اليوم نبقا نخمو كلا نهار واتمنا انا ترذ علي❤

  • @hakimahoudige6026
    @hakimahoudige6026 3 года назад +2

    غبرتي علينا

    • @MehdiFitness
      @MehdiFitness  3 года назад

      خويا حكيم غير مع الوقت

  • @noradinnwira9453
    @noradinnwira9453 2 года назад +1

    ،👍

  • @mcmehdi383
    @mcmehdi383 2 года назад

    Chokarn

  • @-anakhokom
    @-anakhokom 3 года назад

    خويا متابعة ما تخسر والو و لكن غادي تساعدني

  • @redaelidrisi3061
    @redaelidrisi3061 2 года назад +1

    Khoya wach lhdid kayatr 3la tol

  • @kchibel
    @kchibel 3 года назад +1

    السلام عليكم خويا مع العيد تزاد الوزن ديالي 110 kg واش نبدا باللياقة البدنية ولا كمال الاجسام

    • @irissat4549
      @irissat4549 3 года назад

      ننصحك تبدأ تجري واذا عندك دراجة افضل لانها تحرق الدهون بشكل عجيب ...

  • @yassinearh2590
    @yassinearh2590 3 года назад +4

    سلام خويا عفاك أنا بغيت نبدا نتريني غير باش نحيد الكرش و نبقى في الفورما و بغيت من عندك شي برنامج ديال الأسبوع لي نتبع،عمري دبا 36 سنة و بغيت نحس براسي مزيان في الجسم ديالي عفاك متبخلش عليا لعندك شي نصائح ولا كما قلت لك شي برنامج نتبعو و شكرا جزيلا

  • @toresver2872
    @toresver2872 3 года назад +1

    واش نتا كتسكن القرية دبا خاي مهدي💓

    • @MehdiFitness
      @MehdiFitness  3 года назад +1

      ولد القرية ولكن انا فقطر دابا

  • @drums5637
    @drums5637 3 года назад +2

    كلشي على مولات سروال Gré ههههه

    • @MehdiFitness
      @MehdiFitness  3 года назад +1

      ههه معلم الدقه في الملاحظة